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臨床心理士です。
相談どうぞ、という訳ではなくて
１人の人間として、たまに人とお話できたらと思いアカウントを作りました。
カウンセリングは
医療機関、大学附属カウンセリングルーム、もしくは自分の通いやすい場所をおすすめいたします。
年齢性別身分を気にせず
等身大の自分であまり深く考えずに
雑談できたら幸いです。
お相手くださる方は✉️もらえたら、
いつかお話ししましょう。
大学病院の精神科
総合病院
緩和ケアチーム
認知症ケアチーム
児童相談所
などのお仕事をしていました。
公認心理師も登録しています。
#臨床心理士 #公認心理師
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戌海日狼
やり切りました。。。あとは結果を待つだけです。。
#公認心理師
2481
いおり
公認心理師試験、無事合格しました。
大人の受験は辛く長い闘いでした。
でも、努力は報われる事を証明できました。
何より
心理の世界で学んだ事は
生きるための強さも学べました。
なんと素晴らしい世界なんでしょうか。
合格云々に関わらず
心理の世界を学んだ人は
きっと強い優しさを学べたと思います。
#公認心理師 #公認心理師試験
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はぁ！
#臨床心理士 #公認心理師
#恋愛相談 にのります♬
64
みんみん
おすすめの本とか教えてほしいです！
#アートセラピー #公認心理師 #カウンセラー #心理士
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coco
帰りは友達と美味しいパフェを食べて帰ってきました☺️
正直自信はないけど、実力は出し切ったと思うので悔いはないです！とりあえず家に着いたら寝ます〜！
#公認心理師
1743
ヒロ🦻【えんの木】
今日は「心理士と心理師のちがい」をテーマにお伝えしました。
〇結論【士→学会資格，師→国家資格】
〇「心理士」
・学会資格であり、心理学の諸学会で独自に認定している。
・取得する方法
①学会に所属する
②学会で定める要件を満たす…要件は学会により異なる
・メリット
①所属する分野でのモチベーションアップ
②広く知られる学会であれば社会的信用度アップ
③実績の説明の手間が省ける
・デメリット
①お金がかかる
②取っても社会的信用度が変わらないものも多い
③そのくせ更新しなければならない
※ 更新しなくてもいいがなんだか惜しい気がする…
・【心理「士」になるなら殆どこれ一択！】『臨床心理士』
メリット
・伝統があり、認定制度もかなり厳格であるがゆえに社会的信用度が高い。
※ メディアにもひんぱんに出ている。
デメリット
・取得がむずかしい…大学院修了は必須
・大学院終了後に臨床経験＆２段階の試験
２．心理師＝公認心理師
・２０１８年に設立された国家資格
・取得する方法
①心理系大学院修了もしくは専門学校を卒業する
②国家試験受験
③申請制
・メリット
①社会的信用度がある（まだあまり知られていないけど）
②心理系の学会や研修に入りやすい
③心理が本業でない人もとれたので共通認識がもちやすい
④今のところ更新制じゃない（今後は不明）
・デメリット
①純粋な心理資格と言い切れない現状もある
②心理職として実績が疑わしい人が取得できた経緯がある
③職能団体がまとまりきらず、それぞれで上位資格を作ろうとしている
→ 結局金がかかる，資格とのまとまりを欠く
〇心理資格のデメリットを一言で言うと…
「とってもお金にならない！」
〇心理資格のメリット
「もってないと仕事につけない！」
「なんか、格好いいと思ってもらえる」（笑）
次回は明日の18:10あたりから、思いついたことを自由に皆さんと語らいます。
#音声ルーム #心理学 #カウンセラー #公認心理師 #臨床心理士
39ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は8月１7日（木）１8：1０〜「ダメ、ゼッタイの副作用」について語らいます。
今回は「心理職が大事にしなければならないこと」について語らいました。
〇信用失墜行為（公認心理師法四十条）
・秘密保持義務…いわゆる守秘義務
・連携
・資質向上
・名称使用制限
〇公認心理師協会（参考）
１よりよい社会づくりに貢献
２すべての人を尊重
３自己の欲求や利益のために行わない
４専門的資質の研鑽とその範囲内における支援活動
５守秘義務
６インフォームドコンセント
７ 説明責任と適切な記録作成・保管等
８ 多重関係の禁止
９ 関係職種と適切な連携、協力
10 学問的発展への貢献
11 情報発信などでの十分な配慮と節度
12 後進の育成と相互の成長促進
〇臨床心理士
＜責任＞ 第１条 来談者等の人権尊重
＜技能＞ 第２条 知識と技術の研鑽 と技術の限界の理解
＜秘密保持＞ 第３条 守秘義務
＜査定技法＞ 第４条 査定のとみだりな使用・頒布の禁止
＜援助・介入技法＞ 第５条 多重関係の禁止
＜専門職との関係＞ 第６条 連携（尊重と邪魔をしないように）
＜研究＞ 第７条 臨床心理学研究と来談者への配慮
＜公開＞第８条 心理学的知識や専門的意見を公開する場合には、公開者の権威や公開内容について誇張がなく、公正を期す
第９条 倫理綱領の理解と違反がないよう相互注意。倫理委員会の業務に協力
※ 文章を省略するために私的な抜粋や言い換えがあります。
「モテたい！」は信用の失墜行為ですか⁉️(本気で知りたくはない)
#音声ルーム
#カウンセラー
#公認心理師
#臨床心理士
236ヒロ🦻【えんの木】
「知るべし、カウンセリングの限界」について語らいました。
〇カウンセリングへの期待
・心の奥を見てほしい
・やり方が正解なのか教えてほしいー（あわよくば）将来どうなるか教えてほしい
〇気を付けたい自信過剰なカウンセラー
・自分のアドバイスが的確であると確信を持っている
・理論的な裏付けが正確なものだと思っている
・普遍的な理論を持っていると思っている
・クライアントの将来が予測できると思っている
・自分の限界がわからない
〇カウンセラーができないこと
・クライアントにとって長期的に良いと思われることを教えること
・クライアントが将来、どの程度改善するかを知ること
〇それでも経験豊富なカウンセラーができること
・自分の言葉によってクライアントがどのように反応するか、ある程度予測がつく
・直観的に、どんな声色、言葉回し、姿勢がクライアントの注意を引き付けるか、ある程度検討がつけられる
・クライアントが言語化しない裏で何を感じているのか、直観的に感じ取れる
【なぜできるのか】
これまでに、自分が発した言葉や態度がすぐにフィードバックされる経験を豊富にしてきているから（短期的なフィードバック）
〇私が思うちゃんとしたカウンセラー
・仮説をもって検証しようとする
・介入が失敗することがあることを知っている
・エビデンスがある心理療法に限界があることを知っている
#心理学 #カウンセリング #カウンセラー #公認心理師 #臨床心理士
1234ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は７月１０日（月）話題は「心理職が使いがちな単語」について語らいます。
今回は「聞いてくれ！心理職の転職事情」について語らうつもりでしたが…
混沌会でした。
〇仏教について
・偶像崇拝ではなく仏像はモデル
・仏教ルームをされている方について
〇親がクリスチャンだった方の経験
〇色々な宗教が家庭に溢れていた方の体験
〇心理職の転職先について
・ネット
・口コミ
〇必要な資格
・公認心理師＆臨床心理士
就職には未だ、ダブルホルダー（臨床心理士）が強い…
〇参考までに茨城に多い求人
１位：放課後等デイサービス（常勤）
２位：児童相談所・児童福祉施設（非常勤）
３位：病院（非常勤）
ときどき出るのが企業系
〇常勤の年収の目安（茨城）
常勤…３５０～５００万程度か？
非常勤…３５０万くらいか…
基本的にかけもちが多いのでどれくらい仕事を掛け持ちしているかによる。
その場合でも、ボーナス・退職金がない、福利厚生は最小限。
〇あこがれの心理職、でも…
・心理“治療”の仕事は思っていたより多くない
・本業以外の仕事が多い（会議、カンファレンス、講師…）
→ 心理臨床を広くとらえる必要がある
〇発達に偏りがあるお子さんの学びの環境について
〇これからの日本がおかれている環境について
〇転生について
〇パ…が黒で、象さんがXS→L→Mで…SSRで…
今日は冒頭と終盤のギャップが大きすぎる回でした。
リスナーの皆さんに乗せられて、楽しくなってしまい、なかなかやめられませんでした（笑）
#音声ルーム #カウンセラー #公認心理師 #臨床心理士 #転職
33ヒロ🦻【えんの木】
ルームにご参加下さった皆様有難うございました。
【予告】次回は７月１１日（火）１８：１０～「ロールレタリング」について語らいます。
今回は「心理職が使いがちな単語」についてご紹介しました。
・メタ（認知・視点・分析）
・ランダム化比較試験
・自記式質問紙
・サイコロジカルファーストエイド
・デブリーフィング
・（ソーシャル）リソース
・治療構造
・エビデンスベイスト
・構造化
・リファー
・コーディネーション
・コンサルテーション
・SV（GSV）
・ジェノグラム
・自動思考
・DSM・ICD
・事例検
・量的・質的研究
・ファシリ
・アセスメント
・ジェノグラム
・5領域
・効果検証（評価）
・エクスポージャー
・「～といる」
・脱中心化
・CBT
・アタッチメント
・機能分析
・心理教育
・エンパワメント
・バウンダリー
・生物ー心理ー社会モデル
・オリエンテーション（学派）
・ラポール（形成）
・アサーション
思いつくままに出して、リスナーさんを戸惑わせました。
でも皆さんがむしろ盛り上げてくれました（笑）
独特な用語は他にもまだまだありますが「知ってる」「何それ？」ってものはどれくらいあったでしょうか。
心理職の側も「これくらいは知ってるだろう」とか、「横文字使えた方がかっこいい」なんて思ってたら要注意ですね。
#音声ルーム #カウンセラー #公認心理師 #臨床心理士 #心理学
732ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は６月２８日（水）１８：１０～「病気がないこと＝幸せ？」について語らいます。
※ ごめんなさい、明日やると言っていたのですが用事が入ってしまいました
今回は「心理士とカウンセラーのちがい」について語らいました
〇ちまたに溢れる「～カウンセラー」「～セラピスト」
・職名として
・学会資格として
・ポジションとして
「占いと心理療法の中間的なニュアンス」
一般の方には分かりにくいほど混然としているのが実態
〇臨床心理学・カウンセリング・心理療法
【アメリカの分類】
・臨床心理学…他の専門職と協力・多角的に個人や社会の問題の改善を図る学問
・カウンセリング…人に対する広い領域のサポート・教育学
・心理療法…特定の心理学理論を前提、基づいて実践する
【日本】
心理療法には長期的・特殊な訓練を要するためカウンセリングが中心になった。
⇒ 心理療法とカウンセリングが混然とした。
〇カウンセリングをうけるならこれを見ておこう
・臨床心理士・公認心理師を持つかどうか
・カウンセラーのプロフィール…学会に入っている？どんな学会？
・学会活動をしている？
【ダメじゃないけどビミョーなプロフィール】
・「～年の実績！」
・「～件を解決！」
・学会（協会）資格
〇「心理士もカウンセラーも名乗れます」
オリジナルで作った心理（カウンセラー）資格を名乗れる。
むしろ怪しまれるリスクもあります。
【注】持っていないのに公認心理師を名乗ると法に抵触します。
今回のチャット欄、多分「カウンセラー」よりも「胸筋」って書いてある方が多かった…。
ないからね、「胸筋カウンセラー」も「グラビティカウンセラー」も。
#音声ルーム #臨床心理士 #公認心理師 #カウンセラー
332
ずい🦌🍮🐷🍎🦍🐇🍌
グラビティでもいるのかな。お話聞きたい。
#心理職 #公認心理師 #社会福祉士
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
129
ppns(*ΦωΦ)
#公認心理師
529ヒロ🦻【えんの木】
たびたびの変更で恐縮ですが配信の時間を変更致します。
月…Standfm
火…19:30〜19:55（セミクローズド）
水…19:30〜19:55（通常配信）
木…19:30〜19:55（セミクローズド）
金…19:30〜19:55（通常配信）
土…Standfm
※Standfmは限定配信
※セミクローズドはフォロワーさんに向けてマニアックな内容→掲示板とグルチャでご案内
#音声配信 #音声ルーム #心理学 #公認心理師 #自己紹介
27
AllRIGHT
#公認心理師
627ppns(*ΦωΦ)
#GRAVITYねこ部 #勉強 #公認心理師
26ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は6月２４日（土）１０：３０～「愛と執着のちがい」について語らいます。
今日は「苦しそうだけど相談できない人にどうするか？」について語らいました。
〇苦しそうな人を見かけたら…
１．リスク
・安全確認
①毎日会えるか
②体調はどうか
③「大丈夫？」は大抵、大丈夫ではない
④頼れる機関を伝えておく
など
・「良ければ話聞くよ？」“抱え込んで自分の利害にもちこまない”
①自分の限界設定を伝えておく
②専門家への紹介を視野に
など
２．経過観察
・体調などに変化はないか
3．相談動機を高める
・「～に相談すると…が楽になるかも」
・「～に相談すると…にヒントがえられるかも」
・「～になりたいなら、…が役に立つかも」
など、メリットを伝えておく。
4．緊急性が高いと感じたら…
・カウンセリング ＜ 医療
・実生活により近い人に伝えておく
〇苦しくなる前に
・教育及び情報提供…公認心理師法第2条第4号「心の健康に関する知識の普及をはかるための教育及び情報の提供」
〇教育的・臨床心理学的予防
・将来生じる不適応によって引き起こされる生活上の悪影響の予防
・小集団でスキルを教える
〇社会システム的・公衆衛生的アプローチ
・自然なサポートシステム強化
・社会環境を改善して問題要因を減少
“意図的に参加しなくても自然に予防されている”
→ 教育的・臨床心理学的予防よりも費用対効果が高い
今は「心理師って名乗ってルームやる意味ってなんですか？」って聞かれるより、「また自己肯定感が高い言いまちがえしてる」って言われる方が怖いワイ
#音声ルーム #相談 #公認心理師 #自己肯定感
225新着
なっつん
コリンウィルソン
何回も何回も読みすぎて、ついに文庫本が真っ二つに割れた。ユングのオカルト趣味に焦点を当てたエッセイ。当然ユング派の人たちから総攻撃を受ける
#公認心理師
3なっつん
#公認心理師
8なっつん
#公認心理師
6なっつん
#公認心理師
3なっつん
#公認心理師
5なっつん
なっつんみたいにうつ病でも公認心理師の資格取れるんなら、自分にだってとれる。
なっつんみたいに病んで介護職になるんじゃなくて、いろんな人を自分になら治療できる
公認心理師を目指してる人にはそう思ってほしい。
その上で優しくて強い人に公認心理師になってほしい。
前者はいくらでもクリアできる。俺より頭いい人なんていくらでもいるどころか、私は頭の回転が鈍い部類に入る。私に聞いても答えられることはほぼないから、本気で目指せば資格取るだけなら取れるんじゃないでしょうか。
でも後者の人は心理職でリアル世界では会ったことがない。
資格を持つと偉い先生になってしまって、突然プライドを持ち出す。
クリアできてる人はリアルではいない
#公認心理師 #ひとりごとのようなもの
3なっつん
治療の方向性がまったく違うので、正しい診断をしないと治らない。
#公認心理師
5なっつん
#公認心理師
6なっつん
知ってる方教えてください
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#公認心理師
#臨床心理士
#日本老年精神医学会
35
閃光無双(せんこー)
話しませんかー
#公認心理師
213
おみ
#公認心理師 #学生 #心理学
52なっつん
臨床心理士、公認心理師になったら私よりもっともっと重い人をカウンセリングすることになります。
毎日です。私は１年間クライエントに殴られ続けたことがあります。
しかも金になりません。他職種との軋轢もすごいです。私を見てればわかると思います。
私の投稿でショック受けるようなら、対人援助職は止めたほうがいいかもしれませんよ。
皮肉とかじゃなく、よほど頭がよくて家が太いなら別ですが
#公認心理師
3ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は9月10日（火）19：30～「日本人の乳がんとヨガ」についてお伝えします。
今回は「労わる気持ちと体の健康」についてお伝えしました
〇自分へのいたわり「セルフ・コンパッション（以下SC）」
・辛い時
・失敗した時
・自分の気に入らない部分に気づいた時
などに…
『親しい友人に接するように自分自身を理解し、サポートをすること』
・「いま，自分は困難な状況におかれている…。自分を落ち着かせるために何ができるだろう？」と自分に対していたわりや理解を示す態度
①困難が引き起こす考えや感情などに気づき、観察し，受け入れる （マインドフルネス）
②人間なら誰もが経験するものであるとメタ的に捉え（共通の人間性）
③自分への優しさを通じて，自分の幸せを願う
〇SCの体への効果
・身体的健康と健康行動に正の相関
・より良い身体的健康，健康増進行動にまで影響を与える
【SCの高い人】
・自己制御を妨げる感情状態や自責の念を下げることができるので、セルフコントロールが促進できる
・ストレス状況にうまく対処でき，病気やけがによる消耗が少なく，セルフケアに使える自己制御資源を多く有している可能性
・SCが低い人と比べて，身体的に健康，病気の症状が少ない，痛みの強度が低いなど身体的な状態が良好である
【SCを育くむような治療方針を立てる】
・健康に関連する行動を管理する力や医療問題に対処する力が向上する可能性
〇SCの考え方への影響
・学業で失敗したときに，SCが高いと否認したり諦めたりすることなく，自身が置かれた状況を肯定的に捉え直したり，受け入れるなどの適応的なコーピングを選択しやすい
・SCはポジティブな認知を再構築する力と最も強く関連する。一方回避のコーピングが負の関係にある
・SCが低いとストレス場面で喚起されるネガティブな感情や健康問題に意識が集中しやすいが高いと状況を現実的かつ肯定的に評価しやすく苦痛にとらわれずに，ストレスから回復するために行うべきことを冷静に考えることができる
#セルフコンパッション #労り #公認心理師 #心理療法
28ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は8月16日（金）19:30~「精神疾患に役立つかも…ヨガ」についてお伝えします。
今回は「ヨガがいいとき悪いとき」についてお伝えします。
〇ヨガにアクセスする方法
①ヨガ教室に参加
②病院で開催される，ある疾患に特化したプログラムに参加
（例：乳がん患者・サバイバーに対するヨガ教室）
③ヨガに造詣の深い医療従事者から指導を受ける
（公認心理師，医師，看護師，理学療法士など）
〇ヨガをうけるときのメリットデメリット
①ヨガ教室に参加
メリット：アクセスしやすい
デメリット：健康な人と同じプログラムを練習する
②病院で開催される，ある疾患に特化したプログラムに参加
メリット：疾患の特徴を考慮したプログラムが適用される。有害事象は最小限に，効果は最大になるよう配慮
デメリット：ヨガ教室が開かれている病院が限られている
③ヨガに造詣の深い医療従事者から指導を受ける
メリット：理想的
デメリット：超レア
※ 保険適応はない
〇ヨガが良いとき悪いとき
【良いとき】
病態にストレスが関与していると考えられ，その病気や病状に対するヨガの有効性を示すエビデンスがあり，患者がヨガを習うことに対する動機づけがあるとき
①消耗性疾患：ある程度体力の回復した時期，リワークを検討する時期
②疾患が急性期を過ぎ安定している時期
③精神的に落ち着き内面的なことに直面化しても大丈夫と思える時期
④セルフコントロール法，リラクセーション法を身につけたほうがよいと思える時期
など
【悪い時】
①消耗性疾患…うつ病では安静の必要な時期
②病状の急性期…炎症反応，疼痛，発熱，薬物を変更している時期，手術直後
③精神的に不安定な時期…PTSDで内面的な直面化が辛い時期
④ヨガを習うことが負担、直面化しなければならない問題から回避しそうな時期
⑤セルフケア，セルフコントロールが負担に感じる時期
など
#公認心理師 #ヨガ
313ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は8月９日（金）19:30～「ヨガを用いた心理療法６つ」についてお伝えします
今回は「カウンセリングは実験室で起きてるんじゃない！面接室で起きてるんだ！」
〇科学的エビデンスがすべて？
特定の疾患に対するエビデンスがある技法は必ずしもClの役に立たない。
・Clの生活には多様な変数がある
・Clの症状が診断基準に綺麗に当てはまらない（複数の疾患がある場合も）
↓
まだ実験の遡上に上がらないものでも、現場で効果が示されているものも大切
〇「内的妥当性」と「外的妥当性」を整理
・厳密な実験的手法…高い内的妥当性
・【現場での妥当性…外的妥当性】
〇Empirically supported treatments（ESTs：経験的に支持された治療）
アメリカ心理学会の特別委員会により
①効果（efficacy）
②臨床的有用性（clinical utility）
２つの評価軸を高めるようなガイドラインの開発を奨励
１）実験や観察によって確証された治療の同定
２）基準をクリアした治療のリストの作成
３）そのリストの普及方法の立案
↓
Web上で公開されているもの
・うつ病に対する認知療法
・対人関係療法
・パニック障害に対する認知行動療法
・境界性人格障害への弁証法的行動療法
など
↓
症状に対する効果的な介入技法が明らかになり、実践家が必要なエビデンスに関連する書籍などを通して、素早く容易にアクセスすることが可能に
#カウンセリング #心理療法 #心理学 #公認心理師 #臨床心理士
214ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は 8月8日（木）19：30～「カウンセリングは実験室で起きてるんじゃない！面接室で起きてるんだ！」です。
今回は「あるんです、心理療法治療マニュアル」についてお伝えしました。
〇カウンセリングのイメージ
・話を聞きながら、その都度方法を考えている
・傾聴していれば治る
〇Empirically supported treatments（ESTs：経験的に支持された治療）
アメリカ心理学会
①効果
②臨床的有用性
の評価軸を高めるガイドライン
例）
・うつ病に対する認知療法
・対人関係療法
・パニック障害に対する認知行動療法
・境界性人格障害への弁証法的行動療法
〇治療マニュアル（treatment manuals）とは
・介入をおこなう際の鍵となる手続きや手法を伝えるための手引
・何をすべきか， どのようにすすめられるべきか一通りのことが書かれている
・ESTsについてはそれぞれが治療マニュアルを備えている
この治療マニュアルの存在によって実践家は，既に効果の確認された優れた介入技法を実際に自らの臨床のなかで使用できるようになる
#カウンセリング #公認心理師 #臨床心理士 #心理療法 #心理学
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