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ゆりな
RIDO4.83 km 🚲
swim2000 m 🏊♀️
頑張った！私！
ご褒美はビーフカツ！
その後、焼きプリン
#水泳 #ランニング #自転車 #プリン
14
86
ちなせ
#小学生 #水泳 #学校
1783
にぃな
選手やめようかな
#ひとりごとのようなもの
#水泳
263
みかん
155みかん
#水泳 #学生
452
イルハン
朝は曇っていたけど だんだん晴れてきた💦
息子は3km 娘は5kmの部に出場します🏊♂️
お互い海でこんなに泳ぐのは初めてなので不安はあるみたいだけど頑張って欲しい〜
#イマソラ
#水泳
#写真好きな人と繋がりたい
#写真
We Will Rock You
448みかん
147
れいと🩰
元々プロゲーマーしてました。
空手と水泳とクラシックバレエ好きです🥋🏊🩰
配信なども前はしてました
気軽に声かけてください😃
何歳の人でも大丈夫です
#バレエ #クラシックバレエ #水泳 #空手
138
Amanda
それではここで問題です。
Amandaさん25メートルを平均26秒ぐらいで45分泳いで10分休憩してその後きっかり1時間泳ぎました。Amandaさんは何キロメートル泳いだでしょうか？算数強い人待つﾝﾀﾞ♥️
そして帰りにコーヒー飲んでﾝﾀﾞ☕
#水泳 #プール #インドカレー #コーヒー
338
ジョニー
あまりの暑さに泳いできたよ‼︎もちろん1人さ[ほっとする]
去年はこちら、市民限定の制限していて入れなかったが流石にもう解除されていた‼︎2時間200円で室内の温水プールから屋外のでかいプールまで泳ぎ放題⭐️夏休み前の平日だからかめちゃすいててのびのび2㎞泳いでスッキリ✨さぁこれから仕事だっ‼︎熱中症に気を付けて今日も頑張ろう‼︎
#夏 #プール #運動 #水泳 #ストレス解消法
1335
タカ
今年のチャレンジの１つです！っと言っても昔水泳部だったのです。２０年振り位にプールに入ったけど気持ち良かった👏👏
水泳は体力をかなり削られるので程々に泳いで終了！週一位で行きたい！来週の休みはまた違うプールへ🤭
あっ、母の日のプレゼントも道の駅でその土地の陶器で作ったコップとお菓子を贈りました👍
#休日
#水泳
#母の日
733Amanda
～完～
で、買いました（1000円ﾁｯｸｼｮｰ）
2.5km泳いで本日は終了。初日飛ばしたので今日は軽めに。いやはや、水泳気持ちよかねー。小学生の頃、スイミングスクール通わせて貰ったのを身体もアドバイスも覚えてるもんだわー、親に感謝。今月はジムとプールの併用で盛り上がって行こうかな。
#ダイエット #水泳 #プール
31![🪡[mo]Nolis🧵](https://cdn.gravity.place/virtual/portrait/online/20230719/c37bf55f-a6d9-4d03-9e42-3b1d6ee259a9.png)
🪡[mo]Nolis🧵
でもプールでた所にこの自販機あるから、いちごオレ飲んじゃうよね
#プール #水泳 #ひとりごとのようなもの
328
たかたん
その後に繁華街を通るのは
結構辛いです（笑）🍺🍶🍖
2250m 45:00 2:00/100m🏊♂️
#トライアスロン #水泳 #スイミング #アラフィフ
228
nui
いま両耳鼓膜穴開いてます🫠
#水泳
飛び込み注意⚠️
227たかたん
来月の大会に備えて
走って泳いでスッキリしました
7.0km 38:50 5.33/km🏃♂️
2450m 43.30 1:47/100m🏊♂️
3.1km 18:48 6.02/km🏃♂️
#水泳 #アラフィフ #スイミング #GRAVITYランニング部 #トライアスロン
27nui
毎週泳いで少しづつクロールの距離伸ばしてたんだけどかれこれ一年くらい150㍍から伸びなかったのに
今日なんと！500㍍いけちゃった！
なにが起こった？！？！
すごい！すごい！
#水泳
1226新着
ゆりな
swim1850m
来週は忙しすぎて泳げなさそうなので今週無理矢理泳ぎました
total 7625m
いつものお店で食べました
ビーフンという食材が初めてでした
素麺の様で美味しかったです♪でも、ご飯と食べるのがちょっと違和感？！
普通なのかな？
美味しかったからいっか♡
#水泳 #ビーフン
9ゆりな
swim3100m
パートナーの出張🇮🇳で1人の時間の優雅さと余裕から伸び伸び〜
いつも泳がない距離が泳げるのも帰ってからの事を考えなくていいお陰かな
なんて思ってたら
少し早いホワイトデーの花が届きました
(今日は惚気けます)
ベルサイユの薔薇🌹の映画🎥を観た話から考えてくれたのかな？
深紅の薔薇なんて貰った事のない私なのでびっくりしました
お花の生け方をちゃんと母から教えて貰っておけばよかった(｡>д<｡)ちなみに表千家らしい……
言ったら怒られそう🤫
枯れないようにを目標に……水揚げは斜めに切り落とすだったような……
“女性はお花を貰ったらイチコロ“伝説
タイミングにも(かなり)よりますが私には
ありよりのありです
聞いて下さりありがとうございます
꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱
最後になりましたが14年前の今日忘れてはならない出来事がありました
皆様が心穏やかに過ごせる日々を願って
#水泳 #ホワイトデーのお返し
14ゆりな
night swim2700m
Apple Watchのアップデート出来てなかったのか記録に誤差が…
パートナーがインド🇮🇳出張なのでこのビールを選びました 美味しい😋
インドの朝ごはんは82円
オフィスの中にジムとプールがあるそうで
羨ましい…
#水泳
12
レインボー
プールで30〜40分くらい泳いでました（笑）体スッキリしました（笑）プール後はしっかりストレッチしてイチゴのビスコいただきます😊
6レインボー
午前中は、掃除してたから今から1時間券で泳ぎます＼(^o^)／その後、家でストレッチします（笑）
8
Misa
めっちゃ疲れた🥱
宿題後でやろうと思った自分を叱りたい〜
#日常 #疲れた #水泳 #宿題
8ゆりな
久々swim2000m
忙しさと少しメンタル弱ってたのを言い訳に泳がなかったら少し違和感…
やっぱり続けるのって大切
ご褒美は大好きなバーガーショップ🍔
#水泳 #ハンバーガー
317ゆりな
swim1025m
今日はレッスンの中でタイム測定がありました
去年とほぼ同じタイム
現状維持は出来ているようで良かったですʕ ◦`꒳´◦ʔ
カキフライ美味しいBuono!!!! (*´ч ` *)
#水泳
17ゆりな
仕事で色々忙しいですがヘトヘトでも泳ぎたくなります
swim1600m
初めてもつ鍋食べました
#水泳 #もつ鍋
9みかん
221ゆりな
swim2000m
今日はレッスンとフリー
足を少し怪我していると伝えたら私の苦手なスカーリング多めになりました…
月曜日の夜、パートナーがバーで食べた牡蠣🦪に当たった様で…大変な事に…
外国人には合わないのか🦪？と、言ってたけど人種関係ないです…
しかし、日本人と違うところはこの４日ほとんど食べた物を吸収出来なかったので
“痩せた？“と聞くと怒るところです
私だったら大喜びなのにな
今日のご褒美にはバナナキャラメルワッフル🧇🍌
早く元気になってね
#水泳 #牡蠣 #ワッフル
14ゆりな
今日も朝にちょっとだけ
その後は
ランチして
仕事…仕事…死事…
優しさを求めて…
Apple bourbon🍎🥃
#水泳 #ランニング #バーボン
12ゆりな
ride🚲 9.56km
run 🏃♀️ 4.51km
swim🏊♀️ 2050m
頑張りました
久々、minimumtriathlon💨
ケンブリッジ大学には水鳥の泳跡波の角度を求める複雑な計算式の論文があるらしい
そんな話を聞きながら🙉
かわいい水鳥の写真を上手く撮れる方法の方が気になる私です🦆
1月のswimのトータルは11km！！
今年の目標100km泳ぐなので残り89km🎶
#水泳 #水鳥 #ランニング #自転車
8ゆりな
swim2150m
ご褒美はVeryBerry🫐waffleとbanana🍌cinnamon mapleの waffle🧇
私はバナナを選んだけど、ベリーも食べたくてシェアしました
コーヒーが来る前に食べ始めてしまった…
平泳ぎ上手くなりたいです🏊♀️
#水泳
#ワッフル
8ゆりな
swim2300m
途中でウォッチをつけ忘れていたことに気付きショック😱
レッスンとフリーで泳ぎました
バタフライ上手くなりたいです…
ランチプレートのご飯をいつも少なめって言い忘れる…反省…(´๑•_•๑)
今日は昼からお仕事だけど…眠い(*ｐω-)｡O゜
#水泳 #すでに眠い
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