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みー

みー

沼りやすいです。
依存しやすいです。

わかってるから、
安定さんほしいけど、
やめとこうかなってなる。
でも、甘やかされたい。
はなしたい。
日々葛藤。

#ひとりごとのようなもの
#依存性
#安定
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🪘ラぷロイグ🍺

🪘ラぷロイグ🍺

ありのまま今起こったことを話すぜ!!

昨日泊まった新見市のビジネスホテルが乾燥し過ぎててノドがガビガビになっちゃいましたので、倉敷に移動してから薬局によったんですがそこで今後も薬買わなくて良いように錠数が多くコスパが良さそうだと言う目線でルルを選びレジへ向かいました。

そうしましたら、レジの女の子が「あ、」って顔をして、古株さんみたいなお姉さんに助けを求めました。

え、私なんかしちゃいました???
と思ったんですが、違った様で私が選んだ「新ルルゴールド」が「確認事項が必要な薬」に該当するらしく「いくつかご質問してもよろしいですか?」との流れに。

当然問題ないのでどうぞと伝えましたら、なんだかレジ内の二人が謎にモジモジソワソワし出してw

「あなたのお客様なんだからこれはあなたが聞いてよ」「初めてなんで先輩お願いします」みたいなやりとりなんですが、いや全部聞こえてる[泣き笑い]
と思いながら待ってましたら、いよいよ腹を括った先輩が…

「こちら、依存性のある成分が含まれております!容量用方を守って頂けますでしょうか???」


…[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]www

なんだ!??薬中と思われたんか?www
それ聞いてギョっ!っとしてる私の顔見て「あ、それ目的じゃないのね」みたいな雰囲気になりまして、無事すんなり購入できたのですが。


…いぃやッそれ目的で買うやつおんのかい!!
ここはトー横かグリ下かッッ!!!

と心の中で粗品ツッコミかまして店を後にしたのでした[ウインク]

今日はアパなんで乾燥は大丈夫なはず[ウインク]

#ありのまま今起こったことを話すぜ
#依存性
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りおん

りおん

恋人ほしい
#依存性
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みなみ

みなみ

依存相手募集中です。
#いいねでこちゃ #安定さん募集 #暇な人募集 #08 #依存性
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あぼかど

あぼかど

はよ帰りたひ。
そんでプリン作りたい。
カフェ並のプリン作れるようになりたい。
さくらんぼと生クリームを乗せて。
もちろんメロンソーダと共に食べたい。
🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮


#プリン
#依存性
#今日サボりday
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🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\

🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\

GRAVITY日記GRAVITY日記
メンタルを安定させる方法(依存の分散化)

※私の主観になります。

1人の人や1つのことに依存、執着すると心の吐き出し口が無くなります。

ストレス発散ができなくなりどんどん心が重たくなっていきます。

メンタルが不安定な人ほど

1人や1つの依存先で起きる問題や悩みを解決できずストレスを溜め込んでいる傾向があると思います。

そんな時は

別の依存先を作ることが大事になります!

①別の依存先で『忘れる時間』を作る。

②別の依存先で『切り替える機会』を作る。

1人や1つに依存してしまうと

心をその依存先から離す時間がないので、ずっと心に負荷をかけてしまっている状態になります。

はじめは無理矢理にでもいいので

新しい趣味や習い事を見つけて

新しい依存先を作ってあげましょう。

別の依存先が少しずつ心を軽くしてくれます。

※強い依存ほどお互いを攻撃して傷つけ弱らせます。


強い依存は手放して心穏やかな自分でいましょう🌈

#音声ルーム #依存性 #悩み相談 #恋愛相談 #自分軸
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🥀YUKI🥀

🥀YUKI🥀

#うつ病 #安定さん募集 #依存性 #友達募集

こんな私と仲良くしてくれる人いないかな
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🥀YUKI🥀

🥀YUKI🥀

#女の子の友達募集 #うつ病 #友達募集 #依存性 #雰囲気

仲良くなれたら嬉しいです(˶ᐢᗜᐢ˶)✨
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おさじ𓌉𓇋

おさじ𓌉𓇋

依存しがちだよね。
気をつけなきゃと思いつつ
やっぱり依存したい。
#依存性
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🥀YUKI🥀

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#うつ病 #依存性 #安定さん募集 #女の子の友達募集
こんな私と仲良くしてくれる人いませんか💦
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#うつ病 #依存性 #安定さん募集 #女の子の友達募集

こんな私と仲良くしてくれる人居ますか❓
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#依存性 #安定さん募集 #女の子の友達募集

特に女性の方と仲良くなれたら嬉しいです
よろしくお願いします
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#依存性 #安定さん募集 #女の子の友達募集

特に女性の方と仲良くなりたいです
よろしくお願いします(*^^*)
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#女の子の友達募集 #友達募集 #うつ病 #依存性
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🥀YUKI🥀

🥀YUKI🥀

#うつ病 #友達募集 #依存性 #女の子の友達募集 #雰囲気
仲良くしてくださいm(_ _)m
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#うつ病 #友達募集 #依存性 #寂しい #女の子の友達募集

仲良くしてくれたら、嬉しいです( ՞*´꒳`* ՞)
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新着
🥀YUKI🥀

🥀YUKI🥀

#依存性 #安定さん募集 #女の子の友達募集

特に女性の方と仲良くなれたら嬉しいです
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🥀YUKI🥀

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#うつ病 #依存性 #安定さん募集 #女の子の友達募集
特に女性の方と仲良くなれたら嬉しいです
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🥀YUKI🥀

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#うつ病 #依存性 #安定さん募集 #女の子の友達募集

こんな私と仲良くしてくれたら嬉しいです
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つん

つん

依存つらい
早く抜け出したいけどできない
離れられたと思ったのにやっぱり戻っちゃう
#依存性
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宵咲アオイ

宵咲アオイ

最近砂糖の摂りすぎで、砂糖でこれになってる自信ある
#ひとりごとのようなもの #既に眠い #お砂糖は幸せの元 #依存性 #音楽をソッと置いておく人
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Killer Queen

クイーン

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🥀YUKI🥀

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愛が重いのダメなのかな

依存や執着してしまう
#依存性 #うつ病
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🥀YUKI🥀

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#安定さん募集 #依存性 #女の子の友達募集 #うつ病 #友達募集

こんな私と仲良くしてくれたら嬉しいです
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🥀YUKI🥀

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#安定さん募集 #依存性 #友達募集 #女の子の友達募集
こんな私と仲良くしてくれる人居るかな💦
#うつ病
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ハスキー

ハスキー

異性の友達とビデオ通話していたけど、本当に楽しい。
彼がいなくなったら私はどうなるんだろう。

これって依存してるのかな。
😔

#依存性
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luna

luna

相手に合わせられること=無意識にバランスを感じとり無いものを補える感覚
やりたいことがない=どんな場所でも楽しめる、輝ける
自分の考えや意見が無い=どんな状況にも馴染める。自分の人生とって大切では無いテーマだったからかもしれない。

自分が無い。って言われたり思いこんでいても、見方を変えてみるとそれってすごい力だとおもう。

でも、悲しいことにそれは発信しないと伝わらない。「本当に何も考えてない人」と同じになってしまう。

「自分が無い」状態になったことにも過去の辛い経験や体験があると思う。

悩んで考えた姿を「自分が無い」と易い言い方をされてしまうのって儚すぎませんか?

本当は誰よりも心の痛みがわかる愛情深い人なのに。

🔖相手に依存するのではなく、自分のことも同じくらい愛する。
🔖そして自分が好きなことを相手にも伝える。
🔖時に自分の倫理観や規範に反していると感じたことは、愛のある言葉で丁寧にぶつけてみる。

今まで120%相手に向けていた愛情を半分は自分に。
意見してぶつかることがあっても、自分への愛ゆえであることが伝わればもっと絆は深まるはずです♡

#恋愛 #依存性 #自分軸 #相性 #恋愛相談
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