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うにころ
超！解毒スープ
うさほんとねこほんは、買わなかったけど気になった〜
腎臓に良いとよく言われるのは
海苔・黒ゴマ・黒豆・ワカメ・昆布・黒酢…
黒い食べ物が多いって言われてるよね
あとは、定期的に取った方がいいのは
キクラゲ・サツマイモ・ブロッコリー・ひじき・冬瓜・かぶ・ごぼう・あさり…
これ、定期的にカブとか冬瓜も食べたくなるし、アサリのヌタとか好きだし、焼き芋は一年中食べるし…笑
体が欲してるんだろうなぁ
即効性に効くのは
長いも・牡蠣・イカ・豚の赤身肉…
本当にこれ！
疲れたら、長芋やイカとか豚肉食べたくなるんよ〜
あと、生の長ネギとかね
あ、でも食べ過ぎたらダメらしい…なんと🤣
身体の声をちゃんときいて、少しはとる努力したら良いのかもなぁ
薬膳…まではいかなくてもね[大笑い]
#薬膳料理風
#料理本
6
20
sweet魔女ﾆｬﾑ
の小冊子で、お買い物とお料理の修行してる 。
まずは平日1週目 ꜝꜝꜝ
※結婚3年経ってる
#料理本 #GRAVITY料理部 #GRAVITY日記
#友達募集 #GRAVITY飲酒部
519
かえでフーまる
10
うとうと𓃟⋆⋆
最近手に入れていた。
インスタの投稿がとても素敵な
樋口正樹さんの本。
まめちゃん🐰がなくなって
野菜くず、人参の皮とかキャベツの芯とか
あげることがなくなったので
寂しいです。
これを機会に作ってみたいな。。
(._.`)
#料理 #料理本
7
ヰスキー🎧🐉🐯🏡
7うとうと𓃟⋆⋆
疲れた。
キッチンの一角の本棚。
最近また本が増えつつある。
雑誌はある程度増えたら処分してるけどね。
たまに一人暮らしならもっと好きなものだけ作れるのになぁって思うけど
それもそれで、張合いがなかったり
するのかなぁ。
#料理 #料理本 #キッチン #本棚
7
るん
眺めてはニヤニヤしてしまう(´▽`) '` '` '`
なんか作りたいなー
#料理本好き #料理本
3
む〜こ
この本はとても心を軽くしてくれた
お弁当はワンパターンでいい！
使うのは卵焼き器だけ。
おかずは3品。おもな食材は3つだけ。
毎日卵焼きと、茹で野菜と、肉か魚入れとけばいい！ってのが良い[ほっとする]
#料理本 #弁当
215
niko
お料理本2冊Ⴚᵉᵗᵗ०─ᵑ❣
ｱﾌﾟﾘもいいけど
本をﾊﾟﾗﾊﾟﾗとめくるのも楽しい~♬
いいﾚｼﾋﾟに出会えますように♡
#GRAVITY料理部
#料理本
40134
モグモグ
私がお小遣いで初めて買った料理本が出てきた😅小5~6年位だったのかなぁ🤔ちゃんと書いてある通りに作ると美味しいもん作れるんだって感じたのを覚えてる。鍵っ子だったので、1品作っておいて母親の感想を聞くのが楽しみだったなぁ。
#料理本
#原点
29
きゃろっと・らぺ
#積読
#料理本
914
暇な人
知らぬ間に結構買ってたんだなって🤣
#料理本
#料理
27きゃろっと・らぺ
『毎朝、悩まない! ちゃちゃっと弁当』
ステップを踏んでゼロから弁当が作れるようになる本。料理が苦手で、全く弁当を作ったことない人におすすめ。幼稚園児の弁当を作らなければならない人には特におすすめ。
『激せまキッチンで楽ウマごはん』＆
『激せまキッチンで時短！簡単！ムダなしごはん』
野菜や肉を小分け保存して、バランスが良く経済的でゴミをあまり出さない食生活を送るノウハウを解説。ワンルームの狭いキッチンでの一人暮らし向け。
#読書
#料理本
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