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みづき@仕事バタバタ
付け合せは血液サラサラ〜♩¨̮ サバと玉ねぎのサラダ🥗 です❀.
ラタトゥイユは作り置きしたのを全粒粉のパンにのせのせ♫ ゆで卵とサラダチキンは親子で乗せて笑(*´艸｀)
○ゆで卵は生卵にアルミホイルを巻いてマグカップに入れ卵が隠れるくらいに水をいれて600w8分で写真くらいの出来になりました♩¨̮
サバ玉ねぎサラダは血糖値が上がるのを抑えてくれるのでダイエットにも向いてる♫また作ろう！
今日は一切、火を使わないレンジだけで出来ました！(作り置きだったから笑)
時短料理は意外と楽できたので時間できたので明日のおやつを作って焼いてるところです(*´▽`*)
またおやつの楽しみが増えました〜♫
いただきます(人 •͈ᴗ•͈)
#おつかれGRAVITY #おうちごはん #GRAVITY料理部 #自炊記録 #時短料理
6
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リパ
オムの中は冷や飯を塩胡椒バターで炒めただけ
18115
克 （かつ）
奥さんがシャワーを浴びてる間に全部作ったよー☺️
#夕ご飯 #マヨカレー味 #時短料理
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𝙻𝚞𝚗𝚊☾·̩͙༒
ガッツリ食べたい時には最高♡
熱々のうちに召し上がれ♪
#時短料理
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#夜ご飯 #GRAVITY飯テロ部
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🥑ゆみ°
初めて作ってみた〜
家に置いてあった五目混ぜご飯の素の包装袋に
おいなりのアレンジレシピが書いてあったから
作ってみた〜
スーパーで買ってきた味付けされた
いなりの皮が美味しすぎて
作ってる時に我慢できず
そのまま食べちゃいそうだった😅😅😅
#おいなりさん #簡単料理 #GRAVITY料理
#時短料理 #今日のお弁当
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ふー☆°̥࿐🍀*゜
睡眠ままならないまま 今日も仕事です！
こんな日は寒い今の季節だから出来る裏技✨️
炊飯器にシチューの具材を入れ タイマーセット⏰
帰宅すると 熱々の美味しいシチューが出来てます︎👍🏻 ̖́-
家に帰ってすぐに暖かい食事が出来るって最高‼️
連休最終日 忙しい一日になりますが頑張ってきます✄✨️
皆さん素敵な休日をお過ごしください🍀*゜
#ひとり飯
#時短料理
#冬季限定
#アラフィフ
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あたしンち
白菜と豚肉の中華スープ
肉巻きキャベツ
かぼちゃの煮物
ごはん
明日の午後か金曜日の午前中にクーラー設置にきてくれるんだって！！！
やっと普通にキッチンに立てるよ〜
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#飯テロ
#時短料理
46あたしンち
鶏もも肉をにんにく醤油で煮て丼にしてみました[笑う]
にんにく効いてて美味し〜[ほっとする]
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#飯テロ
#時短料理
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こーちゅー🎮🕸
普段料理しない系男子の俺が
弟の分まで一緒に作った結果
#自炊 #なのか #うどん #時短料理
837
メアリー
意外とむずかしい。
プルンとしてて、カリッとしてて。
それをトーストの上に乗っけて
黄身をくずしながら食べると、うまーい[ハート]
塩&コショーのほか、醤油をちょこっと
たらすのもイケるんだな、これが。[大笑い]
#朝ごパン
#時短料理
#シンプルイズベスト
#マヨもおいしいのさ 🙃
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73
#GRAVITY料理部 #時短料理
231🥑ゆみ°
#GLAVITY料理部
#時短料理
30
Calm
お野菜やお肉をいっぱい買ってきて、冷凍保存の作業をいたしました✊
今日の作業のおともは『名探偵ポワロ』(YouTube)☺️
お仕事してヘロヘロで帰ってきても、お料理苦手なワタシに時短でお料理できる冷凍食材はスグレモノ✨
#時短料理#苦手の克服 #作業は楽しんで
227
maco
長男猫が気持ちよく寝てますね😽
炊飯器だと時短で色々出来るから良い😁👏
#男料理
#炊飯器料理
#時短料理
#猫好きさんと繋がりたい
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✰ ๓໐t໐๓໐ ✰
水遊び🫧💧が
寒いくらい😂
夕方からはゲリラ豪雨☔️
#空が好きな人と繋がりたい #小さな幸せ
残業終わって
バタバタ帰って
夕飯作り！
今日は
チャプチェ
韓国風トマトサラダ🇰🇷🍅🥗
ささっと
時短料理です😂
#簡単料理 #時短料理
#好きな曲
風に吹かれて
1125新着
Sarah
茄子とトマトと豚肉🍆🍅
耐熱容器とオーブンで簡単料理〜😊
#耐熱容器
#時短料理
29
行くぞー
１５分位と意外に早い。
いただきまーす
#自炊 #バツイチシングル #時短料理
7
さち
ポキ
サーモン
アボカド
青じそ（そろそろ使わなきゃ状態）
醤油
ごま油
すりおろしにんにく
きって混ぜるだけ
丼にしても
レタスで巻いて食べても美味しい。
ダイエットなら
豆腐に乗せても
火も使わず、まぜるだけ
手洗いはしっかーりね！
#シングルマザー#節約料理#時短料理
#ダイエットメニュー
#体に良い料理
プラススープがあれば
ばっちり(*^^*)。
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もものはな
安い豚こま肉で生姜焼き🐷✨️
しじみ味噌汁に小松菜入れて✨️
子供たちー出来たわよ(*｣´□`)｣✨️✨️
#時短料理
#安い豚こま肉
#小松菜栄養たっぷり
#しじみ味噌汁大好き
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そいそ🚬🎸
鶏むね肉蒸し(コチュジャン入り)スパゲティ！
いただきまーす
#今日の晩御飯
#時短料理
#レンチン
17
あつ@限りなく透明に
カーディーラー寄って
スーパー寄って買い物して
帰宅してからの晩御飯作り…
明日から締切迫ってる事務処理
やらなきゃで既に残業確定だから…
明日以降の晩御飯まとめて作りましたァ
とりあえず全部冷蔵庫行き
少しずつ、つまみましたけどw
#手料理 #男の手料理 #時短料理 #晩御飯
1
ごんじ
レンチンお茶碗オムレツ🍳
美味しくいただきました🙆
#レンチン #時短料理 #オムレツ😵💦
12
とゆ
うめぇ。
#GRAVITY料理部 #料理 #自炊 #時短料理
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おり⦿ - ⦿☂
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
今日の#初投稿
#時短料理
212
Saya太郎
#時短料理
1120
コウスケ
#手作り弁当 #おじさんの独り言 #時短料理
15
きゅてれいあ
今朝、消費期限が今日までの厚揚げを発見したので。慌てて思いついた。
厚揚げで作るのは初めて!
崩れないしこれからは厚揚げを使おう!
我が家はずっと◯美屋さんの辛口。
レシピにはタレは水を足して。とあるけど、
お肉マシマシだと味が薄くなるかな?と水を足さずにしたら、ちょうど良いし、
せっかくのトロミもたべているうちにしゃばしゃばにならないと発見。
見た目は麻婆豆腐らしくないけど～
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ルンルン🥂✨
おすすめの時短料理ないですかぁ？
ちなみに今日のご飯は ブロッコリー🥦じゃがいも🥔人参🥕は レンジでチン！してから炒めたり 和えたりしてるので 15分くらいで 出来上がりました🍳👍
#アイデア募集
#主婦主夫アイデアの星
#時短料理
#GRAVITY料理部
#住人どしどし募集
323コウスケ
なんかエグいので冷蔵庫にあった小松菜を入れてみました。
微妙だったのでブイヨンを一つ入れてみました。
最後に少量の塩胡椒で味を整えてみたら...
見た目悪いけど美味しい！
ちょっと味が濃くて単独で食べると辛め。ご飯のお供にちょうどいいかな。ブイヨン一個は入れすぎでした。半分以下でよかったかな。
#時短料理 #おじさん #トマトジュース
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