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Ken
結婚＝コミュ力あって人格的にも優秀
この思い込みの呪縛から
自分を解放したい。
#思い込み #呪い #洗脳
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ゲル将軍
今日の目標は『最高の一日になると思い込む』にします！！
【思い込み】って大切だと思います。
根拠の無くても思い込むと叶う気がするのです。
今日は最高の一日にするぞー‼️
#感謝
#ありがとう
#思い込み
#最高の一日
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coco
白あんとミルキーの練乳を混ぜたものでしたょ
😐😐😐😐←こんな感じの感想
#見極め
#勇気
#思い込み
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ヒロ🦻【えんの木】
今日のトークルームに参加してくださった皆様ありがとうございました。
今日は「思いこみの解決法」をテーマに皆さんと語らいました。
〇こんな人向け
・考えすぎてしまい行動できない
・思いこみが強すぎる人を応援する
〇結論【考えてないでやる】
〇考えすぎてしまい行動できない人へ
言葉のしくみを理解すると、自分が何に捕まっているのか気づきやすくなる
（言葉を対象化する）
◯“言葉はバーチャルリアリティー”
・体験する前に、さも本当であるかのように感じられる
・物理的・時間的条件をこえる
・言葉は経験によってネットワークになる。→自動的に検索されて連想が広がる
〇こだわりやきめつけは悪いのか？
・こだわりは場面と程度によっては必要なこともある。
・決めつけると気もちがいい。が…
適）かなえたい、なりたい自分に向かって粘る
不適）小さなことにこだわって、見合わないコストをかける
◯方法
【ポイント】
思い込んでいる瞬間に、自分の思い込みに気づくことはむずかしい
①ふだんから「気づき」のトレーニングが大事
②生活にどの程度、支障があるかを見る
→ 思い込みは必ずしも毒ではない
③経験のなかで思い込みに気づくことも多い
◯気づきのトレーニング「ラベリング」
・「私は～しています」
・「私に今～が起きています」
◯希望する(理想的な)自分の有り様を描く
思い込み → 気づき → 【必要なことのためにアクションする】
ビクビクッとしたけど、今回は“そば打ち”せずに済んだばぶステ。
次回は明日の18：10頃から「思いこみが強すぎる人への対処法」について皆さんと語らいます。
#音声ルーム #言語 #心理学 #思い込み
37ヒロ🦻【えんの木】
【明日は13:30頃からやります！】
今日は「思い込みが強い人の対処法」をテーマにお伝えしました。
〇一貫性は報酬
人にとって物事の一貫性はあらゆる場面でメリット
※ 一貫性のなさは攻撃性を引き出すきっかけでもある
例）
・いつも同じ場所で美味しい木の実が取れる
・定期的に給料がもらえる
・約束が守られる
→ 思いこみは、自分＆世界（他者）への一貫性を担保しようとすること
〇「思いこみ」 - 言語が作る自己ルール ‐
経験のなかで作られる、それぞれのルール
例）
【行動】「銘打ったのなら説明するべきだ」と思う、考える、伝える
↓
【結果】説明あり、その通りになる
⇓
相手に説明を求める行動が増える
※ 行動が成功するほど頻度も増える
※ 成功してきた経験がある人が思うようにならないとき抵抗が強くなる
◯思い込みが強い人への対処法の例
【パターン１】
①少しだけ反応する
②反応を減らす
【パターン２】
一貫して無視
【パターン３】
①相手の感じ方をそのまま返す
・「～のように感じてるんですね」
・「～と思うんですね」
②提案
「なるほど、その上で～なんてどうでしょう？」
※ 相手の考え方をシェイピングする
③共同化する
一緒に作業する
※否定すると大抵反発される
#思い込み
次回は明日の13:30あたりから「自分の意思は幻想」をテーマに語らいます。
#音声ルーム #言語 #心理学
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わしのポキール
今日すれ違う人すれ違う人みんなわしの顔めっちゃ見てくるんやけど
今日のわしそんなにかわいいけ！？
あ…体がムカつくぐらい臭いだけやわ
1020
あき(45だよ)
ま〜たやらかしました🤣
入院して初めてのシャワー🚿
昨日の夜に予約を取って、
るんるん🎶でシャワー🚿を浴びて、
＂1時間ってゆっくり入れんなぁ、、、＂と
視力が悪くてほとんど見えない目で自分の髪の毛を掃除してたら、
実は予約時間は一枠30分だったと
氣付いた時には、予約時間過ぎてて🤣
後ろに予約取ってる人いやんくて、良かった〜💖
思い込んで、突っ走って、やっちまう🤣
でも、取り返しのつかへんことなんて、
ほんまにちょびっとしか無い(それも思い込みかもしれんけども)。
#やっちまった
#それが人生
#思い込み
裸
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psyvava様
私は絶対にコロナやインフルエンザ😷ならないって決めていて
予防接種したことないけどなったことがない！自分で信じ込むことって大事なのかもしれない！#思い込み
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アルパカ
真っ青な空とひんやりとした空気
(∩ˇωˇ)∩ｽｩ…(⊃ˇωˇ)⊃ﾊｰ
身体中に染み渡る～[ほっとする]
今日もいい感じの一日になりそう
皆さんも一緒に思い込みましょう٩(ˊᗜˋ*)و♪
あなたも私もいい感じ！
今日もだいたいいい感じ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
よき一日を🍀🦙
#おはようGRAVITY #いい感じ #思い込み
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とりま🐩🎧️🎤
なんかね、
『じゃがマヨてりやき』
と勝手に思い込んでて、食べたらバターの主張がヤケにパンチ効いててびっくりした笑笑
焼きそばだよ～って言われて見たら、焼き鯖だったり、イカフライだと思って食べたらオニオンリングだったり。
別に嫌いじゃないんだけど、美味しいんだけどショックうけるやつ笑
思い込みって怖いわ～[疑っている]
あ、オニオンリングは嫌いだからあたしはもっとショックを受けます笑
あとマックついでに…ドリンクにウィルキンソンをいれて欲しいと思うのはあたしだけ🙄？？
#思い込み
#勘違い
#マクドナルド
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ゆーしろー
残暑が〜とか
毎年言ってる気がします。
みんな9月は暑いものだと認識はしてるはずなんですが
どうして8月が終わると涼しくなると勝手に思ってしまうんでしょうね。
やっぱりメディアが悪いのかな。
#今日の一曲
#SHAZNA
#9月
#残暑
#思い込み
すみれ September Love
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キアラ
で、わかった事、焦げ茶色の液体は麦茶だった[大笑い]
#思い込み #飲み物 #お茶の時間
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碧 🐾
カーネルサンダースのここは略された体だと思ってた。[冷や汗]
だって 手足に見えるんだもん𐤔𐤔[泣き笑い]
#ケンタッキーフライドチキン #カーネルサンダース #思い込み #リボン
12新着
美奈
楽しくなってきた(人 •͈ᴗ•͈)幸せ
#思い込み #自己肯定感高め
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サラ
フーストフードのセットで紅茶頼んだら、飲みならなんか薄いなぁと思いながら飲んでた。
最後の方で蓋開けたら、ただのお湯やった[びっくり]
味覚がバグってるのは、色々と食べてたので、決して老化ではないって事にしよう[大笑い]
#思い込み
2
ぺゃきリテ
無いことをアピールするようなことはやめてくれ
悪気はないだろうが重なると辛い...🫠
#思い込み
219
すいぴっぴ🍉うっかり🩵ྀི
もうお風呂に入らないっていう思い込み
どーかしてる🙄🫠🫧🫧🫧
#お風呂
#思い込み
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所々ジョージ
学生の頃
後ろの席の友達が
わしの椅子を蹴ってくるもんだから
人に用事がある時は
椅子を蹴らないで
名前呼ぶんだよ？知ってた？
ねぇねぇ
お口ミッフィーなっちゃったかな？
ん？ん？😀
みたいなノリで捲し立てたんだ
ほんで
少し間を開けて
その友達から一言
いや、今の地震だぞって
震度1とかの地震があったりすると
今でも思い出す笑
思い込みってよくないね( ˘ω˘ )笑
#GRAVITY日記
#思い込み
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ぱや
全て自分の思い込みで創られてる
「ない」と思うなら
ずっと存在しない世界が
続くだけ
「ある」と思ったら
その世界が自分の視界に
やがて現れる
心が苦しくなる時は
今、自分が思い込んでることが
あなたにとっての
正解じゃないよ、って
知らせてくれてる
ホントにそうなの？
ホントにないの？
ホントにそうしなきゃダメ？
って、自分に聞いてみな
何度も、ウザいほどに
いや、そうじゃない
そうとは限らぬ！
って返事が
心の奥深くから
きっと返ってくるよ
自分が心地良いなぁって
感じられる思い込みだけで
いっぱいにしちゃえばいい
この人生は一度きりなんだから
#ひとりごと
#思い込み
#心地よい
#音楽をソッと置いておく人
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✨氣王✨
自分より相手に軸を置いている行為。
相手より優位に立ちたい
という意識は
自分は価値がない と
どこかで思っているということ。
価値がない人は誰もいない。
それはただの思い込み
価値があるないという次元で見るのではなく
ただ完璧であるという意識で見ること。
全ては ただ 完璧である
それだけだ。
#意識のアップデート #全て完璧 #自分の価値 #思い込み
3✨氣王✨
そう思うのは
自分に価値がないと思い込んでいる。
それ
ただの思い込みだよ。
だから 誰かと競って
優位に立っても
一時的な喜びでしかない。
根本に 自分は価値がない
と思い込んでいるのなら
その思い込みを外さないと
いつまでも同じ 繰り返し。
本当は
生まれてきただけで 完璧なんだよ。
どんな自分も受け入れたのなら
価値がある、ない、なんて思考にならない。
だって ありのままのわたしで
いいんだもん。
#意識のアップデート #無価値感 #思い込み #完璧 #ありのまま
7✨氣王✨
そう思い込んで
自分にとって簡単なことを選択し続ける
そうしたら
本当に簡単だと氣付く。
要は 意識次第。
やり続けるから 分かってくる。
まずはやってみ。
#意識のアップデート #簡単 #思い込み #まずはトライ #やり続ける
3✨氣王✨
誰しも
人生は意識的であれ無意識的であれ
思い込んで生きている。
心地よいと感じる思い込みを
やり続けたらいい。
例えば
飲まなくてはいけない薬でも
薬を持ったとき
光で包んで
必要な分だけ受け取ります
と唱えて飲んだら
必要なエネルギーだけ受け取れる。
また食事でも
光で包んで
愛を感じます
と唱えて食べてちゃんと味わうと
愛を感じられる。
要は
思い込み
やりたいように
思い込んだらいい。
その方が
人生は何倍も楽しめる。
#意識のアップデート #思い込み #人生遊び #今を楽しむ #やりたいようにやる
1✨氣王✨
思考で動かしていると思い込んでいるだけ。
実は
全て自動で動いている。
だから
どうあがいても
なるようになるしかない。
#意識のアップデート #自動 #思い込み
4甘党*(病み中)
愛に恋して恋を愛するの(？)
#学生 #不定期投稿 #思い込み #盲目的恋愛主義者 #愛に恋して恋を愛する
10甘党*(病み中)
#学生 #不定期投稿 #友達募集 #思い込み #ボクっ娘
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