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Rabi
ひたすら
ノートに色んな事
書き綴ってみた…
#ジャーナリング
#書く瞑想
#なんとなくスッキリ✨
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Sono
職人に渡すKYが1枚足りず、工事受付の書類が行方不明だったりと。
3箇所の現場を掛け持ちし工事の受付に回る。1箇所は同僚に頼んだがこれがちょっと後ほど不味い具合に。
その後の処理はラッキーと言えばラッキーだし厳しい人が対応すれば面倒な事にもなりうる。
そこで取り敢えずは明日は同じ過ちを行わないようにと思った所で気がついた。あーやばいと。
直ぐに客先担当者に連絡してあれあれこうだからと説明して明日の朝一緒に確認してから工事を始めましょうと。取り敢えず一安心しました。
今年は書く瞑想とかジャーナリングとか試してみようと思う
こんな感じで良いのかな？
#書く瞑想 #ジャーナリング
13Sono
朝の始まりは朝礼から。出来るだけ職人への指示連絡はこの前にすます。朝礼でも説明するがこれは今思えば形式的である。朝礼を済ませば工事の受付にあちらこちらと。何でも無い時は何でも無いが、時には諸手続きでつまづく事も。それでも昔に比べれば物凄い時間短縮。何人もの押印を頂く昔に比べて今はバーコードでpiで終わる。今日はお客さんのパトロールもあるって言うのにそのちょっと前にヒヤリとする事が。事なき済んだのだがと言う内容。そんな現場が終わり事務所でミーティング。何かモヤっとする感じである。
キーワードは慢心である。そして慢心の反対は何であろうと。
#書く瞑想 #ジャーナリング
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Blinkout
①1分間瞑想する
②昨日あった嫌なこと5つ書く
相変わらず気分が重かったこと。低気圧？天気が悪かったこと、思った以上に英語が話せなくなって外国人の接客ふんわりしてたこと、早速描く瞑想一日飛ばしたこと
③今1番嫌なことを書く
腰いわした
④昨日あった気分がよかったことを5つ書く
母の日を全力で祝いた達成感、喜んでもらえた嬉しさ、ご飯の美味しさ、姉と甥っ子と犬たちと山散歩にいった楽しさ
⑤今1番嬉しいことを書く
リトルカブにサイドバッグつけたら思ってた以上にカッコよかった
#挑戦 #毎日やるぞ
4
あん肝ぽん酢
ずっと自分は鷹から生まれた鳶なのだと思っていた。
鳶が鷹を産むのは聞いたことがあるが、逆は聞いたことない。
なぜ自分は鳶なのか。なぜ鷹になれないのか。
なぜ自分だけこんなに無能なのか自責する毎日だった。
親からは鷹になるよう育てられ、
彼らが思い描く理想とのギャップに苦しんだ。
次第に、鷹の姿をしている彼らに違和感を覚え始めた。
彼らの周りに人は集まらず、集まったとしても鳶が集まっているように見える。
類は友を呼ぶのではないか？
なぜわざわざ鳶の群れに入るのか。
そしてなにより私が嫌悪を抱いていたのが、
鳶たちと群がっているにも関わらず、その鳶たちを罵るのだ。
仲間ではないのか？罵るくらいなら自分達と同じ鷹と群がればいいのではないか。
子どもながらそんな風に思い、
なんだか鷹という存在自体に嫌悪し、
自分は鷹にはなりたくないと思った。
なのに私は今、鷹の群れの中にいる。
正確には群れに入ってしまった。
相変わらず鳶な私は、きっと鷹たちに罵られるのだろうと怯えていた。
しかし、私のいる群れの鷹は私を罵ることはない。
鷹には鷹の、鳶には鳶の、
それぞれ得意なこと、苦手なことがあるのだから、
お互いに補完していけばいい。
そういって快く群れに入れてくれた。
鷹への印象が大きく変わった。
そして大人になった今、
ある日親に、これまでのキャリアと年収を聞いてみた。
すると驚き。鷹ではなかった。
私が子供のころに鷹である両親に抱いていた違和感は間違いではなかった。
彼らは鷹に扮した鳶だったのだ。
鷹になりたかったプライドの高い鳶たちは、
ありのままを受け入れて生きることができず、鷹に扮した。
そして彼らは自分達から鷹が生まれることを願った。
しかしそれは叶わず、鳶として生まれた我が子を
どうにかして鷹に育てられないかとあらゆる手を試した。
その結果、鷹に扮した鳶から生まれた鳶は鷹の群れの中に入った。
でも所詮鳶は鳶。
しかも鷹になることを強いられたことで、
上手く飛べず、狩りすらもままならない鳶になってしまった。
鷹の子として生まれたかったとは思わない。
ただ変に気取らず、ありのままを生きる人たちの元に生まれたかった。
#ジャーナリング #書く瞑想 #日記 #毒親 #毒親育ち
539Blinkout
①1分間瞑想する
[惑星]
②昨日あった嫌なこと5つ書く
低気圧で頭が回らない自律神経失調症か？、機嫌が悪い自制心のなさ、通販しちゃった自制心の無さ、寝不足だるい[疑っている]
③今1番嫌なことを書く
仕事でもミスが重なった、言い訳する気起きないくらいやる気のなさ、自分の態度悪いの自覚[疑っている]
④昨日あった気分がよかったことを5つ書く
ないね！[無表情]
⑤今1番嬉しいことを書く
ちっとも無いね！[ウインク]
2Blinkout
①1分間瞑想する
②昨日あった嫌なこと5つ書く
天気が悪し。掃除を雑にしちゃった後悔。長期で預かってる小型犬叱っちゃった罪悪感。
③今1番嫌なことを書く
HP改善しないといけない事実から目を逸らし続けているにも限界がきてる焦りとやる気無さ。
④昨日あった気分がよかったことを5つ書く
リトルカブ可愛くて便利。クッキー焼いたら喜ばれた。Deathstrandingおもしろい
⑤今1番嬉しいことを書く
ベッドの布団を綺麗に敷き直してよく眠れそう
1Blinkout
①1分間瞑想する
[惑星]
②昨日あった嫌なこと5つ書く
前回接客失敗したお客さんが来て、定員こいつか😣て顔された自責と後悔と恥ずかしさ
③今1番嫌なことを書く
今日また同じお客さんと接客せんといけん事
④昨日あった気分がよかったことを5つ書く
バイクバッグの位置調整で完璧可愛く完成した嬉しさ、ついでに可愛い木の箱も作って後ろに装着できそうな嬉しさ、相変わらずご飯が美味しい
⑤今1番嬉しいことを書く
リトルカブにサイドバッグだけじゃなく、木の箱もつけたらカッコいい上に実用性⭕️で最高やん
#挑戦 #毎日やるぞ
1Blinkout
①1分間瞑想する
②昨日あった嫌なこと5つ書く
趣味のデータ制作が上手くいかず母を適当にあしらった後悔、電話対応で敬語がうまく使えなかった後悔
③今1番嫌なことを書く
頭が回らず、自分の喋りが纏まらない
④昨日あった気分がよかったことを5つ書く
海岸で犬の散歩した楽しさ、美味しいスープ作った喜び、仕事が暇だった楽さ、預かってる犬が猫と仲良くなった平穏さ
⑤今1番嬉しいことを書く
今 半日断食に成功している努力さ
#挑戦 #毎日やるぞ
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