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りう
本当は一種類ずつ食べる予定だったが、辛くない方のカレーの量がすごく少なくなっていた[目が回る]
子供達がカレー美味しかったと言っていたので嫌な予感はしていたが、、、笑
でもまぁ、喜んでもらえたなら良しとしよう
最近ベジファーストして健康意識しているつもり！笑
#トマトカレー #激辛カレー #スパイスカレー部 #ベジファースト
2
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丘.a.P🥮
5kgつってもデブのそれは誤差の範囲だしそうめんて麺類の中でもかなり血糖値急上昇するからパンと同じくらい避けるべきなんだけど2ヶ月がんばったので1日くらいは許すことにした。
と言っても写真のものの殆どは食べ盛り息子が食べたんだけどさ
またあしたから主食が野菜の生活に戻るんや…
しかし久しぶりにまとまった炭水化物を摂ったため胃酸が上がってきて眠れないという罰を今受けてるところ😇
赤いやつはけっこう前のなんだけどビーツもらったからそのついでにいろんな野菜を何とかおいしく食べようと作ったボルシチ
このとき息子はガーリックトーストを一緒に食べてて死ぬほどうらやましかった。
#血糖値 #糖質制限 #ベジファースト
915
だいち
211
そら
ねぎ、だいすき！！
野菜スープ→豆腐→納豆卵ごはん
の順番で。
#ベジファースト
ダイエットの星
12だいち
28
な
#サラダ
#ダイエット
#ベジファースト
7
伊田よしのり
#スプラウト #ベジファースト
6伊田よしのり
#ベジファースト #カット野菜
5
サバ缶🍏
さっき冷凍野菜もたくさん届いたしサイコー
だがしかし、間違えてブロッコリー1.5キロ✖️2してたから3キロもブロッコリーある🤣
冷凍庫ぱんぱん
ご飯のストック入らない、、、どーしましょ！！
#冷凍ストック
#野菜を食べましょう
#ベジファースト
4伊田よしのり
#ベジファースト
4伊田よしのり
#ベジファースト
3伊田よしのり
#ベジファースト #ブロッコリースプラウト
3伊田よしのり
#前菜 #ベジファースト #時短料理
2
ソイラテ
昼間からスーパー行けて、お野菜ゲットしたので、
昨日せっせと仕込んでました👩🍳
雑穀米もち麦ごはんは145g！
朝イチ、バナナを1本食べてるから
朝からがっつりしっかり600Kcal！🍚💨
私は、自分に甘いご褒美のエサで釣るのと、
何クソ！って怒りの気持ちが
一番の原動力だと思いますね❤️🔥🤛！！！
ダイエットの星120
コトリ
なんて半信半疑で始めて半年。
いつもメイン半分くらいでもうお腹いっぱいなのはこのおかげ？
#ベジファースト
ひとりごとの星8
YOU
おはよう御座います✨
今日わ暑くなりそうだからしっかり食べよう❣️😊✨✨🤜
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