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風子(fu-ko)

風子(fu-ko)

いつもと違う時間、いつもと違う道。

#一汁三菜
#広い視野をもつ
#私らしく
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発芽玄米

発芽玄米

今日は子どもと一緒に夕飯作りした[月]
子どもは油揚げを切ったり餃子の皮を包んだり
○山盛り餃子
○レンコンチップス
○オクラのごま和え
○きのこのマリネ(つくおき)
○コールスローサラダ
○カブと油揚げのお味噌汁
○りんご
#夕飯 #献立 #一汁三菜 #一汁五菜
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発芽玄米

発芽玄米

今日結婚記念日だけど普通のメニュー[泣き笑い]
今日は一段と子ども達のママ!ママ!ママ!ママ!が激しくて大変な一日だったけど
旦那が仕事帰りに花束買ってきてくれたから嬉しかった[照れる]
○豚天
○ガーリックシュリンプ
○イカと里芋の煮物
○豆腐とワカメの味噌汁
○大根サラダ
○りんご
#夕飯 #献立 #一汁三菜 #一汁五菜
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発芽玄米

発芽玄米

本日の晩ごはん〜[月]
こつこつレパートリーを増やしております
○鶏大根
○塩鮭
○ごぼうと大豆の甘辛
○なめことえのきの味噌汁
○マカロニサラダ
○りんご
#夕飯 #献立 #一汁三菜 #一汁五菜
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りんご星人🍏

りんご星人🍏

おはようございます。
理想の朝ごはん作りました。

#おはようございます
#理想の朝ごはん
#朝食 #ご飯 #一汁三菜
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恒星

恒星

キスの天ぷら定食
850円+550円
しめて1400円。
この店は肴を定食化できる。
定食にすると
一汁三菜にしてくれる
これだけしっかりした
定食に鮮度抜群の魚なら
満足できる。

秋刀魚刺しも
素晴らしい鮮度でした。
880円
#一汁三菜
#魚
#和食
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けい

けい

心が和むひととき 心が和むひととき
今日のご飯
銀鱈最強焼きと浅漬け、卵焼き
お味噌汁、穀物米となります
#小さな幸せ #おうちごはん #食べることができる幸せ #一汁三菜 #おはようございます
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いがらししんや

いがらししんや

昨日はこんな料理作ったよー

一汁 とろけるチーズポタージュ
一菜 ブロッコリーのちくわあんかけ
ニ菜 じゃがいものチーズガレット
三菜 ちくわ豆腐ハンバーグ
〆  生姜焼き丼
#料理
#一汁三菜
#主夫

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けい

けい

心が和むひととき 心が和むひととき
朝ごはん🍽
ワカメスープと回鍋肉、もずく酢、野菜の浅漬け
デザートで長野パープル🍇
#小さな幸せ #おうちごはん #食べることができる幸せ #一汁三菜
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まどんなむぅあ𓆡

まどんなむぅあ𓆡

#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#高知市
#一汁三菜
#田舎暮らし

今日は、一汁三菜でご飯を食べてから路面電車で帰りました[キラッ][星]
高知家の星高知家の星
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Patch

Patch

砂肝と平茸炊いたん、肉じゃが、キムチ豆腐、ワカメのお味噌汁、塩昆布のせたメシ。ウメェ(*°∀°)=3
#一汁三菜
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Time Won't Wait

Jamiroquai

自炊の星自炊の星
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あおりんご𓆟𖡼܀

あおりんご𓆟𖡼܀

あおりんご亭
〜今夜のお品書き〜
*卵とトマトの中華スープ
*焼き塩サバ
*里芋のおろしわさび醤油
*麻婆茄子
*玄米ご飯

こんばんは
グラ友さんおすすめの
里芋の食し方
煮っ転がしか豚汁か
でしたが、これは…美味
合いますね✨

スマホ変えて
写真が楽しく
目的地に辿り着くまで
めっちゃ時間
かかるようになりました
いやいや手のかかる子🤭笑

オリオン座流星群らしいですね
うずうずしますね♪

今日もお疲れさまでした🍏✨✨

#おうちごはん
#心を満たすグルメ
#GRAVITY料理部
#おいたん5歳
#一汁三菜
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Everywhere You Look (The Fuller House Theme)

Carly Rae Jepsen

おうちごはんの星おうちごはんの星
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aya

aya

今日は一日中雨だった☔
雷も鳴ってた。土砂降りの大雨。
することないからひたすらお惣菜つくり🍴
#お家の畑の野菜たちで
#一汁三菜
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発芽玄米

発芽玄米

私の晩ごはん[月]
○ビーフハンバーグシチュー
○りんご
○ヨーグルト
今日はサラダの材料も無く…というか冷蔵庫の中身で作れるサラダが思い浮かばなかった[目が開いている]
いや、作る気になれなかった…が近いかな
頭が働かないよ
金曜だもの
いいよねいいよね
ただ、ビーフシチューはうんまい[星]
#夕飯 #献立 #一汁三菜 #一汁五菜 チャレンジ中
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発芽玄米

発芽玄米

今日の晩ごはん[月]は主菜が少なかったみたいで
納豆追加でした[目が開いている]ほんとよく食べる
私は副菜だけで十分なくらいなんだけどな[冷や汗]
○豚の味噌漬け
○揚げ出し豆腐
○きのこのガリバタソテー
○春雨中華スープ
○長芋の梅和え
○りんご
#夕飯 #献立 #一汁三菜 #一汁五菜
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発芽玄米

発芽玄米

慌てて撮ったからバランス変だな[泣き笑い]
ま、いっか[月]
○鯖の味噌煮
○肉巻き(にんじん、えのき)
○やきとり(バラ、カシラ、せせり)
○えのきの磯辺揚げ
○長芋の味噌汁
○きゅうりとワカメの酢の物
○りんご(あとで)
#夕飯 #献立 #一汁三菜 #一汁五菜
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発芽玄米

発芽玄米

はーやっとスマホ触れたぁ[泣き笑い]
もうお休みなさいな時間だけど
今日の夕飯も頑張って作ったからのせる[月]
○鶏モモのおろしステーキ
○牛すじのどて煮
○大根とちくわの煮物
○レンコンのお味噌汁
○ほうれん草のごま和え
○いちご
#夕飯 #献立 #一汁三菜 #一汁五菜
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発芽玄米

発芽玄米

こんばんみ[月]今日の夜ごはん〜
鶏のハツ大好きなんだよな
○カレイの煮付け
○ハツのネギポン酢和え
○にんじんの煮物
○里芋と白菜の味噌汁
○トマト&きゅうり
○りんご
#夕飯 #献立 #一汁三菜 #一汁五菜
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