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すんたろす
さすがに外食ばかりで胃が痛い😓
何度も言えないようなこと考えて、しんどくて、辛かった。
明日従姉妹が東京まで迎えにきてくれて、一旦実家帰ります。あれ？私達海外旅行行くのではなかったかな？成田まできて一緒に行ってくれるってことかな？
あれ？今日何日？
#帰宅困難症 #心的ストレス #久しぶりの #海外旅#従姉妹
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すんたろす
ほんと、空っぽになっただけで、なんもすすんでねー。#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #心的ストレス
117すんたろす
セカンドハウス的な場所が見つかりましたので、無事引っ越ししました。
#帰宅困難症 #心的ストレス #自律神経失調症 #適応障害
19すんたろす
そう言えばお医者さんに適応障害だと言われた。
今日上司にご飯誘われたけど、丁重にお断りした。
なんか今日は寝たい気分でした。
またお願いしやーす。#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #心的ストレス #自律神経失調症 あ
17すんたろす
いっぱいお話し聞いてもらえて、嬉しかった！
不安を口にしても否定されないってこんなにも精神安定するのだなと腑に落ちました。
今日は相方さんも遅めの帰宅らしいので、鉢合わせは避けられないかと。憂鬱だ。
#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #心的ストレス
6すんたろす
相方さんが寝るって連絡きたので、心おきなく帰れます。
#帰宅恐怖症 #帰宅困難症 #夫が寝たのを確認後 #帰宅
6すんたろす
でも楽しいところからの憂鬱が1番メンタルくるんですよね。
鬱になる前にカウンセリング予約して行ってきます。#帰宅困難症 #一人の時間 #自炊 #大好き
5すんたろす
今日はお酒の肴で！秋刀魚高いけど美味しい😋
実は竜田揚げをスーパーで買ってきて南蛮漬けにしてる手抜き🤭
かぼちゃと秋刀魚だけの予定でしたが、ビール飲むと決めたら無意識で餃子買ってました😆#帰宅困難症 #一人の時間 #自炊 #大好き
5すんたろす
精神科に行ってきたよ。相方さんの話聞いてもらう間涙が止まらず、呼吸が上手くできなかったけど、じっくり話を聞いてもらって、別居も検討しても良いと思うけど、元に戻れなくなる可能性の方が高いこと、などなど色々聞いて、眠剤と安定剤出してもらった。
今日は疲れちゃうこと予想してたから奮発してドミトリーに泊まります。
#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #みなしカサンドラ #心的ストレス
14すんたろす
お金が飛ぶようになくなって、精神的にくるね。
でも野営はキツイ。
神おじに頼れるほど若くねえ。
あと1ヶ月くらい続けられる貯金はあるが、流石にきついね。
はやく状況改善しますように。
って、私が別れるって言えば終わるんだ。でも、親のこととか、色々考えちゃう。#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #みなしカサンドラ
54すんたろす
でも土日帰ったので、今日の徘徊は気持ちが楽🥴
#帰宅恐怖症 #帰宅困難症 #新婚 #家庭内別居
14すんたろす
赤蕪は皮が赤いだけで、普通の蕪でした。
#帰宅困難症 #適応障害 #別居
3すんたろす
しかも子宮頸がん検診またひっかかった。
厄年乗り越えたのに、なんで多難なの。
精神科の予約日まであと3日。それまで心が折れませんように。
#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #みなしカサンドラ
13すんたろす
上司に精神科に行くので平日休みが欲しいこと伝えたらなぜか2人で泣いちゃった。
良い上司だなと実感して仕事頑張れた！
合間でシェアハウスの内覧の予約入れた。
実は前に住んでたシェアハウスの不動産屋さんに連絡したら、最近空きが出たとのこと。
もっと安い場所もあるらしいから立地とか水周りとか何箇所かみて、シェルターにするつもり。
#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #新婚 #別居
3すんたろす
今月は貯金できないな。そろそろ外泊予算つけてもらうべきか否か。
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今日は友達と飲みに行きました。その際奥さんにと北海道の手土産を頂きました。すんたろすがお土産を好まない事は分かっていますが、無下にもできずもらってきました。すんたろすの職場で配ってもらっても結構です。不要であれば机の上にそのまま置いて貰えれば、自分で食べます。おやすみなさい。
#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #心的ストレス
3すんたろす
今日は最後の晩餐。一日中お家にいれるって幸せ〜😊
#帰宅困難症 #帰宅恐怖症
3すんたろす
流石にメンタルボロボロなので、早い段階で外泊宣言。まじ辛い🥹#帰宅恐怖症 #帰宅困難症 #顔合わせないチャレンジ #心的ストレス
3すんたろす
携帯充電しながらカフェで時間潰してる。
明日は相方さんの誕生日。
ご機嫌妻でいるためのスイッチいれなければと思うほど、胃が痛い😣#帰宅恐怖症 #帰宅困難症 #夫が寝たのを確認後 #帰宅
3すんたろす
これならいけそう🤭
#帰宅恐怖症 #帰宅困難症 #家庭内別居 #新婚
3すんたろす
#帰宅恐怖症 #帰宅困難症 #束の間の自由
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すんたろす
よくわからない土地で電車に飛び乗るなんて初めてだったけど、大人だから大丈夫だった。
途中相方さんの発言の何が嫌だったか、どんな内容を言われて辛かったか、LINEした。謝って欲しいわけでも、言い訳して欲しいわけでもないから、
精神安定のため、このLINEには絶対返信しないでください。
とお伝えした。
彼は真面目だから大丈夫よ。彼は正直ものだから大丈夫よ。口調強く怒っても大丈夫よ。
仲良くして早く子供できると良いね。
昨日相方さんの親戚に何回も何回も何回も言われた。
こういうの苦手だし、嫌だけど、親戚付き合いが伴うのが結婚だと思ってたから頑張ろうって。
でも相方さんは相変わらずで、今こんなに辛いのに、何が大丈夫なんだろう。
やっと家の近くの精神科に電話がつながって、来週行くことになって、ほっとしたら涙が止まらなくなった。
今帰路だけど、三連休だから周りはみんな楽しいそうにしてる。
私は何やってんのかな。
#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #心的ストレス
2すんたろす
さっき相方さんと電車の席離れた時に投稿したから、少しスッキリできた。
またお得意の、近い？→近いですよ→じゃぁ歩いて行こう→わかりました→15分後→ここからバスで25分です。
えっ？
合計40分になるけど、近い？
って会話が繰り広げられて。流石に街中だったから私も極めて冷静にお伝えして行先変更してもらった。
前にカウンセリング受けた時に、質問は短く的確にって言われたけど、それが1番ムズイ。
今回だったら、今この部屋から目的地までトータル何分かかる？
が多分正解。
しかし今の私はそこまで頭回る精神状態じゃない。
咳が出るとか、苦しそうな顔をしているとか、視認できることに対しては心配そうにするけど、それだけ。
早くおうち帰りたい。そして家出したい。#帰宅困難症 #心的ストレス
1すんたろす
#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #心的ストレス #
2すんたろす
お友達とわーきゃー楽しくお話しして、少しはストレス減ったと思ったのですが、家に帰ろうとすると、動悸と息切れがやばい。冷や汗でる💦💦
カプセルホテル入ったら落ち着いたから、やっぱ家と相方さんが無理という現実。#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #心的ストレス
2すんたろす
#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #顔合わせないチャレンジ #心的ストレス
1すんたろす
ボーナスタイムが楽しすぎたから、余計辛い。#帰宅困難症 #帰宅恐怖症 #顔合わせないチャレンジ
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