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すなふきん🐸
ふと空を見上げた
ひとつの雲が浮かんでた
僕には犬に見えた
君は猫だと言った
それで良いと思うんだ
争う事なんて ありえない
それで良いと思うんだよ
どうも 吟遊詩人の すなふきん🐸です
ちなみに ドラクエでは
必ず遊び人を仲間に加えます
wwww
昨日 車のガラスは割れるし
2、3日前からの風邪が
昼間にピークを迎えましてね🤧
夕飯も作る気になれず
お風呂上がり 速攻で寝てます
お酒も飲まずにね👌
おかげ様で 本日 かなり回復傾向
ほんと 睡眠って大事
みなさまも 年末に向けて
体調管理 しっかりして下さいねー
今年の冬は いちごが高値なのだとか😱
イチゴ好きの僕としては
かなりのピンチが予測されます
また なくぅ〜
。゚(゚இωஇ゚)゚。うるる〜
では また
追伸
音楽貼れない
なぜだ??
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人


すなふきん🐸
相変わらず 仕事に向かいながら
おはようございます🌞
昨晩は 少し時間があったので
ウクレレの練習ルームなんぞ開いてみましてね☺️
ひっそり こっそりとやるのが好きなので
普段は 追跡機能 オフにしてるのですが
『どうせ 誰も来ないだろー』 なんて思って
オンにして 軽く飲みながらやり始めたら
Σ( °o°)
たくさんの方々が来てくれて
びつくりΣ( °o°)
誠に 感謝 感激 でございます
ありがとうございます☺️
配信の時は お酒はやめよう!
と 固く誓った朝を迎えました😭
コードも たどたどしくなるし
何にしろ 聴いてくれる方に 失礼だからね〜
(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ マジメかっ!!
はい!! 僕は 人に対しては
まっすぐ 真摯に 真面目に向き合うタイプ
そんな人間です
なので 疲れるのですよねーwwww
そういえば ルーム開いた時に行く
『〇〇があなたを呼んでます』的なメッセージ
あれ いらないよなぁー
だから 追跡 切ってたんですよぉー
僕は基本 自らはお誘いはしないです
お時間ある方が ふらっーっと 覗いてくれたら良いんです
疲れてる方が 癒されに来てくれたら 満足なんです☺️
ウクレレの音色には 癒しの効果が絶大に有ると思っています
上手くなくても良いので
『誰かの心に そっと寄り添う』
そんな レレリスト(勝手に考えた 笑)になりたいです☺️
のんびり頑張るので また遊びに来てくださいね
昨晩の 夕飯 『ピカタ』の画像を貼りつつ
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人



すなふきん🐸
おめでとうございます
30日から アレにやられていた僕です
また 生き残りまして すみません🙇
本日から平常運転で参ります
やっと昨日あたりから 食事も取れるようになり
朝ごはんなんぞ作ってみました
お餅すら買っておらず
雑煮もどきではありますが
笑
本年は 色々と忙しくなる年になりそうです
時に 低浮上の時も有るかと思いますが
相変わらず ゆる〜〜ーくやっていきますので
のんびりお付き合い下さると幸いです
残りのお休み 3日
全ての予定をキャンセルしたので
なんにも予定が無いので
ひたすら 家で過ごそうと思います
とりあえず 箱根駅伝をチラ見しながら
ドラクエで メタル狩りして来まぁーす
それではみなさま
また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人

地獄でなぜ悪い

すなふきん🐸
明日はお休み
なので 飲む
そして 肉 食う 🍖
みなさま 良き週末を☺️
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人

I Don't Want to Miss a Thing - From "Armageddon" Soundtrack

すなふきん🐸
今夜は グリーンカレー
1人 タイフェス気分です🇹🇭
材料が似てますからねー
あまり材料で☺️
いただきます
#自炊の星 #初老のつぶやき #


すなふきん🐸
ふふふ😏
信じたくはないけど
たぶん アレっすね笑
あ!! Σ( °o°)
言わないで〜言わないで〜
気持ち落ち込むので😂
アレということでね笑
これで お正月の予定
全て リスケです
買い出し行く前で良かった〜
大晦日 元旦と
お粥を食べてることでしょー
1人は辛いね😂
しかし 何年ぶりだろ〜
アレになったの、、、
あと2度で 39°
出るか!大台の 40°!!
アレは怖いからねー
大人しく寝ておきます
『君は 生き残る事が出来るか??』
みなさま 良き年末を☺️
#初老のつぶやき


すなふきん🐸
こんにちわ☺️
お昼ご飯は食べなかったので
まだ15時ですが
始めちゃいますよぉ〜ーー🍷
今日は 白ワインを飲みたかったので
『赤魚のアクアパッツァ』にしました
バゲットを スープに浸して食べると
これがまた 美味しいのです☺️
簡単な料理なので ワイン好きな方
是非お試しください♪
さぁー 音楽かけて のんびり食べながら
グラの世界でも 徘徊しましょかねーー
みなさま どこかでお会いしましょう
では 後ほど☺️
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人


思い出せなくなるその日まで

すなふきん🐸
クリスマスに欲しいものは
リリーフランキーさんが被ってるような
『ボーラーハット』 です☺️
誰か プリーーーズ🤲
どうも
リリーさんに憧れてる すなふきん🐸です
今まで パスタの中でも
ミートソースだけは 苦手だったのですがぁー
この前食べたミートソースが
あまりにも美味しくてですねぇ〜〜🍝
とうとう 自分でチャレンジしちゃいました
wwww
(゚ω゚)(。_。)ウンウン
やっぱり いけるなぁ〜〜
うまし!!!
レパートリーが増えて 喜び組です☺️
年齢重ねると
今まで苦手だったものが
案外食べられたりしますよねぇ〜〜
この波に乗って 1番嫌いな
『みょうが』も 食べられるようになるのかもしれないなぁ〜
いやいや!
絶対 無理だ!!
あれは昔 口の中に飛び込んできた
カメムシの香りしかしません
。゚(゚இωஇ゚)゚。うるる〜
死ぬまで食べる事はないと思います💢
今年の仕事も 残すところ6日間
疲れがピークですが
怪我なく終われるように がんばります💪
みなさまも もうひと踏ん張り
(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人


雪に願いを

すなふきん🐸
野菜🥦だの 冷凍のお肉🍖だの
『ぶっ込んで行くんで 夜露死苦〜🏍️』
よろしく!!
🏍️パパラーパーパー
パパラーパーパ〜
パパパ〜 パパ パ〜〜〜🎺
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人

One Night Carnival

すなふきん🐸
少しだけ横になろう〜 そんな事は考えるな💢
危険だ⚠️
気がついたら 朝だぞ!
またもや
こたつで寝落ちからの おはようございます☀
あー 体いてぇ〜😭
今日 明日と 久々のお休みです
天気も良いし ドライブでも行こう〜🚗
そう思いつつ すでに お昼前
こりゃー もう行かないな 笑
午後から出掛けるって なんだか億劫になります
河津桜 見に行きたかったけど
この 最高の気温と天気では
激混みだろうし わざわざ人混みに行く事は避けたいなぁ
とりあえず 朝ごはん食べて のんびりしております
そして昨晩は シチューでした
久々に ちゃんと料理した感が有りますわー
さ! 家の事やって
お風呂→昼寝→ウクレレ→早めから飲み始める
こんなローテーションで参りましょかね
ウクレレの 何か新曲も覚えたいけど
何にも浮かんでこない😭
そして
また飲むんカァーい
てへっ!!☺️
しかしながら 東京は パーフェクトな青空だなぁー☀️
みなさま 良き週末の午後を
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人




A Perfect Sky

すなふきん🐸
肉を喰らえ🍖🥩🍗
そういえば この前
ワイングラスと シャンパングラス
割ってしまったんだった
。゚(゚இωஇ゚)゚。うるる〜
なんか 絵面 良くない画像で
すんません
wwww
しかしながら 生きてると
上がったり 下がったり
大変ねぇー
なんだかなぁー
大好きな曲でも聴くかな☺️
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人


Three Little Birds

すなふきん🐸
こんばんわ☺️
お休みの前は 晩酌でしよぉ〜〜
普段 ビールは ほとんど飲まないのですが
お昼休みに 友達のルームで
『ビールのつまみ』の話になりましてね
🍺
ちょっと飲みたくなったわけですよ〜
しかも 瓶ビールをね☺️
ビールと言ったら ラガーですやん??
wwww
そして つまみは
中華ですやん
wwww
回鍋肉もどき にしましたんですわ〜〜
濃いめの味付けの肉 ほおばって
ビールを🍺 クイッ!!とね
くぅ〜〜〜〜☺️
たまらんですわ〜
wwww
焼酎も準備万端
今夜は 音楽聴きながら飲みますねんねん
そして 我が家の『ヒヤシンス』🪻
無事に芽が出てきました☺️
どんな花が咲くか
楽しみです
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人


花束のかわりにメロディーを

すなふきん🐸
交換だなぁ〜
なくぅ〜〜〜
。゚(゚இωஇ゚)゚。うるる〜#初老のつぶやき


すなふきん🐸
いろんな夢を見ておいで
そして最後に
君のそばで会おう
「君のそばで会おう」 〜銀色夏生〜
ニーチェ 中原中也 etc
好きな哲学者や詩人は沢山いますが
1番好きな詩人は 銀色夏生です
こんばんわ☺️
冷蔵庫の在庫整理
有るもので作った カルボナーラをどうぞ 笑
今日の午後は 少し時間が出来たので
読書の時間が取れました☺️
4冊ほど 読みかけの本があるにも関わらず
全く別のものを読むと言う wwww
まぁー 何度も読んでるはずなのに
その時 手に取る本は
たぶん 自分が今 求めてる言葉がある本なのだと思ってます
銀色夏生は 昔から好きでしてね〜〜
その中でも
「君のそばで会おう」 という詩が好きなんです
またこんな事書くと
真面目な人ってイメージに取られるのかなぁー
🤔
全く そんなことはありませんのでね 笑
気取っても居ませんし
女性にモテようなんて
そんな事も 考えていませんから
これが僕自身です😆
今の時代は 昔と比べて 理解が有る世界だと思います
好きなものを 大声で
「僕は これが好きダァー!」と言えるから
少し昔は 周りに合わせていないと
仲間外れにされるそうな気がして
自分の好きなものすら 隠している人が多かった様な気がします
こんな性格の僕には かなり生きずらかったなぁ
音楽は良いとして
男のくせに 詩とか 言葉が好きってねぇー😱
最近は 過ごしやすいですよ☺️
好きなもの 嫌いなもの 大事にしているもの
物事の捉え方 考え方
全てを含めて 僕自身
それが 僕の個性ですから☺️
皆さんも 周りは気にしない様に☺️
自分らしく そして
そんな自分を 1番に愛する
そんなあなたでいられます様に
d(⌒ー⌒) グッ!!
明日の東京の最高気温 9度予想
1月中旬並みだとか Σ( °o°)
防寒対策バッチリと🥶
では また
#音楽をソッと置いておく人 #初老のつぶやき



Nothing's Gonna Change My Love for You

すなふきん🐸
パートナーと過ごした方も
1人で過ごした方も
誰かを思って過ごした方も
全ての人へ向けて
メリ〜クリスマス🎄
🎵”I wish you a Merry Christmas"
例えば一人の夜でも
君のこと思ってる人は
必ずいるからー🎵
『雪に願いを』〜槇原敬之〜
僕はといえば
1人でお肉食べてましたけどね☺️
今年も あとひと踏ん張り!!
乗り切ります!
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人



雪に願いを

すなふきん🐸
〜人種、国家、階級などの違いを越えて、ひろく等しく人類は愛し合うべきであるとする主義。また、ひろくだれに対しても善意と愛情をもって接しようとする態度。〜
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
すっかり寒くなりまして こんばんわ☺️
北海道では 雪が積もったとか
冬が来てますよぉ〜
僕は 典型的な 「博愛主義者」だと思う
みんな仲良くが1番良い🙆
ルームでも マイクに上がらない人
ずーと1人で話してる人
毎日長時間やってる人
たまに来てあいさつだけして去っていく人
様々だけど
みんなそれぞれ 心の中に 正義を持ってるからねー
誰も否定してはいけないよ
それぞれの楽しみ方で ネット世界を楽しんでいたら それで良いと思うよ
そんな中で 心許せる友達と知り合えたら
ラッキーだよねー☺️
リアル 「スナフキン」の名言に
こんなものがある
「人と違った考えを持つことは一向にかまわないさ。 でも、その考えを
無理やり他の人に押し付けてはいけないなあ。
その人にはその人なりの考えがあるからね」
〜スナフキン〜
まさにこれに尽きると思うなぁ〜
孤独で有りながら 博愛主義の僕です☺️
でも 恋愛に関しては 少し違って居てね
いちど好きになると その人だけしか見ない
ずーと好き 笑 1番好き笑
なんなら 離れてしまってもずーと好き
wwww
ん? それなら 心に想う人がずっと居るの?
と思うでしょう?
これがまた違ってね
その思いは
それよりもっと好きになる人が出来るまでなんだよねwwww
常に更新されていくこの現象は
人に 中々自分を出さない僕が
誰かを好きになった時
それは 生まれてから今までで
1番好きな人って事なんですよ
あはは🤣
人間にとって 1番大事なものは
色んな形の「愛」 だと
リアルに思ってる かなり変わり者の僕です
そんな変わり者の 今日の夕飯は
チキンのバルサミコソース
ブロッコリーのペペロンチーノ
です
盛り付けが雑ですが申し訳ない
「いつもやさしく愛想よくなんてやってられないよ。理由はかんたん。時間がないんだ。」
〜スナフキン〜
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人

Sign

すなふきん🐸
惑星なんだよ笑」
日曜の夜 こんばんわ☺️
なんだか 最近 心が「空洞」の僕です
この前 勉強会の後
久しぶりに 用事で渋谷に行ったが
人混みの中に居ても
虚無感溢れてきたなぁー
なんか 変なもの 連れてきちゃったかなぁ〜wwww
たまにあるからねぇ〜😱
まぁー
音楽聴いて🎵
呑んで🍷
寝たら💤
元気になるはずさ
d(⌒ー⌒) グッ!!
みなさま 良き 日曜の夜を
ではでは また
#音楽をソッと置いておく人 #初老のつぶやき


空洞です

すなふきん🐸
また間違って
投稿 削除してしまった
。゚(゚இωஇ゚)゚。うるる〜
コメントくれていた方達
ごめんなさいねーー
お詫びに 今日の富士山と愛車の
良き写真が撮れたので どうぞ
wwww
みなさま 良き夜を☺️
#初老のつぶやき


すなふきん🐸
東京🗼じゃ無いみたいですよね〜
今日も1日が始まって行き
気がつくと終わっていく
時の流れは止まらない
みなさまも やりたい事には
積極的にね
d(⌒ー⌒) グッ!!
好きな事は 譲っちゃダメさ🙅
だからぁー
ペペロンチーノに 野菜沢山入れても
良いじゃ無い
wwww
ではまた
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人


攻めていこーぜ!(Album ver.)

すなふきん🐸
もしかしてだけど
日曜日 終わりましたか??
お風呂とちょい寝の繰り返しで
気がついたら今です
こたつの魔力 恐るべし
何か書きたい事があったのですがー
全く思い出せないので
本日の夕飯
ラーメン&チャーハンセット
本日の朝食
ブリの漬け丼
載せておきます
そしてそして
今年も
冬の楽しみ ヒヤシンス 始めました☺️
去年は途中で折れちゃったけど
今年は秘策を考えてる😁
春まで成長が楽しみです
雨音が響いてる そんな夜
色々と考えていた1日が終了
さ! そろそろ
もう一歩前に
後一歩だけ前に進むぞー
ありがとう
さようなら☺️
ではまた
#音楽をソッと置いておく人 #初老のつぶやき



新着

すなふきん🐸
ゆったりと飲酒DAY☺️
ミュージック を聴きながら
色んなことを考える夜です
しかしながら
言葉って ほんと 難しいね~
受け取り方は 人それぞれだし
タイミングや 声のトーンが違うだけで
全く意味合いが変わってくるからさ[びっくり]
だからこそ 相手の立場にたちながら
自分の気持ちを 素直に話す事が大事なんだと思うのです☺️
まだまだ 若輩者ですが
下の世代の人たちの 何かのみちしるべ
そんな存在になりたいし
そんな 初老になれたら良いと
僕は思うのですよ☺️
聞くよ☺️ 肩貸すよ☺️ 力になりますよ☺️
ご入用の際は 是非ともね
みんな (๑ •̀ω•́)۶ファイト!!
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人


悲しみの果て

すなふきん🐸
気がつけば こんな時間⏰
とりあえず 朝兼昼ご飯
ちゃんぽんセット(餃子4個)
こりゃー また 家から出ない気だな
wwww
音楽 聴こーーっと🎵
backnumber 覚えなきゃなぁー
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人


日曜日

すなふきん🐸
おはようございます☀
昨日 最寄りのスーパーに行きましたら
『九州フェア』 なるものを開催しておりましてね
もう 懐かしい食材ばかりで たまらんかったです☺️
こっそり夜食用にと
うまかっちゃんと つぶつぶオレンジジュースを買いましてね
相変わらず 子供だなぁー と思ってました
あんなに嫌いだった街のソウルフードも
やっぱり たまに食べたくなるからなぁー
なので 昨日は 『皿うどん』だったのです
wwww
まぁー 少年の心を忘れない大人が居ても
いいでは無いですか☺️
さっ!!
今週もあと1日 がんばります💪
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人





大人になったら

すなふきん🐸
鼻水垂らしながら おはようございます♪
久々の連休 結局 自宅警備隊してました
そのついでに アマプラで映画を2本ほど
〜ネタバレあり〜
1本目 見たかった映画
『パーフェクト、デイズ』
何にも変わらない日常の様で 少しづつ違っている
だからこそ 日々を大事に生きている主人公が
素敵に見えました
良き映画でした
2本目 『ある男』
戸籍を変えて 違う人生を生きるって 結構そそられる内容でした
これも面白い映画でしたね
ゆっくり映画を見たのなんて久しぶりで
まったり過ごせた そんな連休でした
いやぁー 映画って 本当に いいものですね☺️
(昭和の人にだけわかる奴 wwww)
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人




金曜ロードショー「Friday Night Fantasy」ORIGINAL COVER INST Ver.

すなふきん🐸
日曜日 終わりましたか??
こんばんは♪
久々の 土日の連休
スーパーに行った以外は
家に居ました wwww
なんという ていたらく具合 笑
おかげで そりやぁーもう〜
寝る😴寝る😴
ほんと良く寝てましたwwww
逆に 腰が痛いです😓
適当に家事もやりつつ まったり まったりとね
今夜は ガパオライス☺️
みなさまも 良き休日を過ごせたでしょうか?
また来週も 乗り切りましょ!
でまた
追伸
我が家のヒヤシンス🪻
順調に芽が出てきました♪
かわゆす❤️
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人




Ti Amo

すなふきん🐸
それま〜での〜 電池わぁ〜
初老の充電は もちが悪いんです😭
そして 本日も仕事であります
体が悲鳴をあげております
しかも 寒い〜 マイナス気温の東京
世間の風の様に 非常に冷たい朝です🥶
忙しいので 夕飯も 手抜き気味
あっためて 炒めて ざぁー!ーってやつです
あ〜〜
土手で ウクレレ弾いたり
ゆっくり昼寝したいなぁ〜
それでも 我が家のヒヤシンスが 春が近いことを教えてくれているので
もう少し 頑張りますよ💪
春になったら 良いことあるかなぁー☺️
お休みの皆様 素敵な人と 素敵な1日を💓
お仕事の皆様 共に 1日を乗り切りましょう💪
全ての人たが 素敵な日曜日を過ごせます様に
[照れる]
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人




すなふきん🐸
おはようございます☀
昨日は 一日中 虚無感と孤独感を抱えて過ごした日でした😭
なんだか 自分は必要無いのでは無いか?
そんな事考えてましたねー
他サイトに投稿していた 河津桜を見にいった時の画像を見たら
〜疲れた時は 綺麗なものを見に行く〜
って載せてあったなぁ〜 笑
何があったのかは すでに忘れてますけどね
時間薬って 凄い👌
この時期 落ちる時期なのかも
そんな夜に来た
一通の『ダイレクトメッセージ』
自分を気にかけてくれている
少しでも 必要としてくれる人がいる
そんな事思ってたら 嬉しくて☺️
気持ち 持ち直しました
ありがたいですね
波長が似た人は そんな時に 連絡くれたりしますよねー
素直に 嬉しかった[照れる]
落ち着いたら また ひとり旅に出たいなぁー
去年は 京都に行ったけど また 飛騨高山
行きたいなぁー 北海道も良いかも
そんな事を思いながら 今日もお弁当を作って
仕事 頑張ろうと思いましたとさ☺️
ちなみに チャーシュー丼弁当にしました
アルバム見てたら 10年以上前の画像が出て来たので ついでに貼っとこ笑
今は もっと 初老ですからね
勘違いなき様に wwww
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人





涙がこぼれそう

すなふきん🐸
もっとも敬愛するテナーサックス奏者
『スタン・ゲッツ』 様
2月2日のお誕生日 おめでとうございます🎉
自分の事ばかりで すっかり忘れていましたが
今朝のBGMで 思い出しました
失礼!!wwww wwww
休日の朝は 和食と決めている僕です
平日の朝は 5時起きでのお弁当作りがあるもので
ほとんどパンとコーヒー
急いで食べて 着替えて 出勤🚗
慌ただしい毎日です
急いで角を曲がった時に 誰かとぶつかって
そこから愛が始まる❤️
そんな事件は 一切有りません
悲しみ😭
休みの朝の食事くらいは 音楽かけながら
のんびりと食べております♪
本日のBGMは ボサノバ
スタンゲッツ&ジョアンジルベルトのアルバム
『Getz / Gilberto』
途中から来る ゲッツのテナーがたまらんのです☺️
和食とミスマッチの様ですが
これが意外と良きなのですd(⌒ー⌒) グッ!!
お試しあれ〜〜
本日も 自宅でまったり予定
みなさまも 良き日曜日をお過ごしください
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人



Para Machuchar Meu Coracao (Mono)

すなふきん🐸
疲れておりまして こんばんわ
買って来て そのまんま乗せるのも
なんとなく味気ないので
軽く炙ったマグロの海鮮丼と
冷蔵庫の 野菜整理の為の
チゲスープ
の様な 何かのスープ 笑
僕も頑張り
若い子らの頑張りもあり
日曜日はお休み出来そうだなぁー
のんびりウクレレでも弾こう☺️
とりあえず あと一日
(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!
ではまた
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人


あとひとつ

すなふきん🐸
渋くて落ち着いてる様に見えるでしょ??
それは少し違っていて
疲れてるだけです😓
そして
初老の疲れのピークは 木曜日にきます😭
こんばんわ
またもや 仕事が激務! ハードワークの日々を送っております
。゚(゚இωஇ゚)゚。うるる〜
役所関係の工事が多いので
年度末はやばいんす
今年の経費を使い切らないと 来年度の予算が
減らされるのでしょうねぇーー
あれやこれや 仕事が増えて
体が持たない初老男子です
緊急事態でない限り 絶対に残業をしない僕は
その日の仕事のノルマは 休憩を削ってでも
17時までに終わらせます💪
なので 疲れます wwww
日曜日 休めるのかなぁー、、、、、、、
生まれ変わったら 絶対にこんな仕事は選ばない!!
そう固く心に誓った
『すなふきん🐸初老の冬〜旅立ち〜』
でも 夕飯はちゃんと作ってますからね〜
今夜は トルコライスです
ストレス発散で ワインも飲んじゃうもんねー☺️
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人




すなふきん🐸
すでに疲れてまして こんばんわ😭
鶏もも肉ってカロリー どうなのなぁー🤔
あ、 全く気にしてませんでしたwwww
とりあえず
鶏ももの照り焼き〜タルタルソース付き〜
ご飯が進む君です🍚
最近 色々と考え事が多くて なんだかなぁー
そんな時は ウクレレをかき鳴らそうかな
昨日も ひっそりと自枠で練習してました☺️
こっそりと ひっそりとやるのが好きなんです
笑
そのうち 皆さんのお耳に届く日が来る事があったら
大きな心でお聴きくださいね☺️
なんせ まだ半年ですから
もっと頑張ります
では まだ
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人


Move Over

すなふきん🐸
仕事ですけどね😭
おはようございます
音楽投稿が Apple Musicに変わってから
凄く使いやすいですねー
曲数も多いし 切り取りの場所もベストです
やっと 載せたかった曲が貼れます☺️
『誰かが』〜the birthday〜
僕が こうありたい!こんな人間を目指したい!
そう思ってる曲
大好きなのですよ😍
僕の 永遠のロックスターの1人
『チバユウスケ』
ウクレレとチバの曲は あまり合わないから
弾き語れないのが悲しみですけどね
気がつくと ウクレレ初めて半年カァー
ゆったりペースで もっと上達したいなぁ
少し 出来るようになって来ると
聴いてもらいたくなりますねwwww
ルーム開く気持ちが 最近分かり始めました
需要もないし 照れくさいから あまりやらないけどね☺️
4回くらい開いたかなぁー笑
ルーム名
『すなふきん🐸のポロロン酒場』〜人生チューニング中〜
って名前です
レアなルーム 見掛けたら
手ぶらで遊びに来てください☺️
本日 お仕事の方 一緒に(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!
家族とお出かけの方 たくさんの愛に包まれて☺️
家でまったりの方 休息大事💤のんびりと!
カラオケに行く方🎤 日頃のストレスを 全部吐き出してきて下さいね☺️
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人



誰かが

すなふきん🐸
「反則の日」「ズルの日」
ダイエット中のチートデイとは
ダイエット中にも関わらず
食べ物をたくさん食べる日のことです。
〜すなぺディア調べ〜
特にダイエットはしてませんけど
今夜は ガッツリ食べました☺️
・生姜焼き定食(ライス大盛り)
・つみれ汁
週に1度くらい こんな日があります
お腹空くんですよねーwwww
そういえば今日
先日の健康診断の結果を取りに行ってきました
ガクガク((((°Д °;))))ブルブル
軽く 肝臓の数値が 基準より上ってくらいで
他は まったくの健康らしいです 笑
上と言っても 前回の半分ですから
去年より かなり飲んでると思うのですが
不思議なものです
血圧に至っては まったくの問題無し
はぁ????
あまり 生きる事に執着が無い方なのに
なんだか 無駄に長生きで
なんか
『ごめんね』 wwww
でも 食事指導!って 言葉が
なんだか腹立つなぁー💢
自炊して 野菜 肉 魚 と
バランス考えてるつもりなんだけどなぁー
まぁー 基本は お酒なんですけどね
wwww
肝硬変なんか怖くねぇー
孤独死 上等!
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人





ごめんね…
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