人気
はっちゃん
お腹空いたぁ〜⤵︎⤵︎
236
みちゃき
やってしまいました[ほほえむ]
一ヶ月で2キロ太りました。
⁝( ᵒ̴̶̷̥́௰ᵒ̴̶̷̣̥̀ )⁝⁝( ᵒ̴̶̷̥́௰ᵒ̴̶̷̣̥̀ )⁝
食べてたっけ？
ママ友とランチ予定なので朝はコーヒー☕︎
#一応ダイエット中
40131みちゃき
寒かったー[ほほえむ]
#眉なし
#一応ダイエット中
49118
🌱ひなた🦴
🍞フレンチトースト
※全粒粉入り食パン8枚切り
※豆乳＆PREMIUMきび砂糖
🍖サイコロステーキ
※SEIYUの値下がり肉🐮
🥬千切りキャベツ
※SEIYUの値引きシールが…ꉂ🤣𐤔
🍌ばなな 1/2個🍌𓏸𓈒
※フィリピン産
"ﾖｰｸﾞﾙﾄ( * ॑˘ ॑* )ﾖｰｸﾞﾙﾄ”
※牧場の朝ヨーグルト
#おうちごはん #朝ごはん
#ダイエット #一応ダイエット中
98
ゆい
2103
あき
これからも頑張る！#有酸素運動 #一応ダイエット中
79
あずねこ
すでに正月太り💦
今年はダンスはもっと上手くなりたいし、ダイエットも本気だして1年で約20kg減を目指します！
公開ダイエットするかも！？
#あけましておめでとうございます
#お正月
#おせち
#一応ダイエット中
1556
ken
美味しかったー笑
#一応ダイエット中
53
ねね
来年の私の誕生日までに目標体重になりたい。
体重近くて、ダイエットしてる方
私とダイエット友達になってください〜‼️
って事で、頑張ります！
毎日投稿します( . .)"#一応ダイエット中
81
ありさ
推しのライブ❤️
#話し相手募集中 #大学生 #一応ダイエット中 #ダイエット
338
コロロ
ほとんどブラウンの世界に
時折り目に入る色彩 🌼🌺🍊
お前たちも頑張ってるなー[ほっとする]
さ、がんばるか！🚲ｷｺｷｺ
#自転車
#筋トレ
#イマソラ
#一応ダイエット中
結局は、運動した以上に食べてしまうんだよねー[疑っている]
#雰囲気
333
SORa.
せめてもの罪悪感減らし。。。。
#兵庫 #40代 #一応ダイエット中
一緒に励まし合いダイエットしてくれる人？
良きパートナーに出会いたい。
231
ぴーすけ
今日は気にせず好きなもの食べて食べて食べて、
孤独のグルメ見ながら食べて[ほっとする][ほっとする]
紅白のB'z様もいっかいみて、横浜流星くんの可愛いガン見とのコラボみて、Live回想して、歌って、寝よ♡
写真。浮かれていたなー。今年もいけますよに♡
#ひとりごとのようなもの #ひとりの時間 #幸せの瞬間 #一応ダイエット中
29新着
甜
・う巻き玉子
・春菊の胡麻和え
・里芋の煮物
・きんぴらごぼう
・お味噌汁(大根、舞茸、わかめ)
・炊き込みご飯
玉子上手く巻けなかった🥹
お茶用意するの忘れた🥹
そんな日もある…
#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#一応ダイエット中
#食器
212甜
・焼きそば目玉焼きのせ
・ノンフライポテト(のり塩/ハーブ)
・わかめスープ
夜中に見た日清焼きそばのCMに完全に心奪われて焼きそばの口になっちゃったよね
パッケージの再現したけど粉末ソース入れるタイミング早かったのか色薄い…でも美味しい&カロリー🥹
さて、一人暮らしなのに5食入りを買ってしまいました。あほなんです？？
#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#一応ダイエット中
#食器
218甜
・白菜とイカの塩炒め
・大根の明太マヨサラダ
・しめじと舞茸のお味噌汁
昨日飲み会だったので今日のご飯はあっさりに。
いろいろとちょうどいい献立になりました✌🏻
#GRAVITY日記
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#一応ダイエット中
#食器
29甜
・切り餅入り豚キムチ
・中華風コーンスープ
・サラダ
有給休暇使って休んだのに、ここ最近の頭痛のせいか午前中何も出来なかった〜くやしい🥹
#GRAVITY日記
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#一応ダイエット中
#食器
221甜
・海老とアスパラときくらげの玉子炒め
・ナスのみぞれ煮
・サラダ
・中華風スープ
いい感じに出来そう〜と思った矢先に焦がしました😠そういうところだぞ😠
#GRAVITY日記
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#一応ダイエット中
#食器
226甜
・チキンオーバーライス
・オニオンスープ
今朝何故か目覚めがよくて午前中にカラオケしてきた(昨日も行ってる)
2日連続で思うように歌えなさ過ぎて…私何かと引き換えに音程失ったのかな🫠
#GRAVITY日記
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#一応ダイエット中
#食器
13甜
・豆腐ハンバーグ
・野菜ソテー
・なめたけ
・もずくスープ
昨日のピザがデミグラスソースを拒絶させるほどに身体に残ってたので今日はあっさりめで
(でもハンバーグは食べたかったの🥹)
#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#一応ダイエット中
#食器
26甜
・肉野菜炒め
・かぼちゃの煮付け
・なめたけ
・もずく酢
・具沢山お味噌汁
野菜たくさん摂ったから今日のカロリーは0です👌🏻
#GRAVITY日記
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#食器
320甜
バニラエッセンスなくてラム酒入り
#GRAVITY日記
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212甜
・きのことほたてのトマトソースパスタ
・ポトフ
・サラダ
パスタの量見誤って2人前出来た☺️ん？？？
#GRAVITY日記
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#食器
410甜
ネビュラロマンス Episode 1
さっき投稿したトレーニング後に会社の人達と合流して行ってきた！
初めてPerfumeのライブ行ったけど、めっちゃ良かった…！！！
ダンスキレッキレだし3人とも可愛かった🥹💕
あーちゃんの誕生日当日ということもあってかなり倍率が高かったらしい！
いっぱい騒いだのでライブ終わりにフライデーズでご飯たくさん食べて〆にサンデー1人でぺろりした…大量の生クリーム最高🤤
#GRAVITY日記
#Perfume
#TGIFRIDAYS
#一応ダイエット中
17甜
・ぶり大根
・きゅうりとザーサイの和え物
・トマトとしらすのさっぱり和え
・ごぼうとベーコンのにんにく炒め
・サラダ
・野菜たっぷりお味噌汁
私はもっとこってこてに味が染みたぶり大根が食べたいんだーーーーーーーーー！！！！！(心の叫び)
この連休中食べ過ぎてたのであっさりで良かったんだけどさ…🥹
#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#一応ダイエット中
#食器
16甜
・生チョコバスクチーズケーキ
・ダージリンティー
15cmの型で作ったので平たくなっちゃった
(本当は12cmの型で作るレシピ)
紅茶じゃなくてコーヒーでも合うなこれは🥰
#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#一応ダイエット中
#食器
8甜
・春巻き
・きゅうりとザーサイの和え物
・サラダ
・ワカメスープ
・杏仁豆腐
どデカ春巻き〜！
想像してた春巻きの1.5倍くらい？ASMR出来るレベルでパリパリサクサクに揚がりました✌🏻
10本出来たんだけど何人で食べるのが一般的なんだろうか？？🤔
#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#一応ダイエット中
#食器
28甜
・カニクリームコロッケ、ほたてフライ
・ハヤシライス
・サラダ
・キャロットライス
カニクリームコロッケ作ってみたけど見た目綺麗に揚げられなかった…
パン粉の代用で使った米粉フレークのおかげかいい感じにサクサクになってくれた🤤
作る工程と後片付けを考えると揚げ物は当分やりたくない、なのに明日も揚げ物作ると決めている…これってもしかして恋！？！？
#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#一応ダイエット中
#食器
9甜
・たらのみぞれ煮
・ごぼうとベーコンのにんにく炒め
・生姜入りけんちん汁
今日はあっさりめ和食〜
たらが煮汁に溺れてますね？？
盛り付けセンスが欲しい…誰か🥹
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310甜
・カレーうどん
・たまご巾着
・ほうれん草としらすのおひたし
・悪魔のおにぎり(ミニ)
高校の頃、半年だけ近所の家族経営してるお蕎麦屋さんでバイトしてたことがあって
「カレー南蛮に揚げ玉入れるとコクが出て美味しいのよ」
と女将さんに言われたのを思い出して入れてみました。美味しい☺️
ちなみに旦那さんは「天かすじゃねぇ、揚げ玉っつーんだ」と厨房でぶつぶつ言ってたなぁ…
(売り物をかすと呼ぶのが許せなかったらしい)
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#食器
715
浦原 喜助
#一応ダイエット中
3甜
・ほたてのカルパッチョ
・トマトともずくの酸辣湯スープ
・きゅうりとカニカマの酢の物
・にんじんナムル
ふるさと納税のほたて使ってみました☺️
まだまだたくさんあるので何に使おうかなぁ…
昨日の副菜で楽したのはいいけど、酸っぱい系ばっかり…バランス難しい
#GRAVITY日記
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#一応ダイエット中
#食器
215甜
・肉じゃが
・きゅうりとカニカマの酢の物
・きんぴらごぼう
・にんじんナムル
・サラダ
・きのことほうれん草のお味噌汁
グラ友さんと1日違いで肉じゃが♪
昨晩仕込んだので味しみしみ☺️
心に余裕がある時は品数が多くなりがち(で、でも野菜メインだからカロリー0だよ！！！)
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