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あつ
#クラヴマガ #合気道 #護身術
27
午前三時
出来てる気がしていた部分もハッキリと粗が見えてくる。
道のりの長さを改めて感じてワクワクしちゃう。
そして今日、気づいたら先生に持たれてた部分がアザになってた。これも久し振り！
#合気道
220
♡♡ma♡♡
がんばって♡♡
#合気道
1420午前三時
これは練習しがいがありそう。
今日はゆっくり起きてきて24式太極拳、木剣素振り1時間、もう一度24式、そのあと上記の練習と結構充実した1人稽古ができたかも！
杖の素振りもやろうかと思ったけどコタツでまったりしててこれはもう出られない。
#太極拳
#合気道
14午前三時
身体を伸ばす動作が気持ちが良い。
以前何もわからないでやってた『五防功』も似てる感じと思ったら同じく養生法なんだなぁと。
昨日の稽古で受け身を失敗して右肩を強打してしまって、朝起きるのが少し怖かったけどとりあえず今のところは痛みはひいている。首も回るし、肩も上がる。
今日は2回目の熱波師講習。
楽しみ！
#太極拳
#合気道
#熱波師
217午前三時
五防功からの八法五歩を朝晩とか隙間時間にやってるけどなんだか身体が整ってる感じがする。
それに加えて木剣の素振りが調子良い。
#太極拳
#合気道
12
KoU
めっちゃかっこいい！でも写真取るの下手すぎて風合いが伝わらないの悲しい[泣き笑い]
#合気道
#古武術
#居合
#剣術
811KoU
#合気道
#剣術
#居合
#古武術
111新着
午前三時
合気道へのさらなる相乗効果も期待。
#合気道
#太極拳
39午前三時
最近、股関節をはじめとする上半身の脱力によって結果的に腰から起動できる感覚、みたいなものを感じられるようになったが、それを養う形稽古みたいなのは合気道にあるのかなと。
太極拳の套路がとても良い作用をしている気がするのでこんな感じのが合気道にもあったら自主練でやりたいなと思ったが、あーそっか、そこは別に太極拳やってりゃいいじゃないかと。
自己解決した夜。
#合気道
#太極拳
65午前三時
・八法五歩
・入門太極拳
・初級太極拳
・簡化24式太極拳
以上1セットから数セット
上虚下実を常に意識してじっくりゆっくり。
動画で見た「上半身を股関節から上と捉える」という考え方がハッとさせられた。
今まではなんとなく上半身の脱力というと腰から上を一生懸命緩めようとしていた。
合気道の動きもまたひとつ良くなりそう。
#太極拳
#合気道
8あつ
#合気道 #合気
7
キリン
合気道の開祖の稽古を受けた
90歳代の方で、見た目はこの感じしか無くて
申し訳ないけど、本物だと思った。
これは2016年の写真で
2、3年後に亡くなられたので、
もうお会いすることは叶わない。
直接話して触れられるなんて考えてみれば
貴重な経験だったな。
ケガで一度合気道を離れられたそうで、
飾り気の無い方だった。
この経験はムダにできないな[月]
#合気道
6
ヒナチ
#合気道
#明鏡止水
3午前三時
子供の頃からずっと正座が苦手だった。
武道に興味を持ち合気道を習い始め、普段の姿勢も良くなってきた気がする。
正確には、だらっとしているときは勿論姿勢は乱れているけど、意識して綺麗な姿勢を維持するのが以前より辛くなくなってきた。
いわゆる学校で習った直立姿勢とはまた別の感覚というのが最近になって少しわかった気がする。
#合気道
26午前三時
合気会5級審査の合格証を受け取った。
その後たっぷりと四方投げの稽古。
片手取り、横面打ちそれぞれ表と裏。
崩し、運足、体捌き、手捌きなどなど。
先生の受けをする度に新たな発見と課題が見つかる。
とても面白い。
あと、稽古中は何故か腰が痛くない。
#合気道
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