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ウナギノボリ
仕事帰りにジムへ🏃♂️
軽く筋トレして、サンドバッグを叩きまくり、ゆっくりお風呂&サウナ🧖
よく寝られそう^_^
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💮(まる)低浮上
じゃんぷのやつFLOWのNARUTOのやつと、最後のワンピースのやつしか知らんかった…。
Adoちゃん歌いながらやってたら息子起きてきた…ごめん[冷や汗]
#ボクササイズ
#なつかし
#アゲトレ
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𝐘𝐮𝐧𝐚🪶
昼間は友達とボクササイズに行って気持ちいい汗流してきました!!
でもねでもね、写真載せてないけど、お昼にラーメン食べました(๑´ڡ`๑)ｴﾍｰ
おいしかった♡
今日のスープは、萎びてきてたレタスと、値引きになってた金時人参と、使いかけのしめじを早く使うための 食材救済適当スープ♡
ダシダ(牛骨スープ)とカツオ出汁がベースで、鶏肉、しめじ、玉ねぎ、人参からの旨みも！
#晩ご飯
#ヘルシー
#ボクササイズ
#ラーメン 食べたけどね
#GRAVITY日記
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🐾໊マサムネ🐾໊
滝汗(;°;ω;°;)でもう1回シャワーするかヽ(*･ω･)-ｏ🚿
ちなちにこの動画アニメのメドレーもあります
今回はGLAYのメドレーでした(*^^*)
お気に入りは
やっぱL'Arc~en~Cielのメドレーやなꉂ🤣𐤔
汗をかきたいとか、運動をしたい方は1度見てみるのもありか？
#ボクササイズ
224
いりぺ
明日から頑張ろか…
目標-15kgやな！！
#ボクササイズ
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えりか
今日も頑張った
強度あげたからしんどかったけど、ついていけるように頑張る💪
10
マンボウ
#ダイエット #筋トレ #ボクササイズ
610マンボウ
#ボクササイズ
#ほっこりする日常
8いりぺ
話しかけてもろた
なんか嬉しかった
#ボクササイズ
8
お布団くん⋆͛☪︎
@ジャンカラ近鉄八尾
#カラオケ #ボクシング #ボクササイズ
8マンボウ
干し芋になってきた
南無
#ダイエット仲間募集 #ボクササイズ
7マンボウ
こりゃキツい。
でも引き締めたいので週2ぐらいからやっていこうと思います
とりあえず足がつっています
#音楽をソッと置いておく人
#ボクササイズ
ロッキーのテーマ
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なついろ
あざしたっ！🙏
#トレーニング
#ボクササイズ
6
スドー
期間が空いちゃってたから軽めの運動にしたんだけど、身体重くなっちゃって軽めの運動ですらあんまり動けなかった[大泣き][大泣き]
次頑張ろう👊🏻❤️🔥
#痩せたい #ボクササイズ #FITBOXING2
6
きゅうこつ🍔🐙
だが今日はその自分自身の記録更新のためにこの｢オーソドックス｣を食べて験担ぎだ💪
じゃあ、いってくる
#ジム #チャレンジ #ボクササイズ #チョコレート #お菓子
5新着
てぃーらてちゃん
んでボクササイズ久しぶりすぎて最後ヘロヘロだった、、でも汗かけるしパンチもキックも出来で爽快なのよ、、昨日のおっさんうらああああ！とゆう感じで筋トレ捗る[ほっとする]♡
でも以前いってたボクササイズよりもグローブが簡易的すぎて、手の甲赤くなっちゃうんだよね、、これ黒ずみとかにならないかな？それだけが心配🥹🥹🥹
もっとグローブしっかりしたの使わせてほしい、、
さあ疲れたしネイルなーおそ
#良い休日 #筋トレ #ジム #chocoZAP #ボクササイズ
3きゅうこつ🍔🐙
肘が下がるとハリガネハンガーの先っちょが突っつくようになってます
セーターを着て使おう
#ボクシング #ボクササイズ #キックボクシング #くずきゅん
1きゅうこつ🍔🐙
自作パンチングボールが本物にかなり近い使用感になった❣️
全長120cm(以前の倍以上‼️)
重量推定10kg(以前の10倍近く❗️❓)
※大きさをイメージしやすいように普通のクラシックギターを置いてあります
#パンチングボール #自作グッズ #ボクササイズ #トレーニー
6きゅうこつ🍔🐙
今週の争いはかなり厳しい
今までと違い、気力だけではどうにもならない😶
テクニックがものを言う種目だ💥(´0ω0` )💥
▷▶動画を見漁ってポイントは押さえた☝️
ジムに行って練習あるのみ‼️
※画像はジムとは関係ないけど、腹筋ローラーの上下半身逆バージョン(オリジナルか？)
床に両手をついて足をスリッパみたく引っ掛けて、下半身を曲げ伸ばしする
(つまりバーピージャンプからジャンプを省いたような動き)
#ボクササイズ #トレーニーあるある #筋トレ #自作
2きゅうこつ🍔🐙
自作パンチングボールを改良すべく、ボール部分だけを買ったが、なかなか空気が入らぬ💦💦💦
…結局、腕の筋トレになっただけ
(直後の腕も載せときます💪)
#ボクササイズ #パンチングボール
5きゅうこつ🍔🐙
1万は無理だが先日の記録は超えて７０３９😮💨
#ボクササイズ #GRAVITY健康部 #筋トレ #ボクシング
1きゅうこつ🍔🐙
オーソドックスとあまおうをいただくよ
もちろん血糖値対策で青汁飲んでから！
今日のシャドーボクシングは現在４０３１回だよ
#チョコレート #GRAVITY健康部 #GRAVITY日記 #ボクササイズ #筋トレ
2きゅうこつ🍔🐙
「なんて、苦しいんだ」
「早く終わってくれ」
「フォームが乱れてきた…でも足りない」
「息が…満足にできない…吸わないと」
時々、そんなイベントなくなっちゃえば良いのに…なんておかしな事を考えてしまう
でも、やめられないし負けられない
今週は得意分野なので獲りに行きます‼️
#スポーツ #ボクササイズ #トレーニング #ジム
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