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にゃん

にゃん

枕に1〜2滴。
今日はどの香りに包まれて寝ようかな〜[穏やか]

#香り
#アロマオイル
#快眠
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りょりょりょ

りょりょりょ

夢は見られませんでしたがよく眠れましたよ#おはようGRAVITY #快眠
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🩵Tanaco🩵

🩵Tanaco🩵

寝る時 足が冷えるから
ちょっとお高いけど買っちゃった[笑う]

#まるでこたつソックス
#快眠
#冷え性
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しんじ

しんじ

午前中の用事終わり!👍
さー、まったりタイムを満喫☺️
とりあえずイタリアンエレクトロディスコふたたび🕺違う曲!
#エレクトロ #音楽 #ダサそうでダサくない #快眠 #フィレンツェ
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Okay Okay

Pino D'Angiò

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ぴよこまめ

ぴよこまめ

最近よく眠れるのは…
このアロマオイルのおかげ?!かも[ほっとする]

#アロマオイル#快眠#熟睡
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しんじ

しんじ

今日はややマニアックな路線突っ走ってます!
宇宙的なディスコ。スペースディスコ。
これはかなり宇宙系ではメロディアスです。
#エレクトロ #音楽 #ダサそうでダサくない #快眠 #宇宙に行きたくはない
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Messages from the Stars

The Rah Band

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える@雑魚アイコンEnjoy🌙🦁

える@雑魚アイコンEnjoy🌙🦁

おい、睡眠に悩んでるお前!

これ喰ってみ🍫

いい感じでスッキリ寝れるぞ[眠い][眠い][眠い]

#今朝は1回雷でおきちゃったけど
#二度寝中にガッキー降臨
#ガッキーのショートマジカワイイ
#快眠
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モコ

モコ

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
ストーブから近すぎあんころ

黒い毛焦げるよ?[泣き笑い]

最近、鉄剤飲み始めてるんですけどね
寝つきめっちゃ良くなったの!
ちゃんと寝た感がある!

貧血って寝つきの悪さにも影響してたんだなぁと
勝手に仕事のストレスとかだと思いんこんでたら
だめよダメダメーだね


#貧血
#快眠
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アメジスト

アメジスト

こんにちは。
新しい枕を買いました。
より快眠の秋になるといいなと思ってます。
#枕
#快眠
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ザコッシー

ザコッシー

今日は目が疲れたから、これして寝まーす!

#おやすみGRAVITY #蒸気でホットアイマスク #快眠

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きっこ

きっこ

快晴☀️.°

よく寝たっっ!!!
気持ちのいい朝っっ!!
良き1日の始まりっっ!!🍀*゜



#おはようGRAVITY
#快眠
#よし働こっっ
#えっ??今日も仕事??
#うん、普通に仕事
#基本6勤よ
#で、貴重な週1休みがなくなることもざらよ!
#へー、そんなんだぁ頑張ってね~
#誰と会話??w

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モコ

モコ

おはようです🐾

早めに寝て
夜明け前に起床

最近カーテン少しあけて寝てるので
空の白みだすのをなんとなく体感出来て

朝はなんちゃって

あら?もう朝なのね
ウフフ♡

とディズニープリンセス気分味わってます🌹

#おはようGRAVIT
#快眠
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みっちん

みっちん

自分にご褒美自分にご褒美
おはようございます💪😆
元気‼️

誕生日🎁にてんぷらだかなんだか〜(正しくはテンピュールw)っていう、私ひとりなら買わない(ケチだから。笑)…高級枕を旦那に押しに押されておされて買わされ?笑

あ!訂正w 買ってもらい?🤭


寝始めてから起床時上半身が軽い‼️首肩の負担が軽減したのか?毎日ほぐれとる。

こりゃびっくり🫢🫢
やはり年齢してきたら良いものを使わないとな。
お金をかけるとこは"食"だけじゃダメなのね🤣



今朝の長男殿かわいかったな🤭

デカいわりによく会話をしてくれる息子
私の毎朝の行ってらっしゃい♪気をつけてねー!
に毎日手を振り返す👋息子

今朝は機嫌がよかったのか?
両手で🙌手を振って元気に行った😆
しかも振り向いて2回も🤭

よきよき、男の子って可愛い〜
行ってらっしゃい!

#おはようGRAVITY #幸せのひととき
#今日の息子 #朝のあいさつ #快眠

誕プレの自分で選んだお気に入りピアスも貼り貼り🤩テンションあっぷ



みなさん今日もいい日でありますように☀️









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らろちゅう@鬱と格闘中

らろちゅう@鬱と格闘中

不眠気味の方、
忙しくて睡眠時間が短い方、
寝ても疲れが取れない方

これオススメです✌️
「キューピーコーワゴールドヒーリング」と「ネナイト」

寝る前にこいつをダブルでキメれば
朝マジでスッキリ起きれます✨
万年不眠症&居酒屋勤務の自分が快適な朝を毎日迎えられてます😊

#おすすめ #睡眠改善 #サプリ #快眠 #お仕事忙しい方々頑張りましょう
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新着
🐹

🐹

おはようございます。めっちゃ眠れたのはいいけどまた夢に出てきた元カノ(17年前の)。もうやめておくれ。
#おはよう
#快眠
#元カノ
#夢
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rhoa🌹

rhoa🌹

寝室はリラックスカラー🩵BLUE🛏️
苦手な人はクリーム系かグリーン🌱でもok#快眠
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rhoa🌹

rhoa🌹

図書館くらいの静けさを保つ(40dB)#快眠
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rhoa🌹

rhoa🌹

香りはラベンダー🪻イランイラン
室温は夏25°〜28°.冬は18°〜22°.湿度55%😶‍🌫️
#快眠
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サイガ

サイガ

良く眠れると
紹介されていた方法を試してみた
めっちゃ眠れた〜私はね!

紹介されてた方法:
4784の呼吸
でも、やり過ぎ注意とも!なぜだ?

#小さな幸せ #快眠 #熟睡 #呼吸 #眠れた
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🍓🍀ぺー🍀🍓

🍓🍀ぺー🍀🍓

おはよー☀(*‘ω‘ *)

#おはようございます
#おはようGRAVITY
#よく寝たばい
#快眠
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今の自分

今の自分

おはようございます🌧️
昨夜は早く眠って夜中の中途覚醒なくぐっすりと眠れました[眠い]
こんなにぐっすり寝たのは久しぶりです[大笑い]
楽しいこと盛りだくさんの毎日ですが心配事や大変さもマーブル模様のように入り混じっています[冷や汗]
どうか[星]「結構心配したけど結局なんともなかったね」となりますように[星]
#おはようGRAVITY
#快眠
#心配
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モリ

モリ

よく眠れた。#快眠
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ち

深夜に素敵便が届いた𓏲𓇢𓂅幸
(行動がスマート✧︎素敵すぎる!!)
寝落ちルームさせてもらって
新しい枕のおかげかちゃんと起きれた!
わたしえらい~!笑
#快眠 ᜊﬞﬞ 𓈒𓏸 やっぱり#睡眠の質大事
実感がすんごい~ありがとうございます🐑💫

今日も素敵な1日にする❤️‍🔥❤️‍🔥
いつもたくさん褒めてもらえて嬉しい~!
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