#脳疲労 #情報社会 #スマホ依存 カズレーザーの番組は前前回は2時間もあったので、内容盛り沢山でした再生医療の次は、先日私が投稿した脳疲労について☝最近この言葉はしょっちゅうテレビ📺で見聞きしますここ十年で急速にスマホが普及し、特にコロナになってIT機器に向き合う時間が増え、スマホがないと生活できないと感じる人も多くなってると思います。"タイパを求め、マルチタスクを常にこなす"マルチタスクは認知症の予防の分野で随分推奨されてきたのですが、刺激の少ない高齢者にとっては負荷をかける事で活性化が望めても、健康で若い人が一日中そうした刺激を受け続けると脳が休む暇がなく、血流が低下するそうです。丁度メモリがパンパンになってる状態で混乱し、読み込みマーク❍がぐーるぐるしてる状態に近いのかなぁという気がしました。休ませることで脳は情報を整理し活性化するので、いいアイデアも浮かぶそうです。かつて中国の欧陽脩が言ったように「布団の中🛌、トイレ🚽、移動中🚗🚃は物を考えない」事が重要、とのことでした。特に脳疲労で怖いのは記憶・思考・判断力が落ちる事に加え、情報刺激がドーパミンを出して脳内麻薬になり、感情がコントロール出来なくなること[びっくり]これは本当にまずいと思います。子供への悪影響については次に投稿しますね
