水分補給に関するコミュニティ投稿【2025】|水分補給忘れずに,水分補給忘れずに-Gravity SNS

共感で繋がるSNS

人気

霞

朝からあついあつい[目が回る]

#これが最後の夏かもしれないなぁ
#最近晴れる度に思ってる
#水分補給　#猫

やーす

暑い🔥🔥🔥🔥
ひまわり畑行って来た〜[目が回る]
自転車で1時間ぐらいかかった[目が回る]
暑くてぶっ倒れるかと思った[目が回る]
暑くてなに撮ったんだか分からん[目が回る]
今は近くの公園の木陰でアクエリアスと麦茶飲んで落ち着いた〜[照れる]

これからまだ暑くなるんだよな〜[目が回る]
40℃とか超えちゃうんじゃないの[目が回る]

#ひまわり畑 #ひまわり #猛暑 #水分補給 #GRAVITY写真部

やーす

水分補給〜🎵𓈒𓏸

#GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #散歩 #水分補給

のらねこポポラス

とても暑いです。
しっかり水分補給して
今日も頑張りましょう。

#GRAVITY写真部 #写真 #写真好きな人と繋がりたい #水分補給

つき ☪︎·̩͙‪

あつい☀︎
コーラ？アイスコーヒー？
みたいなボールペンつくった🥤
#レジン #ボールペン #あつい #水分補給 #大事

やーす

みなさんおはようです[照れる]
しっかり寝坊が板についてきたやーすです🎵𓈒𓏸

くもり時々雨 💧40% 34℃(-2)
現在の気温 33.6℃

雨降るからか、公園の人出も少ないです
さて、水分補給🥤って凍っててちょっとしか飲めないやん[目が回る][目が回る][目が回る]

#こんにちはGRAVITY #散歩 #公園 #GRAVITY写真部 #水分補給

継国縁壱

梅雨のこの時期はとくに要注意🚨

熱中症というと、夏の汗をたくさんかく時期というイメージがあるかと思いますが、梅雨の時期も湿度が高いため汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすく、またまだ身体が暑さに慣れていないため、体温調節をする準備が不十分となり、熱中症になるリスクが高まっています。特に梅雨の晴れ間や梅雨明けの時期は要注意です。

#熱中症 #梅雨 #水分補給

キキ

グラ友さんおはよぉ☀️
だんだん暑くなってきたね

日焼けをしたくない僕は、今日も日焼け止めをぺたぺた塗り仕事いってきまーす

#仕事#仙台#週末#水分補給

ゼロ

BUMP OF CHICKEN

さらさ🍋

お~は~よ𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍

今日は少し涼しいみたい

カフェインは鉄の吸収を阻害して

立ちくらみ肩こり不安ｲﾗｲﾗの原因にも

たまにはあったかい

玄米茶ほうじ茶ごぼう茶

なんてどうでしょう🍵

素敵な1日を✨

#GRAVITY写真部
#水分補給 ((( ๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘))ﾀﾌﾟﾀﾌﾟﾀｯﾌﾟﾘ~✨

二人でお茶を

HANI

継国縁壱

親指の爪の先をおさえて放す、健康であれば放すとすぐに赤みが戻ります。３秒以上白いままだったら、脱水を起こしているサイン。また、手の甲の皮膚をつまんで放す、皮膚が元に戻るまでに３秒以上かかれば、脱水の可能性があります。 #水分補給 #目安 #熱中症

makoto🌎🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

makoto🌎🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

現在外気温35°

冷たい玉露をどうぞ 🍵

#水分補給
#グリーンティー
#玉露 #異常なまでの暑さ

Nalu

#おはようGRAVITY
気温が急に上がったから
ランニング終わり、道で動けなくなっているご老人に遭遇💦
無事ご自宅に戻られましたが、皆様もお気をつけくださいね‼︎

Naluも水分補給意識しないと1日コーヒーしか飲んでないとかになっちゃう🤣
水飲もう！

#ランニング
#熱中症注意
#水分補給
#空

継国縁壱

コーヒー、紅茶、栄養ドリンク、コーラ飲料などにはカフェインが多く含まれています。カフェインには利尿作用があるため、飲んだ分以上の水分が体から出ていってしまいますので、#熱中症の #水分補給には適さないようです。#熱中症対策

継国縁壱

#プール #じゃぶじゃぶ池も要注意‼️冷たく気持ちよくて夢中になり、つい #水分補給を忘れがちに。また水中でも運動をすれば体温は上がります。一方、水中では汗をかいても体の表面から蒸発せず、気化熱で体温を下げることができないため、知らずしらず熱が体内にこもり #熱中症を発症する可能性が。

継国縁壱

大量の汗をかき、#熱中症対策に水だけを飲み続けると、かえって脱水が進行します。汗をかき、塩分などの電解質を失ったとき、水だけを飲み続けると、体液の電解質濃度が薄まる「低ナトリウム血症」になってしまい、体の電解質濃度を保とうと、逆に利尿作用が進んでしまいます。#熱中症 #水分補給

継国縁壱

胃に入った水分は、小腸から吸収され、血液中に取り込まれますが、一度に吸収できる量は130cc程度で30分以上かかると言われています。180～360cc程度をこまめに摂るのが効果的です。 #熱中症 #熱中症対策 #水分補給

継国縁壱

かんたん手作り経口補水液(ORS)の作り方。500mlのペットボトルの水に、砂糖をペットボトルのキャップすり切り2杯(20g)と、塩を親指・人差し指・中指の3本の指でひとつまみ(1.5g)まぜるだけ。レモン汁を加えると爽やかな風味になり、飲みやすくなります。#熱中症 #脱水 #水分補給

継国縁壱

#熱中症対策に #水分補給する場合は、ただ水を飲むのではなく、塩分も一緒にとることが重要です。自分で手軽に作れる食塩水もよいでしょう。 1ℓの水に対して1～2gの食塩が目安となります。手早く塩分・糖分を一緒にとれるスポーツドリンクなどもおすすめです。 #熱中症

新着

やっこ

君に決めた

#GRAVITY飲酒部
#お疲れGRAVITY
#酒以外に愛せるものはない
#酒が恋人
#水分補給

やっこ

鳥貴だぜ！！
愛してる！！

#GRAVITY飲酒部
#お疲れGRAVITY
#酒以外に愛せるものはない
#酒が恋人
#水分補給

やっこ

バーミヤン最高！
ハイボール274円だぜ！！

#GRAVITY飲酒部
#水分補給

ゆりな

泳ぎました
swim3025m
頑張った

#水泳 #ワイン #水分補給

あいり

朝から大掃除して喉乾いたから水分補給！
3%はアルコールには含まれません(※個人差あり)

ほろよい飲んでもほろ酔いにすらならない悲しきお酒ジャンキー🤣

#ひとりごとのようなもの #水分補給 #ジュースみたいな感覚

古代進

備忘録
先週末の
鬼怒川温泉の旅
宿泊したのは金谷ホテルの兄弟ホテル
由緒ありますが
この温泉街では控えめなホテルかと。

初めてライン下り乗りました❗️
時折り波飛沫上がりますが
静かにサラサラと流れていく感じで
気温高かったけれど
水面に近いせいか
涼しく感じました❗️

#大人の修学旅行
#水分補給
#温泉街
#旅行

paseri

風呂上がり〜😊
かんぱ〜い🍎

#GRAVITY飲酒部
#水分補給

にくまる

まだ暑いので
水分補給
#水分補給
#残暑

みぃな

花咲け🌼バックスタイル！！
お行儀悪くて、すみません😿喉が乾いてるんですぅ💧
でもポイポイしててLOVE❤️
#愛猫#水分補給#キッチン#お花咲いた#GRAVITY猫部

おろよん（🐀）

#昼
#雲一つ無かった
#まだ暑かった　
#水分補給

ケメ丸

#まだまだ暑いね
#水分補給

まだまだ暑い😞
皆さん体調に注意⚠️しましょうね。

恋のマイアヒ~ Dragostea Din Tei

O-Zone

ふりむん

アチコーコー！
熱中症気をつけて！

#沖縄
#空
#熱中症警戒アラート
#水分補給
#塩分補給

ゆうた

猫🐈‍⬛
#大雨なので散歩できない
#ゴンチャガン見
#水分補給

佐藤奈子さんです

🍼
いつも外出するときは脱水起こさないように飲み物持ち歩くのだけど、今回は珍しく炭酸にしてみたの☺️🌼

.
#ウィルキンソンレモン #お散歩 #水分補給 #水分補給忘れずに #炭酸水 #おうちじかん

孤独な人

新しいスタンプできたってよ

🍼
いつも外出するときは脱水起こさないように飲み物持ち歩くのだけど、今回は珍しく炭酸にしてみたの☺️🌼

.
#ウィルキンソンレモン #お散歩 #水分補給 #水分補給忘れずに #炭酸水 #おうちじかん

だだだだ💙💛

台風一過で暑いので天下一品の水分補給🧉

ほら、見な、
あんな雲になりてえんだよ。
#GRAVITY日記 #天下一品 #天一 #水分補給 #ラーメン

さくらのテーマⅡ

山本直純

ゆず

おはよう☀️
今日も良い一日を過ごせると良いですね- ̗̀ ‪☺︎☺︎☺︎ ̖́-
暑いので熱中症には気をつけてお過ごして〜

#挨拶 #素敵な1日を #熱中症対策 #水分補給

もっとみる

関連検索ワード

水分補給忘れずに

水分補給忘れずに

水分補給代わり

水分補給キャンセル界隈

水分補給水分

水分補給モンスター

水分補給必須

水分補給飲み物

水分補給我慢