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ブレンド
#喫茶店 #コーヒー #珈琲 #パーソナルジム #筋トレ



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本年もよろしくお願いします
#トレーナー募集 #栄養士 #筋トレ #パーソナルジム #GRAVITY日記


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静かなお店
#パーソナルジム #Buff #筋トレ #江戸川区江東区稲毛区 #トレーナー募集
喫茶店を巡るの好きかもね



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投稿していこうかと
#トレーナー募集 #栄養士 #筋トレ #パーソナルジム #喫茶店



コウ
週に1回のパーソナルジム通い。
基礎代謝からカロリー計算。タンパク質、炭水化物、脂質を計算。
毎日トレーナーに食事報告📲
毎日、Googleのスプレッドシートで管理。痩せるまでの道のりは長い😢
街中だと、銀だこ、クレープ、シュークリームなど誘惑がいっぱい😱
唯一の楽しみはガリガリくん、きな粉棒🥺笑
#ダイエット #食事制限 #パーソナルジム #ローファット









Berry🍓ྀི
興味を持ったのは
武尊選手と那須川天心選手の
試合を見せて頂いたからです。
全く格闘技に興味がなかったのに
この試合を観ないなんて
どーかしてるぜ、
みんなで観ようぜ!
ってペイパービューに誘ってもらい…
武尊選手かっけぇ!
天心選手つえぇ!
ルールもわからないくせに
興奮しながら観たのですが、
なぜか、キックボクシング
やってみたいな、になってしまい、
今年からジムに通い始めました。
選手になるためのジムではないので
トレーナーさんと笑い合いながら
楽しんでトレーニングしてます。
すこーーし、知識を得て観た
今日のボクシングの試合、
初めて観た試合より、
さらに楽しく観られたし、
早くジム行きたい❣️と思ったので
来週は多めに通う(。-∀-) ニヒ♪
なんの報告なんだよ。
┏○)) サ━━━━━━━━セン!
#ボクシング
#那須川天心
#ジム初心者
#パーソナルジム

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(エスプレッソのお湯割り)
#喫茶店
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#珈琲
#筋トレ #パーソナルジム




むむむん
これから楽しみ!
#筋トレ
#パーソナルジム

むむむん
トレーナーさんのおかげで頑張れる!
終わった後気持ちいい!
#筋トレ
#パーソナルジム



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グァテマラ
ブルーベリーケーキ
#喫茶店
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#パーソナルジム



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#喫茶店 #コーヒー #珈琲 #パーソナルジム





ハスキー
#筋トレ #パーソナルジム #ヨガ


ハスキー
#パーソナルジム


ハスキー
#パーソナルジム




ハスキー
良い会員や!👍🏻
#パーソナルジム

ハスキー
現金じゃないし、いいよね?
#パーソナルジム

ハスキー
初めて、おもり?を肩に乗せてスクワットしました[大笑い]
5回が限界でした🥲
#筋トレ #パーソナルジム




ハスキー
#パーソナルジム

ハスキー
水曜日に爆食い&木曜日にじゃがりこ食べたので、体重増えてました[疑っている]
今日の夜と明日の昼、ジム(オアシス)行こうと思います[目が回る]
#GRAVITYダイエット部 #筋トレ #暴食 #パーソナルジム




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