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くぅ𓏸𓈒🫧
#至福のひととき
#食べることができる幸せ
#夏バテ対策
ウナウナぎゅうぎゅう
すき家のうな牛🐮🍚
CM真似して作ってみました🤔
кちゃん家の鰻牛(⁎˃ ꇴ ˂⁎)ෆ
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30
maco
食ってきた💪
#肉テロ
#らんち
#ステーキ
#夏バテ対策
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ひでちゃん
今日は完璧に仕事できました！
明日を頑張れば〜？
やっすみ〜♪
ちなみに牛肉の出汁って知ってます？
〜今日の晩ご飯〜
『焼肉（牛と鶏』
『ふわふわたまごスープ』
『誘惑に負けたポテチ』
今日は『牛肉の出汁』を使ったスープを
作ると決めてました！
最近、知ったのですが、、、
焼肉屋さんのスープが家で飲める！？
という情報を教えていただき、
どうしても作りたかったやつです♪
あとは夏バテ対策でいっぱい食べる！笑
今日は食後のお菓子までいったる！笑笑
#夏バテ対策
#たまごスープ
#焼肉
3326
🍺R酎のぽぴん🍭
オクラって星型で可愛いよね💚𖤐⋆
最近 ネバネバとゴーヤー食べがち！
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白薔薇ﾎﾟﾜﾝﾇ🌹
#牛丼
#カツ丼
#親子丼
#夏バテ対策
1116
月見草
#ひとりごとのようなもの
#夏バテ対策
114
安室
#ファインダー越しの私の世界
#夏バテ気味
#夏バテ対策
#恋愛
314月見草
ネバネバうどん🌟
#夏バテ対策
14
とも
こんなんしかお腹入らないよ💦
#夏バテ気味
#夏バテ対策
14
🍎りんちゃん🍏
私も母も暑いとお腹空くよw
夏バテしている父
ゆっくり、ゆっくり食べている
何を出したら、いいんだ？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#夏バテ対策
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しゆん🦤
暑い夏を元気に乗り切るために
お昼か夜に鰻を食べよう💪
#土用丑の日 #夏バテ対策 #白焼きも食べたい #色んなデザインがある #フリー素材使用
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ヒーロ
🐲•平塚市西八幡🏠
🐲•辛にんにく背脂しょうゆラーメン🍜
初訪麺🍜この辛いの食べたくて🔥
やっぱ量多い💦もやしも入って
ボリューム満点✨中太な麺はデフォで
硬め、しっかり歯ごたえ🤤
ピリ辛で旨みのあるスープとの相性
バッチ具ー👍チャーシューは分厚い
〜！味付け抜群な出来上がり🐷
ニンニクもバチっと決まってまさに
スタミナ注入✨✨夏バテに効く！！
最近暑さで元気出ない方はぜひ🍜
#平塚
#ラーメン
#スタミナススム
#夏バテ対策
#辛にんにく背脂しょうゆらーめん
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もぐ
汗だく💦テニス帰りのもぐです🎾
行く時はどんより雲☁️だったのに
始まったら、青空になっちゃって
はぁはぁして倒れそうだった💦
汗止まらないし、スポドリ飲みながら
塩分タブレットかじりまくって
なんとか頑張った！
もちろん、行く前に黒ニンニク🧄も
食べて、対策したよ[ほっとする]
帰ったら、梅干しも食べよ〜
私の簡単夏バテ対策
・黒ニンニクと梅干し
・ゴーヤチャンプルー
・餃子
・生姜焼きにたっぷりキャベツ
・山芋とブロッコリーとウインナー
ニンニク炒め
こんな感じで対策してます[笑う]✨✨
みなさんの夏バテ対策はどんな感じ
でしょうか？
#夏バテ対策
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海月
ありがちだけどやっぱ夏はこれよね( 'ω')
#夏バテ対策 #そうめん
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チェル氏🪞美容の仕事
熱中症対策に良い食べ物5選🍴
1. **豚肉**
- ビタミンB1が豊富で、疲労感や倦怠感を軽減します。タンパク質も多く、筋力低下の予防に役立ちます。
2. **納豆**
- ビタミンB1やカリウムなどの電解質が豊富。火を使わずにすぐ食べられるので便利です。
3. **ぬか漬け**
- ビタミンB1と乳酸菌が豊富。食欲がない時でも食べやすく、塩分補給にもなります。
4. **モロヘイヤ**
- カリウムが多く、発汗で失われた電解質を補給できます。暑い時期に旬の栄養価の高い野菜です。
5. **ウナギ**
- ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンCが豊富。夏バテ予防に効果的で、特に暑い日や運動後におすすめです。
そしてバランスの良い食事と、水分摂取で暑さに負けない身体作りしましょう！
バテてたら美しくないよ😇
#中から綺麗 #夏バテ対策 #綺麗と健康 #美容 #栄養
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heinz✈️
地元の名物
スタミナカレー[大笑い]
#夏バテ対策
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月
鰻を食べても精がつく訳では無い。
精がつく食べ物は
ニンニク、牡蠣、蛸、オクラはオススメしたいところ。
ニンニクに含まれている成分は
疲労回復、滋養強壮、腸内環境の活性化、スタミナ増強、皮膚に塗布すれば水虫予防、傷口の消毒にも使える。
(※取りすぎ注意。1日辺りに個人差によって違うが大人であれば3～4片が適量。過剰摂取するとタヒる可能性があるので注意)
牡蠣やタコは言わずと知れたスタミナ増強の効果がある。
#夏バテ対策 #精のつく食材
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癒し写真綴り
#夏バテ対策
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