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火星人

火星人

アボカドで乾杯💁‍♂️🍻✨
#飯テロ #GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部 #GRAVITYビール部
#ヘルシー 🤥
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たいち

たいち

今日の努力が明日の体、健康を作る。


#低カロリー #ダイエット食 #ヘルシー
#低GI
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海の見えるカフェ好き

海の見えるカフェ好き

コンニャクソフト
ヘルシーで美味かった(*´艸`)フフフッ♡

#コンニャクソフト #スイーツ #ヘルシー #ソロ活 #コンニャクパーク
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K's

K's

珍しいスイーツ見つけた♪

#湯布院
#スイーツ
#台湾
#ヘルシー
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Bはん

Bはん

純鶏白湯と特製鶏白湯

#飯テロ #鶏白湯 #ラーメン #ヘルシー #きんとうん
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haina

haina

チーズ蒸しパン作ってみた〜
外はクリスマス、、
#スイーツ
#ヘルシー
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マティーニ

マティーニ

#沖縄
#沖縄のんびり
#ヘルシー

昼食べ過ぎたので、ヘルシーな沖縄そば…へちま入り
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素朴な食

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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#晩御飯
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#和食
#ヘルシー

晩御飯♪
お気に入りの定食屋にて、
・鶏肉とオクラのサツマイモ煮🍠
・豆腐と舞茸
・セロリの昆布和え
・玄米
・キャベツ🥬と豆腐のお味噌汁

美味しかったし、栄養摂れて良かった😋
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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#ヘルシー

お気に入りの定食屋にて、晩御飯♪
・小アジの唐揚げ
・煮物
・小松菜
・玄米
・キャベツと豆腐のお味噌汁

栄養も摂れたし、全部美味しかった!😋
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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#ヘルシー
#低カロリー
#幸せ

お気に入りにある定食屋にて、晩御飯♪
・揚げナス🍆とにんじん🥕の舞茸おろし煮
・ひじきのおから和え?
・玉ねぎ🧅の梅和え
・玄米
・キャベツ🥬と油揚げのお味噌汁

お昼はガッツリ食べたり飲んだので、ヘルシーで美味しいメニューで感謝!😋
明日からも仕事頑張るぞ。
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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#ヘルシー
#こんばんはGRAVITY

あるお気に入りの定食屋にて、晩御飯♪
・鶏肉とカブ、ブロッコリーのトマト煮🍅🥦
・切り干し大根
・サツマイモのリンゴ煮🍠🍎
・玄米
・豆腐と油揚げ、キャベツのお味噌汁

全部美味しくて満足!😋
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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#サラダ
#アスパラベーコン
#ヘルシー

休日ランチ♪
あるお店にて、野菜サラダとアスパラベーコン巻き焼き食べた♪
オリーブオイルドレッシングといろんな野菜との相性が良くて美味しかったし、アスパラベーコンも最高だった😋🍅🍠🥒🥬🎃🥦🥗🥓
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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#ヘルシー
#こんばんはGRAVITY
#ひとりごと

晩御飯♪
あるお気に入りの定食屋にて、
・マグロ🐟のフライ
・キャベツ🥬
・煮物
・ほうれん草のおかか和え
・玄米🍚
・油揚げとキャベツのお味噌汁

美味しかったし、栄養も摂れて良かった😋
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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#サラダボウル
#サラダ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#ヘルシー

休日ランチ♪
サラダボウル専門店With Green♪
旨辛肉味噌の韓国風ビビンバサラダ♪
旨辛肉味噌とサラダの相性がとても良くて美味しかったし、栄養摂れて良かった😋🥗
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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#和食
#ヘルシー

お気に入りの定食屋にて、晩御飯♪
・鶏肉と白菜のスープ煮🥬
・サツマイモのレモン煮🍠🍋
・蓮根
・玄米
・ワカメと豆腐のお味噌汁

美味しかったし、身体に優しいヘルシーメニュー♪😋
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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#ヘルシー
#和食

晩御飯♪
お気に入りの定食屋にて、
・厚揚げと野菜の煮物
・ほうれん草のごま和え
・サツマイモのレモン煮
・玄米
・キャベツと豆腐のお味噌汁

美味しかったし、身体に優しいヘルシーメニュー♪😋
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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#サラダ
#サラダボウル
#ヘルシー

晩御飯♪
WithGreenにて、タルタルソースのチキン南蛮と淡路島産玉ねぎピクルスのサラダボウル食べた♪
見た目が綺麗だったし、チキンも野菜たっぷりのサラダも美味しくて癒された😋🥗
今日はとても寒いので、ハーブティーも飲み、身体も心も温まって良かった♪🍵🌿
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ゆな

ゆな

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#ヘルシー
#和食

晩御飯♪
お気に入りの定食屋にて、
・鮭の揚げ漬け🐟
・さつま揚げと野菜の煮物
・玄米
・ワカメと大根のお味噌汁
・長芋とナメコ、エノキ

美味しいヘルシーメニューで感謝!😋
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ボッチの徘徊

ボッチの徘徊

今日の昼御飯は、中華丼でした。ご飯🍚がお粥のため具が別もり、抹茶ゼリーは何時食べても美味しい~✌️

#病院食
#ヘルシー
#糖尿病
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ボッチの徘徊

ボッチの徘徊

今日は、豆腐ハンバーグ
  久しぶりに食べると美味しい

#病院食 #ヘルシー
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ボッチの徘徊

ボッチの徘徊

3月5日の食事です


#病院食
#ヘルシー
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ボッチの徘徊

ボッチの徘徊

3月4日のご飯です
3月3日は、ヘルニアの手術で食事なしで手術後食べたのが4日のお昼ご飯🍚からです
それまでは、病室にて点滴投与です。

#病院食
#ヘルシー
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まいまい

まいまい

サバトマトカレーめちゃくちゃ美味しかった!
#カレー#ヘルシー
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🍎りんちゃん🍏

🍎りんちゃん🍏

《ヒジキ入り豆腐ハンバーグ》
ヘルシーで美味しく出来ました[目がハート]
#おうちごはん #飯テロ #ヘルシー
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ボッチの徘徊

ボッチの徘徊

3月2日の食事

#病院食#ヘルシー
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ボッチの徘徊

ボッチの徘徊

3月1日の食事
ヘルシーな病院食

#ヘルシー
#病院食
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goo⭐︎🏕️🐺

goo⭐︎🏕️🐺

おはよー♪
 こんにちはー♬
   こんばんはー🎶

これで痩せる   

今日ものんびりゆっくりいこーね♪

#GRAVITY日記
#音楽をソッと置いておく人
#ヘルシー
#ちょこっとgoo
GRAVITY

フィジカル (Remastered 2021)

オリビア・ニュートン・ジョン

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まにまに

まにまに

オートミールでパンケーキ焼いてみた!

砂糖の代わりにたっぷりのバナナ🍌を入れて
ヘルシーにだったはずだけど
たっっっぷり!のバターで焼いたから
台無しだよ~~[泣き笑い]
うまいよ~~[泣き笑い]

#オートミール
#ヘルシー
#ダイエット
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かずたん

かずたん

#ダイエット #なべ #ヘルシー
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🍎りんちゃん🍏

🍎りんちゃん🍏

《豆乳ハンバーグのロコモコ丼風》
刻んだ人参と玉ねぎを豆腐ハンバーグに入れました
ミニトマトと茹でた人参と目玉焼きを
ご飯の㊤に乗せました
豆腐ハンバーグで少しヘルシーにできたはずw
#ロコモコ丼 #おうちごはん #料理 #ヘルシー
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momo

momo

初めての手作りキンパ!!
#キンパ#ヘルシー
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