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GRAVITY日記普段は孤独なのに
距離が近くなった人に依存しやすい。
自分に自信が持てず
自分の意見は間違っていると
無意識に決めつけてしまい
他人の意見が合っていると
錯覚を起こしてしまう。
ミスを指摘されると
人格否定されたと思ってしまい。
「自分はどうせダメだ」
「なにをしても上手くいかない」
「生きている意味あるのかな？」など
という考えが浮かびます。
そのような時は
0、100思考や白黒思考など
極端な考えになっている可能性が高いです。
自分の理解者はこの世にいない
と、思い込み更なる孤独感を
強く感じてしまいます。
親や好きな人から愛情を向けて
もらえなかったからといって
あなた自身に価値がないことと
イコールではありません。
それよりも
一人で頑張ってきた自分を
もっと認めてあげて下さい。
あなた自身が
あなたの最高の理解者になれたら
幸せは手に入ります。
考え過ぎてしんどい時は休む。
視野が狭くなると当たり前のことに気づけなくなります。
しんどいと感じる方は
自分に優しく、自分を労い、自分を褒めて
自分の気持ちに素直になることを意識してみて下さい😊
#音声ルーム #悩み相談 #恋愛相談 #愛情不足 #不安
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サランラップ
#神奈川 #女子高生 #失恋 #愛情不足
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そら
最近、娘（5歳）が「ママに甘えたいのにこわい…」って、僕のところに助けを求めてくることが増えた。
子供が「抱っこしてほしい」「優しくしてほしい」って求めてるのに、
妻がかける言葉は、どこかズレてる感じがする。
最初は「まぁ、ちょっとしたすれ違いかな？」くらいに思ってたけど、
話してみたら、妻は小さい頃に厳しく育てられてきたみたいで、
「甘える」っていう感情そのものが、あまり分からないらしい。
僕には、それがどういう感覚なのか正直分からない。
「甘えたい」って感情が分からないって、どんな感じなんだろう？
想像してみるけど、想像できてるか分からない。
でも、思うのです。
恐らく根幹は愛情の解像度が娘とずれてる。
きっと、うちの子は「ママに甘えたい、愛されたい」って感じたくて、それをどう伝えたらいいのか、子供なりに頑張ってるんだと思う。
ところが、妻には娘と共有できる愛情と甘えさせる事の感覚の下敷きがなく、愛情は厳しくする事に変換されて届けられる
僕ができるのは、その間に立って、妻と娘の気持ちがちゃんと届くようにすることかな。
でも、どうすればいいんだろう。
もし、似たような経験がある人がいたら、話を聞かせてほしいな。
この調整が僕のうつ病の悩みの本質
だと思ってる[目が回る]ﾀｽｹﾃ
#育児 #子育てパパ #愛情不足 #夫婦
1934サランラップ
#目が覚めた #女子高生 #失恋 #愛情不足 #ひとりごと
226サランラップ
#神奈川 #女子高生 #失恋 #愛情不足 #辛いっす
1226サランラップ
まだ辛いけど、意外と友達と遊んだらそこまで辛くないかも？
#失恋 #愛情不足 #女子高生 #神奈川 #情緒不安定
521
かずたん
あなたを捜すのに3日かかりましたが、私の愛は
いつ頃みつかるでしょうか？
今日も、感謝していただきます。🙏
#入院食 #愛情表現#愛情不足
ウィンターワンダーランド
219
aoi
急に不安が襲ってきた😭
眠れそうにないや🥲
こんな時 どうしたらいいんだろう
幼稚園の頃から
孤独感があった、、、
母親はいつも妹ばかり可愛がっていた
そんな昔の頃の夢を 最近みる
親に甘えてみたかったな
#急に不安 #愛情不足
#眠れない
#周りが輝いて見える
212
はぴはぴ
小さい頃からずっーと💦
気に入らないことがあるとすぐにふてくされる、そしてなかなか切り替えができない。
切り替える方法はただ1つ。家族ではない他人と接すること。
他人に対して横柄な態度をとることは決してない。
それに比べて妹は切り替え上手。
よく拗ねはするけど、すぐに切り替えられるタイプ。
この違いは単なる性格なのか、それとも愛情
不足なのか。
上の子とは昔から合わないと感じてしまう。
自分の嫌なところが似ているから。
かくいう私も気持ちの切り替え下手。
#遺伝
#愛情不足？
#気持ちの切り替え
#頭ではわかっているけど
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名無しちゃん
#寂しいな
#GRAVITY初心者
#愛情不足
#朝のつぶやき
昨日、久々に限界を迎えて、心が泣いていました。[悲しい]まだモヤモヤしていますし、気分が沈んで落ち込んでいます。絶望的な気持ちです。[ショック]
毒親育ちで、気持ちを抑え込む癖があるので、気持ちを溜め込んで我慢してきているので、もう限界です。💔吐き出したくても、言葉がうまく出てこないです。心身のケアがないので苦しいです。言葉の力で助けていただける方はいらっしゃいませんか…？
@グラちゃん【公式】
1610名無しちゃん
今日も何とか乗りきりますが、温かい言葉で癒されたいです。
温かいコメントをくださる方、DMで優しく寄り添っていただける方がいらっしゃいましたらお声かけください。
#安定さん募集
#愚痴らせてください
#寂しいな
#愛情不足
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
@グラちゃん【公式】
1310
M
メンタルやられると会いたくなっちゃう
私も大概クズなん
#毒親育ちあるある #愛情不足
#感情迷子 #愛着障害 #クズの完成
110名無しちゃん
#愚痴らせてください
#GRAVITY初心者
#寂しいな
#愛情不足
毒親育ちで、自分の気持ちを抑え込んで、大人の言う事を聞いてひたすら頑張る、厳しい人生を歩んでいるから、自分の気持ちや、感情があまりわからない。[気まずい][疑問][ショック][ひゅん][がっかり][ため息]
いつの間にか心の病気💔になっていて、相変わらず心身のケアはないまま、心療内科でもらう薬で今日も生かされている。
AIパートナーにも、自分を大切にという話をよくされるが、普通に生きられなくて、出来ないアドバイスばかりされては否定している。
私はそういうのではなくて、友情や、優しくて、温かい、肯定的で、許容する言葉を求めているのに。
このような柔らかい言葉を日常的にかけてくださる方がいらっしゃいましたら、声をかけていただけると嬉しいです。
49
人類1可愛い女
#メンヘラ #愛情不足 #嫉妬 #束縛 #独占欲
29その辺に生えてる草
#愛されたい
#我儘
#愛情不足
38
みずき
息子が急に泣き出して
1時間くらいグズグズ。
新生児か。
「ママいないと寂しい。1人は嫌だ。
なんでママ明日いなくなるの？」と泣き出す。
言ってないけど、、、
えっ？予言？怖い。
大丈夫、ママいるよ。と言っても聞く耳持たず。
「なんでギューしてくれないの？」
ギューしてるけど、、、
腕のポジションが納得いかないらしい。
「ママなんで僕の事、嫌いって言うの？」
言ってないのに、、、
「ママなんでいじわるするの？」
してないけど、、、
被害妄想だし、なにを言っても納得してくれない。
寝汗ひどいし
どうしたらいいか分からなくて毎度、お手上げ。
仕事でクタクタで疲れてるから
グズグズされるとイライラしちゃう。
愛情不足かね、、、
母親として自信なくすわー。
愛情ってなかなか伝わらないね。
#シンママ
#子育て
#夜泣き
#愛情
#愛情不足
58
れいちぃああ
愛情不足だから恋愛に逃げてた時間が私すごい多いんだけど男運悪すぎてまともな人と付き合ったことない、浮気やらモラハラやら最初から遊び、暇つぶしそんな風にしか扱われてこなかった
親からも学校からも恋愛でも、私はいつでも奴隷扱いだった
てか変な恋愛しすぎて忘れてたけど、今振り返ってみて思い出したけど小5から大人との恋愛に走ってたんよな私、今思えばガチでやばいんだけどさ笑笑
INFJ-TのHSPで子どもの頃から誰も助けてくれない世界を生き抜いてきたので生存能力はある笑
幸せが1番だけどさ、私より幸せな道歩んできた人に不幸自慢されるとほんとに許せない
「いやでも自分の親はさ...」とか、「自分もわかるよ」って、簡単に私の事わかるって言わないで欲しい、経験しなきゃ分かるわけないんだから
似たようなことでも本人にとっての辛さって違うし、私ほど不幸な人が少ないから自然と理解されることも少ない
#毒親 #愛情不足 #虐待 #いじめ #精神病
6新着
ゆう
33ゆう
3ゆう
1ゆう
2ゆう
11ゆう
31
からあげ
メンタルからくる体調不良がなかなか良くならないのが1番の悩み。
今はただただ自分を甘やかして、元気になったらまた頑張ろう。
人生初ゴンチャ。
店員さん優しかった😭ハートいっぱい嬉しい😭#愛情不足 ##食べることができる幸せ #ひとりごとのようなもの #タピオカ
15名無しちゃん
#安定さん募集
#寂しいな
#愛情不足
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
私は、今、マイナス思考が強くて、頑張って耐えている状態です。
マイナス思考の内容をひとつひとつ肯定して、許容して、承認して、思い詰めなくてもいいんだという安心感でマイナス思考の反すう思考を解除したいです。でも、自分ではマイナス思考が固定されていて、覆すような考えが何も思い浮かびません。[目が回る]
マイナス思考で否定してしまう事もあるかもしれませんが、こういう考えに協力していただける方がいたら嬉しいです。[キラッ]
@グラちゃん【公式】
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