人気
ぱぷわ
市場に行って
メチャクチャ野菜を買い込んだものだから
野菜生活しちゃってて健康すぎる✨
（ただの思い込み）
おでん大根3日目のしみしみ具合最高[大笑い]
セロリ漬けマヨネーズで食べるの至高✨
セロリとタコのマリネ
あ これはタコ早く食べないと💦
野菜ばっかりだから
この時間にでもいっぱい食べてもいいよね[泣き笑い]
んなこたぁ無い👋😫
あえて
飯テロはしないよ[大笑い]
#NOWPLAYING
#食べることができる幸せ
#ベジタリアン か？
真夜中ドライブ
4
169
日台
#台湾 #GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #ベジタリアン #料理
11154日台
#台湾 #GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #ベジタリアン #料理
19143日台
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #ベジタリアン #まぜそば
699
4410（ヨシト）
味噌汁（白）
オムレツ
切干大根炒め煮
小松菜とチーズのわさび醤油和え
601kcal
塩分5.1
まぁまぁ⁉️🙄
#社員食堂 #ベジタリアン
388日台
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #ベジタリアン
283
4410（ヨシト）
鍋は白菜、えのき、さといも、豆腐、かまぼこ
七味がかかってる☺️
#晩御飯#温野菜#シンプル#ベジタリアン#旬
834410（ヨシト）
サウザンサラダ🥗キャベツ🥬＆コーン🌽
ナポリタン（ピーマン🫑＆オニオン🧅）
もやしの炒め（ネギ入り）
ナスの炒め
柿
#晩御飯 #出来る限り #ベジタリアン
18784410（ヨシト）
味噌仕立ての鍋🫕
ネギ、白菜、もやし、えのき、きざみあげ、豆腐のカンタン鍋🫕と言いますか。。。味噌汁⁉️
いえいえ隠し味に生姜（しょうが）🤤🤤🤤
例えばごぼうさんとかでもええよね🥰
#晩御飯 #鍋 #味噌 #ベジタリアン
Vegetables
7734410（ヨシト）
うどん
バナナ🍌ヨーグルト
ブロッコリー🥦サラダ🥗🥗🥗
うどんはカマボコが寿になっていました☺️
バナナ🍌ヨーグルトはサイゲン出来そう🙄
サラダ🥗の内容は
ブロッコリー🥦と千切りされた
大根、にんじん🥕、枝豆
レタス🥬、茹でた玉子
を和えたもので
ピュアセレクトでいただく🙏✨
シンプルなもの程美味いですね🫶
530kcal
塩分5.8㌘
#仕事 #社員食堂 #御昼御飯 #カロリー #ベジタリアン
664410（ヨシト）
ゴマのかかった玄米
味噌汁（赤）
コーン🌽サラダ🥗
#晩御飯#ベジタリアン#毎度🙏
3644410（ヨシト）
ちくわ磯辺天
無限ナス
味噌に挽肉入ってました💦
後、ちくわも練り物🐟なので💦
以後、気を付けるとしよう🙏💦
#社員食堂 #ランチ #ベジタリアン
12634410（ヨシト）
SOYミートのオムライス
キャベコーン🌽サラダ
ピュアセレクト使ったが
既にドレッシング入り💦
そーいや（フレンチ）って表記あったな。。。🤔
まぁ今日はそれでも美味✨
SOYミートもたまる割に
優しい御味☺️
それもこれも今日健診があって
朝御飯抜き💦
いつもより美味しかった🫄=3
693kcal
塩分忘れた
#社員食堂 #昼御飯 #昼ごはん
#ラクトオボ #ベジタリアン
604410（ヨシト）
ちくわカレー天
十八穀米
味噌汁（赤）
割と和食。。。🤔
味噌汁はたまに白や合わせも欲しいかなぁ
547Kcal 塩分 4.9㌘
#昼ごはん #ランチ #社員食堂
#ベジタリアン
和食
2584410（ヨシト）
味噌汁（白）
しば漬け
厚焼き玉子
高野五目煮
594kcal
塩分4.7
#社員食堂 #ラクトオボ #ベジタリアン
1534410（ヨシト）
ニラもやしナムル
味噌汁（赤）
501kcal 塩分4.6
和食はカロリーはクリアなんだけど、塩分もまぁまぁある😅💦今のうちは良いんだろうけどねー
#社員食堂 #ベジタリアン
2514410（ヨシト）
ググったレシピをアレンジ✨
宮崎産ほうれん草（ニッスイ）
とろけるスライスチーズ🫕🧀（QBB）
コーン🌽＆マヨ（パン工房）
ガーリック🧄パウダー（S＆B）
テケトーにのせてトースターで焼くぅ
👀。。。
😑。。。
🤩美味い〜🎶
ガーリック🧄が
モー🐮少しパンチ👊
欲しい感じ🌟
#ベジタリアン #トースト #レシピ
547
がっちゃん
今日はこれから健康推進課主催の
イベントがあるので、早めの昼ごはんです
朝イチで昨日の忘れ物の鶏肉を取りに行き、
折角でたんだからと帰り道沿いの🛒に
立ち寄ったらキノコ🍄🟫が安い！！[大笑い]
という事でお昼は🏠️にあったキノコ🍄🟫を
消費すべく、和風キノコパスタにしました。
出汁はめんつゆと昆布の簡易だし
ニンニク🧄をごま油で炒めて玉ねぎ🧅、
ビーガンソーセージ、キノコの順に入れて
調味料を足したら、パスタ投入！
味がしっかり付いて
今日は上手く出来ました[ほっとする]
343がっちゃん
#ベジタリアン
昨日より調子良くなって来たけど、
胃には優しく、ということで
シンプルピラフ
（大豆ミート、玉ねぎ🧅、ピーマン🫑、
コーン、ガーリックも少し）
メインの味付けはいつものビーガン対応の
野菜出汁だけど、それだけだとなんか
物足りないので、今日はバターを5グラム
くらい入れました。
ふわっとした風味になってgooｄ
2394410（ヨシト）
味噌汁（赤）
ナムル和え
760kcal
塩分5.8
大豆ミートはもっとメニューに入れて欲しい感じ✨
#社員食堂 #ラクトオボ #ベジタリアン
38新着
SOYOKAZE🥦🔥🌬️
夜は野菜中心の生活🥬
#ヴィーガン
#ベジタリアン
15SOYOKAZE🥦🔥🌬️
ココナッツチキンスパイスカレー🍛
エセヴィーガンが作るスパイスカレーは
スパイスで攻めているが、
ココナッツミルクでクリーミーさもある。
#ヴィーガン
#ベジタリアン
#スパイスカレー
#カレー
#スパイス
217SOYOKAZE🥦🔥🌬️
#ヴィーガン
#ベジタリアン
23SOYOKAZE🥦🔥🌬️
梅肉入れて梅風味
野菜もりもりもりやま直太郎‼️
#ヴィーガン
#ベジタリアン
さくら(独唱)
14がっちゃん
#ベジタリアン なので、外食するといえば
ココス、デニーズ、サイゼのうち
ごく限られたメニューしか頼めない
ココスのモツァレラトマトパスタも
好きだったんだけど、アレルゲン表を
見たら鶏追加されてるやん[びっくり]
家でできないかな〜と思って
丁度昨日届いたらでぃっしゅぼーやの
フレッシュトマト🍅と
乾燥バジル、ベジタリアン用の洋風だし、
オリーブ油、おろしニンニクを
全部フライパンに投入
マジで？
そのままのココスの味が完成！！[泣き笑い]
おいしー[大笑い]
28SOYOKAZE🥦🔥🌬️
もう肉は食べま宣言‼️
#ヴィーガン
#ベジタリアン
616SOYOKAZE🥦🔥🌬️
めっちゃ美味しいんですがこの
Bio全粒粉パスタがくせものです、
ボソボソしてるので少し伸びたぐらいが
美味しいというクセがあることがわかった
スープパスタとかにした方が良さそうビオ
#ヴィーガン
#ベジタリアン
#オーガニック
15SOYOKAZE🥦🔥🌬️
ヴィーガンの俺がテリヤキチキン
食うてる事を🤫
#ヴィーガン
#ベジタリアン
418SOYOKAZE🥦🔥🌬️
オイスター黒酢炒めと、
なめこ味噌汁に黒豆ワサビ納豆で
最強のヴィーガン昼ごはん😋
#ヴィーガン
#ベジタリアン
19SOYOKAZE🥦🔥🌬️
菜の花とコーンの天ぷら蕎麦
ほろ苦い中にふわっと花の香りがしました。
#春の予感
#春の味覚
#ヴィーガン
#ベジタリアン
15がっちゃん
昔母が豚肉で焼き飯を作ってくれたのを
思い出しながら大豆ミートとピーマン🫑、
人参🥕、玉ねぎ🧅、椎茸を雑穀米に入れて
ビーガン仕様の出汁と岩塩を入れましたが、
途中で味変したくて韓国のりちぎって
足しました[ほっとする]
37SOYOKAZE🥦🔥🌬️
続いてますので、”うなぎを解禁”
もうお前ヴィーガンちゃうやん！？
てマインドはラスタマンですw
#ヴィーガン
#ベジタリアン
#うなぎ
24SOYOKAZE🥦🔥🌬️
#ヴィーガン
#ベジタリアン
719SOYOKAZE🥦🔥🌬️
外食どうするんですかー？
て、たまにはがっつり食うよ❗️
海鮮食うよ！ ほら！ 見てみ！
食べてるよ〜！ 食べちゃってるよ~！！
#ヴィーガン
#ベジタリアン
#海老天丼
いけいけ!どんぶりまんトリオ
214SOYOKAZE🥦🔥🌬️
外食とかどうしてるんですか？
答えは食う❗️ 逆にええもんだけ食う‼️
身体に良さそうなものや
質の良いものしか食わん❗️
たまに食べたらビックリするぐらい美味い
#ヴィーガン
#ベジタリアン
16SOYOKAZE🥦🔥🌬️
ブラウンシチューベジミートです♪
#ヴィーガン
#ベジタリアン
#ジャマイカ
#レゲエ
Grateful
14SOYOKAZE🥦🔥🌬️
これ食べたらHalftime Show観るぞ‼️
Mustaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaad‼️
#ヴィーガン
#ベジタリアン
#パスタ
tv off (feat. Lefty Gunplay)
1817SOYOKAZE🥦🔥🌬️
輸入物のカオマンガイキットを
ゲットしたので大好きだった
“南海鶏飯”を作ったゾー！！
肉美味いなぁ、けど当分肉は食べません。
僕はマインドがラスタマンだからね🥦
#ヴィーガン
#ベジタリアン
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