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じょ
おはようございます
4時半に起きて約1時間勉強
5時半過ぎから約30分ジョギング
すっかり4時台の起床に慣れてきました(^^)
さぁ今日は仕事の合間に勉強も出来そう
今日も1日頑張ります!
あなたも頑張ってね!ご安全に!無理せずにね!
#朝活 #朝勉 #資格勉強
#毎月100キロチャレンジ #ジョギング
今月8日で34km 順調順調(^^)



じょ
おはようございます
今朝はjog 系は休み
朝勉のみ 4時からがんばってます!
さぁ新しい週のはじまり
今日もがんばって行こう
あなたもがんばって行きましょう!
#朝活 #朝勉 #資格勉強
#毎月100キロチャレンジ ←今日は休み



じょ
おはようございます
夜明け前にスタートしてゴール
6.0km 頑張りました
さぁ、
ちょっと勉強して
シャワー浴びて
仕事行こ!
今日も頑張って行こ!
あなたも頑張って行こ!
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング 今月4日で22.2km
#朝勉 資格勉強



じょ
おはようございます
昨晩少し深酒しちゃったので
今日は近所をテクテク散歩
帰ってから少し勉強しますー
さぁ今日もお仕事頑張ろー!
あなたも頑張ろーね!
#朝活 #散歩 #朝勉


じょ
おはようございます
今朝は
4時半から勉強
5時半からジョギング
頑張りましたー
もうネックウォーマー必要です 明け方は寒い!
さぁ月曜日!
今日も多忙! 今週も多忙!
頑張っていきまーす!
あなたも頑張ってね! 応援してます!
#朝活 #朝勉 #資格勉強
#毎月100キロチャレンジ #ジョギング
今月24日で89.6km もうちょい(^^)




じょ
おはようございます
今朝は家のまわりをグルグル🌀
変わらない景色を見ながら
頭は出来るだけ空っぽにして
ひたすら歩ぐ!
約30分 じんわり汗が出る程度💦
さぁ 引き続き朝勉しまーす
今日も1日頑張りましょう!
あなたも良い1日を!
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#朝勉 #資格勉強



じょ
おはようございます
今朝は 勉強30分→ジョギング4.4km
試験までもう少し
いっぱい弱点が見えてきた💦
どこまで克服できるかなぁ💦
もうちょい頑張ろう
とはいえ 勉強ばかりもしてられません
今日もお仕事頑張ります!
あなたも頑張ってね!
身体が大事 できる範囲でね!
#朝活 #朝勉 #資格勉強
#毎月100キロチャレンジ 今月10日で38.4km




じょ
おはようございます
今朝は頭使って 体は動かさず
朝勉を約1時間!
さぁ今日も頑張って行こ!
お休み組さんは、良い日曜日を!
お仕事組さんは、日曜日も頑張って行こ!
#朝活 #朝勉 #資格勉強

じょ
おはようございます
今朝は夜明け前、先にジョギング
帰ってから勉強
今朝も頑張りましたー(^^)
さぁ切り替えて仕事モードに!
頑張っていこう!
あなたも頑張ってね!ご安全に!
#朝活
#朝勉→#ジョギング
#毎月100キロチャレンジ 今月25日で93.2km





じょ
おはようございます
今朝は4kmのjog&walkからの朝勉!
来週末が試験なんで、jogを30分程度に抑えて
朝勉時間を増やします
これから1週間 悪あがきをします 笑
頑張ってみます!
さぁて、今日も忙し!
頑張って働きます!
あなたも頑張って!
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#朝勉 #資格勉強




じょ
おはようございます
今朝は4時半に起きて 少し朝勉📖
終わってから 約50分間 jog&walk
曇天で湿度が高く 汗はどっさり出ました💦
さぁ、お仕事だぁー
今日も頑張るかなぁ!
あなたも頑張って!
良い1日を!
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング
今月23日間で83.9km◯
#朝勉




じょ
おはようございます
今朝も朝勉!
知識は付いてきているのか?
よくわからないけど
もうしばらく、がんばろう
今日から新しい週
頑張るわぁ。
あなたもがんばろうね!
#朝活 #朝勉


じょ
おはようございます
寝れなくて 4時過ぎから朝勉してます
めちゃくちゃ難しい問題ゾーンに入り
少し休憩…
今日は勉強だけにしよう
仕事も頑張るわ
今日も良い一日になりますよう!
#朝活 #朝勉 #資格勉強


じょ
おはようございます
いよいよ今日が試験です
今朝も暗いうちからお勉強…
やればやるほど不安になる…
もうちょいだけ悪あがき 笑
頑張ってみますー
さぁ日曜日、みなさん充実した1日を!
#朝活 #朝勉 #資格勉強


じょ
おはようございます
今朝は5時前から勉強
予想以上に時間が経過してしまい走れず💦
今日はこのアイテムでプチトレとします
朝晩寒くて嫌ですが
今日もがんばりますー!
あなたも寒いけど、頑張ろうね!
#朝活 #朝勉 #資格勉強
#毎月100キロチャレンジ ←今日はお休み
#バランスボール


じょ
おはようございます
今朝は家トレ💪と久々の朝勉✍️にしますー
ゴルフ⛳️練習もしたいんだけどなぁ
やりたいこといっぱい😅
1日24時間じゃ足りないなぁ😅😅
そんなこと言っても始まらないね
今日も充実した1日を!
頑張りますー!
あなたも頑張ってね!
#朝活 #毎月100キロチャレンジ 休み
#家トレ #朝勉 #腹筋

じょ
おはようございます
新しい月のスタートの日ですが…雨☂️
外での朝活できないから
バランスボールに乗りながらの朝勉🗒
雨かぁ 嫌だなぁ
イヤイヤ言うてても仕方ない
頑張って生きます!
あなたも頑張ってね! しんどい時は休んでね
#朝活 #朝勉 #バランスボール


じょ
おはようございます
今朝は4時過ぎから勉強
6時前くらいからjog&walk
今日はjog多めの約4km
汗も多め まだ流れてます💦
自分の不甲斐無さを熟感じるここ数日…
不甲斐無いとかじゃなくて
ただのアホなんですけどね
生きなきゃいけないし
稼がなきゃいけない
今日も頑張ります!
あなたも頑張って!
#朝活 #朝勉 #資格勉強
#毎月100キロチャレンジ #ジョギング
今月28日で98.4km あと1回でクリア



じょ
おはようございます
今朝はバランスボールに乗りながら朝勉
写真の撮り方悪いけど💦
しっかり頭に叩き込んで
頑張ろう!
今日のお仕事も、頑張ろかぁ
あなたも頑張ろかぁ
#朝活 #毎月100キロチャレンジ 休
#朝勉 #資格勉強


じょ
おはようございます
今朝は朝勉デー
約2時間頑張りました!
今日は激務!
予定パンパンだけど、頑張ります!
あなたも頑張ってね!
#朝活 #朝勉 #資格勉強
新着

みずっち
と、、、
思いきゃ、、、
ダイアモンドアートに浮気してしまう私、、
少しだけ浮気しよう。
#朝勉 #ダイアモンドアート




肩外れてる🦫🌍


さめこ
土曜日だけど朝勉開始✍️
#資格試験 #朝勉 #行政書士

じょ
おはようございます
いつもは起きた時の感覚で朝活内容をきめる
のですが、今日の内容は、昨日から決めていました!
今朝は朝勉強!
約1時間頑張りました!
書かないと頭に入らないタイプなんで厄介ですが
今日も頑張りましたー
さぁ仕事も頑張らねば!
今日も頑張ってきます!
あなたも頑張ってね!
#GRAVITY朝活部 #朝勉 #資格試験


あきら

あきら

あきら


あきら


あきら
10秒検討→方向性が見えない場合、答えを見る。今週はこれを試してみようと思う。頭いい人これやってる人多い印象あるわ。


あきら

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