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ゲル将軍
2024年7月13日の目標は『平常心』です！慌てない、怒らない、落ち込まない…
負の感情を脱ぎ捨て「平常心」で一日を過ごします！
#感謝
#有難う
#平常心
平常心を保つ
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ゲル将軍
2月3日の目標は『平常心』にします。突発的な事で喜怒哀楽した時に大きな失敗をしてしまう事があります。気持ちが一方向に振れすぎて正常な判断がつかなくなるのだと思います。平常心を保ちます。
#感謝
#有難う
#平常心
#千光寺
#尾道市
裸の心
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Benny
『平常心』で…
コーヒータイムして落ち着きましょう[穏やか]☕️
#ひとりごと #コーヒータイム #平常心
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ワダツミ
新年の始まり#地震
#平常心
さすがに多くのお正月バラエティー番組が中止になったみたいですね。
まさか箱根駅伝も…と心配しましたが、無事にスタート。
こんな時にスポーツとかテレビ観戦とか不謹慎と思う方もいるかもしれませんが、被災地から遠く離れた一個人にできる事など何も無いに等しいです。
バラエティー番組もスポーツイベントもテレビを観るのも経済活動。自粛する気持ちも解りますが、経済を回すのも被災地支援と考えます。
もちろん復興ボランティアや募金といった直接的な行動も良いですし、今一度自分の防災対策を見直すのも大事。
能登エリアは数年前にゆっくりと旅行しました。復興を信じて、次の旅程に思いを馳せたいと思います🍀
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猫野郎
今日の夕方の稽古が待ち遠しい。
今夜も前回の見学者さんが参加する予定。
新たなお問い合わせの見学者さんも来られる予定。
普段の相棒さんに掛けているように、自分の身体を観て掛ければ、何という事はない。
当たり前のように掛かるはず。
しかしながら、見学者さんや稽古に参加したい方にしっかり掛けないといけないというプレッシャーもあるが、それは自分で自分にテンションを掛けている事だ。
原因は己自身なのだ。
心を鍛えるというのは、いつもどんな些細な状況でも平常心でいることだ。
そういえば、大先生からも技はちゃんとやれば掛かるのにメンタルが弱い。もっと自信を持っていいよ。と何度も言われた。
フィジカルでは、横隔膜が上がっている状態なのだろう。
ならば、肋骨付近をセルフマッサージでテンションを和らげる工夫をすればよい。
早く稽古時間にならないかなぁ～
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ギフテッド ゲニウス
あの本気の衝突戦でどうしても議論を
自分自身 我々としたいなら
ありとあらゆる全ての
解離性同一性障害当事者のYouTube動画を
視聴してから来てもらえないか？
解離性同一性障害部外者と
本気の衝突問答すると
脳が疲れるんだわ
普段は眠れる脳だから
一切モノゴト考えないで存在してるから
ただただ情報を知って
ただただ自然を感じて
#平常心
#自然体
#宇宙禅
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へぃ＝おじっぴ
そして悩み事には一つの傾向性があるらしい。
それは、"心が割れる"ことらしい。
挫折の時などに"心が折れる"というが、
悩みの虜の中にある時は、
心が折れて二つになるどころか、
"心が割れて"、二つ、三つ、
あるいは千々に乱れるらしい。(ﾔﾊﾞｲ)
たしかに、悩んでいる時はそんな感じがする。
それはまるで、
"自分の考え"がいろんな方向に飛び散って、
自分の本当の思いがわからなくなっているかのようだ。(ﾀｲﾍﾝﾀﾞｰ)
でも、その時にこそ"平常心"が大事で、
常なる自分、変わらない自分を持つ、
明るく建設的な自分をイメージして、
"私はこういう人間なんだ"
"常にそのような人間でありたい"
"常にそうあるよう努力しよう"
と、悩みの中でも自分を維持する努力が
平常心の自分を作り出していくのではないでしょうか。
とりあえず、自分はこの方法を実践中。
#悩み #平常心 #心
#精神 #仏教
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あー坊
回答数 10569>>
どちらでも！
相手が毎日連絡取りたいってことが相手にとって必要なときだろうし！そうじゃない人もいるだろうし。
恋人だからって相手の時間を拘束していいっていう理由にもならないし、相手からきたらそれに対して応える！！お互い尊重しよう✨✨
#平常心 #人間関係 #きっとうまくいく #コツ
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レモン🍋
仕事のストレスしかないのと
湿度と暑さ
肌荒れもまたひどい😔
カルシウム足らずで爪かけるし
ささくれている🥺
今週は地獄の6連勤で疲労とストレス貯めやすい
仕事は長距離走
長く遠くまで走り続けること考えて
手抜きできる所はゆるく
全力投球する場面も必要。
さぁ まず１日積み上げよう
縁と運がよければ９月の東京ドーム行き今夜きまるはず😂
ぼちぼちいきましょう
#平常心
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はざましんや
どうでもいいような愚痴や投稿が多いのは何故かって？
ちょっと平常心というやつを見失っているからさ！
#平常心 #ようすがおかしい
11
ｶﾞﾝﾁｬﾎﾟﾝﾁｬ🪫
もう何があってもうろたえず、調子にも乗らないで生きる事を心掛けるのだ。
#平常心
4
スポンジ・Hal🧽
#試練 #平常心 #人生は修行
黙ってやれ
4
もう寝ます🥐
平和な暮らしがいちばん
それでも幸が訪れ、不幸が訪れる
いいこともあれば悪いこともあり
いい知らせもあればよくない知らせもある
平穏平凡な毎日はしあわせなのです
#がんばろう #平常心
3
ロキソニンN
#平常心
6
たましい
#守破離 は#人生 のサイクルに似ている
#四戒 を捨てる
驚恐疑惑
心を捨てる＝#平常心
2
沙那斗 サナト
人生の困難や荒波に向き合う日々の中で
【 前編 】
ども、サナトです⭐︎
読書の秋という事で
今回は、私が過去に
読んだ本の中で
その後の生き方や
物事への向き合い方に
多大な影響を与えてくれた本の
紹介とシェアをしたいと思います。
草薙龍瞬さんの著書の
『 反応しない練習 』
と いう本です。
この著者の
草薙龍瞬さんという方
諸々の理由で
中学は途中までしか行かず
高校へは通わず
大検を経て
東大法学部を卒業したという
そんな経歴を持つ方です。
私の過去の一端を
ここで少し明かさせてもらうと…
私はかつて 極度の
あがり症・赤面症・対人恐怖症に
もがき苦しんだ
過去がありました。
今となっては
そんな過去があったなんて
つゆほどにも思われず
むしろ嘘だろって
言われてしまうくらいに変容し
今に到りますが
そんな真っ只中にいた頃は
人前でのちょっとした事でも
緊張過ぎるあまり
手足が震えてしまったり
声を出せなくなってしまったり
心臓が飛び出る程にバクバクしたり
思うように自分が出せなかったり…
萎縮してしまうような
家庭環境も原因だったかもですが
( ここでは詳細は控えます )
心の動揺とか
心の波風に
どのように向き合ったら
いいのかさえも分からず
とにかく
平常心とか
胆力とか
度胸とか
何事にも揺れ動かされない心
というものを
どうしたら
そんな自分を作り上げていけるのか？
ヒントを綴ってくれていそうな本を
時間を見つけては
いろいろ読んだりしていく
そんな日々の中で
もしかしたら
仏教の『 禅 』
というものの中に
それを克服するための
ヒントがあるんじゃないのか？
そこに
答えへの手がかりを
探し求めにいった
幼き( 若き)日の
自分がいました。
つづく…
#スピリチュアル #スターシード #平常心 #自己啓発 #精神修養
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小國(おぐに)
#調子に乗らないように
#平常心
#調子乗り
#ほどほどに
#中庸
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モコ
職場から📞
明日の推奨品、必達と
また職場でコロナ陽性者でたって話[泣き笑い]
んで、またまた残業要請[泣き笑い]
はぁー？[怒る]と
ちょっと長にも
イラッとした話し方しちゃったけど
スイッチ切り替えて
色々販売努力はしてみます👍と
明るく返して📞を切る。
イライラしててもしゃーない
ミッションだと考えて乗り越える努力
した方が建設的だし、
自分も気持ちいいもんね[ほほえむ]
#社畜
#頑張れ自分
#平常心
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