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かれん🇯🇵花蓮
朝起きたら
まず３０分間お湯を沸かします
白湯を作ります
１０年以上愛用してる
南部鉄瓶で沸かすのです
とても
美味しいです
今週もグラ友さんが
幸せいっぱいでありますように✨✨✨✨✨
かれん
#ペール・ギュント組曲朝
#グリーグ作曲
#朝の習慣
#温かいお湯を飲みましょう
#身体の内側から綺麗に健康になります
ペールギュント組曲～朝（グリーグ）
32
91
みーや
朝読書、続いています📖✨
時間を決めて読むと集中できて
内容も頭に残りやすいです[照れる]
今まで１か月に１冊読むのがやっとだったけど
今月はもう、2冊読むことができました🙌🎉
📚「団地のふたり」藤野千夜
幼なじみのふたりが
しょっちゅう顔を合わせて
ご飯を食べたり
些細なことでケンカしながらも
50歳を迎えても変わらずその関係は続いている
平凡だけど楽しく過ごすふたり
ただただ、羨ましい！！！
#朝の習慣
#読書
818
憩🕊
#朝の習慣
117みーや
朝読書、続いています📖📚
『「好き」を言語化する技術』
タイトルを見て、私のための本じゃん！！
と思い手に取りました✨✨
この本を参考に、自分の気持ちを自分の言葉で表現できるようになればいいなと思います🌱
練習がてら読書ノートとか始めてみようかな☺️
#朝の習慣
#読書
816みーや
朝読書、続いてます📖✨
30分だけ集中して読む！
と決めているのですが
今読んでる本、すっごく面白くて
あっという間！！[大笑い]
もっと読んでいたいけどメリハリつけて
そろそろお掃除はじめよう✨
今日は忙しいんだ！頑張ろう！💪🏻
#朝の習慣
#読書
613みーや
わたしはエッセイを読むのが好きなのですが
とにかく三浦さんの書く文章が面白い✨✨✨
三浦さんは人を楽しませることが好きで
自分も人生を思いっきり満喫している
それがひしひし伝わってくるエッセイ集でした😊
一気にファンになってしまった！
他の作品も読みたいな〜🌸
#読書
#朝の習慣
212みーや
朝の読書時間に少しずつ読むつもりだったのに
一気に読み切ってしまいました[目が開いている]✨
真相が分かった上ででもう一度読み直したい！
と思える作品でした📖
あぁぁ〜ゾワゾワした〜〜〜
#読書
#朝の習慣
810
サラ
昨日から始めた朝からしようと思ってた事を早速忘れたことに気付く 笑
3つの内の１つはお布団の中でしようと思ってたのに忘れる😓まぁいいか😁
習慣化するまでの道のりは遠いが、やらなきゃにならないように楽しんで続けて変化出来る様にしたい。
昨日はグルチャで盛り上がり過ぎて、いつも寝てる時間がとっくに過ぎでた。
楽しかったから、いいんだけどね💓
興奮してたのかすぐには眠れなかったけど、夜中も目が覚めたけど、すぐに寝てた。
今日はどんな１日かな？
#グルチャで盛り上がる
#朝の習慣
1
とも
最近、毎朝白湯を飲むようになりまして。
今までは青汁に豆乳で、
それも悪くは無いと思いますが。。
朝の最初のひと口の
染み渡る感じがすごく心地よくて
抵抗なく体に入る感じ。
もっと上手く表現できれば良いけれど、、
何が言いたいかと言うと、
今更ながら白湯の良さを知れて良かった。
#白湯 #朝の習慣 #こんな時間に
7
Sea🫧🐳
タイセツナヒトが夜勤シフトの時はね
声を聴く為に仕事が終わったあと2時間くらい車で待ってる忠犬Sea🐶
本日のお供は
ホットカフェラテとグラ友さんオヌヌメのスイーツ[大笑い]
山椒にドキドキしたけど
アップルパイのシナモン的な感じ？
美味しかったです[ほっとする]=3
#朝の習慣 #早く仕事終われー #カフェラテの泡って幸せ
212
もくもく
これはなかなか良い本でした[照れる][ハート]
#仕事#朝の習慣#読書
7
八重八雲：Kin79
おはようございます❗️
毎朝祝詞を唱えるのが習慣なのですが、特に休みの日の朝は、長めで仕事の日は唱えられない祝詞をじっくり唱えています
内容は、古事記の物語に事寄せて、汚れを払ったりするものですが、言葉のパワーの凄さに、驚かされます
神社などでも唱えていて、これでかれこれ3年位、ほぼ毎日、唱えていますね
トーニングは20年くらい
例えば、新品の品物の使い始めのときは、私の手許に来るまでに、流通で付いてしまった様々な気や汚れを払い清め、「魂入れ」してから使うようにしています
こうすると、品物に事故や問題なく使えるので、お勧めです🎵
お守りやお札、パワーストーンや宝石などは特に必要かな
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