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ひな

ひな

リングフィット14日目!🔥
汗でたー💦

#リングフィット
#14日目
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恒星

恒星

リングフィットアドベンチャー
汗ダラダラ。すげ〜運動量
#NintendoSwitch #リングフィットアドベンチャー #リングフィット
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(いいね報告❌)🛎️

(いいね報告❌)🛎️

一向にリングフィットの画像を貼れない٩( ᐛ )و
からスクショしたやつで許して(?)

あと昨日撮った空(?)
とアウトレットでwegoのズボンとベルト買ってきたった

#リングフィット
#wego
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ひな

ひな

リングフィット9日目!
体脂肪1キロ落とすのには、
240カロリー分動くか、
摂取カロリー抑えるか、、
そりゃ間食控える方が楽じゃな[泣き笑い]

#リングフィット
#9日目
#体脂肪1キロ=240kcal🔥
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ひな

ひな

リングフィット21日目!🔥
膝と股関節痛かったから、
2日ぶり[泣き笑い]

どうもスクワットのやり方が
あかんみたいやな〜、、、[目が開いている]

#リングフィット
#21日目
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じゅり🐶🎸

じゅり🐶🎸

#リングフィット
たったこれだけでも汗だくだから消費カロリーバグってると思います[泣き笑い]
2日に1回目標だけどなかなかできない…
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にこ

にこ

肩の骨感もどってきた!
二の腕、筋肉痛なのに二の腕痩せたすぎて頑張った🤣
今日は下半身メインになるようにやったー。
#リングフィット
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にこ

にこ

そういえば、昨日、Lv5の旦那を煽ってやったᕙ(*⩌⤚⩌*)フフン
#リングフィット
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ぽん

ぽん

久々にリングフィットやったら滝汗なんだがww
#札幌 #リングフィット
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はる

はる

26日目!
記録のみ
忙しい😭😭😭
#リングフィットアドベンチャー
#リングフィット
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じゅり🐶🎸

じゅり🐶🎸

妹の結婚式までに3キロ痩せたい
だが今日はやりすぎた( ´ཫ` )

#リングフィット
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︎︎︎︎みう𓈒𓂂

︎︎︎︎みう𓈒𓂂

10日間ゆる?糖質制限やってみた 以下感想
・BMI21切る方法教えてください【切実】
・チョコレート甘いの大好き人間だけどカカオ86%慣れてきた これも甘く感じる。スーパーで95%も見かけて買ってみたけどこれは流石にチョコではないカカオでしかない( ˙༥˙
・生理前の過食がまんできない ただ肌荒れは激減してスキンケア楽だったし「肌荒れしてる」っていうストレスが全然無かった嬉しい
・筋トレ週3~4くらいで続けたい
・全然食べてない気がするけど体重キープだから自分が思っている以上に食べてるんだろうね 夜の糖質制限うまく出来た次の日は体脂肪率めちゃ落ちるけどそれが続けられない
・1人じゃモチベ維持できない!ダイエット仲間欲しいです!!
#リングフィット
#リングフィットアドベンチャー
#ダイエット仲間募集
#ダイエット
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ひな

ひな

リングフィット25日目🔥
帰るの遅なっちゃったから、
少しだけ💦

#リングフィット
#25日目
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まる。

まる。

久々にリングフィットやったらだいぶ疲れた( ˙꒳​˙ )
いい汗かいた〜!
#宅トレ
#リングフィット
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さむ

さむ

少し間が空いてしまったがいつものステ1押し込み

ついに500回の壁を超えた

やったね

腕もパンパンになったが2ヶ月前に比べたら全然マシなのであった

やったね

#リングフィット
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さむ

さむ

久々に大胸筋チャレンジやったけど
1年以上前の自分の記録に全く届かないんだが...
喫茶店巡りしてデザート食べてた時の方が強い???
甘いものなら食べてますけど...
#リングフィット
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唐傘

唐傘

今日で16日目

#リングフィット
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唐傘

唐傘

ウエストひねる動作効いてるみたいで筋肉痛ある☺️


#リングフィット
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唐傘

唐傘

今日はヨガもとりいれた🧘

#リングフィット
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唐傘

唐傘

今日はジョギングはあまり気分のらず
筋トレメニュー中心

#リングフィット


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唐傘

唐傘

今日も終わりました

#リングフィット
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唐傘

唐傘


筋肉痛残ってるけどジョギング15分超えるとだいぶ楽になってくる

#リングフィット
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さむ

さむ

今日のステ1押し込みは479が最高記録だった
500の壁は大きいなぁ
気軽にできるやつの割にもう腕が引き締まってきたのは流石のリングフィット
自身のMP(マッスルポイント)が切れた...つまり体力の限界なので今日はここで終
#リングフィット
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さむ

さむ

年末年始にかけて少しずつ取り戻してなんとかステ1 400押し込みまでいけるように
しばらくステ1 押し込みマラソン頑張る
RTAの人の900押し込みとか異次元すぎるね
#リングフィット
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ぽ🐒🪐

ぽ🐒🪐

ビクトリー‼️が体育会系ノリでそのノリについて行けなくてやめました

#リングフィット
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mtk

mtk

昼から出掛けるから
今のうちに
サクッとリングフィットやろー!

只今、レベル322
ワールド3周目、頑張るぞ🙋#リングフィット
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ハスター✡👁

ハスター✡👁

あー
最近リングフィットしてねー💦

しないと。。しないとなんだか
寒くてなーーしたくないなーw


#リングフィット
#ダイエット
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でんぷん

でんぷん

頑張ったよ…
#リングフィット
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なぎさ

なぎさ

リングフィットやったら
身体が冷えた気がした
ヒートテックのせいだ
#ヒートテック #リングフィット
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ハスター✡👁

ハスター✡👁

少し休みながらだから
リングフィットがんばってるぞ!!

#リングフィット
#ダイエット
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