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あ〜ㄘゃʓン🦨

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病んでるけど家出た( ᐙ )笑
今日の目標は交通費回収でいいや( *´꒳`*)笑
#ホメ療法
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ちにかわ

ちにかわ

・今日死なずに生きた
・ご飯食べた
・外に出た

#ホメ療法
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あ〜ㄘゃʓン🦨

あ〜ㄘゃʓン🦨

私神対応すぎん?休みたくて休んでるわけじゃないのにクビはね、ちょっと刺さったよ💦
やっと1年続いた職場辞める訳にはいかん。
@母からのLINE
#パニック障害
#ホメ療法
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あ〜ㄘゃʓン🦨

あ〜ㄘゃʓン🦨

今日は18時まで頑張れそう(∩´∀`)∩ワーイ
大丈夫(((o(*゚▽゚*)o)))
大きな一歩!
#パニック障害
#ホメ療法
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あ〜ㄘゃʓン🦨

あ〜ㄘゃʓン🦨

えらい!職場の最寄り駅来れた!第1関門突破!
#パニック障害
#ホメ療法
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あめ

あめ

知人にやれと言われたのでやってみる

・受験会場の下見に行った、偉い
・今日一日あまりスマホ触らなかった、凄い
・いっぱい勉強した、頑張ったね

#ホメ療法
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てぃん

てぃん

ほんと簡単な料理作っただけなんだけど、夕飯を作ったという事実が今の僕にはとても誇らしい。
出来ることからやってくぜ。

#うつ病 #鬱病 #精神疾患 #些細なことがえらい #ホメ療法

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てるてる坊主

てるてる坊主

#ホメ療法

今日も生きた。
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てぃん

てぃん

聞いてー!今日も夕飯作った!!温めればいつでも食べられる状態!!
今日もえらいです✌️

#うつ病 #鬱病 #精神疾患 #些細なことがえらい #ホメ療法
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てぃん

てぃん

夕飯の支度したのでえらいです!!

#うつ病 #鬱病 #精神疾患 #些細なことがえらい #ホメ療法
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ri🤍🤍

ri🤍🤍

#ホメ療法
くっそ寒い強風で公園4時間鬼ごっこand自転車練習
おやつにパンケーキ焼いた🥞
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