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れもん
敬愛する小寺さんが言ってた
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たにき
環境が人を育てる
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青山 ろっく
（なんか今日、調子悪いなぁ…。）と思い、背中のツボを押してみました。
（疲れが溜まりやすい"肝臓"を押そう！）
実際に押して、ここだ！…と思った場所が、肝臓のツボの位置から、ずいぶんと離れていて、不思議に思い、調べたところ…。
『夏の不調に押そう！"腰痛"のツボ！』
今日の不調の原因は、"腰痛"から来たものでした。
〜完〜
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꒰ঌ 👼🏻 ໒꒱
無気力を感じることを
「ウインターブルー（冬季うつ）」
というそうです。
これまで楽しかったことが
急に楽しめなくなったり、
過食や仮眠が増える。
原因は昼間の日照時間が短くなることで
幸せホルモンが減るから。
#今日のメモ
47
🐰
#メタ認知
【メタ認知】とは・・
自分のことをもうひとりの自分が見ているように、自分の思考や行動を客観的にみる事。
6
ふう
人の良いところにだけ点数をつけて他人を見る方法。その人の悪い所とは付き合わない。一日の終わりにマイナスだった人はいないから苛立ちと無縁。ただし、組織管理には不向き。
減点方式
正確に言うならば人を評価する方法。普通の人から始まって、良いところがあった人は点が上がり、悪いとこがあった人は点が下がる。最悪「あいつと関わりたくない」まで下がるのでイライラする。心の健康に悪い。組織の上の人は、これを基に配置を決めたり、仕事を振り分けたりする必要がある。
両方大切。
#今日のメモ
5
ショウ
セルフメディケーションは医療費控除の特例－てことは上限についても同様か－
医療費控除は88,000まで
セルフメディケーションは12,000以上の場合(一年度、OTC医薬品対象)
#今日のメモ
4たにき
好きな人のためだったら、実力100%以上出せる気がする。
4꒰ঌ 👼🏻 ໒꒱
確定申告が必要らしい、、、、
#今日のメモ
3꒰ঌ 👼🏻 ໒꒱
家作り
国作り
って言われてたんだってー
#今日のメモ
3たにき
"意志の弱さ"
時には環境が判断を鈍らせる
2たにき
音楽は人生を豊かにする
2たにき
上手くいかない時こそ、地に足つけろ。
一人で悩むな、相談しろ。
本日の実体験より...
22꒰ঌ 👼🏻 ໒꒱
区切り方とされているのが
気象庁が用いている
（気象学的な区別）です。
気象庁では「時に関する用語」として
四季を以下のように区別しています。
「春」・・・ 3月、4月、5月
「夏」・・・ 6月、7月、8月
「秋」・・・ 9月、10月、11月
「冬」・・・ 12月、1月、2月
#今日のメモ
2🐰
バイアスとは先入観、偏見という意味。
1🐰
#正常性バイアス
ある範囲までの異常は、
異常だと感じないで
正常の範囲内だと捉える
心のメカニズム
1꒰ঌ 👼🏻 ໒꒱
１) 本を読む
２) 3日坊主をやめる
３) 体を柔らかくする
#今日のメモ
1たにき
好きなことするためには、何かを犠牲にしなければいけない。
本当に大切なものは何か、
これだ！と思う日がいつかくる
その日を逃しては行けない。
1新着
꒰ঌ 👼🏻 ໒꒱
#今日のメモ
たにき
物事の失敗は成功までの途中経過に過ぎない
たにき
相手の顔色を伺い、相手に気を遣い、相手にいいように思われようとする。
どれも大切なこと。
だが、自分自身を見失わなければの話
たにき
やらない言い訳より、できる理由を探す。
用は何に目を向けるかで180度見える景色が変わってくる。
そして決断するにあたって時間が経過すればするほど言い訳を探してしまうから、思い立ったら即行動に移すシンプルかつこれが人生のエッセンス
1たにき
SNSをやっていると、アンチコメントをする人が多数いる。
人は"100個の褒め言葉"と"1個のアンチコメント"どちらに注目するだろうか...
アンチコメントをする人は的がどんどん変わる、誰にアンチコメントをしたのか覚えていない。
だが、言われた方は100個いいことを言われていても、1個のアンチコメントを気にしてしまう。
だからアンチコメントを気にすることはない、100個のいいところを伸ばせばいい！
失敗は成功の通り道に過ぎない
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