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ミニ
昨日は石川県で大きな地震がありましたね。
どうかこれ以上被害が大きくなりませんように。
今日から天気は下り坂☂️
その分昨日まで、しっかり太陽を浴びてアクティブに過ごしました。
デッキでのコーヒーもブラックとカフェオレの2杯☕️☕️
元来怠け者の私は、一度座ったら動きたくない人かも（笑）
だから朝のうちにやれることはみーんな済ませて、夕食の下ごしらえも終わらせてしまいます。
あとは焼くだけ、揚げるだけ（笑）
少し凹んだ時に、ふとその時に顔が浮かぶ？人についつい助けを借りてしまいます。
最近もそう。弱いなぁと感じます。
でも、背中を押されて、共に頑張ろうと思えたりもします。
共感や寄り添い。
そんな友達がここにもいます。
いつもありがとうって思いつつ、今度は私が。なんて思うけれど、いつもおんぶに抱っこかなぁ。
昨日もデッキでコーヒーを飲みながら、凹む理由は、あくまで自分のわがままと思い込みだと気づきました。
弱さや脆さなのかなぁ。
どんなことが起きても、自分軸がしっかりしていたら揺るがないはず。
そしてまた進めるはず。
先ずは自分に負けないように過ごそう。
そんなことを思った朝でした。
さて今日は、来週の水曜日の日帰り手術の説明を聞きに行ってきます。
麻酔が効きづらい私にとっては、やっぱり不安や怖さが先に立ちます。
それでも先延ばしにすることなく、嫌なことはさっさと済ませてしまおうと思います。
今日は土曜日。
まだまだ連休が続いている方も多いでしょうか。
お仕事の方は本当にお疲れ様です。
今日も揺るがない自分軸を確かめて、周りに一喜一憂することなく、穏やかに過ごせますように。
⭐️今日のお弁当🍱
昨日の夕食etc
⚪︎鶏胸肉のガーリック醤油焼き
⚪︎無限かぶ
⚪︎わかめの生姜醤油和え
⚪︎サラダ
⚪︎煮物
#お弁当 #爆テロ #感謝 #幸せ
シラー・ペルビアナの花がきれいに咲いています。
サザンカ
56
246
ミニ
昨日は氷点下6度まで下がりましたが、晴天でした。
夜ははーちゃんの塾の送迎🚗
車の中で楽しい話で盛り上がり、たくさん笑いました😊
今日も晴れ☀️
少し春を感じられる一日になるといいな🌸
私には、数年前から手紙のやり取りをしている高齢の女性がいます。
忙しさを理由にずっとLINEで済ませていましたが、昨日相手から手紙が届いて猛省💦
人との繋がりを蔑ろにしてはダメだなぁと。
やることを早めに済ませて、一文字一文字、一行一行に心を込めて返事を書きました。
そしてすぐにポストへ投函📮
長い人生の旅を続けてきた中で出逢えた人をもっともっと大切にしていこう。
そんな気持ちで投函しました。
生きていると出逢いや別れを繰り返す。
そして重たい荷物も増えていく。
抱えられる量は限られているのに、大丈夫🙆♀️大丈夫🙆♀️と思って抱えているうちに、いつのまにか積載オーバーになっていた人生。
時には大切なものを背負うために、今背負っているものを一つおろす勇気も必要なのかな。
今持っているものを失うことが怖くて、本当に大切なものを手にしなかったら、きっと最後の最後に後悔という荷物を背負ってしまう。
自分にとって本当に大切なものを見極めて、今からでも、大切なものだけは決して手放さないように生きてみたい。
そんなことを思った朝でした。
今日は木曜日、祝日㊗️
お休みの方も多いでしょうか。
皆さんも背中に重い荷物を背負っていませんか？
大切なものを手にする為には、執着しているだけの荷物を下ろすことも必要かもしれませんね。
今日は、少しだけ背負った荷物を軽くして、大切なものを大切にできる一日になりますように😊
⭐️最近の差し入れ料理
ビーフンの炒め物、唐揚げ、無限ピーマン、サラダ、レンコンのきんぴら、煮込みハンバーグ、揚げ出し里芋、ナムル、油淋鶏
#おはようGRAVITY #写真 #幸せ #感謝 #爆テロ
手紙 ~愛するあなたへ~
48218ミニ
昨日は予報通り、暑ささえ感じる一日でした。
土日は、1人時間が増えることになったので、この自由時間を何に使おうかと、少しワクワク🤏
でもいつものようにお掃除をして、ジムに行って、1人で運べる程度の食材の買い出しへ🚗
そしてこの暖かさで一気に伸びた庭と駐車場の雑草とりをしました。
なんだかそれでほぼ一日が終わってしまいました笑
こんな1人時間もなかなか穏やかでいいものです😊
新年度の一日目。
既に仕事を辞めた私でも、何か自分なりの今年度の目標を掲げてみようかと思い立ちました。
普段の生活の中で、競争や勝敗を決めることはほぼ無いけれど、強いて言えば、足の痛みと痺れ、違和感を少なくする努力をしようかななんて・・。
今のままでは、結局見えない壁を越えられず、悔しいままで終わってしまう。
気持ちを切り替えて、今が次へのステップアップだと考えて努力してみようかな。
大切なのは気持ちの切り替えと悔しい気持ちをバネにして次へと繋げる行動。
そんなふうに思ったら、私も新たな新年度を迎えたような気分になりました😊
今日の1人時間は、読みたかった本を読みたいな。
林真理子さん、結構好きです📗
今日は日曜日。
お仕事の方、家事や育児や介護で忙しい方、みんな今年度に何か小さくてもいいから、自分なりの目標を掲げてみませんか？
目標を持つと、それが明日への活力に繋がるかもしれません。
⭐️最近の夕食と差し入れetc
#おはようGRAVITY #お弁当 #幸せ #感謝 #爆テロ
証
59217ミニ
昨日はとても暖かい一日でした♪
なんと21°
午前中に買い物の為に片道50分のドライブ🚗
私にしては凄い凄い👏
偉い偉い（笑）
昨日はグラ友さんから優しいコメントを頂いて、とても心がほっこりして・・。
運転下手の私が、状況の許す限り道を譲ったりして、恩送りをしながらのドライブとなりました🚗
そういえば、グラ友さんから教えていただいた本で始めた、一日に３つの感謝、幸せを書き綴っていく記録。
もう1ヶ月以上が経過しました。
読み直してみて、明らかに変わってきた事に気づきました。
初めのうちは形あるものに執着している言葉達が並んでいて・・・。
でも、2週間を過ぎたあたりから、自分の放った言葉や行動が誰かに喜んでもらえたりする事を、幸せや感謝だと感じるようになったこと。
形では無くて、心とか感性。
いかに見えないものが大切なのか・・・。
見えないからこそ、見逃さないように・・・。
そんな事をあらためて思いました。
今は意識しなくても、いろんな幸せを感じられるようになった気がします。
木々の芽が膨らんできた事、庭に花が咲いた事、数年前にいただいたアマリリスが今年も顔を出してくれたこと。
親しい友達と話せる事。
優しいグラ友さん達と繋がっている事。
感謝することが、幸せに、心の安定につながることを少しずつ心で理解しつつあります。
幸せの形は人それぞれ。
今は誰かを羨むことなく、自分なりの幸せの形を大切にできたらそれでいいと思えます。
今日は金曜日。
週末お休みの方はあとひと頑張り💪
いつも時間に追われている方、少し身体や心が疲れている方。
幸せの感じ方は、みんな違ってみんないい。
小さな出来事にも感謝や幸せを感じる心で、今日も一日を過ごせますように。
⭐️今日のお弁当🍱
昨日の差し入れ
（買い物に行っていたのが災いして、午後の差し入れ作りはあたふたでした💦）
今日は夜まで双子ちゃんちのお手伝いの予定。
頑張ります😊
#おはようGRAVITY #幸せ #感謝 #お弁当 #爆テロ
○小松菜としめじの辛子和え
○野菜の肉巻きフライ
○鮭の南蛮漬け
○さわらの西京漬
最後に気付く周りへの感謝
50215ミニ
今日も晴れ予報が出ています☀️
忙しい日々も半分が過ぎました😊
お料理も2倍作るのも3倍作るのも一緒（笑）
と、思えるようになってきました😊
昨日は双子ちゃんの1人が熱で午後早くにお迎え。
続く時はいろんな事が続くものです。
それでも、日々、希望を持つこと。いつも笑顔と感謝の気持ちで、物事を前向きに捉えること。
今は、自分が口にする言葉や行動は、なるべく前向きなもの、ポジティブな方向へを意識して、その習慣づけの途中です。
こうありたいな。
こういうことをしたいな。
こんな人になりたいな。
頭の中で描いただけだったとしても、それがどんどん自分に近づいて来るように、引き寄せを心で感じられるような過ごし方がしたい。
思う気持ち、祈る気持ちは、本当に大事・・・。
当たり前だと思っていたことが本当は当たり前ではないことを理解して感謝すること。
人や社会、何かの役に立つことをしようとすること。
そうやって小さなことが積み重なって、物事の考え方の礎になってゆくのかもしれない。
今日は久しぶりにリハビリに行ってきます。
少し足の調子が悪いので、しっかり話を聞いてもらって、自信を取り戻してきます✌️
今日は木曜日。
週も半ばを過ぎましたね。
疲れも溜まってきているでしょうか？
今日は、疲れた身体と心にご褒美をあげる木曜日かな。
頑張ってる自分に美味しいものや温かいもの、そして優しい言葉をかけて、癒してあげてくださいね😊
無理は禁物の木曜日です😊
⭐️今日のお弁当🍱
⭐️大量に作ったお惣菜、空
（いなり寿司、煮物、はーちゃんのおやつの揚げ餅、ポテトサラダ、チキンカツ、頂き物のお餅でお雑煮）
#おはようGRAVITY #感謝 #写真 #お弁当 #爆テロ
そんなことより 幸せになろう
50203ミニ
少しだけ二日酔いの朝です（笑）
外飲みなんて、一年に一度くらい。
音痴をちゃんと認識している私が、唯一カラオケで歌うのは、少しの酔いと2人が醸し出してくれる優しい空気感かもしれません（笑）
3人でスクラム組んで、ハグもしました〜。
たくさん話して、たくさん笑って楽しい楽しい時間を過ごしました♫
今年はもう一度会える機会があるかも。
いつも私が降り立った駅に必ず待っていてくれて、荷物を持ってくれる優しい人たち。
感性の合う人たちと過ごす時間は、最近の忙しさをみーんな払拭してくれるようでした。
優しい人たちに出会えたこと。いつも私を温かさで包んでくれる人たちと繋がれること。
ありがとうの言葉しか思いつかないけれど、頂いた優しさは、誰かに返していきたい。
そんなことを思った朝でした。
今日は月曜日。
週の始まりの朝。
また新たな気持ちで今日からを過ごしてくださいね。
優しさは受け取ったり、返したりして成り立っていくもの。
今日も誰かに優しさを与えて与えられて、素敵な一日になりますように。
⭐️昨日の思い出
頂いたお土産
（私の大好きな人参ドレッ
シング🥕）
#おはようGRAVITY #再会 #写真 #爆テロ
友達の唄
49187ミニ
目が覚めて窓を開けると、涼やかな空気を感じられる朝です。
昨日はk君と12時間を共に過ごしました。過重労働かな？（笑）
数年前まで、乱雑で、物があちらこちらに散らかり放題だった心の中・・。
とりあえず気づかないふりをして、まとめて箱に押し込んでいた様々な感情。
今一つ一つを手に取って、必要な物、箱にしまう物、そして思い切って手放すものに整理整頓ができつつあるような気がします。
読み終えた順に本棚に一冊ずつ・・・。
ミステリー、ファンタジー、ホラー？恋愛、サスペンス、それぞれの種類に分けて、置くべき場所、あるべき場所へ。
読み終えたものは、しばらく手にとらなくて済むように。
そして、これからは新しい本を自分自身が選んでいく。
そんなイメージで。
もう悲しいストーリーや根性ものは出来たら避けたいな（笑）
これから先の笑顔の自分を思い描いて本を選びたい。
人生はどこからでもきっとやり直せる。
環境や状況のせいにせず、これから先を見据えて、今出来ることから始めていきたい。
今日は火曜日。
今日を、そして未来をプラスに変えていく為に、今、心を明るい方に向けていく。
先ずは、些細な事にも感動や感謝の気持ちを持つことから始めていける日になりますように。
※今日もk君を預かって過ごします😊💪
⭐️今日のお弁当
k君ちに作ったお惣菜🎵
#自分を愛する100の方法 #おはようGRAVITY #お弁当 #幸せ #爆テロ
ココロノナカ - Cover
79184ミニ
昨日は久しぶりにジムに行き、陶器市で買ったコーヒードリップでコーヒーを淹れました☕️
デッキに座ってのんびりと🎵
明るいところに置くと、器の深い緑色がなんとも言えない落ち着きを醸し出しています。
コーヒーの味わい方には自信が無いけれど、お気に入りの自分だけの器で頂くだけで、とても幸せな気持ちになりました。
暑ささえ感じる一日。
デッキから空を眺めていたら、いろんな感情が湧いてきました。
人にも物にも永遠はないんだなぁって・・・。
大切なものも、大切な人とも、いずれは別れが来る。
まして人には寿命というものがある。
永遠ではないことを心のどこかで感じているから、時間を惜しむように、誰かに会いたいと思ったり、物を愛でたりする感情が湧いてくるのかな。
でも、もし今、自分にとって大切な人たちやものが、私の目の前からいなくなったとしても、大切な人やものの思い出はずっと心の中に残る。
そして、忘れたと思っても、自分がが寂しかったり、つらいときに、また心の中に現れてくれる。 そんなふうに思えば、自分が生きている限り、自分が大切に思っている限り、永遠だと思えるのかな。
自分が大切だと思う人達にも、そんな思いを持ってもらえたら、きっと幸せ。
今日は金曜日。
この世の中に永遠が無いとしても、やっぱり永遠と信じたいものや人の存在があったら、それはとても素敵なことですね。
※夜、少しだけGGママさんの歌が聴けました。ラストの即興の歌。「今泣くのは最後に笑うため」の歌詞になんだか泣けました。
⭐️今日のお弁当🍱
昨日の夕食etc#GWの過ごし方 #爆テロ #感謝 #GGママ #お弁当
カブのとろとろ煮、酢の物、冷奴、鰹のたたき、セロリのサラダ
永遠にともに
47184ミニ
心が凹んだ時の対処法今日はなんとかお天気が回復しそう。
昨日はジム以外は、大人しく静かに過ごしました（笑）
回覧板を届けた際にお隣さんからお花を分けていただいたので、鉢に植えたり、花瓶に挿したり。
部屋にお花があると、なんだかとても穏やかな気持ちになれます🌸
心に一輪の花を💐
私の大好きなグラ友さんの言葉です。
小さな出来事でも、幸せアンテナを作動💕
どんな出来事が起きたとしても、
「自分を幸せにできる選択」は、自分自身でできる。
しでかした失敗も、人から見たら辛い経験も、次への学びやステップだと思うのか、失敗した自分を責めるのかで、全く違うものになる。
出来ることなら、みんな幸せの種だと思って生きていけたらいいな。
今日は元職場の同僚の所属しているジャスサークルが開く船上ライブの日。
怪我やコロナでなかなか行くことができなかったけれど、お誘いを受けたことに感謝して、6年ぶりに出かけてこようと思います🚢🎺🍺
今日は日曜日。
お休みの方は身体も心もゆっくりと。
時間に追われて忙しい方も時々肩の力を抜いて過ごせますように。
幸せの選択はどこにいても何をしていても出来るはず・・・。
幸せの舵とりは自分自身で・・。
⭐️昨日作ったお惣菜
（スイスチャードのナムル美味でした）
お隣さんからいただいたお花と庭の#自分を愛する100の方法 #おはようGRAVITY #感謝 #爆テロ
花
58181ミニ
まだ真っ暗な朝です。
昨日は、今月で切れてしまう映画の無料チケットを持って、朝七時に家を出て映画館へ🎦
片道1時間と少し🚗
早朝から夕食や差し入れの下拵えをして抜かりなし💪
運転も少しずつ長い距離に慣れてきたかなぁ笑
観た映画は、
「ロストケア」
一番後ろの一番端に席をとりました（笑）
映画の感想はここでは控えようと思います。
あまりに内容が入りすぎて、言葉がうまく出てきません。
ただ、劇中で、
「自分にしてもらいたいことはほかの人にも同じようにしなさい。」
と言う聖書の言葉が出てきて、とても心に残りました。
介護の難しさや人間の尊厳の本当の意味を考えさせられました。
帰り道、あちらこちらで桜が満開に🌸
雨で気づかないうちに、桜はちゃんと春を受け入れていました。短い間に咲いて、あっという間に散っていく桜🌸
潔い花。
桜は散り終えても、また次の春に向かって準備を始めていくんだろうなぁ。
終わりは始まり。
私もこれから先に何が待っているのか・・・。
何が起こるかわからないからこそ、起こる事を楽しんでみよう。
何が起こっても、例えそれが予期せぬ不運だっとしても、きっと時間の流れの中で、身体も心もそれに対応していくはず。たとえその中で痛みが伴ったとしても、きっと大丈夫🙆♀️
またそこからが新しいスタートだから。
今日は火曜日。
自分に起こる全てのことは必然だと言います。
起こった意味と意義がわかれば、きっと一歩進めるのかもしれませんね。
お仕事の方も、家事や介護や子育てで忙しい方も、そして心が疲れている方も、今日起こることをみーんなプラスに変えて過ごせる一日になりますように。
⭐️今日のお弁当🍱
庭の花🌼🌸
昨日の差し入れ
#おはようGRAVITY #幸せ #感謝 #お弁当 #爆テロ
ひじきの煮物、もやしとピーマンのナムル、カツ、塩味の焼とり、煮豆
スタートライン
61179ミニ
幸せな瞬間おはようございます。
昨日の強い雨と風は午前中におさまりました☀️
今日は「立冬」なのに暖かくなりそうな朝です。
昨日は、グラ友さんの投稿を見て食べたくなったシチューを、朝のうちに作りました♪
じゃがいもの代わりに里芋を・・・。
真面目にホワイトソースから（笑）
冷蔵庫にある残り物の野菜。
それなりの個性を活かしつつ。
人も野菜もきっと同じ。
形も味も持っている魅力もみんなそれぞれ。
適材適所に置かれたら、みんなそれなりに輝くのかな。
人もピッタリ合う人に巡り会えたら、飾らずにそのままの自分でいることができる。
時には料理の隠し味的な存在もいいな。
目立たないけれど旨み成分が出るみたいな（笑）
誰か一人にでもそんな存在であれたらいいなぁなんて思った平和な朝です♪
今日は水曜日。
誰かを癒して誰かに癒されて。
きっとみんなそれぞれの存在がお互い様。
誰かではなくて、自分にしか出せない味や魅力に気づける一日になりますように。
※今日は大学病院の皮膚科に行って来ます🚗
そろそろ終わりにしたい（笑）
🌟余った食材で作った昨日の夕食🍲
昨日の空 風雨の爪痕
2人を見つけて
67178ミニ
今日は雨予報が出ているけれど、空は明るいです🔆
看病も予定通りならあと２日。
家事というものは、なかなか限界の尺度というものがはかりにくい。
仕事で頑張っていた頃は、限界を感じつつも、それなりにやりがいもたくさんあったけれど。
誰かが笑顔になって1人の力で歩き出す瞬間を見るのがこの上ない喜びだったかなぁ。
人はどうしてすぐに順番をつけたがるのだろう。
そしてどうして一番がいいんだろう。
仕事なら、営業成績でトップになりたい。
誰よりも信頼されたい。
誰よりも仕事ができる人だと思われたい、とか・・。
恋愛でも同じかな。
誰かの一番になりたい。
誰よりも一番先に思って欲しい。
誰かにとって一番必要な人になりたい、みたいな・・。
そして誰かを大切に思い、必要だと思っても、その人もまた別の誰かの必要な人だったりする事もある。
一番だけを望むなら、仕事も恋愛もきっと辛いかな。
仕事は今思い返してみると、どれだけ頑張っていても、きっと代わりがいるという事。
どんな状況でもなんとか回るという事。
恋愛でも仕事のように代わりはあり得るのかなぁ。
一番になる事にあまり執着はないけれど、何か大切なものを手にすると、どこかでそんな思いが見え隠れするのかもしれない。
ドラマで主役の俳優さんが脚光を浴びる中、脇役の個性あふれる俳優さんたちが、そのストーリーに深みやいい味を醸し出している事も多い。
一番じゃなくても、ドラマの脇を固める一人になれるような生き方に憧れたりする。
誰かの人生にとって、大切な脇役の存在。
自分自身の人生の主役は自分なのだから、誰かにとっての人生にまで一番を願う必要はないのかな。
一番は結構苦しい。あとからたくさんの人が追いかけてくる。
そして自分の前に人はいない。
一番より、安心が欲しい。
一番より、穏やかさが欲しい。
今日はなんだかまとまりません（笑）
思いのままに綴ってみました。
今日は月曜日。
週の始まりですね。
時には一番よりもっと大切なものがあるかもしれません。
2番目、3番目だからこそできる事、気づく事。
⭐️散歩でみた景色etc
#おはようGRAVITY #感謝 #爆テロ #コーヒー #すみっこ
夜空
46178ミニ
おはようございます。
今日は雨のち晴れの予報が出ています☔️☀️
今はちょっとした暴風雨🌀
今週は何かと予定が入っていて、慌ただしくなりそう。
そんな時は朝の自分時間に、茶香炉の香りを楽しみながら、ゆっくりコーヒーを味わってみます。
庭のお花も小さな剣山に生けてみたり。
昨日は元々あった茶香炉を出してみました。
ほんの数十分の癒しの中で、心を落ち着かせて、一日の流れをイメージします。
時々心が乱れて、些細なことに傷ついたり、凹んだりしてしまう。
大人げないなぁという日もまた良き（笑）
子供みたいにオロオロして、泣いたり笑ったりする自分も時にはありかな（笑）
一日一楽。
晴れたら最後の紅葉をみにいこうかな。
そんな想像をしている自分にも少しうきうきした朝です。
今日は家族の病院の送迎🚗
さぁ、今日も笑顔でスタートしましょうね😊
今日という一日。
晴れても曇っても雨でも雪でも、心は穏やかに。
大雨なら大きな傘をさせばいい。
雨に打たれて、心の澱を洗い流すのもまた一つ。
疲れた時の癒し方はきっとたくさんありますね。
疲れを感じた時、そのまま突っ走るだけでは無くて、ほんの数分のぼーっとする時間も結構大切だったりするものです。
🌟最近の夕食🍲
コーヒータイム☕️etc
紡ぐ
52175ミニ
スマイルおはようございます😊
なんとかインフルエンザの感染を免れて、今日は早朝から新幹線に乗って東北へ🚄
「年一会」の友人二人との待ち合わせです♪
なぜか今年は「年二会」（笑）
そして先輩とは来月の同窓会でも会えるので、「年三会」🎵
やっぱり今年は出逢いと再会の年になりました😊
私が事故にあって行けなくなった6年前のコンサートを、もう一度再現しようと言ってくれて叶えられた今日です♪
先輩はその為にファンクラブにも入ってくれました。
コンサートの場所は変わったけれど、ようやく3人で楽しむあの日のコンサートが叶う日。
もう感謝しかありません。
場所は私が4年間過ごした街。
自由と責任と喜びと切なさを味わったこの地が、別の思い出で塗り替えられて行くことを、今は素直に嬉しいと思えます。
いろんな想いの詰まった思い出の街は、新しい思い出の街に変わりつつあります。
今日は楽しい時間を共有して、飲みます🍺歌います❓（笑）
今日は火曜日。
過去の思い出だけに縛られず、こだわらず、新しい色で上書きされていく素敵な一日になりますように。
上書きする時は優しい彩りを添えて。
🌟昨日の夕食🍲 地元の雲☁️と空
（チキンカツと無限ピーマン）
岩手の友人から届いたりんご🍎
心のままに - 愛おしくて version
49174ミニ
昨日はしっかりお掃除をして大量のお洗濯をして、庭の木の伐採もして、ジムにも行きました〜😊
そして今日は、いつにも増して早起き。
今日は生まれて初めて、遠方への一人旅に出かけてきます🚄
お天気は厳しそうだけれど。
先月は、手術や新たな病院受診もあってバタバタしたけれど、今日から3日間は、そんなことも忘れて。
ついでに痛みも忘れて。
身内のお手伝いもお弁当作りも、小さな蓄積された悩みも、みーんな背中からおろして、軽くなった私で1人旅を楽しもうと思います🎵
高速道路の運転もできない私は、空港に辿り着くことも叶わず（笑）
電車の乗り換えが少なくても行ける、出来るだけ遠くへ・・・。
今日からは、きっと冒険です😊
どんな旅になるかなぁ。
ワクワク🎵〜♬
どんな自分に出会えるか、どんな感情が湧いてくるのか・・・。
旅行先で小学校からの友人に絵葉書を出す約束もしています🎵
今日は火曜日。
みんなそれぞれに、その日その日が冒険なのかもしれませんね。
今日もどんな出来事に出会っても、それを楽しめる一日になりますように😊
私はいつものようなドジを踏まない旅になるといいなぁ。
また帰ってきたら新たな私で投稿させていただきます。
行ってきまーす♪
✨昨日の空
最近のお惣菜
#おはようGRAVITY #感謝 #写真 #爆テロ #旅行
夢を描いて
79172ミニ
昨日は朝のうちは雨が降っていたけれど、その雨が春を待つ草木に優しく染みていく感じがしました🌱
そして、日中は青空も広がりました☀️😊
昨日からいつもの日常。
差し入れを作って、空いた時間にジムに行って、相変わらずまごまごしながらも身体を動かしてきました（笑）
いつになっても慣れないなぁ。
花粉症もピーク。杉並木が有名な地元では、もはや薬も効かなくなってきました💦
帰り道、黄色い風が山から飛んで来るのが見えました💦
かつて眠れない夜が続いた時、いつもいつも空を眺めてました。
今は楽しみながら、そして、季節の移ろいを感じながら、夜空を見上げることができます⭐️
とても穏やかに。
悩み苦しんで、いつ寝たのかもわからなかったあの頃。
それでも気がつくと、必ず明るい朝が訪れた。
まるで夜の悩みも苦しみも夢のように、当たり前のように朝が来る。
生きていれば、夜の苦しみもあるけれど、朝の輝きもある。
やみくもに、いたずらに苦しんでもがくより、ただひたすらに、やがて来る朝を静かに静かに待てばいい時もあるのかな。
今日は夜まで双子ちゃんちのお手伝い😊
元気に頑張ります♫
今週はまだまだ始まったばかり。
それでも一つとして同じ日はないはず。
今日だから感じられること、今日しか出会えない出来事が待っているかもしれません😊
身体と心でたくさんの出来事を味わえる一日になりますように🧡
⭐️今日のお弁当🍱
昨日の差し入れetc
○イカのマリネ
○塩胡椒で味付けしたシンプル焼き鳥
○せりとしめじの辛子和え
○大学芋
○油淋鶏
○茄子の煮浸し
#おはようGRAVITY #お弁当 #爆テロ #幸せ
54172ミニ
日々のいいこと昨日は内科通院からのジムへ。
少し眠剤を飲みすぎて一日眠かった（笑）
でも数値が良くなっていて嬉しかったな😊
TVを観ていたら、ふっと心に入ってきた言葉。
「教養と教育」
言葉をかけている感じ。
何かその日に予定がある時、
「今日用事がある」
「今日行くところがある」
の捉え方の違い。
教養＝今日の用事
教育＝今日行く
の言葉になぞらえて例えてる感じ。
「用事」と表現すると、自分の意思があまり感じられないけれど、「今日行く」と表現すると、そこに自分の意思で自ら赴く感じ。
なんだか妙に納得してしまいました。
捉え方、心の置き方はやっぱり大事。
人も本もTVも、出会いは必然。
自分が気づこうと思う気持ちがあると、その時に、自分にとって必要な人や言葉にちゃーんと出会えるようになっているのかもしれません。
そんなふうに思ったら、一日がとても楽しい🎵
どんな出来事も、そこに自らの意思があるのと無いのとでは、大きな違いがありますね。
今日は火曜日。
どんなふうに過ごしても今日は今日。
人との会話、眺めた景色や空。出会えた人たち。
みんな自分を成長させるカケラたち。
毎日心に刻んで、いつか形あるものになりますように。
🌟今日のお弁当🍱
昨日作ったお惣菜
⚪︎冷やし中華
⚪︎ズッキーニのカツオ醤油
⚪︎浅漬け
⚪︎きゅうり汁
（さっぱりめばかり笑）
🌟昨日の空と今朝の月🌕
#おはようGRAVITY #写真 #お弁当 #爆テロ #空
アリガトウ
58170ミニ
昨日は風が強かったけれど、晴れて気持ちの良い一日でした。
少し心を整える為に、久しぶりにいつもの公園へ。
やっぱり
「ただいま」と言ってしまいました（笑）
イヤフォンで歌を聴きながら歩いていたけれど、周りの木々や青すぎる空のせいなのか、それとも歌が心に響いたせいなのか、なんだか少し泣けてきました。
いろんなことがあるたびに、大丈夫、大丈夫って自分を鼓舞してきたけれど、「強がらなくてもいいんだよ。時々周りの人に支えてもらって吐き出してもいいんだよ」
そんなふうに言われている気がして、ぎゅーっと温かい腕に包みこまれているような気持ちになりました。
午後はお友達から頂いた蕗で、２つのお惣菜を作りました。
頂き物は思いがこもった大切なもの。
だから感謝を込めて、無駄なく丁寧に形にしていきます。
太陽の光を浴びて散歩をしていると、
「今を生かされている」
と、感じます。
日々その思いに感謝できるといいのに、ついつい忙しく過ごす暮らしの中で忘れてしまいがち。
「生かされている事に感謝する」
と言う気持ちをずーっと持ち続けることが難しくても、眠る前、目覚めた時に感謝する気持ちを持てたなら、心が穏やかな一日になるような気がします。
今日は金曜日。
平日お仕事の方は、もう一踏ん張りですね。
忙しさも煩わしさも喜怒哀楽も、全てが生かされている証です。
存分に味わって過ごせる一日になりますように。
⭐️昨日の公園の空とお惣菜
※お友達に頂いたカップでコーヒーを淹れました。
※すみたろうさんのルーム、久しぶりにお邪魔出来ました。
「僕が世界を愛せた日♫ 」こんなに誰かを想えたら素敵だなぁと思える歌でした。#おはようGRAVITY #幸せ #爆テロ #すみっこ #素直 清水翔太
素直
47170ミニ
おはようございます。
昨日からの雨は止んだけれど、今日も雨予報が出ています☔️
昨日は骨折をしている双子ちゃんママが、インフルエンザとの連絡があり、ダブルパンチ💦
急遽、はーちゃんを模試を受ける塾まで送り届けて、夕食の差し入れも作って置いてきました。
一日ゆっくりした日を過ごすと、次の日は忙しくなる。
日常はきっとこんなものですね（笑）
これまで生きてきた中で、血のつながり云々を抜きにして、人生に彩りを与えてくれた人たちや出来事をフッと思い出しました。
その彩りが色褪せない為に、少しの努力をしよう。
丁寧に人と接して、そんな幸せを当たり前だという思いを捨てよう。
人はどんなに大切なものでも、一旦手にすると、その大切さをついつい忘れてしまう。
いつまでも、手のひらの中にあり続けるはずだと、思い違いをしてしまう。
あって当たり前、居て当たり前。
そんなものは決してないのかもしれない。
今日は月曜日。
長いお休みが終わって、いつもの日常でしょうか。
今手にしている大切な人や物や思い出。
決して当たり前では無いことを忘れずに・・・。
そして、失ってから気づくことのないように大切に温めて過ごせますように。
どんな素敵な宝物も磨かないと色褪せてしまうかもしれません。
🌟今日のお弁当🍱
陶器市で買った二つ目の茶香炉🍵
差し入れのお惣菜🥦etc
いとしき日々よ Album Mix
53168ミニ
ゆったりした時間おはようございます。
昨日の夜からの雨は止んだけれど、寒い朝です。
昨日も一桁の気温のままで寒い一日でした😨
球根を植えて、ジムに行って、台所に立って。
それだけ（笑）
でもなんとなく自分と向き合う時間ができたかな。
自分の中のもう一人の自分をよーく見つめて、信じたことに対しては、高く羽ばたこうなんて気持ちになりました笑
そして自分自身が少し見えなくなった時、迷った時は、広い視野で歩いてみようと。
ゆっくりゆっくりと、何かが見えてくるまで。
誰かの言葉の中にある善意を信じて、たくさんのものから善意を見つけて心で反芻するみたいな。
自分をさげすまない、もちろん人に対しても。
そんな、もう少し大きな自分になりたいと思った朝でした。
今日は月曜日。
新しい一週間の始まり。
そして年末へのカウントダウンが始まりそうな予感。
終わりゆく一年に寂しさを感じながらも、終わりは始まり。
スタートはいつからでもできるはず。
今日もそれぞれの新しいスタートが切れますように。
さあ今日も、ヨーイドン\( ˆoˆ )/
🌟昨日の夕食は、トンテキ🥩
寒さの中で咲いている庭の花🌸🌼
いってらっしゃい
48167新着
紅🌺(Beni）
お腹すきましたねﾍﾟｺﾍﾟｺ🤤
3月もよろしくお願いします😊
#いつかの一人焼肉 🥩
#爆テロ #飛騨牛匠家安川店
#ごちそうさまでした 🙏
1966ミニ
生活を味わうおはようございます☀
昨日の日中はとても穏やかな青空が広がってくれました。
和食の日ということを知って、朝のうちに和食？の下ごしらえをして、市外の駅まで、同窓会に行くための新幹線の切符を買いに🚗
そして1月に会う、友達を乗せる予定の経路の下調べも（笑）
遠く離れている友達。
私に球根のバトンを渡してくれた大切な友達です。
そして初めて会った時に、練習を重ねたにもかかわらず道に迷った私に、人間ナビをしてくれた友人です（笑）
最高のおもてなし。
それはまずは安全な運転をすることと、道に迷わずに目的地に辿り着く事（笑）
走ったことのない道にめっぽう弱い方向音痴の私には、やっぱり練習を重ねる事しか妙案が思いつきません💦
昨日は練習一回目。
なんとか無事にこなしてきました〜。
3車線、めちゃくちゃ怖かった〜💦
会うまでには、きっとスイスイ運転できるかも（笑）
切符を購入してから、駅で丸亀製麺とスタバ☕️
駅なら一人うどんもへっちゃらです🎵
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
今日を運転に例えたら、どんな1日になるでしょうか？
迷っても道は必ず繋がっているはず。
あ、これは私の指針です（笑）
今日も慌てず焦らず、ゆっくりと、安全運転で過ごしてくださいね😊
どうか素敵な土曜日を。
🌟今日のお弁当🍱
昨日の夕食🍲空
始まりのバラード
36162ミニ
日常に彩りをおはようございます☀
今日も晴れそうです☀️
今日は家族全員のタイヤ交換の日🛞
駐車場の端に５台分のタイヤを預かっています。
数日前、とっても素敵なことがありました🎵
今年の4月に友人からバトンを受け取った小さな小さな球根達。
ふとプランターを覗くと、スノーフレークが小さな芽を出していました🌱
これから冬の寒さが増すのに、あどけない可愛い芽が🩷
花を咲かせるのはおそらく春☘️
小さな命。
そしてかけがえのない命。
見えない土の中で、ちゃんと息づいていてくれたこと。
思わず
「ありがとう」と声をかけていました。
早速友達にも報告して一緒に喜びあいました🤝
土地が変わっても、ちゃんとそこに馴染んで何事も無かったかのように芽を出してくれたこと。
こんな出来事がやっぱり幸せだなぁと思います。
受け取ったバトンの重さとその想いを感じながら、見守っていきます。
できたら、スノーフレークの花言葉
「純粋」「汚れなき心」
も引き継いでいきたい、そんな想いです。
今日は日曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
目を凝らすと、自分の周りにも小さな嬉しい事がたくさんありますね。
自分自身の事ではなくても、周りの人たちの笑顔が見られたら、それもやっぱり嬉しい出来事の一つです😊
※GGママさんののルームにお邪魔しました。リクエストのコブクロも聴けました🎵やっぱり歌もトークも最高💕ママのドリカム（優しいキスをして）泣けました。
🌟昨日の夕食は豚肉のマスタードソースがけ🥩
スノーフレークの赤ちゃん🌱
地元の景色
やさしいキスをして
42158ミニ
暮らしを楽しむおはようございます☀
昨日の強い雨がようやく止んで、空気がとても爽やかな朝です。
昨日は雨が強かったので、はーちゃんの学校の送迎、熱の出た双子ちゃんのお世話（なんとインフルエンザ😷）
もう一人の双子ちゃんの保育園のお迎え、はーちゃんの塾の送りと続き、あっという間に一日が過ぎました。
誰かの言葉に右往左往することなく、何も考えずに淡々と動く。
そんな一日も時にはありだなぁと思いました。
今日は自分時間が少し持てそう。
少しゆっくり考えたい事もあって。
「動」ではなくて、「静」の時間を持ちたいと思った朝です。
純粋に抱っこをせがんで甘えてくる双子ちゃんと過ごして、大人になっても、こんなふうに一心に誰かを信じて甘えられたらいいななんて思いました（笑）
もう遅いかな（笑）
双子ちゃんは、随分お話が上手になってきました♪
こちらの聞き取りが上手く行かないと
「違うよ〜」と叱られます（笑）
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
頑張り抜いた一週間分の疲れを癒せる一日になりますように。
人生も今日という一日も緩急が大切。
肩の力を少しだけ抜いて、身体も心もリラックスできますように。
🌟今日のお弁当🍱
🌟昨日の家族イベントの食事🍽️
🌟昨日の双子ちゃん🎵
心得
42143ミニ
素敵な日々おはようございます☀
今日はお弁当作りの無い少しゆっくりめの朝です。
それでもやっぱり早くに目が覚めてしまいます。
今日は朝から双子ちゃんの一人を見る予定。頑張るぞ💪
昨日は月に一度の眼科通院。
回復はしていないけれど、以前より状態は良くなっているとのこと。
行くたびに丁寧に説明をしてくれるので、安心して委ねることができています。
最近ちょっとやらかしました💦
大人になって叱られる機会がほとんど無い中で、ちゃんと叱ってくれる人がいる事に感謝です[照れる]
嬉しい時は一緒に喜んでくれて、喜びが何倍なも膨れ上がる。
凹んだ時は話を聞いて寄り添ってくれる。
道を間違えた時は手を引いて導いてくれる。
そして叱ってくれる。
「類は友を呼ぶ」
と言うけれど、すぐに凹んだり迷ったり、失敗をやらかしてしまう私には、神様がちゃんと、私とは真逆の人を側に置いてくれたのかなって思ったりします。
寒い時の湯たんぽのように、ほっこりした温かさを感じる人。
そして呆れながらも、いつも諦めずに諭してくれる人。
ただ、その優しさに浸っているだけでは、甘えているだけではダメなのかな。
一つ一つの失敗や過ちを次へ活かさなきゃ勿体無い。
学ばなければ勿体無い。
このままでは、出逢えた奇跡さえ勿体無いで終わってしまう。
そんな事を思った朝でした。
今日は金曜日。
あっという間の一週間。
失敗は成功のもと❓❓
失敗したことに凹むより、そこから何に気づいて次へ活かせるか。
失敗は、きっと尊い経験なのかもしれませんね。
学べない私もそろそろ学びます😞
🌟昨日の夕食はパスタ🍝
昨日の空、地元の景色
愛の歌
63158ミニ
素敵な日々おはようございます☀
寒い朝、心も引き締まります。
2日前、久しぶりに夜まで予定の無い火曜日。
今年4度目の地元の神社へ。
今回は、紅葉では無くて、ちゃーんと参拝料を納めて中へ⛩️
敢えて未完成の建物を建てるために作った逆さ柱を観に。
地元なのに県外のお友達から教えてもらうまで何も知らず💦
建築物は完成した時点から朽ちる事に向かっているという考えの元、敢えて一本だけ逆さにして、未完成にしたもの。
私は全ての柱が逆さかもしれないなぁ（笑）
柱を観ながらそんなことを思いました。
未完成なら私もまだまだこれからかな（笑）
帰り道、生まれて初めて一人回転寿司にトライしました。
たかが回転寿司🍣
されど回転寿司🍣
一度やってみたかったけれど、もうドキドキ（笑）
それを悟られずに黙々と食べ続けました🎵
こんな些細な事からでも、少し自信が湧いてきます。
行動範囲が広がって行くような気がします。
今日は木曜日。
一歩踏み出そうとする時、小さな事から始めてみませんか？
人から見たら単純なことでも、自分にとっては意外に勇気が必要なもの。
一つ進んだらそこから見えてくるものがあるかもしれません。
今日は大学病院の眼科へGO🚗
早くサングラス外したいなぁ。
🌟参拝した時の景色
🌟昨日の夕食
🌟お手伝いに行った時の双子ちゃん💕
空に笑えば
45162ミニ
生活の楽しみおはようございます☀
昨日はお日様の暖かさにつられて、公園散歩のリベンジとジムへ。
朝のうちは、陽射しがとても柔らかくて、芝生にぼーっと座って、空を眺めていました。
時には言葉より心に沁みてくるものがあるんだなぁと、しみじみ・・。
やっぱり青空の中でみるジュウガツザクラは格別でした🌸
シーツを洗って、お布団も干して、アイロンもかけて。
心置きなく散歩を堪能できました😊
人で癒せないときは、やっぱり空、木々、風。
言葉が無くてもちゃんと伝わってくるものを感じられました。
空を見上げて芝生に少しだけ寝転んで、月と太陽の競演にも出会えて。
ちっぽけな自分を笑われているというよりは、背中を押されているような気持ちになりました。
今日は土曜日。
連休を楽しまれている方が多いでしょうか。
小さな悩みは、白い雲がどこかへ運んでくれそうです。
心に溜め込まず、時には思考を停止して、ただただ空を見上げてみる。
そんな心と時間の余裕を忘れずに過ごせますように。
どんなことでもきっとなんとかなる、大丈夫🙆♀️
🌟最近のワンプレート🥦
公園散歩🚶♀️
you
48150ミニ
大切な日々おはようございます。
昨日はまるで春のようなポカポカの一日でした☀️
そして、今日はどうやら夏日☀️
それでも運転をしていると、青空にススキや赤や黄色の木々の葉が映えてやっぱり秋を感じます🍂
ふと感じたこと。
私の心の中には、奥の奥のとても深い所に、長い間ずーっとしまっておいた小さな箱があります📦
この箱はずっと私の支えでもあり、私自身を苦しめるものでもあった箱です📦
季節の衣替えをするように、時々取り出してみたりして・・・。
でも、衣替えの時に３年着ていない服を手離すように、ふと手放してみようと思いました。
やっぱり手離すではなくて、手放すかな。
「北風と太陽」
のお話のように、いつのまにかごくごく自然に、もう無くても大丈夫と思えるようになれたのかな。
手放して空いた場所には、それを待っていたかのように、とても温かいものがトクトクと流れてくるのを感じます。
「人ってそんなにすてたものじゃないよ」
そんな事を語りかけてくれるイメージ。
特に不満も無く、身の丈にあった暮らしの中で、気づいたら手にしていた温かいもの。
生きているってすごいな。
生きていてよかったな。
今は素直にそう言えそうです。
心に入ってくる優しさを少しだけ誰かにお裾分け。
そんな気持ちで、昨日は松葉杖で仕事に行っている双子ちゃんママにお惣菜を作ってお裾分け。
家で採れたじゃがいもとさつまいも🍠🥔
優しさのお裾分けにも節約を忘れずに（笑）
今日は木曜日。
時には過去にとらわれず、今ある素敵なもの、大切なものに気づける一日でありますように。
人、空、木々の色、何気ない出来事。
そんな中にも大切なものは隠れているのかもしれませんね。
✨今日のお弁当🍱
昨日のお惣菜
はーちゃんを迎えに行った時の夕空
With
37159ミニ
幸せなひととき昨日は一日中雨☔️
でも風も無く、いつも通りジムに行ってきました🚗
精神統一？
すぐにぶれてしまう心に喝を‼️（笑）
汗を流すと余計なものも一緒に流れていくようです。
そして夜は、修学旅行から帰ってきたはーちゃんのお迎えに。
ゆっくりお土産話を聞こうと思います😊
リビングに一年中ある
「オキザリス」の鉢植え🪴
春や秋はもちろんの事、猛暑の中でも、凍てつく寒さの中でも、いつも花を咲かせてくれています🌸
とてもか細くて儚げなのに、強い花。
逆境にも負けない花。
派手さは無いけれど、癒される花。
小さな事で、すぐにクヨクヨしてしまう私に、叱咤ではなくて、「大丈夫だよ」と言って、優しく寄り添ってくれているようです。
小さな花やコーヒーの香り、ふっと頬を撫でる涼やかな風。
気がつけば、いつも優しいものに囲まれて、癒されて守られてきたのだと感じます。
そして人にも・・・。
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか？
お仕事の方は、本当にお疲れ様です。
少しだけ疲れたとき、自分を包んでくれる、さりげない優しいものに気付ける一日になりますように。
どうか素敵な土曜日を。
⭐️昨日の夕食、オキザリスの花
#日常の小さな幸せ #おはようGRAVITY #大切な日々 #爆テロ
繋がってる...
31163ミニ
幸せな瞬間おはようございます☀
昨日もきっと今日も猛暑日☀️
お日様は容赦なく照り付けてきます。
昨日は、眼科に行ってきました。
待ち時間が長すぎて、しばらく院内を徘徊してました（笑）
怪我の時にいくつもの病院で匙を投げられてきたからかな？
今回はなんだかとても冷静に先生の話を聞くことができました。
もう手立ては無い？治療法がないとのお話。
薬ではなく、お花に水を注ぐように、心がホッとするような言葉を心に思い浮かべて淡々と話を聞いてきました。
きっと、何もかもが変わっていく瞬間があるのかな。
今まで嘆いていたことが
突然どうでもいいことに思えてくる瞬間。
きつくても、そんな自分のままでも大丈夫みたいな感覚。
その分、楽しい事を見つけて、たくさん味わおう。
それで十分だと思えました😊
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか？
何か不測の事態が起きたとしても、それが人生の全てじゃない。
苦しいこと半分。楽しいこと半分。
あとはそれにちゃーんと気付いて、味わう気持ちを持つことが大切なのかもしれませんね😊
どうか今日も幸せをたくさん感じられる一日になりますように😊
⭐️地元の景色と庭の花
昨日の夕食🍲
紡ぐ
46166ミニ
連休の過ごし方台風が近づいてきて雨が降り出しそうです☔️
天気の良いうちにと思いたち、昨日は家族の休みを待たずに、1人で片道1時間と少しの場所まで運転を🚗
父と父方の叔父の眠るお墓に行ってきました。
お墓に行っても、小学生の時に別れた父とは、やっぱり距離感を感じます（笑）
6人も子供がいるのに、案の定、お墓は荒れていました💧
それでもお酒と好きだった煙草を添えて手を合わせてきました🙏
父親がわりに可愛がってくれた叔父とはたくさん話ができたかな。
元気だった頃、遊びに行くと、いつも近くに借りた畑に連れて行ってもらって、一緒にいろいろな野菜を収穫して楽しんでいました🥦🫛🍆
懐かしさと少しの寂しさ。
もう童心に返ってあんなふうに甘えられる人はいないなぁ。
今は、少し幸せで少し寂しい？そんな気持ちを報告してきました。
言葉というものは例えどんなに短くても言霊が宿っているのかな。
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「またね」
そんな言葉にさえも。
だから丁寧に自分の思いを込めて伝える。
例え100の信頼を積み重ねてきたとしても、何気ない一言や行動がその信頼を一気に崩してしまう事もある。
繋がっていくためには、やっぱり少しの努力と思いやり。
繋がりは決して当たり前ではないから。
叔父の墓前で偶然会った身内と話して、ふとそんなことを思いました。
帰りの車の中ではお気に入りの音楽を口ずさんで、少し心を落ち着かせました。
今日は日曜日。
お休みの方は笑顔で休日を満喫していますか？
今繋がっている人、これから繋がりたいと思う人。
言葉に自分の思いを込めて、丁寧に伝えられますように。
⭐️昨日の空
（公園墓地の空と大雨の中の夕焼け）
最近のお惣菜🥦🫑🍆
#もっす #優しい時間の過ごし方 #おはようGRAVITY #爆テロ
言葉にすれば
60137ミニ
心の安らぎ朝と日中の気温差が20度以上💧
それでもジッとしていられない自分に呆れています（笑）
昨日はsmall k君にそーっと添い寝をしてみました。
短い時間なのに、いろんな事を振り返る時間が持てました。
あの時あんなに苦しくても生きてこられた
あの時あんなに忙しくてもこなしてこられた
もうしんどいなぁと何度も思ったけれど、過去の自分と比較する事でなんとか生きてこられた。
あの頃耐えられたのなら、今もこれからもきっと大丈夫、そんな気持ちになりました。
でもあんなに壮絶な痛みを経験したにも関わらず、痛みだけは、今味わっている痛みが、最強だと思ってしまう💧（笑）
身体の痛みはやっぱりそんなものかなぁ。
歯科の治療も、これからするであろう目の周りへの注射も、夕方から酷くなる足の痛みも。
やっぱり痛いものは痛い（笑）
それでも生きている事はやっぱり尊いなぁと思います。
生きていればこそ、味わえるものが必ずあるから。
今日は水曜日。
もう既に週の半ばに差し掛かっていますね。
時の流れは本当に早いもの。
一日一日を尊い時間だと感じながら過ごしたら、きっと今日も素敵な日🎵
できる事なら笑顔の一日になりますように😊
⭐️今日のお弁当🍱
昨日のお惣菜🥦🥕🍠
岩手の先輩から届いた乳製品🎵
#おはようGRAVITY #お弁当 #感謝 #爆テロ
みんなが見てる空
41152ミニ
雨が上がり、曇り空の朝です☁️
昨日は久しぶりに自分のこなすべきこと、やりたいことに時間を使いました😊
家で収穫したじゃがいもを近所の仲良しさんや実家に届けたり、お酒を送ってくれた友人にお返しを送ったり、ジムに行ったり。
ジムは何も考えずに無になるため。そして足のためかな。
台所にもゆっくり立てました🎵
こんな時間が時々あると、また頑張ろうと思えます💪
ここでも、リアルでも、出逢いや別れ、そして再会を繰り返す日々。
縁のある人達とは、どんな道を歩いても、やっぱり繋がっていけるんだなぁと感じます。
いつも心に寄り添ってくれる人たち。
自分を大切にするように周りの人たちを大切にしたい。
最近そんな想いが溢れます。
きっと、もらった優しさの半分も返せないだろうけれど。
心をそばに置く事。
寄り添う事。
ただ話を聴くこと。
時に共感すること。
そんな気持ちを忘れずに失わずにいられたらと思います。
そして出来るだけ笑顔で過ごすことが一番のお返しかなとも思います。
今日は金曜日。
土日がお休みの方はあと一日ファイトです💪
縁のある人、繋がっている人がすぐに心に浮かんだらそれは素敵な事ですね。
さて、今日は一泊で東北に出かけてきます。
三陸海岸の復興道路からの海。
復興後にできた道の駅。
そしてグラ友さんから教えて頂いた素敵な場所を目指して。
慌ただしい二日間ですが、楽しんでこようと思います🚗
⭐️昨日の夕食etc
（頂いた野菜や缶詰、収穫した野菜メインの夕食たち🫑🥔）
#小さな幸せ #おはようGRAVITY #爆テロ
I LOVE YOU
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