46歳今日もジムに行く前からすでに汗ばむ暑さ(￣∀￣)３日ぶりのジムへ今から行く。今日は上半身メニューの日。二の腕と腹筋の筋肉を育てて来る。ジムのスタッフの方のアドバイスだと私は有酸素運動必要ないみたいやけどコレステロール値のためには有酸素運動必須っぽいしなかなか悩ましい私のカラダ造り。趣味筋トレにはまだまだならないぐらいぐーたら魂が邪魔してくるけど今日も捨てられた私の愛の怨念込めて筋トレ頑張って来よ。あ。今週金曜は美容院予約だ(・∀・)前髪も1ヶ月で随分邪魔に伸びてるしインナーカラーも落ち放題。早く美容院行きたいなー。#ひとりごと #筋トレ超初心者 #モチベーションは怨念のみ #美容院行きたい #美容院大好き
