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ゲル将軍
8月19日の目標は『我慢しない』です。
【我慢して我慢して耐えて耐えて…】を繰り返しても心身共に負荷をかけるだけです。我慢しなくても良い事は我慢せずに解放しようと思います。
#感謝
#有難う
#我慢しない
#大神神社
Feels so Good
12
151
xinon
回答数 9415>>
#だいすきな音楽と
#最高に楽しいは
#いつ如何なる時も
#我慢しない
20
𝒴𝓊𝓏𝓊𝑔ℴ𝓃🦜
519
咲ちゃん
私は転職して良かったと心から思ってます。
皆さん本当に我慢しない方がいいです。
私の場合は会社に疑問や不満しかなかったです。
・仕事の量が半端ない
・給料はともかく、ボーナスが少ない
・福利厚生がほぼゼロ(退職金もない)
・システム開発は社内の専門性のない社員が作るためアナログで、仕事の量が増える原因
・上司が挨拶や礼儀ができない
・会社の雰囲気悪すぎ
・中途採用の離職率がヤバイ
(だって社会経験あっても仕事できても、新卒と同じ扱いでボーナス5万円…w)
・電話が鳴り止まない。事務職なのにコールセンター並で自分の仕事が進まない
などなど。仕事は忙しいのは分かりますが、評価や福利厚生やボーナスなど報われない。
何より挨拶しない雰囲気が嫌すぎる。
自分が壊れると思い、勇気をもって転職しました。
転職後のとこは、
非正規でボーナスなしだけど、時給で換算すると前の会社の3倍。(教育関係ってのもある)
大変だけど人との関わりが強くて、挨拶や会話が飛び交う明るく活気ある仕事。
こうやって空き時間(休憩やお昼寝)もたくさんあって、大好きな飛行機も見てるし転職して大満足。
転職は違和感や不満が限界と思ったら辞めていいと思います。我慢しなくていいです。
心が壊れてしまいます。
人格が変わります。
ストレスでうんち出なくなります💩
長文ありがとうございました。
良い縁がありますように…✨
#転職#成功#我慢しない#ご縁
10
かえで
小麦やらチーズやらお菓子が好きでも太らなかったのにホルモンバランスで急に太った
リバウンドしないように同じだけ時間かけてゆっくり戻すぞ
基本ベジファ、次にプロテイン（シェイクか卵）で血糖値の急上昇抑え
朝は2日に1回チーズトースト、昼は和風パスタか焼きそばやうどんなど麺類。夜は多少米少なめ。
お菓子を少しだけ我慢してたら、ストレスが大きい時以外食べなくて済むようになったかも。
お酒は週に2回ほど。
さてこれでどうか？
#ダイエット #血糖値 #我慢しない
163かえで
腰痛が出たり体調不良だったりで仕切り直し！
今は体重変わらず（むしろ微増？笑）
最近の生活。
ベジファ、プロファは変わらずだが美味しい酢を切らしたので野菜少なめ
朝ごはんと昼ごはんの時間が近いとまとめて
昼が遅くなると夜お腹空く前に食事の時間が来てしまう
チーズが減った
お菓子が増えた
ストレッチサボりすぎ
ちょっと前の生活の方が良さそうじゃん！
#ダイエット #一応ダイエット中 #血糖値 #我慢しない
5
小國(おぐに)
#自分を出す
#自己表現
#人間関係
#ストレス
#我慢しない
18
タイガー
レコーディングダイエットを
開始して約1カ月が経っている📖
だいたい2日で終わる私が
続いているなんて奇跡❗️笑😆
運動など全くせずに
食べた物とカロリーを
毎日書いているだけなのに…
自然と1日の摂取カロリーが
2000kcal以下になっている‼️
昨日久々にお会いした方に
「あれ！痩せてる‼️」って言われまして☺️
自分では、最近胃もたれしなくなったなぁと
感じるくらいで見た目は全く変わってないはず
なのに😊
※体重を測るのはまだ先にしている笑
1カ月で効果が出ている事が嬉しい❤️
これは長く続けられるぞー❗️
#我慢しない
#食べたい物は食べる
13
ゆず
お腹ぺったんこ感ある。
腹筋割るヨガをできないやつすっ飛ばしながらできるやつだけやってて3w？ほど經過したところ
#ヨガ #ダイエット #食べるの大好き #我慢しない
117
りん
甘いものを食べるといい
ゆっくり眠るのがいい
好きな音楽を聴くのがいい
湯船に浸かって無になるのがいい
明日の楽しみを見つけるのがいい
しんどいって口に出して
泣きたくなったら泣いて
叫びたくなったら布団に顔埋めて叫ぶ
#ガトーショコラ #我慢しない #疲れたーーーーー #GRAVITY #明日の楽しみは何
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