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mimico
You,You,You too!
みんな本当に素晴らしい！
君も、君も、君もだ！
植物って
褒めてもらおうが褒めてもらえなかろうが
いかに懸命に咲き誇るか…
なんですって。。
人はどうなんだろう。。
誰かと比べたり競い合ってはいないだろうか…
「あなたはあなたで素晴らしい！」
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今日もお疲れさまでした♪
無心になりたくて
集中して本を読みました📕
大丈夫。
私たちはきっと、
リカバリーできる。
今夜もゆっくりおやすみください⭐️
#空と雲 #空を見上げて
#読書 #リカバリー
#カフェ
10
170
LILY(リリー)
今朝のリカバリージョグ🏃♀️5キロー
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#毎日コツコツ
#リカバリー
2994
ゲル将軍
2024年4月19日の目標は『リカバリー』です。失敗したってリカバリーすれば良いんです！！リカバリー出来る能力を身につければ良いんです！！
#感謝
#有難う
#リカバリー
Illusion
475LILY(リリー)
今朝のリカバリーウォーキングandジョグです。
今週も頑張りましょう[照れる]
#ひとりごとのようなもの
#おはようございます
#ランニング
#毎日コツコツ
#リカバリー
1473
☺︎
今日は亀の様なスピードで🐢笑
はやく回復しますように❤️🩹
#ランニング #GRAVITYランニング部
#リカバリー #ダイエット中
1270
はっぱ
ええ、胃腸弱く、虚弱体質なもので[泣き笑い]笑
もちろん、冷たい飲み物はほぼ飲みませんよ？いつでも常温。
軽めに筋トレして、ストレッチして、養命酒クイっとひっかけて寝ますかねー🥃
#虚弱体質 #二の腕冷やしたくない #胃腸
#リカバリー #養命酒
23
Momo
221
templeoftheking
あまりの痛さに、叫びながら部屋をのたうち回ってしまった。
まったくリカバリーになっていないし💦
内股つるとストレッチしにくいからキツい…。
#筋トレ #リカバリー
19
一鉄
丸２日はリカバリーのために炭水化物をたくさん摂ること！！ってトレーナーさんに言われたんだもん。
赤福はお土産で買ったので、冬季限定の赤福ぜんざい💖
スタバも素敵でした
#赤福
#ぜんざい
#伊勢神宮
#お伊勢参り
#リカバリー
17
tvsz
今日はリカバリー的に軽く。プロテイン、アミノ酸、クエン酸補給！
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #リカバリー
16
Ken
へこんで立ち直れないことはないが、
なぜこんな初歩的なミスをしたのかと
今になって悔やまれる。
言い訳探そうとしてる自分がいる。
関係者に謝罪し説明して必要な対応は
とったが今の仕事始めて5年目なのに…
今回のミスは悔やまれる。
慣れが悪い方に出た。
色々仕事の予定詰めすぎた。
疲れをとれてなかった。
色々考えられるが、
同じミスはしてはいけないし、
今回のミスは忘れちゃいけない。
考えようによっては
失敗したときのリカバリーを経験してると捉えることもできる。
とりあえず明日に備えよう。
#仕事 #失敗した #今日の反省 #リカバリー
1216tvsz
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #リカバリー
113
由良惠美子
汗だくで震えて疲れ果てました。
頑張ってください❣️
#二日酔い #健康 #リカバリー #疲れ果てる
11
ゆり
#リカバリー
#スコッチウイスキー
#CAOLILA #LAGAVULIN
8
カリスマ
1、雨で歩いて帰る
残業1時間で、今月19時間。
2、ジェフグルメカード
5000円分を4000円でゲット。
3、楽天の開通手続き
機種は快適。
でも、種々のキャンペーンを見落としていて
8000ポイント程損している。
何らかのリカバリーを。。。
#3good #ケチではなく倹約 #リカバリー
4
エイスケ
#京都
#リカバリー
#脳活麻雀
#UVER配達員
燃えさかる季節は過ぎ
枯れはじるには、まだ早い
夏と秋の間とは味わい深いものです
人生の年輪と同じかもしれない
UVER配達中
今日からUVER配達を初めた人に出会う
暇だったので話しをした
その人の年齢は64歳
奥さん33歳
2歳の娘さんもいるらしい
出会い合う人は出会い会うんやな
羨ましい
若い人と出会って結婚までされたことでない
出会い会える人と出会い合えたこと
俺も出会いたい
誰にでも、逆転のための
「人生を賭けた一打がある」
1
AKA🌖
GRAVITY日記口内炎と風邪は圧倒的に出来づらくなりました✨
以前、アプリで食事毎の栄養素を📱写真から割り出しデータ取りしてました。
※データ取りは職業柄、か 笑
結果、明らかに偏りしかなくorz
それからビタミンA, B1, マグネシウム（Ca, Znも同時）のサプリを使う事にしました💊
よく飲み忘れるケド 苦笑
あとはなんだろ、鉄分はドリンクから時々、先日のカルニチン、オフィスいるとき（全然いないけどw）デスクで素焼きアーモンド齧ってる...
昔、筋トレ系マルチサプリ使ってましたけど「コンタミ問題」とマルチサプリである必要がないと判断して、買わなくなった。
何だったかなぁ🤔
#分析
#栄養
#トレーニング
#リカバリー
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