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オパオパ( ᐛ)
約3キロ太りました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ゆだんしてリバウンド(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
今もポッキーぽりぽり食べてる....
#ダイエット #リバウンド
7
51
Akira
#ポテチ
#リバウンド
気づいたら半分食べてたよ。
夜、足がアッチッチで寝れないかも😎
絶対リバウンドするよね、毎晩ポテチ食べてるから🍾
839
おっくん
夜間体制、終日残業でジム行けなかったのもあるけど、やけのみ食いしたら4日で3キロ太ったよ(笑)
体調は整ってきたからランニングで戻していくわ
#やけ食い
#リバウンド
38
sai
毎週ラーメン🍜生活💕
毎日ラーメン🍜は流石に体に悪そうなので週1美味しそうなとこ厳選でに変更🤣
今週は幻ののラーメン🍜
看板ないから知ってないと行けない初見殺し…
あっさり雑味の無いほんとおい心〜ラーメン！
また来なくては行けないお店♪
田中の中華そばさん
次は貝出汁食べねば😋
136sai
毎日ラーメン🍜生活💕
10日目は難波！
いっぱいある中から『和人』さん
豚骨よりあっさりの方が好きになってきたかも♪
締めのお茶漬けまでおい心〜
リピートありありのお店
32sai
毎日ラーメン生活🍜
今日は大阪…
有名どころと悩んで無限さんハケーン♪
ミシュラン常連のお店美味しい😋
汁へのこだわりがすごい！
別どりスープ本当に味が違ってる♪
リピートありありのお店
26sai
目が覚めたから朝ごはん😋
23
IKKO🦋✿*:･ﾟ
安くて満足♡
でも、カロリーも糖質も
摂りすぎ〜🤣🤣
#ひとりごとのようなもの
#飯テロ
#リバウンド
#糖質制限しなきゃ
223
さな𓂃 🌿.∘
さとう、きなこ、シナモンの三種類
明日の朝、食べまーす😋
#ひとりごと
#あげパン
#やみつき
#リバウンド
#するよ笑
222
ふー
#ダイエット #ダイエット中 #リバウンド
21sai
ファミマの新作は食べなくちゃ😋
まずは『濃厚ショコラエクレア』💕
おい心〜
甘いは美味しい🤤
NEWのポッキーもGETだぜ♪
18
ひで
#激甘党
筋トレがんばってるから、
ご褒美のスタバ
ラーメンにスタバ！
リバウンド確定フラグ笑
16新着
🐇雪見chαn🐇
あんな事があってから一気に体重5キロもリバウンドしてしまった。
これだけ毎日家具移動させたり買い物行ったり忙しなく動いてるのに体重増えるって余程食べてしまってるっぽい。
折角買った服も入らなくなっちゃうからまたゆっくり元に体重戻さないと。
#ストレス #リバウンド #頑張る #ダイエット
2
ﾊﾀﾗｷﾀｸﾅｲﾐﾅﾐ
早くない？？？
こんなに急がなくてもいいよ？？？
減る時はもっとゆっくりやったやん！
#リバウンド
#逆ダイエット
10
M👠
ダイエット頑張ってます！
今日は猫様と一緒に廊下を走ったダイエット(›´ω`‹ )
少しは痩せたかな？
と思ったら夕食で爆食い！
リバウンドと体重増加しました(´；ω；｀)
意味な〜い😭笑
#リバウンド
#ダイエット
#体重増加
#夕食
#爆食い
#爆食
#ダイエット初心者
#垢抜け
ケ・セラ・セラ
#リバウンド
6
たく
でもでもでもでぉ〜そんなの関係ねぇ🤡土曜日の夜を楽しんじゃう[目がハート]酔い夜を〜🍺かんぱーーーい
#休日の土曜日 #ビールで乾杯 #リバウンド
1212
aja
次の予定もキャンセルになり…
どうしても、この部屋では年越し出来ないと…。
#汚部屋片付け #お片付け #汚部屋大好き #beforeAfter #リバウンド
4
ずき
#リバウンド
#でぶまっしぐら
17
AKA🌖
GRAVITY日記なんだかんだ、半年ぶり位でしょうか？👀
近所散策という名のランってきましたヨ＼(^o^)／
店や公園などなど、把握できるもんですからね^_^
ホント、海抜ゼロ付近だからフラットだよねー道が🛣️
歩道ない道もありますが...💦
久々にしては普段のペースですなぁ 笑
寒いからちょっと🫁にクるね🧊
#ランニング
#リバウンド
#散策
#転勤
なお、公園まで数キロ...
〜1月までコッチ出張してた時は、セーフハウス→O阪城🏯まで3km。周り1〜2週走って、戻り3km...
だったからそれよりはマシかなぁ🤔
11
おれ
ここ2週間ジムにたくさん行って
体型が戻ってきたのを実感中。
今日は体の厚みが減って下半身も締まってきたのが見てわかった。
嬉しかったぜ。
今月末まではとりあえず追い込む。
がんばろ
#リバウンド
#ダイエット
2
ルーク
#今日の1枚
#ひとりごとのようなもの
#食べることができる幸せ
#笑って生きよう
#リバウンド
13ルーク
#今日の一枚
#ひとりごとのようなもの
#食べることができる幸せ
#笑って生きよう
#リバウンド
16
cocoa
太ってしまう人や痩せない人って
基本的に食べてる素材・量、食べてる時間、運動習慣ないとか、結局 生活習慣が悪かったから変われてないんよな。日々の管理に問題があったから改善するしかないわけで。
（病気でやむを得ない人は除く）
※運動習慣無いから他人のことは言えない。
※但し私は太ってないし筋肉質なほうです。
#ダイエット #リバウンド #痩せたい
5
Kei
あかん。
絶対、糖質はとらん。と決めたのに
ストゼロで出来上がったら
糖質を欲する。
そうだ、今日は天一の焼飯定食にしよう！
ウエストの成長が止まらない😭
8AKA🌖
GRAVITY日記できそうどすえ。
兎にも角にも走りに行けない (´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
#多忙
#リバウンド
#ライフワークバランス
#皆無
自宅でも仕事...💻
9
らろちゅう＠鬱と格闘中
怖かったのは「体重」😨
せっかく少しづつ少しづつ落としてきたが、
運動もできない、ずっと家にいないとアカン生活を6日間😭
ストレスフルになってしまい、最後の日は出前館でマクドのビッグマックセットを頼んで貪り食ってしまった🍔🍟🍔🍟🍔🍟
3～4キロは余裕で太ってるんだろうなーと思ったけど
何とか1.2kg増で済んだ😂😂😂
まだ何とか戻せるレベル🙃🙃🙃
#自宅療養 #コロナ療養 #リバウンド #マクドナルド #今日からまた少しづつ落としていこか
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