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riko🧸🌸

riko🧸🌸

初フルマラソン無事に完走😭🩷✨
こうして怪我なく完走できたことが夢のよう😭🌸

結果は、
最初サブ5いけそうなタイムでしたが、
トイレ休憩にだいぶロスしてしまい
5時半をこえてしまった🥺💦

運営の方々、ボランティアの方々、沿道で声を枯らしながら応援してくれた方、応援にきてくれた友人に感謝。

フルマラソン長くて遠かったけど、
ゴールした時はあっという間の時間だった。

楽しい時間をありがとう😊🩷🩷
限界をこえてて
血豆できてた…笑💦

色んなことあったけどマラソンのお陰で
自分がまた好きになれた。
強くさせてくれた。成長させてくれた。

これからも走ることをやめまない!
おつかれさまでした✨✨

#フルマラソン
#名古屋ウィメンズマラソン
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☺︎

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フルマラソン終わりました🏃‍♀️
最後の5キロまではサブ4のペースランナー
についていけたけど、最後の最後で太もも
が攣りそうになりついていくのは断念して
しまいました😭
1人反省会して、鍛え直さないといけないな
と痛感。
ただ去年より20分タイム早めれたこと、
自分のスタートからは4時間切れたこと
それだけは褒めてあげよう。
まだまだかっこいいランナーになるには
程遠いけど、体づくりしてまた挑戦
します!
たくさん、応援メッセージありがとう
ございました📣力になりました!
#フルマラソン #ランニング #GRAVITYランニング
#応援ありがとう
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LILY(リリー)

LILY(リリー)

2024.10.27金沢マラソン完走できました🏃‍♀️
目標タイムより20分ほど遅れました。
来年また頑張ります[照れる]
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#お疲れGRAVITY
#フルマラソン
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☺︎

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いよいよ明日フルマラソン2回目の出場!
目標はサブ4!!!
天気が雨という予報ですごく心配😭
晴れ女パワー発揮できますように!
今までやって来た練習信じて、楽しく
でも目標は達成したい🏃‍♀️

みんなの応援が力になります📣!
どうか一言背中押してください!笑

#ランニング #GRAVITYランニング
#フルマラソン #マラソン
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せあ

せあ

大阪結果でました!
当選してました!!
てことで11月神戸に引き続き、来年2月は大阪走ります🏃‍♀️

それが終わったら登山かなー⛰️✨
(実は12月から登り始めようかと思っている)

トレイルランニングも気になる🤔
テント担いで走ってキャンプとかできるかしら?(死ぬ気w

#ランニング #マラソン #フルマラソン
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☺︎

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【朗報】
フルマラソン当選しました🏃‍♀️🙌

こっから冬に向けて体作り直して走り込んで
完走するぞ〜💨

#フルマラソン #当選 #ランニング #GRAVITYランニング部
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ゆっきー⚾️🏃‍♂️

ゆっきー⚾️🏃‍♂️

今日から始動したフルマラソンへの道🏃‍♂️
久々にしては上々の出来でした👏
#フルマラソン #ランニング #福岡
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せあ

せあ

ランナーエントリーしてきました!

いよいよ明後日、走ります=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

練習あんまりできなかったので(いつものこと_(:3」z)_
とりあえず目指すは完走💦

インカラも入れ直して気合いはバッチリ✨
行くぜ大阪フルマラソン!!!

#ランニング
#大阪マラソン
#フルマラソン
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せあ

せあ

来たぜ国際展示場!!
行くぜ神戸フルマラソン!!!

(明日本番)

#マラソン
#フルマラソン
#神戸マラソン
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せあ

せあ

完走しました!

お疲れ様でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
応援ありがとうございました(๑>◡<๑)✨


#マラソン
#フルマラソン
#神戸マラソン
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HARUNA

HARUNA

風速8mなんてひどすぎる!!
足が完全に不能。
山道もうやだ💦

でも初フル完走できて嬉しいです🎶
#フルマラソン
#初フル挑戦
#今夜はひとりでお泊まり
#しばらく走りたくない
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kei+ 🐲

kei+ 🐲

おはようございます☔️
生憎の雨…
そんな中、今日も仕事
日曜なのにぃー
会社の前をMGCが走ります
マラソングランドチャンピョンシップ
雨で選手も大変だろうけど
怪我なくみんな頑張れ💨
#スカイツリー
#マラソン
#フルマラソン
#お疲れGRAVITY
#おはようございます
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西門

西門

適当な市民ランナーは
年に一度
フルマラソンの大会に出場
普段ズボラで
気が向かないと走らないので
大会エントリーが決まると
少しずつ走行距離が増えて
一年かけてカラダをつくって

本番スタート時は
全く緊張してなくて
走り始めたのはいいけれど
勘違いしてゆったりペース
目標タイムのペースランナーが
ずっと先にいるのがわかって
焦って追いついた12キロ地点

残り5キロで独走して
ペースアップ&スパート
めちゃくちゃキツかったけど
今年も楽しく走れましたとさ

そんなに速くはないですがw
チャンチャン♪

#適当な市民ランナー
#フルマラソン
#今夜はお疲れビール
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Runner

Bakufu Slump

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ネモフィラ💠

ネモフィラ💠

#朝ラン #ランニング
来月#フルマラソン 控えてるので練習頑張らないといけないのに、膝が痛い😓
大丈夫かな?🦵
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たしかなこと

ayaka

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西門

西門

ときにあらためて気づかされる
生きてること
健康であること
走った距離は裏切らないこと


フルマラソンのレースの最中に
同じくらいのペースで走る人を見つけて
勝手にペースメーカーにすることがあります。
その人の後ろにそっとついて走ると
風避けにもなるし一定のペースで引っ張ってもらえるので、アシの温存もできます。

今回も誰かいないかなと探していると
いい感じにペースが合ってる方がいました。
よろしくね〜と思いながらそっと後ろについたら、すぐ左の電柱の貼り紙が目に飛び込んできました。

「知らない人について行ってはいけません」


はい、そんな感じで4時間半以内にフィニッシュできました。
めちゃ天気良くて暑かったです。
しかしやっぱり30キロ以降はキツイですね。
また次回までのんびり練習かな🤔
沿道でもネットでも応援してくれた方に感謝♪

#フルマラソン
#走った距離は裏切らない
#気ままな市民ランナー
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my leaving

Kenichiro Nishihara,mabanua

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☺︎

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初のフルマラソン完走しました〜🏃‍♀️
ほんと最後の15キロは気力で走った気がする笑
途中本当にしんどくて何回も止まりたくなっ
たし、もう絶対走らない〜とかって思ったり
したけどすごくすごく楽しいランでした🙌✨
最後まで諦めず、走り抜けたこと最高に自分
褒めてあげようと思います💮
無事サブ4.5も達成できて、何より楽しかった
達成感〜👑✨
みなさんも、走る前にコメントくださったり
いつもランニングの投稿にいいねくれたり
本当に励ましてもらいました、心から感謝
いたします!走れる環境と沿道の声援にも
感謝。全てに感謝です🙇‍♀️✨
両親から誕生日も兼ねて大好きなチーズケーキ
ショーケースの全種類買ってもらいました🍰
弟も参戦してたので、夜は焼肉でスタミナ!
彼氏も無事怪我なゴールできるようにとお守り
くれて、時計につけて走りました、感謝❤︎
もう歩けんくらい足はボロボロだからこの入浴剤とストレッチ、マッサージしっかりして今日は
しっかり休みます、明日もオフにする!
#フルマラソン #ランニング #GRAVITYランニング部 #初挑戦 #感謝
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yuu

yuu

去年の横浜マラソン完走した時にもらった
メダル🎖️
初のマラソンで足攣って目標タイムの
3時間半切れなかったから
今年はリベンジ🔥
まずは3月に板橋のマラソンに向けて
体づくりを!!


#横浜マラソン
#板橋マラソン
#マラソン
#フルマラソン
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せあ

せあ

今日のラン

大会前に1回しかやらない←
ノンストップ長距離ラン、25km

神戸フルの前に走った時は途中でブラックアウトしてヤバかったのですが、今回は全く問題なく、なんならポカリ1口飲んだだけで補給もなく完走しましたw

ただ後20km走ってねーって言われたらキツイなという感じだったので、も少し走り込んで身体作っていかないとなー_(:3」z)_

あと3週間ちょい、頑張ります✨

#ランニング
#フルマラソン
#大阪マラソン
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せあ

せあ

コメントお返事できてませんごめんなさい💦
取り急ぎご報告

完走しましたー!!
応援ありがとうございました✨

リアルタイムで応援してくれた人も、投稿で応援してくれた人も、本当にありがとうございました!
みなさまのおかげで完走できました✨

楽しかったけどつかれたぁ_(:3」z)_
今日は寝ます、また明日🌻

#大阪マラソン
#フルマラソン
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せあ

せあ

間も無くスタート
行ってきますー!!

#大阪マラソン
#フルマラソン
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新着
ゆっきー⚾️🏃‍♂️

ゆっきー⚾️🏃‍♂️

やっぱり2時間持たずに足にきますね〜🤦‍♂️
ペースも上がらず。。。
まだまだ走り込みが足りません。
あと12日で仕上げてみせる!!泣
#フルマラソン #ランニング #サブ4
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一鉄

一鉄

2週連続フルマラソン走ってきました〜
姫路城マラソン🏯3:48:08
東京マラソン🗼3:52:12

姫路城マラソンが本命で3時間40分切る予定でしたが、腹痛からの吐き気と胃痛により3:48でした。

東京はもうファンランでいいや〜とコスプレしましたが、前週のレースのタイムがアレだったもんで、前半は楽しく走ってたら足が売り切れまして、あとは応援だけで前へ進みました。サブ4.5くらいでいいかなーなんて思ってたら気づけばサブ4。ラッキー✌️

今シーズンこれにて終了。

#フルマラソン
#姫路城マラソン
#東京マラソン
#ランニング
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ぺけぽん

ぺけぽん

明日、大阪マラソン走る人頑張ってください!
ボランティアの皆さんありがとうございます!
大阪マラソン関係者の皆さんありがとうございます!
応援行きまーす!
写真は2年前に走った大阪マラソン🏃
楽しかったなぁ

来年は当選しますように[穏やか]

#ランニング #落選 #フルマラソン #ジョギング #ダイエット
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やた

やた

ボロボロでしたが何とか完走しました。隣のおじいちゃんは本大会30年連続!!で完走。凄過ぎる。音楽の場で知り合ったギター弾き語りとピアノ弾き語りのパワフルなボーカルの持ち主ですが、色々なるほどなーと思いました。

#フルマラソン
#GRAVITY音楽部
#GRAVITYマラソン部
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せあ

せあ

今日のラン

12キロ弱の場所にある食べ放題のピザ屋まで走って行く🏃‍♀️✨
その名もピザランニング🍕🏃‍♀️(ソロ凸w

行ってきましたw
ここのスイーツピザが本当好きで(*´艸`*)
甘いの苦手なのですが、ここのは程よくて通常ピザ以上に食べてしまいます🍰

帰りも走って帰る予定が、にわか雨に打たれて心折れて電車で帰ってきました(艸Д╹ *) 
本当に走ってピザ食べに行っただけというww

さて、本番まで後1週間✨
ここからはカーボローディングのチートウィークです((o(゚ー゚*o)(o*゚ー゚)o))
食べて食べて食べまくりますよー✨←違

#ランニング
#フルマラソン
#大阪マラソン
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smith

smith

フルマラソン初出場

ぐぬぬぬ…

なんて辞めるに辞められないタイムを出してしまったんだ俺はぁっ!

#フルマラソン
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やた

やた

フルマラソン2時間9分の記録保持者の方のアドバイス通り本日これで行きたいと思います。

#フルマラソン
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せあ

せあ

今日のラン

今日も楽しかったー✨
天気が良くて空も河も綺麗で心が澄んでいく

河川敷で🎷の練習をしてる人がいて、何だかほっこりしました(*´艸`*)

人の気配がないと眠れないくらい
ずっと人の声を聞いてないとダメなくらい
人と生きていたいのに

走ってる間は1人で
でも独りではないと感じられる
だから好きなのかな🏃‍♀️

#ランニング
#フルマラソン
#大阪マラソン
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せあ

せあ

今日のラン

本当に走れてないです💦
本番まで後1週間半なのに(艸Д╹ *)
でも今日は楽しかった☆
やっぱり走るのは好きだなー[照れる]

河川敷が美しいのです✨
頭を空っぽにして
ガラスみたいな冬の空や河の美しさを目に映して、心を整えてく

#ランニング
#フルマラソン
#大阪マラソン

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コタツムリ

コタツムリ

あと4日よ 初のフルマラソン
走り始めて約1年?かな まさかフルマラソン走る事になるとは😅
体調ほぼ戻って副鼻腔炎も大丈夫そう
今日走りましたが風邪ひく前より走れる
走れない間に足の疲れ取れたのか?笑
天気は雨予報ですが、もしかしたら曇りぐらいになるかもとの事
テンション上がってきましたわ!
#熊本城マラソン
#フルマラソン
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おだんご3

おだんご3

昨日北風強い中、河川敷周回コースにて4回目フルマラソン何とか歩かず完走出来ました💪
途中、歳の頃と走力が全く同じ感じのおじさんと抜きつ抜かれつのサイレントデッドヒートをくりひろげていたのですが、ゴールシーンを動画撮ろうと残り200m辺りで腰からスマホ出してゴソゴソしてたら残り50mで差されて敗北しました😱内容で勝って勝負に負けた気分です(T_T)   
でも結果は結果、出直しです(笑)

ガーミンでは微妙に距離が足りてませんが、公式記録3:55:18でした✨
家族が寝込んだりとお正月休み以降ほとんど走れませんで、筋力不足を痛感しましたが、一応2回連続でサブ4達成したので、まぐれじゃない認定も頂きたいところです。
#ランニング #東京チャレンジマラソン2025 #フルマラソン
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