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ぽん
腰が……
とっても痛いです
ﾄ━━━⸜(๑´͈ ꒫ `͈๑)⸝━━━ﾝ
余りにも痛いし夫も不在なので……
晩ご飯は手抜きします👩🍳
レトルトカレー🍛🥄
皆様も気温の寒暖差や
怪我にお気をつけくださいね☘️
では、優しい夜を～🌙
#チャンピオンカレー
#金沢カレー
#カツはないけど美味しい
#明日のお弁当どうしようかな
#無理は禁物
54
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chacha
#休肝日
#自分に勝つ
#無理は禁物
#そだね٩( ᐛ )و
13105
わち
今日は☁ 花とガンプラ好きって変？w
パック牛乳を飲んでいて ぎゅっと握るんだけど出てこない。えー、なんでー？と思ったら スマホを握りしめて寝ていました。ｷﾞｭｩ。
午前5時頃のことです。スマホ壊れちゃう…。
月曜日。ハイテンションな週末だったけど まだ無理はできないので おうちで自粛中。
ならば！いろんなこと、頑張ってる人に
ちょっとでも力になれるようにビタミンを。
黄色は元気のでる色なんだよ。
あなたの1日がよい日になりますように💐✨
#おはようGRAVITY #お花をあなたに
#無理は禁物 #元気でいてね
1541
ももろ
2日たっぷり寝たら少し楽になりました。
芯の疲れはとれてないですが、今月乗り切りたいと思います。
来月は移動する可能性85%なので残り15%師長にゴリ押しする予定です👊✨
今日は最高気温25℃。過ごしやすい気温でめらちゃんは窓辺でくつろいでました。
#無理は禁物 #Gravity猫部 #保護猫 #猫好きさんと繋がりたい #猫との暮らし
TSUNAMI
37ももろ
昨日体調不良により早退しました💦
職場で受診しようかとも思いましたが凄く混んでいたし😩待つ間職員行ったり来たりしているし、色々聞かれるのも疲れるからかかりつけを受診しました。採血と尿検査をし、1週間くらいしたら再受診です👋
このところ凄く疲れていたせいか？寝付き悪く途中覚醒していて……って話したらゾルピ処方してくれました💊今朝まで1度も起きることなく寝付きもスっと落ちました。お薬の力を借りるのも良いなと思いました(^_^;)💦
職員不足で休めなかったので行けばなんとかなる💪('ω'💪)と思い数日我慢しちゃいましたが今日明日ゆっくり休みを頂きました。
皆さんも無理は禁物ですよ⚠️
忙しいとなかなか休み取りずらいですが、自分の体大事にしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
#無理は禁物 #Gravity猫部 #保護猫 #猫好きさんと繋がりたい #猫との暮らし
ヒーリング
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やとぽん🎧💮
やと、今日からお仕事復帰しました！
休職期間中に毎日のようにグラに出没してましたが…やとはなかなか大きな？会社？の社員さんなのです‼️ニートだと思ったら大間違えだ‼️ψ(｀∇´)ψﾌﾊﾊﾊ
はい、すいません🙇♂️
お仕事復帰1日目は波乱の一日に！？なったとやとは思ってる笑
出勤30分？くらいで開店準備をして、その後店内で朝礼をしてたんですけれども！その朝礼の中でやとさんは久しぶりの出勤なのでマイペースに休み休みやっていきましょう的なことを言ってたんですよ。(多分💦𐤔𐤔)その時にはやとの視界はぐわんぐわん回っててブラックアウト思想になってぶっ倒れました(´>∀<｀)ゝ
そこからは店内でマイペースに休み休み仕事をしました😉徐々に職場にも体を慣らしていこうと思った一日でした🥺明日は休みなのでゆっくり休もうか筋トレしようか迷ってます😁
以上、皆様への報告になります😉
229
ハル💡✨
今は大分食欲が回復し、栄養を取ることが出来るまで回復🍚_(:3 」∠ )_
やっぱり無理はいかんね～(ヾﾉ・∀・｀)←ｱﾎ
#お疲れGRAVITY
#体調不良
#無理は禁物
2625
ジン
#と言ったら嫉妬してくれる
#グラ友いますか
#体調心配
#変頭痛辛いだろうね
#無理は禁物
322
myo
こちらは晴れ間が見えてきました。
まだまだ、これから雨風
すごい地域もありますので、
ゆっくりと過ごせる方はゆっくりと…
お仕事な方は気をつけて下さい…
#台風
#無理は禁物
221
ふわふわ☁️☁️
実質あと2ヶ月で退職するけど2ヶ月も持つ気がしない、、
管理者さんにお願いして1月の勤務は別のユニットにしてもらおうかな
あぁむり、、、、、、、、、
#無理は禁物
419
けい🕊
って話。
(今から自慢話しますよ？ いいですか？ しますからね？？)
私、0歳児育児しながら
2ヶ月後の資格試験にむけて
仕事終わりに毎日勉強して
試験、一発合格しました！
すごいでしょ？
褒めてもらえると思う！
でもさ、実際のところは
昼休みの30分で過去問解いて、仕事終わりの30分で答え合わせしてただけ。
勉強に費やしたトータル時間60時間前後。
家ではやってないし、参考書も読み込んでない
人がしてる努力って輝かしいし、それ自体はとても尊い。結果が出てるならなおいい。素敵なこと。
でも、ある側面からみた「人の努力」と比べて自分は頑張れてないと思う必要はないよ。
イメージは、時に大きくなり過ぎてしまうから。
頑張れてないなぁと感じている時点で、
もっと頑張りたいと思っている時点で、
十分頑張っていて、努力しているって事なんじゃないのかい？
#頑張りました #無理は禁物
15わち
お昼食べたら また頑張ります。
どんなことでも 頑張ってる人
応援してます📣✨
#お仕事も家事も育児もお昼寝も
#もちろん趣味も #無理は禁物
Cheerleader (OMI Cover)
615新着
あやじぞう
#無理は禁物
46
ろい
夜は少し塩分摂取してみた
一気に戻すとまた浮腫んじゃうから、明日は少し取り入れて徐々に戻すとしよう。笑
#無理は禁物
12わち
お花 カロライナジャスミン
花言葉 甘いささやき 素直
もくっとくもった月曜日。
きみが少しでも元気が出せるように。
応援したいな。
#おはようGRAVITY
#お花をあなたに #花星人ハナノホシビト
#いってらっしゃい #無理は禁物
たまには甘く ささやいてみようか
「チョコレート🍫…💕キャンディ🍬…💕」
CANDY CANDY
2065
小國(おぐに)
#無理しない
#無理は禁物
#試行錯誤
#息抜き
#好きになる
14小國(おぐに)
#いい子
#闇深い
#無理は禁物
12
ワサ
だけど、体は正直なんよな。
本当に悲鳴あげる。
あげても、これくらい大丈夫やで、また無理するから弱くなる。
でも、小さい頃からいい食事させてやれなかったからこの体には申し訳ない気持ちがあるよ。
今は自由やでな。もう少し待ってな。
#ネグレクト #サバイバル #回復 #無理は禁物
碧8
コロナ禍の中緊急事態宣言が解かれ、会社へ社員が出社するようになった当時ある部署の社員の大半がコロナウイルス陽性になり1部署機能しなくなりました。
当時うちの部署からも何人かそちらの仕事をすることになりホワイトだった会社が一気にブラックと化し、そんな中コロナ重症で責任を感じた有能な社員さんが何人か辞めてしまいました。
そんなブラックな状態が続き持病で肺に水が溜り救急車で運ばれること当時と今年合せて2回ありました。
仲の良い親戚が自死し生前ぽっちゃり気味だったのに亡くなる前に会った時痩せていてダイエットをしたのかな？と思い彼女の辛さに気付かずに何故むりしていないか声掛けしなかったんだと自分を責めてうつ病を発症しました。
ストレスのせいか持病の症状の1つの血管炎症が脳内で酷くなり血管が切れ頭痛・嘔吐・半身麻痺・言語障害が現れました。
なんとか今は色々な方が手伝ってくれて日常生活が出来るまでになりました。
そんな私からのお願いです。
辛くなったら逃げるという選択があることを忘れないで下さい。
無理して心や体を酷使して壊さないで下さい。
お願いします。
#自分を大切に #逃げるという選択肢 #無理は禁物 #命大事 #コロナウイルス・インフルエンザウイルス滅べ
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