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わさび

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※もも肉の照り焼き
※アホきつね
※ホンビノス貝の酒蒸し
お腹いっぱい"(∩>ω<∩)"
#晩御飯 #飯テロ #アホきつね #照り焼き
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伝説の れ

伝説の れ

マックの照り焼き3種制覇しました。
やっぱ、1番博多明太が好きかも…

#マック
#照り焼き
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あや

あや

息子がお熱のため今日はお休み。

家にあるものでご飯作ったー😊

娘が美味しいって食べてくれて嬉しかった💕

息子はまだお熱あるからか本人希望の塩むすびと味噌汁だけでした笑

早くお熱下がれー

#おうちごはん
#ポテトサラダ
#照り焼き
#お熱
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はい🧎

はい🧎

照り焼きチキン٩(ˊᗜˋ*)و
ビスク٩(ˊᗜˋ*)و

#照り焼き
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYエブリ泥酔部
#GRAVITY料理部
#話し相手募集
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Worth It (feat. Kid Ink)

Fifth Harmony,Kid Ink

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一鉄

一鉄

水曜日のお弁当


鶏胸肉の照り焼き


週に一回は照り焼きのおせわになってるな❤️

#GRAVIYお弁当部
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVITYでグルメ日記
#照り焼き

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ぴく

ぴく

ピザ🍕\( 'ω' \ )

黒い生地は竹炭入れました!⸜(*´꒳​`*)⸝‍✨
#ピザ#ぴざ#プルコギ#コーン#照り焼き
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一鉄

一鉄

こちらは昨日の夜のメンズ飯。
 先日三男とスーパーに行って「何食べたい?」って聞いたら「アスパラ肉巻き」って。
鶏胸肉で作りました!
鶏胸肉バンバンバンバンバンバン…
ササミでも良かったのだけど巻く個数増えるからと胸肉にしたのです。
タコ糸なくて爪楊枝頑張って刺してつくりました。

味付けは…🤔
韓国風照り焼き!!
うまぁ❤️です。

照り焼きのバリエーション、まだ二つしかないから増やしたいなー

⭐️鶏胸肉のアスパラ巻き、にんじん巻き
⭐️竹輪かおりチーズ
⭐️スーパーおから
⭐️叩ききゅうり
⭐️きんぴらごぼう
⭐️もずく酢
⭐️ご飯とお味噌汁

#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#GRAVITYダイエット部
#照り焼き
#召し上がれ
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はい🧎

はい🧎

てりやき٩(ˊᗜˋ*)و
びすく٩(ˊᗜˋ*)و
ぽてさら٩(ˊᗜˋ*)و

#照り焼き
#ビスク
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYエブリ泥酔部
#GRAVITY料理部
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Work It (feat. 50 Cent) - Remix

Missy Elliott,50 Cent

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ゆかちん

ゆかちん

これは、せせりの照り焼きね〜


#料理 #鶏肉 #せせり #照り焼き
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ジャッキー*39

ジャッキー*39

今日の夕食

◯ トウモロコシと鶏ムネの照り焼き

◯ 柚子胡椒入り 生ゴーヤとトマトのマヨサラダ

◯ ごま油入り ナスの赤だし味噌汁

◯ ごはん



#飯テロ
#GRAVITY料理部
#自炊男子
#手料理
#照り焼き


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一鉄

一鉄

本日のアレコレ本日のアレコレ
こんばんは!
朝息子たちより早く家を出て整体→めっちゃ長くかかって昼過ぎ帰宅→慌ててお昼食べて→ジムトレ→スイムレッスン
バタバタお風呂入って帰宅して、さーて何も無いぞ、からのお夕飯。

ほぼ
⭐️鶏胸肉の照り焼き
しか作ってない‼️

には見えないでしょ??

#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#GRAVITYダイエット部
#照り焼き
#召し上がれ
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一鉄

一鉄

こんばんは〜!
今日のメンズ飯です。

⭐️鶏胸肉のカレー照り焼き
⭐️エリンギのオイスターソース煮
⭐️タコとオクラのネギ醤油
⭐️小松菜とにんじんのナムル
⭐️レバーの生姜煮
⭐️よだれ茄子
⭐️ひじきと豆腐のレンチン煮
⭐️伊達揚げ
⭐️ご飯とお味噌汁

#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#GRAVITYダイエット部
#照り焼き
#召し上がれ
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ばりある

ばりある

こんばんは(*^^*)
今日も皆さんお疲れ様*´ㅅ`)"
土日のヨガによる筋肉痛が続いてるので、しっかりタンパク質の補給です😄
鶏もも肉の照り焼きです
しっかり味付けしたので、白米🍚がめっちゃ美味い😋
いっただっきまーす
#おつかれGRAVITY
#晩御飯
#照り焼き
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一鉄

一鉄

昨日の夜のメンズ飯。
⭐️鶏挽きの高野豆腐挟み照り焼き
⭐️ツナじゃが
⭐️夏野菜の焼き浸し
⭐️切り干し大根の煮物
⭐️ひじきの煮物
⭐️ひたし豆
⭐️ご飯とお味噌汁

#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#今日の晩ご飯
#召し上がれ
#照り焼き
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