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ぽんぽん

ぽんぽん

ついに完成したマウスピース🦷✨

土曜日に引取りに行ったのに

土曜日も日曜日も装着し忘れて、、、

やっと今日初めての装着( ✧Д✧) カッ!!

でもさっきから吐き気止まらないけど

わたし眠れるんだろうか( ・ᴗ・̥̥̥ )

慣れるまでが大変そう、、、_(:3 」∠)_

#食いしばり
#マウスピース
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がっちゃん

がっちゃん

以前背骨のモアレ写真で脊柱を確認しながら日々#マウスピース で顎の矯正をする歯科医院に通ってて、#顎関節 と三叉神経、#アレルギー の相関性について聞いたことがあります。
緊張したり、力仕事をしたり、或いは気温差等でも顎関節周りは凝って動きにくくなり、歯の噛み締めが体調不良に繋がる、という説明でした。
#花粉症 に加え、胃腸の調子もイマイチ、次は顔半分が重痛い感じになってきたので、とりあえずあいうべ体操を始めましたが、これはやり方間違えると良くないみたいです。

徳島県 山本歯科クリニックのHPに違う方法が載ってたので、ご紹介
これも人によって効果は色々かもしれません
お風呂入った時にやるといいみたいです。

顎関節症の症状がある人の顎のストレッチ運動
①口を半開きの状態で、下の歯の上に人差し指と中指をのせます 口は閉じる力を加え、指は口を閉じさせないように下に力を加 えたまま5秒間バランスを取る
②口を半開きの状態で、顎に下から両手のひらを添えます 口は開く力を加え、手のひらは口が開かないよう上に力 を加えたまま5秒間バランスを取る
③口を半開きの状態で、下顎の右側に右の手のひらをあてます 下顎は右方向に水平に力を加え、手のひらは左方向に力を加 えたまま5秒間バランスを取り、左側も同様に行う
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さゆ

さゆ

#サックス
#マウスピース
#ご褒美

自分のご褒美にいつか買うといいですよと
先生にアドバイス頂いていて
買おうかどうしようか?高い、、、
値段が上がってきてるとは聞いてましたが
半年前は25000円だったのに
今は30000円近いです。
んーーーー。
まだ買えないなぁ。


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ma_ru_3

ma_ru_3

#マウスピース
作ったった
助手さんありがとうね
またよろしくね
寝るのが楽しみ
ありがとう
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clucluland

clucluland

#ドラえもん
……の、
マウスピースケース🤣
なんとなくアップ。

ドラえもん。
いっぱい夢見させてもらいました😊

さ、今週もあと2日か。

#トロンボーン
#マウスピース
#金管楽器
#今日の一枚 って写真は今日ちゃうし(笑)
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セブンちゃん

セブンちゃん

私にとっての歯並びの重要性🦷



私、前歯の出っ歯と捻れが、本当にコンプレックスで、人前で笑えず、写真撮影は極力避けてました。馬鹿にして笑う酷い人間もいたし、会話にも支障が出て、あの頃は完全に自信喪失してました。


気持ちの持ちようだとか周りには言われたけど、この辛さは他人には分からないよねって思います。


コツコツとへそくり、お金を貯めること5年、よくやく歯列矯正を始めることができました。


おかげで、自然な笑顔を作れるようになって、写真撮られるのも怖くなくなり、自信がつきました。


ただ、思ってるより管理が大変💦だけど、あの時の自分には戻りたくないから頑張れます。



#歯列矯正 #歯科矯正 #マウスピース
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ぴぃたん^._.^

ぴぃたん^._.^

刮目せよ、わたしの上の歯型じゃぁあ!!

なんか、結構な噛み締め?らしくて。
前回、ォエッてなりながら型とって、
今回の治療の時に受け取りました!!🦷

気分は一歩くんです。
デンプシーロールだって打てそうです。
リバーブローからのガゼルパンチからのデンプシーロールで千堂さんだって倒せちゃうわよ
#ぴぃたんの日常 #マウスピース #はじめの一歩
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kiki

kiki

あああああー新しい仕事が難しいよおおお
しかも、金曜とか月曜とかになるべく病院とか用事入れて、土日と連休になるようにシフト希望出したら、まさかの3連勤攻めで出された[大泣き]
(週3で働いてるのだけど毎週3連勤)

来月シフトの話になったら絶対言うんだ!
3連勤は無理です!って。そもそも経理という数字ばっかと向き合う仕事、しかも慣れない環境、仕事。ストレスが溜まらないはずがない。

寝てる間の歯軋り・食い縛りが知らぬ間に激化してるらしく、歯科医に「時折、ストレスで思い出した頃に歯軋り・食い縛りが酷いみたいで家族にすごいと言われる」と、以前マウスピースを相談するも「歯がそれで削れたりヒビ入ってるわけでもないし作る必要ない」と言われ、作ってなかったんだけど。

市販でも自分で型とって、って全然お安くできるらしいことを知って早速ポチった!届くの楽しみー!よく眠れるようになったとかいう話も聞くので、そうだと良いなと思う[照れる]

それまでは癒しといえばコンビニスイーツ🍰
お世話になってます[ハート]
特に今は盛りすぎチャレンジ。ローソン!寄っちゃうよね〜[ほっとする]ああああー痩せなきゃなのに!

誰か私に(甘いもの以外の)癒しを!!!


#コンビニスイーツ #ストレス #癒し #マウスピース
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ウーフ

ウーフ

マウスピースつけたらお菓子買う気力無くなったからダイエットになりそーw#マウスピース #ダイエット
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ミーちゃん🌟

ミーちゃん🌟

届いた♥#Amazon #マウスピース
今日は使う元気はないけどね♥
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さくら

さくら

#頭痛 の原因に、#噛みしめ #歯ぎしり ありそう。。。寒いし?
ちゃんと歯医者さん🦷で作った#マウスピース せなね。
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さくら

さくら

ナイトガード初日の夢は
起きたらナイトガードがボロボロに避けて壊れる夢でした。どんだけ噛み締めてるん。。
そして何度も起きたぁ🥱ᐝ
ぐっすり眠れる夜は来るんか…
#ナイトガード #マウスピース
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さくら

さくら

今日からナイトガード デビューです[ほほえむ]
どうかな。
頭痛減ったりしたらうれしいな。
#ナイトガード #マウスピース
寝れるといいな
期待と不安がいったりきたりよ
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かなで

かなで

MouthPeaceいいわー

#MouthPeace
#マウスピース
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BORN

MouthPeace

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chan

chan

矯正器具外れて、わーい🤗ってなったけど、
すぐにリテーナー地獄に差し掛かる。
マウスピースは一日16時間以上だし、してる時はお水しか飲めないし、器具つけてる時より生活しづらいんだけど、どういうこと🥹?
#歯列矯正
#マウスピース
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