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みお（18）
試してみてください
#悪夢障害
1
21
悲熊🗝 💸
#睡眠障害 #悪夢障害 #レム睡眠行動障害 #お疲れGRAVITY #愚痴
15
🐣ぴーちゃん🐤
毎日悪夢見るんですけど…
しかも今日は
私の出世の秘密という内容でした
そしてたまにかかってくる
非通知電話
今日も時刻は11:11
この方、ポッキーがプリッツが好きなんですかね？
#コロナ療養
#悪夢障害
#非通知
#友達募集
#話し相手募集
612
✨𝕊𝕙𝕚𝕫𝕦𝕜𝕒✨
眠りについた瞬間、嫌な夢見て起きて
心臓バクバクするのマジでなんとかしたい……
安眠したい[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
#寝れない#睡眠障害#悪夢障害
26
万年膵液逆流マン
何回もか細い声で家族を呼んでた
あまりにリアルで起きた時生きた心地がしなかった
#悪夢障害
6
痰 a.k.a 下痢
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
僕は十数年以上前から謎の睡眠障害(?)があり、同じような人がいないか気になりこれ書いてます
僕は寝ると必ず夢を見るのですが、夢の中で自由奔放に行動できるタイプの人です
夢の中で、今この見ている世界が夢だと気付いたらそれはもうあんな事やこんな事をします
ですがごく稀に夢の寸前くらいで原因不明で金縛りになった後、悪夢のような不思議な状態になります
久しくそれになってなかったのですが、昨日久しぶりになりました
原因は相変わらず分かってません
霊的なものではないと思いますが、その悪夢のようなものはとても不快な幻覚、幻聴、耳鳴りが出始めます
触れる、触れられる感覚まであります
それとこれは昨日発覚したのですが、
悪夢の中は体感時間が長いということ
昨日見た悪夢は、自分の首を持った女に見られながら、自分の部屋に出入りのループを繰り返すような内容と、部屋のドアを閉めようとしても引っ張られ、閉められない、がドアの向こうには誰もいない、のような内容でした
体感時間は、5時間ほどだったでしょうか
少なくとも3時間以上はその悪夢の中にいたはずです
ですが、金縛りが解け、身体をよじって起き時計を見ると、ベッドに入ってから30分しか経ってませんでした
僕は中学生辺りからこの症状と付き合っているので今更悩んだり治したりは考えてませんが、
同じような体験した、または頻繁に起こる人いませんか？
めーっちゃ長くなった
読んでくれた人ありがとう◜𖥦◝
#悪夢障害 #睡眠障害 #悩み相談
6
私はシンデレラ
集団人質にされる夢と
家の中に熊がいて追いかけられる夢みた🙀
こわすぎて死にそう[目が回る][目が回る][目が回る]
#うつ病 #心因性発熱 #悪夢障害
5
ほし
今回は叩かれる系でした。
うーん、まだ薬剤調整できるのかな？
#悪夢障害
5
鰯おろしぽんず🐟🍋
2.3年前に付き合っていた彼氏(クズ男)の夢
今では全くもって未練も後悔もない
見切りをつけた本当にどうでもいい人なのに
何で人の夢の中にでてくるんだか😤
夢の中で私を蔑むように笑ってた
何故かそれが酷く不快で悲しかった
#双極性障害 #ADHDグレーゾーン #悪夢障害
4
およよちゃん
家族でスカイダイビングに行くぞ！と準備をして海外へ！ヘリが到着し、荷物を運び入れてる中『行かない』と言い始める旦那、。。その日しか予定は組めずに呆然とする私。
結局、全然話せない英語でガイドの女性に泣きながらキャンセルを伝える。
ホテルに戻り泣き叫びながら旦那に物を投げ付けて怒り狂う夢。
疲れた🫠
#夢占い
#夢
#悪夢障害
#夢診断
4
469
4私はシンデレラ
殺される夢と火事になる夢ばかり
#悪夢障害
14
朝
夜中にひとりぼっちで起きる
眠るのが怖い
#悪夢障害
3新着
cyopio
後輩女子との不仲について部長が仲介しようとしてきた
お互いの意見を聞こうとしたみたいやけど、こっちは謝罪と態度改めるまで口聞きたくないし
夢やからか向こうも答えたくないってスタンスやからただただ重苦しい空気になるだけ
せっかく無視出来るようになってきたのに、
夢の中まで邪魔して来られて気分悪い…
#人間関係
#悪夢障害
みかん
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るいこ
1
スイ
とりあえず結果で言えばメンタルより身体にきてた。
去年先生の前で何気なしに抜毛症が発覚したことがあったのも、今となっては別の所で脱毛してしまってたり。
睡眠も元々ずっと悪夢見ていたからか見て起きてしまってもはいはい、いつものこと〜感覚でいたら咳こむか少し痺れるくらい首絞めて寝落ちするのが癖になったり。
そして過眠しなくなって１日が過ごせるから良かったと思ってたら胃にきてたり。カフェインで吐く気がしてたのも来週検査することになったけど消化器官に何かしら影響あるでしょうね、と。
確かにメンタル面に関しては最初に行ったカウンセリングが偶然職場の上司が自死した時に会社に来てくれたカウンセラーさんだったから ものすごい安心して話せたし、そこからの紹介で今のメンタルクリニックに移った経緯から信頼度高い。
今日もメンタル面での注意も少なからずありつつも(昨日の父親への考えとか元職場の人への考えそこに前向きなのが身を滅ぼすとも仰られたり)、
薬の影響かな？以外で良くない思考回路に引っ張られる時間が少なくなってきてるのを思うと薬や先生が合ってないとは思わないから
身体が元気になれるようにまずは気持ちのいい睡眠時間を取るべく再び出来ることはやっていこうと思う。
だってお酒か珈琲飲みたい。
写真はメンタルクリニック帰りの公園での遅いお昼ご飯🍙🌸
散ってしまいますとニュースで言われてた強い雨の日も屋台の出るお花見日和も過ぎたけど犬のお散歩マダムに「あら〜そこでのおむすび絶対美味しいわねぇ☺️」って言われた今日の桜もきっと良かった。
#ひとりごとのようなもの #脱毛症 #悪夢障害
#今日もみんなお疲れさまです
7スイ
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※長いです日記みたいなもんです
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わたしは３月には2度目の成人式を迎える年齢で、40年のうち30年くらいほぼ毎晩悪夢を見てる。
中学生頃に背の伸びる成長期が終わった後からは家族が寝てる間は横になってるものの、基本的な睡眠時間は4時間。6時間寝たら中途覚醒しつつ悪夢の二本立てか三本立て。体調悪い時に7、8時間寝た時は夢見ても覚えてないなという位で、夢も見ず瞬きしたら朝でしたっていうのは年に２回あれば良い方みたいな睡眠が去年まで続いてた。
それも小学生の頃クラスの友達と昨日見た夢の話になった時、友達が楽しかった夢見てたのに対してこわい夢見る人ってあんまりいないんだなーと感じたのを最後に、誰の睡眠状態が普通かも知らないから人それぞれとはいえこんなもんだろうと、ストレスに感じたこともなければ健康診断、人間ドッグに引っかかることもなかったから普通に気付くわけもなくいて。
それが今は眠れてない、脳が休まってないことがわかって、不眠症であり悪夢障害、うつの手前にもなってくるよ、と。
ストレスや体調不良ないと思ってたけど、眠っていないことで神経には少し異常があった。
薬をもらって寝始めたら悪夢も見ず、年に2度あったらいいぐっすりが先週は2回もあった。
あまりにもぐっすりで、寝てる間に旦那の身に何かあったらどうしよう？って不安になって毎晩旦那にどこか身体に不安な所がないかしつこく聞いたり、
30年以上健康だと思って続いてたことが覆る？この眠剤にはいつか減薬出来る？断薬出来る？今までとは別の元気になった時、その元気はどの位生きられるんだろう？とか考えちゃうんだけど、
大丈夫なのかな。
もうこの適応障害も睡眠障害もわかる前には戻れないしうまく付き合っていくしかない、今はゆっくり休んで眠る必要があるんだよとはわかっていても、あてもないことって辛いなあ。
#適応障害 #悪夢障害 #休職中 #ひとりごとのようなもの #吐き出したい
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