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mimico

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Everyone is so amazing!
You,You,You too!

みんな本当に素晴らしい!
君も、君も、君もだ!

植物って
褒めてもらおうが褒めてもらえなかろうが
いかに懸命に咲き誇るか…
なんですって。。

人はどうなんだろう。。
誰かと比べたり競い合ってはいないだろうか…

「あなたはあなたで素晴らしい!」

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今日もお疲れさまでした♪

無心になりたくて
集中して本を読みました📕

大丈夫。
私たちはきっと、
リカバリーできる。

今夜もゆっくりおやすみください⭐️

#空と雲 #空を見上げて
#読書 #リカバリー
#カフェ
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LILY(リリー)

LILY(リリー)

おはようございます[照れる]
今朝のリカバリージョグ🏃‍♀️5キロー
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#毎日コツコツ
#リカバリー
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ゲル将軍

ゲル将軍

こんばんは🌇
2024年4月19日の目標は『リカバリー』です。失敗したってリカバリーすれば良いんです!!リカバリー出来る能力を身につければ良いんです!!
#感謝
#有難う
#リカバリー
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Illusion

Dua Lipa

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LILY(リリー)

LILY(リリー)

おはようございます☀️
今朝のリカバリーウォーキングandジョグです。
今週も頑張りましょう[照れる]
#ひとりごとのようなもの
#おはようございます
#ランニング
#毎日コツコツ
#リカバリー
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☺︎

☺︎

リカバリーランおしまいっ🏃
今日は亀の様なスピードで🐢笑
はやく回復しますように❤️‍🩹
#ランニング #GRAVITYランニング部
#リカバリー #ダイエット中
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はっぱ

はっぱ

二の腕が冷えやすくて、体調管理する上で夏場でも寝る時はリカバリーウェアのロンTです。
ええ、胃腸弱く、虚弱体質なもので[泣き笑い]笑

もちろん、冷たい飲み物はほぼ飲みませんよ?いつでも常温。

軽めに筋トレして、ストレッチして、養命酒クイっとひっかけて寝ますかねー🥃

#虚弱体質 #二の腕冷やしたくない #胃腸
#リカバリー #養命酒
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Momo

Momo

病み上がり復活RUN[ほっとする]#走り納め #ランニング #ジョギング #リカバリー #花のある暮らし
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templeoftheking

templeoftheking

筋トレはオフだったのだけど、リカバリーとストレス発散で無限階段やったら、夜中に内股が激しく痙攣!
あまりの痛さに、叫びながら部屋をのたうち回ってしまった。
まったくリカバリーになっていないし💦
内股つるとストレッチしにくいからキツい…。
#筋トレ #リカバリー
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一鉄

一鉄

ち、ちがうよ、リカバリーのためだってば。

丸2日はリカバリーのために炭水化物をたくさん摂ること!!ってトレーナーさんに言われたんだもん。

赤福はお土産で買ったので、冬季限定の赤福ぜんざい💖


スタバも素敵でした

#赤福
#ぜんざい
#伊勢神宮
#お伊勢参り
#リカバリー
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tvsz

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朝ラン終了!
今日はリカバリー的に軽く。プロテイン、アミノ酸、クエン酸補給!
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #リカバリー
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Ken

Ken

仕事のミス

へこんで立ち直れないことはないが、

なぜこんな初歩的なミスをしたのかと
今になって悔やまれる。
言い訳探そうとしてる自分がいる。

関係者に謝罪し説明して必要な対応は
とったが今の仕事始めて5年目なのに…
今回のミスは悔やまれる。

慣れが悪い方に出た。
色々仕事の予定詰めすぎた。
疲れをとれてなかった。
色々考えられるが、

同じミスはしてはいけないし、
今回のミスは忘れちゃいけない。

考えようによっては
失敗したときのリカバリーを経験してると捉えることもできる。

とりあえず明日に備えよう。



#仕事 #失敗した #今日の反省 #リカバリー
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tvsz

tvsz

おはようございます。全然超回復とかしてないので、本日もリカバリーワークです!階段降りれない。皆さんもいいトレーニングを!
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #リカバリー
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由良惠美子

由良惠美子

#GRAVITY初心者 前日、二日酔いで気を失ってしまった
汗だくで震えて疲れ果てました。
頑張ってください❣️
#二日酔い #健康 #リカバリー #疲れ果てる
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ゆり

ゆり

美味しかった[星]
#リカバリー
#スコッチウイスキー
#CAOLILA #LAGAVULIN
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カリスマ

カリスマ

2023年5月19日

1、雨で歩いて帰る
 残業1時間で、今月19時間。

2、ジェフグルメカード
 5000円分を4000円でゲット。

3、楽天の開通手続き
 機種は快適。
 でも、種々のキャンペーンを見落としていて
 8000ポイント程損している。

 何らかのリカバリーを。。。

#3good #ケチではなく倹約 #リカバリー
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エイスケ

エイスケ

#ほぼ初投稿
#京都
#リカバリー
#脳活麻雀
#UVER配達員

燃えさかる季節は過ぎ
枯れはじるには、まだ早い
夏と秋の間とは味わい深いものです
人生の年輪と同じかもしれない

UVER配達中
今日からUVER配達を初めた人に出会う
暇だったので話しをした
その人の年齢は64歳
奥さん33歳
2歳の娘さんもいるらしい

出会い合う人は出会い会うんやな

羨ましい
若い人と出会って結婚までされたことでない
出会い会える人と出会い合えたこと

俺も出会いたい

誰にでも、逆転のための
「人生を賭けた一打がある」
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AKA🌖

AKA🌖

GRAVITY日記GRAVITY日記
たぶん7年くらいビタミンCサプリは毎日ガリガリ食ってます。こんにちは( ̄▽ ̄)
口内炎と風邪は圧倒的に出来づらくなりました✨

以前、アプリで食事毎の栄養素を📱写真から割り出しデータ取りしてました。
※データ取りは職業柄、か 笑

結果、明らかに偏りしかなくorz
それからビタミンA, B1, マグネシウム(Ca, Znも同時)のサプリを使う事にしました💊
よく飲み忘れるケド 苦笑
あとはなんだろ、鉄分はドリンクから時々、先日のカルニチン、オフィスいるとき(全然いないけどw)デスクで素焼きアーモンド齧ってる...


昔、筋トレ系マルチサプリ使ってましたけど「コンタミ問題」とマルチサプリである必要がないと判断して、買わなくなった。
何だったかなぁ🤔

#分析
#栄養
#トレーニング
#リカバリー
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