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ゆら𓂃 𓈒𓏸🪼
自分をせめて落ち込んで
でもそんな時だからこそ
気がつける事もあるよ
悪い事が起こった時こそ
気づきのいいタイミング
起こった事から学びとって
全て自分の糧にしよう[照れる]✨
𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.
『ツイていないと思えばツイていないのに、ツイていると思えばツイている』
すごいツイてないって事も捉えようによっては、これくらいで済んだのだからツイてるになる[照れる]
起こってしまった事はしょうがない、そこからじゃあどうするかで人生は変わっていく。後悔じゃなくて、反省して前に進もう🏃♀️𓂃◌𓈒𓐍
リカバリー次第で雨降って地固まるになるからね🌈☀
トンネルを抜けたその先は、暗かったその分だけ明るく感じるの。あなたにも絶対に明るい世界が待っているよ☺️✨
おつかれさまです❣
おかえりなさい.｡.:*☆
明日もあなたに幸あれ〜っ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝♡ᐝ
#単純で幸せな生き物 #スピリチュアル #強くなりたい #トンネル #グラビティ写真部
どんなときも。
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88
takashi.A
と言うポイントでトライしてみた。
2025.2.10
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回
①ベンチプレス
100kg×10回
100kg×10回
100kg×10回
100kg×8回
85kg×15回
②スクワット
110kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
122kg×10回を5セット
④背筋
126kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
総重量は28トンを超えた🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
週1回はベンチプレス100kgを目一杯、もう1回は神経系を刺激するのにもうちょい重い負荷でやってみようと
思う。Chat Gptに相談した内容なんだ(ｰｰ;)💦
すっかりAIに頼ってるよ。
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#肉体改造
#ビルドアップ
#強くなりたい
Still of the Night (Live)
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じゅん
GRAVITY日記いつもなら一緒に新幹線まで行って
泣きながら見送りしてるんですけど
今日は 母娘で好きなミスドでお茶して🍩☕️
馴染みの場所でバイバイしました。
「気をつけて帰ってね」
「おかあも気をつけて家帰りや」
次に会える日までを楽しみに
その日までを一日一日
無駄にしないでがんばらなきゃ
(ง •̀_•́)งｳﾝ
#ミスド
#ひとりごと
#強くなりたい
1068
なっちゃん🐈
APEXを1人でやるのつまんない(´-ω-`)
1人で練習しようとしたのに
すぐデスボになる( ¯꒳¯ )ᐝ
もっとキルとれるようになりたいなぁ〜
#Switch #APEX #強くなりたい #初心者
1554ゆら𓂃 𓈒𓏸🪼
𓂃 𓇣 𓇢𓂃 𓇣 𓇢𓂃 𓇣 𓇢𓂃 𓇣 𓇢𓂃 𓇣 𓇢𓂃 𓇣 𓇢𓂃
恋すると世界が煌めいて見えて
恋の素晴らしさだよなと
そう思っていたんだ
けれど本当の本当は
世界が輝くレンズは
初めから私の中にあったんだ
たくさん傷ついて
不信と諦めの濁った眼で
世界を見てるうちに
忘れちゃっていただけ
『おかえり[照れる]』
過去に置き去りにしちゃっていた
ピュアなたくさんの私を迎えに行こう
今、ここに集結しよう
もう大丈夫、強くなった私が
あなた達を守っていくからね
恋は無くなっても、愛は残り世界は輝く✨
𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𖥧𖧧 ˒˒.
強くなんてなりたくないのに、強くならなきゃいけなかった
本当は泣きたいのに、泣いちゃダメだとずっと自分を攻めてきた
あーしなきゃいけない！
こうしちゃダメ！
こうするべきではない！
あの時あーしなかったら！
いつから私はずっと自分を攻めて来たのだろうか…
私はしたい事をする！
別に泣いたってそれで心が軽くなるならええやん！
もうどんな自分でも自分が好きならいいじゃん！
『強くならなきゃいけないのに[大泣き][大泣き][大泣き]！！』
じゃなくて
『全ての自分を守ってあげる為に強くなる！』
になったよ♫
自愛の真の意味が降りてきて、今日も幸せ[ほっとする]
今日も全てに感謝して(*´ｰ`*人)✨
おやすみGRAVITY[惑星]
明日もあなたに幸あれ〜っ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝♡ᐝ
#単純で幸せな生き物 #スピリチュアル #強くなりたい #ツインレイ #イルカ
イルカ雲かわいい🐬♪みんなには見えるかな？？
2252
まる
こういう所で弱音吐きたくなったりしちゃうんよなぁ。
弱音どんと吐きにこいって人いないと思うけど…
全然聞けるでーって人
いたら手あげてください✋🤣
#強くなりたい
544
💟禁断りんご💟
ルパン三世の峰不二子
強い女たちの名言
私も 強くありたい🍀
負けません…😉
#ひとりごとのようなもの
#今日の1枚
#強くなりたい
41
むぅん🌕.*
この寒さで咲き続けるお花
根性あるなぁ✿.*･
見習いたいけど弱いんだよなぁ
#お疲れGRAVITY
#冬の花
#強くなりたい
1040なっちゃん🐈
SwitchのAPEX強い人たくさん…
もう少し練習しよ！！
頑張って1試合で3キル以上はとりたいね！！
#APEX #Switch #強くなりたい
338新着
猫吉
プリムラジュリアン
#強くなりたい
やさしくなりたい
417
かず
強くなりたい
2
S
#強くなりたい
312
👿
質問があるならどうぞーみたいな感じだったけどなかなか行けなくて…
1人、2人質問しに行くのを見て私も行きたい…!!って思ったけど行けなかった。
そんな時に1人の同級生の子が途中から入って行くのを見て、やっぱりあの子すごいな〜って思うのと同時にすごく自分のこと嫌いになった。
なんで行けないんだろう…、なんでこんなに社交性がないんだろう…って。
こんな自分が大嫌い。
もっとできた人間になりたい。
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#大学生
#自己否定
#強くなりたい
311
トモコ
息子がインフルエンザA
私も昨日から発熱
病院来たら、隔離
こーいう時、シンママはきついなーと感じるなー
強くならないと💦
#インフルエンザA型 #シンママ #強くなりたい
425
くるみん
なんでって？自分に嫌気が差してて。
今日はイベントライブだったんだよね！？
行けない自分に悲しくなる…。
悔やんでる今…
でも、時間に起きれてなかったし…。
体が重くて…横たわってた[大泣き]むりくりにでも、
予定に入れてたら、底力が出てたのかしら！？
リハビリになってたのかしら[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
体力、メンタル、経済…つけないとな💦
頑張れ自分！！仕事復帰！！
年内に決めてやる！！
えっ！？今年ってあと1ヶ月半なの？やば💦
#仕事募集 #お金は大事 #強くなりたい
情熱大陸
5
沙羅🦋
久々に6人でゲームすると楽しいね🥰❤️
尋常じゃなく叫ぶから喉に負担すごいけど
この日は散々マリカーやってアモアスしてマリカーやってたら朝でした😊www
#いつ飽きるん
#強くなりたい
#自分の成績がいいとこだけのスクショ
マリオカート
78
🐕
もう疲れちまった
早く楽になりたい
#強くなりたい
225
餃子BondGirl
GRAVITY日記#日本酒
#お酒
#強くなりたい
#激弱
325
ririka
簡単に使うのはやめなさい。
られたされたじゃない。好きになった自分に
もっと責任を持ちなさい。
たとえ相手が気持ちに応えてくれなくても
相手の気持ちが変わったとしても
それでも好きになって良かったと思える
そんな人を好きになりなさい。
失恋でもそれは、きっと素敵な恋だと
思えるはずだから。」
**********
ドラマ”初めて恋をした日に読む話”より。
信じるとか裏切られると思うこととか
もう辞めたいんだよなあ🤔
信じるってきっと勝手に
相手に期待をしているだけで
そうじゃない面が見えただけなのに
裏切られたと思って勝手に傷ついてしまう
頭ではわかってるんだけど
私にとってはまだ難しい
#恋愛 #信じる #責任 #強くなりたい #前を向いて
10ririka
自分らしく生きるI'll get my life together now
I am changing
Yes, I know how
I'm gonna start again
I'm gonna leave my past behind
I'll change my life
I'll make a vow
Nothing's gonna stop me now
**********
映画”Dreamgirls”の”i am changing”
私もここから強く軸の持った自分に変わりたい
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #頑張れわたし #強くなりたい #決意
I Am Changing
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ちま
仕事は相談できる人とかいないし…職場とプライベートは別な気もするから…。弱い所というか、誰かによりかかるわけにはいかないし、みんな忙しそうだし…。
帰ってきてからその反動なのか、悲しさとかがわーっと押し寄せてくる感覚。
どうしたら抜け出せるのかな…
#ひとりごとのようなもの #誰かと繋がりたい #さみしい #強くなりたい #夜が嫌い
750
なぎ
3
ちゃる
まあ目的は病院受診なんですが…
犬に会えるのは嬉しいけど
動悸がすごいです🥲
泣きそうです😭
はあ…まだまだ弱いなあ
心身状態良くなったら
すぐなんでもできる気になるの嫌だー😵
まだ一瞬立てるだけなのに
ずっと先まで歩けるような気になる😖
もっと強くなりたいよ
#うつ病
#強くなりたい
5
もちきんちゃく
白のみで負けた私は今日絶対勝てない気がするから今日は辞める(´；ω；｀)
#雀魂 #麻雀 #強くなりたい #お疲れGRAVITY
28もちきんちゃく
おじさんに(;//́Д/̀/)ﾊｧﾊｧしながら麻雀が止まらない🀄
しかし、いくらやっても強くならない(´；ω；｀)
#麻雀 #雀魂 #強くなりたい #お疲れGRAVITY
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