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takashi.A
帰宅したらプロテイン飲むけど。
美味しい食事をしながら筋肉増やして体脂肪だけを落とす。
なかなか難しい[冷や汗]
新居はカーポート選びまで来た。壁はシックな白だから「ステンカラー＋マロンブラウン」に
しようと思うよ。
カーポートだけで200万だぜ[泣き笑い]💦
#こんばんはGRAVITY
#本日の夕飯
#体脂肪率
#筋肉
#カーポート
RISE
5
88
やっちん坊♂
#体脂肪率 9%😁
光の中へ
739
せち
ここは
タニタ監修のお店ということもあって
体脂肪計が無料でやれる
みんなでやれば怖くない😆
健康診断前に、体脂肪がわかってしまった😑
去年に比べたら、体重、体脂肪は減ってましたねー
残り2日間でどこまで減らせるか🤔
ひとまず平均値
筋トレの効果は出てるー😆
よかったよかった😌
#ひとりごと
#体脂肪率
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
533
Coo × show
#体脂肪率 #ダイエット #筋トレ #整骨院 #朝
632
雪野。
なるほどねぇ
息子くんパパ
8ﾊﾟｰや言うてたなぁ
26歳の頃
35ﾊﾟｰ男性みたいなんと
付き合ってたコトもあったなぁ
今も昔も
自分の見た目のタイプが謎。
#体脂肪率
#ひとりごと
#だからなんやねん
223
蓮🔞🏃📸
週末過ごし方ぺろっと完食です…
午後走るのでカロリーゼロでいーっすか？[ほっとする]
背脂は岩海苔が全て吸収してくれるので問題ありません！
極厚チャーシューもほろっと崩れるのでカロリー無いはず…[穏やか]
ちょい雲行きがあやしーですが…
帰宅って準備して走るよ！
毎週末ラーメン食って体脂肪率１桁チャレンジってのはどう？٩( ᐛ )و
#ラーメン #体脂肪率
523
アマノン
ほぼ休み毎のスポーツジム通いと、日々の筋トレで、50代半ばにして、何とか体脂肪率15%以下をキープしている。
昨日も夕方外で飲んだ後、軽くランニング、自宅に戻って、筋トレをしていて、「普通、男性がこういうことするのって、たいていモテたいというモチベーションが真っ先にあるはずなのに、自分の場合は、そのモチベーションが希薄だよな…」ということにふと思い当たった。
自分の体型を一定に留めておきたいという欲望は、モテたいという気持ちよりも、子供の頃肥満児だったというトラウマの方が圧倒的に買っている…50代半ばにして、いまだにその頃のトラウマに囚われている自分の業の深さ(？)を再認識した次第。
221
こもれび
#今年の振り返り
久しぶりにダイエット記録。今月アタマに測った以来。
月初よりプラス１キロ☹️、でも体脂肪率は落ちていてなぜか過去最低値更新。最近サーフィン行ってないのに意外👍
来年は７０キロ未満キープ目指したいです。
#ダイエット
#レコーディングダイエット ？
#体脂肪率
Good Fight & Promise You
316
しょー(o^^o)
体脂肪率が11％になった！！
食事制限とかしてないのに〜
#体脂肪率
#シックスパック
214
猫助
ここで嫁、もしくは恋人を怒らせたくない貴方へ。
男性の体脂肪率と女性の体脂肪率は標準が違うことを覚えていってください。
また、標準を目にしたからと言って決めつけてもいけません。女性は多くの方が愛する大きなお尻や夢の詰まった胸があります。それらには人によって差があり体重計などでは到底計り知れないのです。
男性の平均体脂肪率も分からない方用にもう一枚貼っておきます。（右）
#体重 #体脂肪率 #男女差
12
ちわわ
#体脂肪率 #体脂肪率減らしたい
11ちわわ
てことで、ヨガウェアを購入😏
#ヨガ #ホットヨガ
#減量
#体脂肪率
110
マメのママ
久びさに体重を測った。
体重→増（ゾッ😱）の後の
体脂肪→減（？）
筋肉量→増（？？❗）
骨量→増（嬉😆）
普段は仕事、家事しかしてなく、今日はカラオケ行っただけなのに、体的には良い方向である。
10
しゃち
バグっとるやろーw
ちなみに家の体組成計だと10%前後！
#筋トレ
#ダイエット
#体脂肪率
10
ヒロトラ
飲めないけどとりあえず走った！
目標の体脂肪18%クリア！
あと残すは、体重！
あと２キロが時間かかるんだろうな！
まぁぼちぼちやります🏃➡️
#体脂肪率 #体重測定 #BMI #GRAVITYランニング
#あと２キロ
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9新着
テリー
#inbody
#ダイエット記録
#体重
#骨格筋量
#体脂肪率
28テリー
よろしくお願い致します🙇♂️
#ダイエット記録
#体重
#骨格筋力
#体脂肪率
#inbody
27
入力中…
7
レードゥン
Ankerの体重計めちゃよくない？
#体重計 #BMI #筋肉 #体脂肪率
8アマノン
今朝、寝起きと同時に、いつも通り体重計(表面が汚れていて申し訳ない)に乗ってみたら、なんと体脂肪率5%という、人生最低の体脂肪率。
確かに昨日、仕事帰りにスポーツジムに寄ったけど、特別ハードなことをしたわけではない。
なんか、ケムに巻かれたような不思議な気分…
3ちわわ
かたや、ヨガやジムに行くわたしは、30%。電車通勤してる。
なんでだろうね。
やっぱり精神病薬の副作用ってすごいんだな。
#体脂肪率
17♂セパ
#筋肉量 40.2%
#BMI 20
食事制限も運動もしてない。
仕事だけしてたら落ちた(^-^)
6
モコ
168cmの女、たいして運動してないです
体脂肪率9%で内臓脂肪レベルが高いってそもそもよく分からんしやっぱり壊れてるかな
ほぼ筋肉なのに基礎代謝高くないのもおかしい気がする…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#体組成計 #体脂肪率
22ちわわ
疲れてたからキャンセルするか悩んだけど、行ってよかった！
太もものメニューやったけど、きつ過ぎて、がくがくする😂
#体脂肪率 #パーソナルジム
332ちわわ
虚弱😂
#体脂肪率
15
まーくん
#体重計 #体脂肪率 #BMI
3まーくん
#体重計 #体脂肪率 #BMI
1まーくん
#体重計 #体脂肪率 #BMI
4まーくん
#体重計 #体脂肪率 #BMI
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