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むぅん🌕.*
おはようGRAVITYやっとやっと美容院に行った
プリン状態の髪と
色褪せたイヤリングカラーを
綺麗にしてもらった✨️
体調不良とストレスで髪が抜けて
多かった髪が薄くなって悩んでたけど
「ちょうど良い量と長さになったね！」
と美容師さんに明るく言われたら
悩みは吹き飛んだよ☺️
さぁ金曜日！
今日も一日頑張ろうねو( * ॑꒳ ॑* )٩✨
#お疲れGRAVITY
#美容院
#インナーカラー
#イヤリングカラー
#前向きに
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44
あいゆー（vol.2）
世の中も私自身も。。。
2024始まったばかり。
上がるしかない。
2023が最高で終わったのだから
大丈夫🙆♀️
どんな1年にする？
みんなの計画は何かある？
大きなことじゃなくても何かひとつ決めて
それに向けて一歩一歩進んでいきたいな[星]
新成人の皆様、
20年間子育てをしてきたパパママ、
おめでとうございます✨
今日も仕事がんばろーっと(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
#前向きに
#ポジティブに
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lena
おみくじですが、私、年に4回ひきます。（春夏秋冬）
今のところ全部、吉です。手帳に入れて持ち歩いてます。
#神社参拝 #おみくじ #リスタート #頑張るしかない #前向きに
Growing of my heart
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ちさと(キャサリン)
怒るな怒るな。イライラするなイライラするな…
#ここから愚痴ります
おい、ふざけんな、いい加減にしろぉぉおおー
自由にやりたいなら
個人個人で仕事するなら
外でやってくれ。
言ってる事すら出来ないなら
自分でやってくれ。
私は努力する人にしか時間は使わない。
時間は無限じゃない。私の時間無駄にしていいのは私自身だけ。
やらないならそこまで。
やるなら全力で助ける。
自分の価値を自ら下げて何をしたい？
ここまで素直に真っ直ぐ育てて、向き合ってきた。裏切られたって拾い上げてきた。
変なプライド捨てないとそこに成長はない。
貴方が諦めるなら私は手は貸さない。
そんな時間はない。
今日からやっと
禁酒解禁なので
これだけのイライラもちゃんとコントロールして
飲み過ぎないように…[大泣き][大泣き][大泣き]
でもね、最終的には見捨てたりなんか出来ないから後悔もしたくないから
向き合う事は諦めずにいる。ちゃんと味方でいてあげたいからぶつかることもやめない。
その為にもちょっとだけ吐きたくなってしまった[目が開いている][目が開いている][目が開いている]
何言いたいかわかんないけど
結局前向いて笑顔で仕事すること。
それが今できる事ね！
さぁ、やるよ！
#前向きに
#今日も笑おう
637
ジョー
snow drop
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るり
今日は頭痛肩凝りが🤦♀️少し酷いです。💧
これで今日、Mさんの顔が見れなかったら、より何だかなぁ〜な一日になりそう💦⤵︎
でも、今日の占いの結果も踏まえて、何とか乗り切るしかない！心構え一つで物事変わる時もあります。ポジティブに考えたいと思います[照れる][ハート]
#体調不良 #前向きに
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あいす＊
残すは2つ！！
大きなミッション残ってるけど
久々に心満たされて、満足。
#人生一度きり
#前向きに
28
ケイティ
私もそういう人間になりたい✨
#夜職 #デリ #愚痴りたい #でも #前向きに
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ニャロハスンTRAX
私は38度超え
子供は39度こえ
2人してふらふらだけど、子供を頑張って回復させる‼︎
私の宝だから‼︎
負けないわ‼︎
1人じゃないし‼︎
この子が私の生きる意味‼︎
この子が私の生きがい‼︎
この子が元気で健康で笑顔で毎日
自分の人生を楽しんで欲しいから‼︎
この子の為に頑張る‼︎
今、コロナになってる人たち、
1人じゃないよ！
頑張ろうね(｀・ω・´)v
#コロナ療養中 #母子家庭 #前向きに #勝つ #1人じゃない
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よ
走っているうちに
いろんなことを思い出してしまい
辛くなって…
ふと何処からか花の香りが…
えっ⁈ちゃんと春が来てるんだ
そう
まだ見ぬ景色を見たくて
前を向いて走り出すことにしたんだった
こうやって一漕ぎ一漕ぎ
少しずつ前に進んでいこう
また悲しい過去に引き込まれないよう
前だけ見て進んでいこう
自転車って楽しいんだから♪
#ロードバイク #サイクリング #前向きに
322
mana
初めての仕事、なんとか山場は乗り切った。
いい経験、いい勉強になった。
#前向きに
#ランニング
#独り言
Super Tuna
321
寝たろう (♀)
各地で本格的に真夏キテるんだなって感じ🌻
(何回言ってんだろ)
ここんとこ体調崩してたせいで行きたかった夏祭りにも行けず、、
少しずつ回復傾向にある今、また予定立て直して今日から頑張っていかにゃ～～
と心では思いつつ、身体が横になったまま全く動こうとしません、
横になったまま仕事できればいいのに、、
#おはようGRAVITY #真夏日 #ぼちぼち頑張る
#前向きに
真夏のSounds good !
21新着
あーちゃん
書類送ってから2週間ずっと待ったけど…
書類選考で落ちちゃいました🥺
縁がなかったということで次を目指します！
応募したのは2社で、1社は安定しそうな所
もう1社は小規模だけど興味かき立てられる🤔
どの職場と縁があるかな？？
#今日の1枚 #GRAVITY日記
#ランニング途中で #転職 #前向きに
8
ぷに
#前向きに
チャンスの順番
11
AG-mark2
思い出に浸るのもほどほどにしたほうがいい
前を向いて歩いているほうがいい
どっちみち時間は進んでいくもんだし
#思い出 #前向きに #時間は進む
5
Nora
まだ夜勤まで時間あるが…
こんな職場で死んでたまるか〜！！
って気持ちで、退職書類を1枚書くか✨[大笑い]笑
（転職先が早めに来て欲しいとなった場合に備えて、まだ日付の部分だけ空けとこう）
これ以上我慢しても、成長もしなければ、お給料も増えない。
年末の繁忙期にしれっと1人でシフト入れられて、助けてくれる先輩すらいないもんな…[大泣き]
（まだ1年目の新人ですけど〜）
辞めてく人間の悪口（若い人はすぐ辞めるとか）言ってないで、職場環境やシフトの組み方の改善でもした方が…
新人も辞めないと思う。
#ひとりごとのようなもの
#前向きに
#自分の気持ちを大切に
1
ゆるれもん🍋
自分らしく生きるとりあえず社畜にならないよう、自分を大切にしながら根性で最低限のところ(次の仕事が決まるまで)まで頑張りますわ！！！笑
#転職先
#ブラック
#ピンチはチャンス
#前向きに
#根性で乗り切る
11
ニッツ
失敗したけど、そんなことは忘れて、いい天気のもと散歩しよう！！
#秋晴れ #いい天気 #やっちまった #市民ミュージアム閉鎖 #前向きに
4
つき🌙
今日は、瞑想でもしようかなぁ⁉️
なんて考えられるって事は
まだイライラは戻ってきてないみたい‼️
ストレス解消上手くできた✨
#前向きに #日記
28つき🌙
バイトしようかなぁ……
どーやって探そうかなぁ……
#前向きに
15
さいどら
絡まったあやとりを
どうやってほどけばいいのか
#前向きに
19寝たろう (♀)
この土日なんて天気も良くて最高だったな～っ
今週はまた気温下がるらしい🥶
春が長いのは嬉しいけれど身体がついていかない💦
体調管理しっかりして風邪引かないようにしないと🥺
今コロナも結構出てるみたいだし💦
#おはよう #長い1日 #今日も頑張る
#前向きに
しわあわせ
248
chiru
#GRAVITY初心者 #ぼやき #前向きに
3
can
ヨガウェア着て
腹筋の筋、見えると
意外と悪くないじゃん( •̀ᴗ•́ )وと
ちょっと嬉しく思った。
#前向きに
312
もう寝ます🥐
もともと女性は首が細く筋肉も少ない
交通事故の頚椎捻挫も症状が強く出やすい
安静にするだけでは、鍛えたり筋肉をつけることはできない。安全に働き業務する上では適度な筋肉をつけ鍛えることは重要かもしれない。
首にも肩にも背中にもほぼほぼ筋肉の無いワタシは、気合と運だけで抱えたり押したりしてきたけど、それが限界を迎えたのです。
気合と運だけでは乗り越えられない。
基礎体力と適度な筋肉。それが必要。
下半身はいいんです！
問題は上半身、腰はもちろんですが、やはりネックになるのは首肩背中です。何か意図的にやらないと全く鍛えることができない。
とりあえず…ダンベルシュラッグはできそうなので、今後のメニューとします。
今は頚椎痛めてるので無理しませんけど
あと腕の力筋肉も課題
#ネットで #調べた #トレーニング #前向きに
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