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いつもの朝ごはん
雪降らなかったなー❄️
#ひとりごとのようなもの #吉野敏明 #病気にならない食事 #四毒やめよう #食べることができる幸せ #おはようございます
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昨日の晩ご飯アップし忘れ

最近多いなぁ、、、
#ひとりごとのようなもの #四毒やめよう #吉野敏明 #病気にならない食事
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今日の朝ごはん
だし巻き卵にほうれん草入れてみた
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #おはようございます
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今日の朝ごはん
キャベツは炒めます、、
最近のキャベツは高くて硬い[大泣き]
#ひとりごとのようなもの #四毒やめよう #吉野敏明 #病気にならない食事 #おはようございます
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いつもの朝ごはん
高級卵だと卵焼きが硬くなる?
いつもの作り方なのに?
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #おはようございます
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今日の朝ごはん
いつものですわ、、
#ひとりごとのようなもの #四毒やめよう #吉野敏明 #病気にならない食事 #おはようございます
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今日の朝ごはん
#吉野敏明 #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #四毒やめよう #おはようございます
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今日の朝ごはん
#ひとりごとのようなもの #四毒やめよう #吉野敏明 #病気にならない食事 #おはようございます
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今日の朝ごはん
だし巻き卵に甘酢をかけてみた
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ
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今日は高級スーパーアツミで買い出し
ほっけ、湯葉、チャンジャ、寿司
美味いです[照れる]
#吉野敏明 #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #四毒やめよう #ひとりごとのようなもの
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今日の昼夜ごはん
#ひとりごとのようなもの #四毒やめよう #吉野敏明 #病気にならない食事 ##食べることができる幸せ
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今日の朝ごはん
なめこの赤だしが美味すぎる[目がハート]
#ひとりごとのようなもの #四毒やめよう #吉野敏明 #病気にならない食事 #おはようございます
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今日の朝ごはん
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #おはようございます
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今日の朝ごはん
アップし忘れ
#食べることができる幸せ #吉野敏明 #病気にならない食事 #四毒やめよう
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今日の昼夜ご飯
ハウスシチュー[照れる]
牛乳無しです
#吉野敏明 #病気にならない食事 #食べることができる幸せ
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今日の朝ごはん
魚肉ソーセージとキャベツ炒め
最近のキャベツゴワゴワ[大泣き]
#ひとりごとのようなもの #吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #おはようございます
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今日の朝ごはん

寒いねー[目が回る]

#四毒やめよう #吉野敏明 #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #おはようございます
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昨日ランチをご馳走になりました[投げキス]
アップし忘れ[ほっとする]
デザートもどうぞって[泣き笑い]
四毒摂ってしまった[大泣き]
#ひとりごとのようなもの #吉野敏明 #四毒やめよう #今日の1枚
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今日の昼夜ご飯🍚
#ひとりごとのようなもの #病気にならない食事 #四毒やめよう #吉野敏明 #食べることができる幸せ
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初の味噌作り[照れる]
ワクワク[目がハート]
#ひとりごとのようなもの #四毒やめよう #吉野敏明 #病気にならない食事
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今日の朝ごはん
アップし忘れ[ほっとする]
#病気にならない食事 #吉野敏明 #四毒やめよう #食べることができる幸せ
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今日は会社のランチ会
油で揚げた物を避けて
お野菜たっぷりいただきました
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 ##食べることができる幸せ
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今日の昼夜ご飯
紅シャケ、芋煮、卯の花
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ
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今日の朝ごはん
冷蔵庫にある物で
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #おはようございます
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今日の昼夜ご飯
春菊を手に入れたので
すき焼き煮に
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ
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今日の朝ごはん
トマトと菜花の卵とじ
少し醤油を垂らして
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #おはようございます
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今日の晩酌菜花のお浸し旨し[目がハート]
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ
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今日の朝ごはん
セロリの梅酢漬け
切って梅酢と塩昆布で合えるだけ
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #おはようございます
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今日の昼夜ご飯
卯の花、西京漬け
美味しくいただきました
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ
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これだけ買って2000円未満
スーパーは午前中が狙い目です
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #今日の1枚
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いつも朝ごはん
快食快便体温アップ
貧血治り血圧下がりました
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ
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今日の晩ご飯は
いただいたセロリを炒めて、
いただいたすき焼き煮で卵とじ
すき焼き甘〜い[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
砂糖めちゃ感じる[目が回る][目が回る][目が回る][目が回る]
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ
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今日の朝ごはん
ご飯炊き忘れて、朝お急ぎ炊飯28分で炊いた
三菱電機の炊飯器は圧力かけないから
🍚シャッキリで美味しいんです
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #おはようございます
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今日の昼夜ご飯
イワシは最強の栄養食です
大根切り干しもね
ビタミンはほぼ取れます
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ
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今日の朝ごはん
ウインナーはプリマの安いやつ[ほっとする]
やっぱ香薫には敵わないけど
まあまあかな[照れる]
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #おはようございます
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今日の昼夜ご飯
茄子の煮浸し、黒酢を少し入れます
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ
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今日の朝ごはん
キャベツは加熱すると甘くなりますね
#吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事 #食べることができる幸せ #おはようございます
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今日の朝ごはんと昼夜ご飯
バイト頑張ります!
#GRAVITY日記 #吉野敏明 #四毒やめよう #病気にならない食事
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今日の朝ごはん
#吉野敏明 #吉野敏明 #四毒やめよう #食べることができる幸せ
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