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キキ

キキ

食事制限、ダイエット飯、健康食
始めるのにこんな感じで大丈夫ですかね?
#ダイエット
#食事制限
#メタボ
#減量
#痩せる
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Gureju

Gureju

地元に戻ってきて2軒目へ🍺
さすがに、さっぱり系で飲もう…
ってゆってたのに後半に焼き鳥頼んじゃう
意思の弱い家族w
健康診断の数値とメタボひかかってねー
なんて話してる場合かw

#GRAVITY飲酒部 #姉弟 #焼鳥
#メタボ #デブ活
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Gureju

Gureju

ファミリー(母)を連れて🚗
私の好きな蕎麦屋さんへ。
二八蕎麦×ふのり蕎麦をシェア

お互いに健康診断の結果の話に…
コレステロール値高いし
メタボひっかかるし
腹囲は伸びる一途
体脂肪率40%近いし💦
我が家は食が細いのにねーって食べてましたw

#蕎麦 #メタボ #アラフォー
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ひな

ひな

ちょっと旦那さんのメタボが
いよいよヤバい、、😑
真剣に晩御飯変えよう、、、、

運動しないし、
帰ったらソファー寝転んで動かない、、
伸びとかストレッチも全くしないし、
猫背スマホ首、、
姿勢よくしたら、少しはお腹凹むと思うんだけどなぁ、、、

って、、痩せれない私が言えたことでは無いが[目が回る]
1週間献立とか作り置きも続かない私に、、
どこまで出来るか、、[泣き笑い]
ひとまずやってみよう!おー!✊

#メタボ
#ダイエット
#食事改善
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ぼな

ぼな

ごはんおいしい

#メタボ
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ひな

ひな

健康診断
お腹の周りの計測

ああ、まためたぼやなー。

👩‍⚕️【⠀何か運動してますか?⠀】
👶「とくにしてないです」
👩‍⚕️【歩いてるとか?】
👶「あ、通勤であるいてます!」
👩‍⚕️【すごく引き締まってますね(`・ω・´)キリッ⠀】

うれしいいいいい
てか分かるのすごいな
#健康診断 #メタボ #ウエスト
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メタボ_内臓脂肪

メタボ_内臓脂肪

脂肪の吸収を抑えるだ...と( ̄□ ̄;)!!#メタボ
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チョコボ💭

チョコボ💭

人間ドックの結果、最悪や#人間ドック #メタボ #血糖値高め
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soki

soki

禁酒3日目
まだ楽勝
#メタボ
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Owl

Owl

今日から筋トレします!後ほど現在のだらしない身体を上げるので、ビフォーアフターを見たい方は是非フォローを。笑
#筋トレ #メタボ
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あおえもんず

あおえもんず

安定のLDH法違反級超絶メタボボディ42歳独身です。
もっと絞り上げて持病を完治していきたいと思います。
メタボは2型糖尿病や高血圧や高脂血症などの生活習慣病になりやすいので確り減量していきます。
メタボや肥満に百害あって一利なしです。
#肥満 #メタボ #LDH法
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じーざす

じーざす

うそだろ、、、、また4キロ太ってる、、、

#でぶ #メタボ #ぽっちゃり #短橈側手根伸筋 #性欲おばけ
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あおえもんず

あおえもんず

安定の大巨漢!
まさにメタボ!
確り痩せなければならない。
これ以上のデブはいないだろう。
#メタボ
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がっちゃん

がっちゃん

#今日の晩ごはん #ダイエット #メタボ #高脂血症
朝 ご飯150g 納豆 味噌汁 🍌1/3 🍎1/6
昼 カレーうどん(乾麺75g) ご飯100g
間食 クッキー3枚
夜 ご飯150g 鯵のたたき 五目豆 豚汁(豚肉30g) ちくわキュウリ

ここまでだと73点
でもいつも夕食後に「👨あいちゅ〜🍦」と言うので、ここにハーゲンダッツを足すと62点になっちゃう
どうするかなぁ
最近またお腹が前に出てきてるし[眠い]
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過労ちゃん

過労ちゃん

今日はカエル達の日
大掃除
#メタボ
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夏生まれ

夏生まれ

後一週間以内に健康診断

きょうも酒呑み

良い感じに酔っぱらった。

BMIやメタボ診断なんか、知ったことか!

それなりの大人なら、
自分なりに酒の量も食べる量も考えるわ!

なんで計算上の数値を目安にしなきゃいかんのよ!

でも、ジムは行きます。
美味しいもの、好きな物を食べつづけたいから

#ダイエットとは #メタボ #筋肉質 #お酒
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すぎぱ@メガネ屋

すぎぱ@メガネ屋

お腹の肉やばい。

チョコザップに本気で通おうか?

#お腹の肉やばい
#中身は愛と希望と夢と優しさ
#ゆるキャラ
#メタボ
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Gureju

Gureju

同僚と健康診断デートの後、
病院前のコストコへ。
朝飯抜き、🚬抜き、水分も抜き…だったので
おっさん2人でジャンクを暴食いしてますw
あとは早くバリウムを排出しなくては🚽❗

#コストコ #健康診断 #メタボ
#おっさん #アラフォー
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