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もじゃぁ
切り干し大根とほうれん草のおひたし😋
野菜の産地は全て嫁の実家🙇♂️
しかし今回の目玉は味噌汁
#ロールキャベツ #GRAVITY飯テロ部 #料理男子 #飯テロ #自炊
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️あや.*˚
＊ロールキャベツ
＊高タンパク✧︎*。
美BODYローストビーフサラダ
今日はお昼過ぎから3時間かけて
ローストビーフ作ってサラダに✧︎*。
(ホットクックが作ったんだけど…(小声))
モッツァレラチーズ
ブロッコリースプラウト
セロリ、ミックスナッツをトッピング✧︎*。
高タンパク、低糖質で体に良きサラダ🥗
ロールキャベツ4ヶ月ぶり(◍´꒳`◍)
春キャベツより夏秋キャベツの方が
形的にロールキャベツに向いているんです✧︎*。
剥きやすかったー♪
お仕事の方、お先にいただきますー
三連休お疲れ様でしたー
乾杯です🍻[ほっとする]
【使った野菜】
玉ねぎ、ニンジン、レタス、セロリ
ブロッコリースプラウト、パセリ、キャベツ
#GRAVITY料理部 #GRAVITY飲酒部
#ロールキャベツ #ローストビーフ #飯テロ
140389
あつ
お疲れ様でした
いただきます😀
5282️あや.*˚
ロールキャベツ♡完成🥢
＊ロールキャベツ
＊タコの彩りマリネ
＊エビピラフ
今夜はリュウジさんではなく
あや飯オリジナルです🍚🥢✨
【使った野菜】
キャベツ、玉ねぎ、パセリ、パプリカ
ニンジン、キュウリ、トマト、コーン
にんにく
花粉症の方が一気に増えましたね🤧
ということで
花粉症栄養療法について～📖´-
野菜や魚やお肉でビタミンB.D
積極的にとってくださいね
ビタミンBは粘膜の保護に効果✨
花粉症で傷んだ目などのダメージ修復✨
ビタミンCは体全体の免疫力を高め
抗炎症作用も期待！
アルコール好きな方には辛い話ですが
アルコール摂取すると炎症強めてしまいます
花粉症の方は出来るだけ
アルコールを控えた方が良いです
難しければ量を減らすか
回数を減らすことが良いみたいです⋆⸜💡⸝⋆
( >д<).;':ｸﾁｭﾝ
#GRAVITY料理部 #飯テロ
#ロールキャベツ #花粉症対策 #あや飯
116224️あや.*˚
優しいコンソメ味でコトコトと ෆ.*･ﾟ
疲れた心と身体に優しい栄養を𓂃𓈒
( *´꒳`* )
ロールキャベツ＊トマトと卵の炒め物＊
アスパラガスのミラノ風＊炊き込みご飯
【今日使った野菜】
キャベツ、玉ねぎ、トマト、しいたけ
にんじん、アスパラガス、ゴボウ、パセリ
炊き込みご飯はリュウジレシピを
私好みに調味料アレンジしました
ごめんねリュウジさんw
至高の炊き込みご飯超えてしまった ෆ.*･ﾟ
#GRAVITY料理部 #野菜スペシャリスト
#飯テロ #ロールキャベツ #アスパラガス
140216あつ
お疲れ様でした^ ^
3198
たろ
#ロールキャベツ #クッキーサンド
#料理好き #お菓子作り
3189
エスプレッソ
今日の秋晴れ良かったなぁ☺️いつも仕事したくないけど、今日は特にね笑 夏の名残と秋の気配が丁度良い時期😌
今夜のメニューはスーパー任せ🕺🏼ロールキャベツのコンソメスープ🍲手羽先のポン酢あっさり煮込🐔胡瓜強めサラダ🥒🥗🥒
既製品のロールキャベツ6個入りで赤札200円だった〜🙏いつもｱﾘｶﾞﾄｳ [大泣き]
陽が沈むと肌寒いからね、鍋でもなく…スープ！
明日だけ頑張ればお休み🌱今夜は早寝しようかな お疲れ様でした！かんぱーい！🍻
#丁寧な暮らし
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#ロールキャベツ
#手羽先
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💟禁断りんご💟
名物「ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ」食べてほしい。
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#ランチ
#GRAVITYランチ部
#ロールキャベツ
4103💟禁断りんご💟
ロールキャベツが
有名です。濃厚だけど、キャベツが
たっぷりなのでヘルシーです。
#飯テロ
#ランチ
#GRAVITY飯テロ部
#ロールキャベツ
#大阪
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うえ
なかなかの出来や✨
#グラビティ料理部
#ロールキャベツ
#ダイエット部
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ぅさぴぃ🐇☘️
｢ロールキャベツ｣
キャベツが ｸﾀｸﾀ になって美味しい(*´ч`*)
ウインナーはパリっとジューシー(*´༥` *)
好みでケチャップやホワイトソースを
かけて召し上がれ(˶' ᵕ ' ˶)
#ロールキャベツ
2962エスプレッソ
おはようGRAVITY良い感じの雨降りの朝☔️明るくならないし雨音が心地良くてまだ寝てたかったな…🛌
今朝のコーヒーはエチオピア🇪🇹イルガチェフェG1☕️モカ臭と甘さ、苦味、果実感するカップ🍊
パンはマフィンでレタス、チーズ、ベーコン、目玉焼きのバーガー🍔今日はタバスコ効かせて辛くしたよ🌶️🌶️🌶️
おまけ画は昨晩のロールキャベツと赤札の焼きそば笑🤭変な組み合わせだけどロールキャベツ温かくて美味しかったなぁ ソーセージは無塩せき🍀最近マギーブイヨン入手したので先日のカレーにも使ってる🍛コンソメで作るより好みのお味でした🥘
#パン
#コーヒー
#マフィン
#ロールキャベツ
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らむず🦨ゴンザレス///
でけたよー♡
#ロールキャベツ
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古代進
6枚目のメインディッシュは分かりますか⁉️
ステーキ⁉️
ハンバーグ⁉️
ちゃうちゃう❗️
これロールキャベツなんですよ❗️
ボリュームありすぎて
ポンポンいっぱい😂
ハイボールも2杯目から知多になり
幸せになり
美味しゅうございました❗️
カンパーイ❗️ﾃﾞｼﾀ
#GRAVITY日記
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYエブリ泥酔部
#ロールキャベツ
#コーヒー はロシアンな感じ🇷🇺
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結菜〄🎀
ロールキャベツ食べるよ〜♪
#おうちごはん
#ロールキャベツ
雪の華
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ゆうゆ🌻
午後からコトコトとロールキャベツ作ってた
我が家は和風ロールキャベツなんだ
うちのひろたんが大好きな一品
パスタソース買ってくるの
忘れた(´・ω・｀)
#アラフィフ #今日の晩ごはん
#ロールキャベツ
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🍒ちぇりー🪷🦁
おはようございます
朝からロールキャベツ仕込みました
まだまだこれから
今日、寮に戻る下のちぇりっこが食べたいって
そう言われたら母はやります
我が家は和風コンソメ
これから味を整えて
1時間後にはトロトロに〜[ほっとする]
#おはようございます
#ロールキャベツ 仕込んでます
2646新着
ヒフミ
#料理 #ロールキャベツ
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anonimous
💠 ロールキャベツ
💠 シーザードレッシングサラダ
💠 白米ごはん
いただきます🙏
#おうちごはん
#おうちカフェ
#ロールキャベツ
ロールキャベツ
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メイ
残りは鮭缶でコールスローに。
質素だけど美味しい朝メシ…。
#ロールキャベツ
#コールスロー
#主夫見習い
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かぉ
炊きたてご飯最高ね🍚
ロールキャベツも味しみしみでした
#ロールキャベツ #晩御飯
10かぉ
ロールキャベツのトマトコンソメ煮。長芋の梅和え。北海道では割と出る漬物、ニシン漬け
#晩御飯 #ロールキャベツ #ニシン漬け
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AKA🌖
GRAVITY日記木曜日の#弁当 っす (｀・ω・´)
・雑穀米 野沢菜ちりめんに釜揚げしらす増し
白米の量多め[ほっとする]🍚
蕎麦の実追加、ルチンがイイらしい👀
・ナンコツ&キノコ ほうれん草炒め
ししとう、🥑、ミニトマト
・ロールキャベツ ベーコン 大根スープ
ベースはトマト🍅
トマト🍅祭 笑笑
#お弁当診断
#自炊
#レビュー
#ロールキャベツ
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りう
ロールキャベツと前菜プレート(カプレーゼ、エスカベッシュ、グラタン、葉っぱ)
ロールキャベツは大好きな、食べ物の一つ[目がハート]
白ワインはメルシャンミラージュがお気に入り[大笑い]ワインの味は正直よくわからないけど飲みやすくて好き[照れる]#ロールキャベツ #前菜プレート #白ワイン #メルシャンミラージュ #質より量と値段 笑
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じゅん
形は独身時代初めて作った時よりマシになった
#昨日のご飯
#ロールキャベツ
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ゲンゾウ
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六花❅*
ロールキャベツです！！[大笑い](初挑戦しました！)
※器は…無視してください笑
#料理 #夜ご飯 #ロールキャベツ
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🐊すんごぉいぴっぴ🐊
コンソメかトマト煮どっち派？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ロールキャベツ
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はるる🍎
#GRAVITY料理部
#ロールキャベツ
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まっさん
日本酒の飲み比べも美味しかった〜
#andsake
#大根
#玉子
#ロールキャベツ
#ベーコン
#ホタテ
#ハンペン
#タチポン
#イカの松前和え
#おでんの出汁のだし巻き玉子
#豚ザンギ
#餃子
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𝐲𝐮𝐚🪽∗*ﾟ
before▸▹▸▹after"
可愛いくしてもらった"(∩>ω<∩)"
#おうちごはん #冬に食べたくなる #ロールキャベツ🥬
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