共感で繋がるSNS
人気
とーこ

とーこ

この前腰痛酷すぎて整体行って来たんだけど。
私は反り腰らしく、裏太ももや背筋を中心に筋トレした方が良いとアドバイス頂いた。

今ね、レッグカールしている。
共感してくれる人居たらイイネ!してね😄


#反り腰 #背筋
#裏太もも #お盆にジム
GRAVITY2
GRAVITY13
毛玉丸もじゃお🦫💩🪒

毛玉丸もじゃお🦫💩🪒

最近骨盤矯正のために整骨院に行ってるんだけど
骨盤締めるついでに反り腰も治してもらってて
その整骨院がまた良いところで
先生もめちゃめちゃフレンドリーだし話しやすい(*´∀`)
そしてめちゃめちゃ痛いwww
耐えれるけど!耐えれるけど!!痛い!!(´°ᗜ°)

今日も行ってきたんだけど
反り腰治すのに、今日は腰いじらずに
首と背中を中心にいじめられたんだけど
終わったあとに、施術の硬いベッドのはずなのに
ググッとしずみ込む感覚があって
!???って驚いてたら
これが反り腰じゃない腰の究極体だと⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
まぁ、来週にはまた反り腰に戻ってるんだろうけどね(笑)
でもこれで少しは正常な状態が維持できるって言ってたから楽しみだ(・ω・* 三 *・ω・)

#整骨院 #骨盤矯正 #反り腰
GRAVITY2
GRAVITY12
めめ。

めめ。

整形で腰診てもらったけど
反り腰が酷いくらいで
そんなに悪くないんだってぇ
こんなに痛いのに😣
姿勢よくするように頑張るかぁ……
#反り腰
#座り方探し
#反り腰に良いクッションとかあるかな
#誰かマッサージしてくれないかな
GRAVITY22
GRAVITY10
トングラー

トングラー

反り腰を治すだけで
こんなに見映えが違うのか、

#ダイエット #反り腰 #姿勢
GRAVITY
GRAVITY7
kiiy

kiiy

身体がカチコチ、、、

お風呂あがりにストレッチしたり、
ストレッチポールにのってゴロゴロしたり、
身体の側面伸ばしたりしてるんだけど。

#反り腰
#猫背
#巻き肩
全部治したい🥺

柔軟な身体になりたい、、
切実に。
GRAVITY5
GRAVITY6
거품

거품

意識して下腹部に力入れてないと腰が反りすぎちゃってつらい🥲最近仰向けで寝れなくなってきてついに横向かないとつらい…。どんどん悪化してる気がする…。
#反り腰
GRAVITY
GRAVITY5
海

反り腰気味だからストレッチ動画で調べてやってみてるけど何となく感覚が難しい...
もっと簡単で時短なの無いのか💭

#ストレッチ #反り腰 #ダイエット初心者
GRAVITY3
GRAVITY2
柚子

柚子

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
側弯症、前弯症って5年くらい前に言われてひどくなったら手術だねって言われてから整形外科行ってない
背骨が右前に曲がってるって言われたんだけど最近反り腰が酷すぎてご飯食べた後だとお風呂の時にめっちゃ背中凹んでお腹が前に出てるように見えて嫌
反り腰の治し方知ってる方いますか?
手術ってどんなことするんですか?
#側弯症 #前弯症 #反り腰 #ストレッチ
GRAVITY
GRAVITY1
豆腐メンタル

豆腐メンタル

反り腰で腰痛すぎる😭
反り腰界隈つくるわ
#反り腰 #反り腰界隈
GRAVITY
GRAVITY
小國(おぐに)

小國(おぐに)

わんこの散歩、ランニング、体操してきました。(9回目)
次は記念すべき10回目になります。カウントしてて良かったって思いました。今日は曇りで活動的ではなかったので自重トレとダッシュは控えました。ランニングもかなり軽めにしました。その代わり色んな種類の体操をして普段動かさない関節を動かしました。昨日から反り腰を治す体操をしていてそれに効果を感じてます。
#ランニング
#反り腰
#体操
GRAVITY
GRAVITY18
あちゃ

あちゃ

【募集】
反り腰改善のYouTube

#ダイエット #反り腰 #美容と健康
GRAVITY
GRAVITY4
せり

せり

反り腰に効くトレーニング教えてください😭
YouTubeで色々やるけど効果でない😭

#ダイエット頑張る
#反り腰
GRAVITY
GRAVITY3
うみ

うみ

姿勢の改善で5キロ痩せたって投稿を見たんだよ
しかも気合いで
私だってそうしたいんだ...
だけど精神弱すぎて続かないし、基本反り腰って腹筋背筋弱いからさ...姿勢よくすると痛いし肩こるんだよな......まず筋トレすべきなのかしら🥺
#反り腰 #巻き肩 #猫背
GRAVITY1
GRAVITY8
関連検索ワード