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2クンフト〘未来〙
うつ病の時に楽（解決）になった本パート4
今手元に無い本
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1、【がんばらにゃいいきかた】
この本は職場においてる本
しんどくなったら読む本
焦ったあとの休み時間に読むなどして
リスクヘッジしてます
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【攻撃がなくなる本】
父の虐待的行動を避けるために購入
役に立った
#鬱病からの脱却
#不憫
8
positive
日焼けしたときになるみたいな感じになってきて、、
お風呂上がりとか皮むけてきたらボディークリーム塗るようにしよう‼️
ライブ前までに何とかこの皮出ないようにしないと💦
このままいくのは嫌だ〜😣
もう虫に刺されたくない！
#不憫
2
何処カレーさん
映画のチケットをキャリア決済しようとしたら決済エラーでたからもう一度クレカにしてび直ししたんだけど、確認メールみたら2回とも買ってて同じ映画重複購入しちゃった上にヘルプみたら「購入後はいかなる理由でもキャンセル払い戻しできません」て[大泣き]しかも数人分だったから一回で5000円で…2回決済されちゃったから5000円ドブに捨てたことに…[大泣き][大泣き][大泣き]どうにかなりませんかTOHOさん…[大泣き] #不憫
2クンフト〘未来〙
1、【ストレスゼロの生き方】
名言と共に理由が入ってる
大丈夫気にするなって言ってくれる
2、【心理的安全性の高め方】
この本は、立場的鬱（不憫）に役に立つ
精神的見解で、サポートしてくれる
3、【すりへらない心のつくりかた】
この本は、しんどくなった時にカウンセリングしてくれる本
#心理的安全性
#鬱病からの脱却
#不憫
10
ののみ
#不憫
9
めがね
#殺られた後のパンマン #不憫
7
すずらん
だったら、文句いってないで別れればいいじゃん
そう言って私に何を求めてるわけ？
まじで自己中。奥さんだって不憫だろ。
#不満 #不憫 #既婚者 #失恋 #イライラ
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