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LUY
庭の整備ができた…
明日は立春になるらしいな、知らないけど
#今日は頑張った
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ルイボス
さて、いただきます😋✨️
#お疲れGRAVITY
#今日は頑張った
#明日は休み
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いちごじゃむ
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positive
ATMは大丈夫で、いつも行ってる所だからか緊張もなくできて、この流れで本屋さん行こう！と試みて行ってみました。
大きい通りを運転して右折する時はちょっと苦しくなったけど音楽聴いて気を紛らわして…
本屋さんは人が少なかったから救われた✨️
平日って最高だよね!!
でも、奥の方に芳香剤や文房具売ってるところがあるんだけどそこに行った途端苦しくなるわめまいするわ頭痛するわで大変だった( ੭⌯᷄ω⌯᷅ )🌀
可愛いペンギンのファイルと芳香剤を即手に取り離人感と焦燥感に駆られながらもその場から抜け出して少しエッセイ本も立ち読みしてセルフレジで支払いをして帰宅🏠
発作起きそうになる前に全て早めに済ませて帰宅までがすごく早かった笑笑
自分でもびっくりするくらい早いんよね、
傍から見たらめっちゃ急いでる人みたいな笑笑
私の頭の中はいつも騒がしくて、常に不安と緊張と予期不安と闘っているから他の人には伝わらないのよね😅
これが日常になってきてる。
手が震えるのも、しびれるのも、発作も大中小あるし、空咳から発作に繋がることもある。
考えすぎるというか、もうこれが日常化してるからね。
#病気と共に生きるって
#こういうことだよね
#周りの人には普通に見られるのが
#時々辛い
#今日は頑張った
ISFPの星9positive
昨日の夜まで予期不安があったけど、今日実際に外出する時は不安はなく、車も助手席ではなく後部座席に座ってみた。
そしたら気分も楽だった！水分補給もして、ミンティアも常備！
ハローワークでしっかり自分の伝えたいこと伝えて、発作起こりかけたけど何とか耐えて頑張った!!
その後はランチ🍛😋🍴💕
隣の人の声の音量大きくてパニック起きたけど、発作起きずに済んだ💦
色々タイミングよくて外に出て外の空気吸うことができたし、温かい料理が多かったからヒートアップしちゃって冷たいおしぼりで手首を冷やして一人でパニックしてました笑
良かった、お店で発作起きなくてほんとに良かった。
次の外出は3/9。家族とデパートへ。
水分とミンティアとイヤフォンを常備して行く！
その次は、3/28の病院受診。
#今日は頑張った
#一人で闘ってた
精神を癒す星15
にゃむこ
旦那とずっと電話してたけど、337で留萌へ向かう旦那とスライドした瞬間、ものすごく寂しくなった泣きそうになった。
まぁ、気張って運転してたから一瞬弱くなっただけだろう笑笑
#北海道 #冬の運転 #ホワイトアウト #危険 #今日は頑張った
北海道の星29
нⷩaͣs͛s͛hͪiͥeͤ☃️🍷
・ブロッコリーときゅうりのツナマヨサラダ
・ベーコンとえのきの炒め物
・じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
#今日の夕飯
#料理初心者
#今日は頑張った
#明日から仕事頑張ろ
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