人気
ぽんぽん
土曜日に引取りに行ったのに
土曜日も日曜日も装着し忘れて、、、
やっと今日初めての装着( ✧Д✧) ｶｯ!!
でもさっきから吐き気止まらないけど
わたし眠れるんだろうか( ･ᴗ･̥̥̥ )
慣れるまでが大変そう、、、_(:3 」∠)_
#食いしばり
#マウスピース
69
96
がっちゃん
緊張したり、力仕事をしたり、或いは気温差等でも顎関節周りは凝って動きにくくなり、歯の噛み締めが体調不良に繋がる、という説明でした。
#花粉症 に加え、胃腸の調子もイマイチ、次は顔半分が重痛い感じになってきたので、とりあえずあいうべ体操を始めましたが、これはやり方間違えると良くないみたいです。
徳島県 山本歯科クリニックのHPに違う方法が載ってたので、ご紹介
これも人によって効果は色々かもしれません
お風呂入った時にやるといいみたいです。
顎関節症の症状がある人の顎のストレッチ運動
①口を半開きの状態で、下の歯の上に人差し指と中指をのせます 口は閉じる力を加え、指は口を閉じさせないように下に力を加 えたまま5秒間バランスを取る
②口を半開きの状態で、顎に下から両手のひらを添えます 口は開く力を加え、手のひらは口が開かないよう上に力 を加えたまま5秒間バランスを取る
③口を半開きの状態で、下顎の右側に右の手のひらをあてます 下顎は右方向に水平に力を加え、手のひらは左方向に力を加 えたまま5秒間バランスを取り、左側も同様に行う
628
さゆ
#マウスピース
#ご褒美
自分のご褒美にいつか買うといいですよと
先生にアドバイス頂いていて
買おうかどうしようか？高い、、、
値段が上がってきてるとは聞いてましたが
半年前は25000円だったのに
今は30000円近いです。
んーーーー。
まだ買えないなぁ。
1517
ma_ru_3
作ったった
助手さんありがとうね
またよろしくね
寝るのが楽しみ
ありがとう
715
clucluland
……の、
マウスピースケース🤣
なんとなくアップ。
ドラえもん。
いっぱい夢見させてもらいました😊
さ、今週もあと2日か。
#トロンボーン
#マウスピース
#金管楽器
#今日の一枚 って写真は今日ちゃうし(笑)
414
セブンちゃん
私、前歯の出っ歯と捻れが、本当にコンプレックスで、人前で笑えず、写真撮影は極力避けてました。馬鹿にして笑う酷い人間もいたし、会話にも支障が出て、あの頃は完全に自信喪失してました。
気持ちの持ちようだとか周りには言われたけど、この辛さは他人には分からないよねって思います。
コツコツとへそくり、お金を貯めること5年、よくやく歯列矯正を始めることができました。
おかげで、自然な笑顔を作れるようになって、写真撮られるのも怖くなくなり、自信がつきました。
ただ、思ってるより管理が大変💦だけど、あの時の自分には戻りたくないから頑張れます。
#歯列矯正 #歯科矯正 #マウスピース
413
ぴぃたん^._.^
なんか、結構な噛み締め？らしくて。
前回、ｫｴッてなりながら型とって、
今回の治療の時に受け取りました！！🦷
気分は一歩くんです。
デンプシーロールだって打てそうです。
リバーブローからのガゼルパンチからのデンプシーロールで千堂さんだって倒せちゃうわよ
#ぴぃたんの日常 #マウスピース #はじめの一歩
713
kiki
しかも、金曜とか月曜とかになるべく病院とか用事入れて、土日と連休になるようにシフト希望出したら、まさかの3連勤攻めで出された[大泣き]
(週3で働いてるのだけど毎週3連勤)
来月シフトの話になったら絶対言うんだ！
3連勤は無理です！って。そもそも経理という数字ばっかと向き合う仕事、しかも慣れない環境、仕事。ストレスが溜まらないはずがない。
寝てる間の歯軋り・食い縛りが知らぬ間に激化してるらしく、歯科医に「時折、ストレスで思い出した頃に歯軋り・食い縛りが酷いみたいで家族にすごいと言われる」と、以前マウスピースを相談するも「歯がそれで削れたりヒビ入ってるわけでもないし作る必要ない」と言われ、作ってなかったんだけど。
市販でも自分で型とって、って全然お安くできるらしいことを知って早速ポチった！届くの楽しみー！よく眠れるようになったとかいう話も聞くので、そうだと良いなと思う[照れる]
それまでは癒しといえばコンビニスイーツ🍰
お世話になってます[ハート]
特に今は盛りすぎチャレンジ。ローソン！寄っちゃうよね〜[ほっとする]ああああー痩せなきゃなのに！
誰か私に(甘いもの以外の)癒しを！！！
#コンビニスイーツ #ストレス #癒し #マウスピース
210
ウーフ
19
ミーちゃん🌟
今日は使う元気はないけどね♥
8
さくら
ちゃんと歯医者さん🦷で作った#マウスピース せなね。
38さくら
起きたらナイトガードがボロボロに避けて壊れる夢でした。どんだけ噛み締めてるん。。
そして何度も起きたぁ🥱ᐝ
ぐっすり眠れる夜は来るんか…
#ナイトガード #マウスピース
17さくら
どうかな。
頭痛減ったりしたらうれしいな。
#ナイトガード #マウスピース
寝れるといいな
期待と不安がいったりきたりよ
7
かなで
#MouthPeace
#マウスピース
BORN
6
chan
すぐにリテーナー地獄に差し掛かる。
マウスピースは一日16時間以上だし、してる時はお水しか飲めないし、器具つけてる時より生活しづらいんだけど、どういうこと🥹？
#歯列矯正
#マウスピース
6新着
おゆ
#ホームホワイトニング#マウスピース
3セブンちゃん
1年切ったーー🦷🦷[ほっとする][ハート]
#歯列矯正 #マウスピース
@#
FWD (feat. Rudimental & House Gospel Choir)
4
シェリーメイ
歯茎の所にネジ？みたいなのを入れるのしてるんだけど、骨が弱いからちゃんと固定されなかったって言われて、抜いて違うとこに入れられたんけど痛すぎるし気持ち悪いからなにもできない😭
ちょっと前も入れたけど、グラグラしてるからって抜いた、、これで3回目
他の方法はないの？？😖
#マウスピース #歯列矯正
2
HIBIKI♬︎
歯ぎしりによって歯がちびり知覚過敏になってしまった😭
もっと早くに治療しときゃよかった🤦🏻♀️
#歯ぎしり #知覚過敏 #マウスピース
5 もっとみる 
関連検索ワード