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ぴよこまめ

ぴよこまめ

おはようございます

久しぶりに7時間連続ぐっすり眠れました[ほっとする]
お昼休みにジム行くぞーっ

画像は2023年の旅行 宮古島の海
山が好きになったけど海も好き[ハート]

皆様 よい一日🍀

#熟睡#安眠#宮古島#宮古ブルー#今年は海行けるかなぁ
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たけ

たけ

今日は…お菓子交換では無く、
クレーンゲーム無料券も残っていたので、数日前から気になっていたエアーベッド。

15年前にも数年、使用していたなぁ。と思いつつ。

顔見知りの定員さんに、助言を貰い、
さぁ、ゲーム開始。アームは弱く、物は重い。なかなか動かず、考えていたら…
定員さんが来てくれて、話をしたら…
神の手が(笑)
数回の無料券で無事に獲得出来ました😆。

さて、今までは…フローリングの上に薄い敷布団で寝ており、少しは柔らかい上で寝たいな😪と。

膨らまそうとしたら、何も道具が無く😭、息で膨らます事15分。やはり年齢的に酷な膨らまし方でした。
膨らましてみると、意外と横幅が無い💦💦
Tシャツサイズ?
きっと、寝相がいいから大丈夫のはず。
早速、今夜から寝ます。
やっぱり、もう1個…要るかな(笑)
座り心地は、柔らかくて嬉しい☺️
#エアーベッド #寝具 #ベッド #安眠 #シングルベッド

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💟禁断りんご💟

💟禁断りんご💟

自分の声…て、
よくわからんのですが…

たまに「安眠ボイス」と
言って もらえたりします😇

え?眠くなるん?
そなの? 😇😇😇😇
それなら良かった…

眠れない人 お話します?(笑)

あ、キャップ猫

キタ━━━(゚∀゚)━━━!!

#安眠
#睡眠導入
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せち

せち

生活のメモ生活のメモ
ホームセンターにて
ブラックフライデーとかで特売やってたので
買ってきた

私はベット派より地べた派
スノコの上にマットレスひいたほうが
ベットから落ちなくていい

やっぱり硬めいいよね😌
#ひとりごと
#マットレス
#安眠
#寝る前の独り言
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makoto🌎🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

makoto🌎🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

音声ルーム飛び入り参加で久しぶりに
楽しかったです

寝れない人はソルフェジオ周波数を流すといいよ
♬•*¨*•.⋆̩*̣̩☂︎*̣̩⋆̩ *̣̩☂︎*̣̩⋆̩•*¨*•.¸¸♬︎

スマホは遠くにおいて光を消して

おやすみなさい 晩安




#睡眠#安眠 #おやすみなさい #おやすみBGM
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静かな寝息

ナイトルーティン

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ツッコ

ツッコ

おはようございます☀️

昨日は寝具の入れ替えして気持ちよく寝れるはずが...

また変な夢を見てしまいました。

縫製工場の工場長?
になっていてアレコレ指示出したり指導していたり... 🥴
違う種の工場は毎日出入りしていた経験はあるけど...

ただ、それは現実とは違う環境下。それは第三次世界大戦後の日本。
今まで海外から安い衣類や生地を輸入していてそれが無くなったからだ。自国で着るもの生産しなければならない事となり、立ち向かうドラマ。

物資が乏しい中、工場立ち上げたらしいが大変な夢だ🫤 

疲れを取るはずの睡眠が疲れが取れない!
困ったな。どうしたらい?😵‍💫 

では皆さん、戦争無き平和な未来と
私に安眠を~~~ 💧


#GRAVITY写真部
#穏やかな時間
#平和が一番
#安眠 したい
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🌎華(はな)🌷

🌎華(はな)🌷

K太さんの曲は強制的に私を寝かしにかかってくる‥[照れる]🌟
#安眠
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さら

さら

先程業務終了( ̄□ ̄;)

これから寝ます😴

素敵な夜を✨

おやすみなさい♡

#おやすみなさい
#安眠
#熟睡
#猛暑
#HSP
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岡本吾郎

岡本吾郎

好きな曲は?好きな曲は?

回答数 151>>

ずっと好きな曲
星空のディスタンス/THE ALFEE
最近好きな曲
#僕らはストゼロに生かされている #安眠 #瞑想 #宇宙 #愛 /AFRO PARKER
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♬vivi♬

♬vivi♬

枕が合わない😭
いくつも買い換えたけども
高いのは買えないから
安くて使いやすい枕ないかしら……🤔
#枕
#安眠
#首が楽
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蔵人

蔵人

睡眠と減量と

かつて、睡眠に悩まされた
時期がありました🫣
薬も処方されましたが、
それ以上に主治医の言葉に
癒されてました😁
今は医療の力は
借りていません🫡

かつて、人間ドックの結果に
悩まされた時期がありました🫣
昨年度、20kgの減量に
成功しました😁
今のところ、
リバウンドもしていません😆

この経験を活かしたいなと
思っています⭐

どなたかどちらかに
真剣に悩んでる方が
おられましたら、
お気軽にご連絡ください🫡

#睡眠障害
#安眠
#熟睡
#ダイエット
#減量
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ふわふわ

ふわふわ

お薬ヨシ!(飲んだ)
歯みがきヨシ!
安眠画像ヨシ!
羊がいればこっちのモンだ。

#おやすみGRAVITY #おつかれGRAVITY
#不眠症 #安眠
#うつ病
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新着
ことねこ𓏲𓎨

ことねこ𓏲𓎨

おはよー!やばいよ。めっちゃ寝たwww9時間も寝たよ?これはいい感じよマジで。昨日は彼氏とデートしたから、安心感半端なかった。だから、10時くらいに寝てついさっき起きたから…まぁ、9時間くらいよなw彼氏パワー最高かよっ!#安眠 #年の差恋愛
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🫠YA---chan🫠

🫠YA---chan🫠

このどちらかで寝たい。
安眠できるにちがいない🫥
#GRAVITY日記 #安眠
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もけけ🤿🤿🤿

もけけ🤿🤿🤿

寝る前はこれを鬼のように嗅いでから寝る!!!ティッシュに垂らして枕元に置いてる(ᐡ・⥿・)و

生活の木
イランイラン

#アロマ
#安眠
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スマートな寿司🍛

スマートな寿司🍛

まじで怖い話の垂れ流し秒で寝れる!みんなもやってみてね
#安眠
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ゆうひ⛅️·͜·ᰔᩚ🌙.*

ゆうひ⛅️·͜·ᰔᩚ🌙.*

#アロマオイル
#安眠
ベルガモットの香りに ハマり中
寝室にオススメ·͜·ᰔᩚ
後はタオルを目の上に乗せれば安眠
(な気がする)は
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とし

とし

#ラベンダー
#くつろぎ枕
#おばあちゃん #安眠

今日からこれで寝てみる
柄がね、、ばあちゃんだけど、、💤
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ふわふわ

ふわふわ

🐰不安で眠れない方へ🐦🌼

#不安 #不眠 #安眠 #安心 #地震
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そら🦋

そら🦋

寝るときはスマホは遠い部屋で充電しています
ぐっすり眠れるよ
#寝れない 人へ #安眠
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ふとんちゃん

ふとんちゃん

睡眠導入剤飲んじゃったから、まどろみながら見てます~。いろんな機能があるみたいで明日またゆっくり見ようかな。ほかのひとの話をちらっと眺めてるだけで、なんだか今日は安心して眠れそう~。
#初心者 #おやすみ #安眠
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ちんぱん🍌🐒

ちんぱん🍌🐒

この時間にSNS見るくらいなら寝る方がいい。
てことで安眠。ちんぱんでした。
#安眠 #早寝早起き
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