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にこ（niko）
私にピッタリね[大笑い]
八百屋さんのやっているお店を
ホテルの人に教えてもらいました
美味しかった[ハート]
#ランチ
#回復
#ホテルから出勤
7
115
エスプレッソ
まずは栄養補給が大事だからね、しっかりと食べてスタミナつけなきゃ😙
今夜は漬けまぐろ丼🐟中華風ピーマン🫑白菜漬け 春キャベツのお味噌汁🍲
ちなみにご飯はミニ土鍋の炊き立てです🍚もうお粥から炊き込みご飯まで自由自在😌本当に良いアイテムだなぁ🥘
#漬け丼
#漬けまぐろ丼
#定食
#回復
#コロナ
476
ほろよい
やっと体調良くなりました♪
コレカラは健康にもう少し
気をつけるよ〜と思います。。💧
#おはようございます
#小さな幸せ
#健康
#感謝
#回復
健康
2072にこ（niko）
ゆったりしたカフェへ
脳疲労が少し回復[照れる]
#笑って生きよう #回復
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かりんとう
おかげさまで元気です✨
ありがとうございました☺️
喉の痛みには、まずイソジンでしつこくうがい。
自家製ハチミツカリンシロップ🍯とトラネキサム酸💊を飲み、寝室の加湿器オン。喉にタオルを巻き、マスクして8時間眠りました😅
悪化せずすみそうで自分でもホッとしてます😭
お仕事頑張った週末なので呑みますが…
「晴れ風🍺」は夫と半分こにしておきました🥹
今夜は小土鍋でポトフ風。新玉ねぎが美味い😋
メインは鮭とシメジのバター醤油焼きです👍
皆さま良き土曜日の夜をお過ごしください🍀
#お疲れさまです
#回復
#今日のばんごはん
859
にょん
体調戻ってきたーーー♪やっほーい♪
健康体ってなんて幸せなんだぁぁぁぁぁ！！
散らかった部屋とたまった洗濯物一気に片付けるぞーい！
#回復 #いつかの夕空
245エスプレッソ
昨晩から平熱が維持出来てる😊悪寒もしない 喉の痛みはまだするけど味覚は普通にあるよ🥪咳もほぼ出なくなったので回復宣言しても良いかな🙆🏻
体調崩してからちょうど1週間コロナに苦しめられた🦠グラ友の皆様には沢山のお心遣いや助言を頂きました、回復への大きな助けだったのは間違いありません[照れる]皆様にお茶や珈琲を淹れて差し上げて御礼申し上げたいよ☕️🍰本当にありがとうございました🙇🏻♂️
1週間寝っぱなしの病み上がりだから、ぶり返さないよう気をつけたいと思います 月曜からやっと職場復帰出来るなぁ[泣き笑い]
#発熱
#コロナ
#回復
43
Ken
やれば出来る！
それだけ持ち直す力がオレにはある。
そう信じたい！
#ひとりごとのようなもの #回復
34Ken
体的には回復しているんだけど。
やっぱり気持ち的に上向かない。
心が風をひいたってやつか…
とりあえず
気持ちが安定しない時ほど
変なことしがちだから気をつけないと。
しかし
こんな俺に無理するな休めって
言ってくれる上司がいるのって
運が良いのかな
いつまでも甘えてられないけどね。
明日は必ず出勤する！
頑張るぞ。
#休む #回復
1032
吟(ぎん)
って思ってたんだけどね
想像以上に衰えてた
傾斜地にあるとは言え、自宅周辺のウォーキングの負荷に耐えられんとはね
昨日の負荷耐性と回復はボロクソ
今日の負荷耐性は少し上昇
自分の身体能力の底を見た以上、これからは徐々に負荷上げて鍛えないすしかねえな
体と心は密接
肉体的な衰えは、精神の低調を連れてきた
今は、自分の心身と向き合って自分を見つめ直そうと思っている。
前よりも強い自分になるために
#回復
#自主トレ
#強くなるために
3030
💊haru💊
皆様、ご迷惑をお掛けしました。
全てのストレスを排除し、少し復活しました！
HSPの星129
ゆみち🔮和歌乃弓千🔮
治療院行く‼️🪐エネルギーチャージ⚡️
可愛いバックチャーム買う♡
ゆみち元気になる😄
⬇️
神社仏閣にて御朱印集め＆感謝とお願い事🙏
⬇️
ご当地ハンバーガー食べる‼️めっちゃ美味い😋
⬇️
帰宅後お家でまったり‼️
のんびりゴロゴロ🐌💭👈イマココ
⬇️
夜ご飯、飛騨牛と飛騨豚の焼肉を食べる‼️
⬇️
何するか考え中( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
今回の旅は、タイミングが色々合ってて最高だ〜👍
ちなみにゆみちの耳鳴りは無くなったかもしれない( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
治療院やべ〜( ˙꒳˙ )
またここに来る機会作って行こーっと😉
#愛知
と
#岐阜
#旅行
#満喫 (๑˘ ³˘๑)ﾁｭ～♡
#回復 の旅
1927
みずき
#回復
皆さん
おはよう御座います
御心配をお掛けしました
沢山のエール有り難う
昨夜はナースコール２回の
痛み止めで済んだよ
今は点滴中です
傷も綺麗だし順調だそうです
順調に回復中だね♪
流石に空腹を感じるﾊﾗ(ง ˘ω˘ )วﾍﾟｺ
音楽は未だつかえないの？
YELL
425
あ に ゃ お 🐾
🐰
#回復 #フルパワー
#おやすみGRAVITY
20
tvsz
だんだん回復してきたぞー。今日一日のプランが見えた！
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #回復
20新着
くもこ
#占い#回復
恋愛の星1くもこ
#占い#回復
恋愛の星4ゆみち🔮和歌乃弓千🔮
やっぱり間違ってない‼️
このまま好き進んでよし🙆♀️
のりちやイツメンを大切にする🙆♀️
突き進むために、みんなと楽しい時間を過ごすために、今は回復を優先🙆♀️
その為には、早く寝る😪
答え出た( *˙0˙*)۶
ということで、おやすみなさい(:3[____]
また明日ね〜😉
ゆみちは今日もちゃんとりんごじゅーちゅ飲みまちた🍻🍺
んまひぃー🤭
おやちゅみ🥱
#回復
#報告
219くもこ
#恋愛#回復
恋愛の星
𓆩♱Mio♱𓆪
#顔面怪我 #完治 #回復 #復帰メイク
113
カナリア
昨日は思わず下がってしまったが
物事はただの現象
気づいて対策すれば良いだけのこと🌟
ハーッハッハッハー！！！
こんなことでカナリア様はへこたれん！
カナリア様は昔っから、一度コケたらタダでは起きんのだぁ🌟
ちょうどいいから生活習慣（特に睡眠・運動・食事）見直して、柔軟性を上げて筋肉つけて、身体ももう少し絞ろう[穏やか]
冬だし、もう代謝も落ちてる年齢だけど、暖かくなるまでに、５キロくらい落とせないかなぁ
（何かに飛び乗る時に自分の体が重いって感じないくらいに落とせるのが理想だけど…）
物につけ自分につけ、とにかくメンテナンスをめんどくさがる性格してるのですよねぇ、私…
ま、いいや
とにかくやってみよー♪
今日も健やかに、日々美しく過ごすってね🌟
#回復
#見直し
15
ヒロトラ
思ったより回復早かった😱
毎日走っているからかな？
#日常 #こんばんはGRAVITY #ジョギング #ランニング #回復
ランニング9
🐇雪見chαn🐇
明日から仕事頑張ろ[目が回る]
後は体力無くなってるから取り戻したい!
ピアス可愛いの増やしたいよぉー後何処に開けよ笑
右はまだ黒の上が開いてるのと、軟骨もまだいけそうか。
左も1番上の軟骨いけるかな？
#回復 #体調 #ピアス #可愛い
7
ひきわり納豆
1013
AKA🌖
GRAVITY日記電動タイプのフォームローラーを導入しました✨
とりあえず充電🔌
ケアしやすい？ように... (￣▽￣)
普通のも持ってますし、どちらでもいい気も。
#筋トレ
#ランニング
#回復
workoutの星12カナリア
この状態が私の中で「悪いこと」の概念に分類されているな、と気がついたら…。
嘘みたいにフラットに戻った。
私は、これからの世界に、いい、悪いで、ジャッジする生き方を持っていきたくない。
善悪ではなくて、ただそーゆー現象、そーゆー状態があるだけ。
現状を見て、その裏に何があり、何に私が気づく必要があるのか、そこを掘り下げて解決していきたいのだ。
最近こーゆー現象が増えたように感じる。
まるで来年の活動に向けて、不要なクセとか全部置いてけ、って言われてるみたい。
#メンタル不良
#回復
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さぁ
コーヒー飲みたすぎて必死に誘った笑
ウィンナーコーヒーのホイップ
思ったより多いよねぇ？？
1週間めがねどすっぴんで廃人だったから、
久々に外に出れてセットができて
これだけで幸せ😃🌿♡
#お疲れGRAVITY
#回復 ❤️🩹
210あ に ゃ お 🐾
人もルームもなにもかも
出会うべくして出会うものなのです。
#いちご一会 #回復 #休日
スマトラ警備隊
19
🟡ルクア🟡
ほんでもって1時間足らずで
ここまで天気回復するとかもしかして俺…
晴れ男🙄？☀️
#リポD#天気#回復#俺ってもしかして#晴れ男
晴れわたる丘
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