人気
ASHiTAKA
可愛くないですかコレ[大笑い]
#けいおん #Tシャツ #トレーナー #パーカー
#猫のいる生活
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しいたけ
今日も今日とて寒いですねぇ〜
晴れは今日までだから洗濯物とかお布団とか干してリフレッシュしよー😇😇😇
セーター、トレーナーがだいすきな女です(笑)
#セーター
#トレーナー
#かわいくなりたい
#古着
#好き
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かるぴす
去年の春先のSALEで買った🐶ちゃんのトレーナー裏起毛で暖かい☺️🔆です。寂しそうな顔に見えたけど娘が翻訳してくれて「違うよ。もうすぐおやつ🍭🍬🍫🍿🍩の時間です。もう少しお待ちください。」だよって。笑笑ꉂꉂꉂ(˶' ᵕ ' ˶)😃確かに物欲しそうな。𐔌ᵔ꜆ ܸ•⩊•ᵔ 𐦯꜆
明治タイムスリップの旅が続いてますが🏥は興味がありました。すみません🙇♀️まだもう少し続きます…金沢のお土産頂きました😋❣️。とっても美味しいです。🐖あちらは☃️❄️凄いんだろうな。🤔今日はこちらも☃️❄️マークが出てます。🧣🧤🧥防寒対策Max🔥でお出掛けしましょう。今日も宜しくお願いします。(*.ˬ.)"💐🎀⟡.·#おはようGRAVITY #寒い #トレーナー #土産 #明治村
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経験日記
さんいらっしゃいませんか
これになりたーい
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テツ
『話しや説明が上手だよね』
最近またこんな嬉しい言葉をいただきました。
若い頃、シャイで人の前で話すのも苦手で、内向的だったのだけど、30代以降人に教える仕事をするようになったのと、恩師の影響で説明力を身につけることができました。
つい最近、社内講習を受けた時も、ハッキリ言って講師の説明が上手くなくて、受講した人がみなちんぷんかんぷんに陥ってました。
決して、受講生に理解力がないわけじゃなく、教える側が下手なゆえに、そのジャンルに苦手意識を持ってしまうことがあるんです。
伝え方、教え方ってほんと大事！
#トレーナー
#ランニング
#説明力
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☺︎
チャンピョンのトレーナー。
茶色に、黄緑のチャンピョンのロゴが
かわいい🤎
#トレーナー #チャンピョン #トレーニング #トレーニングウェア
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あすな
冬服がそう言えばあまりないなって事に今日気づいて💦
どうしようかな〜って考えていたら
あっ❗️そうだ、しまむらに買いに行こうってなり、、、
トレーナー２枚を買ってきました✨
１枚目はミッキーの絵柄[星]
２枚目はリトルグリンメーンの絵柄[星]
ミッキーのトレーナーは裏起毛タイプでリトルグリンメーンもちょっと裏起毛✨
冬服はこれだけあればまぁ〜大丈夫かな[ほっとする]
#トレーナー #冬服 #ディズニー
STORY
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りゅう🍀
焼き肉は人を幸せにしてくれます。。😌
モヤモヤすること忘れて、お出かけして過ごします！
#お疲れGRAVITY #トレーナー #焼肉ライク
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10♾ReaF
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くるみかん
①体重62kg→69kg
※7kg増、そのうち筋肉量は5kg
②ベンチプレス60kg→85kg
※10Rep×3Set インターバル1分
③チンニング2回→13回
④他
それを知り合いに言ったら
「筋肉増えたと思うでしょ？でもそれ実は増えてないんだよ。ウェイト重量が上がったのはコツを掴んだだけで筋肉が増えたからではないよ。」
と言われました。コンテストに出たりする友達から聞いたから間違いないと言ってました。
「ジムのトレーナーは商売だから筋肉が増えたとか言ってくれるんだよ」
だそうです。
僕的にはあまり納得いかないんですが本当ならショックです。
じゃあ僕についたこの7kgは何なのか。
もちろん脂肪もついてるとは思うが脂肪がついた見た目ではない。
グラビティ内の筋トレーニーの皆さん
筋肉は増えないってホントなんですか？
めっちゃ教えてほしいです
#筋トレ
#筋肉
#筋トレーニー
#トレーナー
#パーソナルトレーナー
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暖簾(のれん)
それみて感動しちゃった✨🥹
（腕立て伏せを目的にしてないけど色々エクササイズしてたらできた！）
#トレーナー
#感動
114
錆兎
#筋膜リリース
#誕生日
#長男
#トレーナー
13テツ
仕事も、プライベートも。
とにかく駆け抜けた。
まぁまぁメンタルも追い込まれる中トレーナーの資格更新とそのための勉強
そして仕事関連の資格受験（1次・2次）
2024年はもう少し落ち着きたいな。
プライベートを充実させたい。
#資格
#トレーナー
1310♾ReaF
13
グリコ
この中から3つなくなります。
にしても多いな…
#パーカー
#トレーナー
#スウェット
11りゅう🍀
教育トレーナーとしての接し方を改めて考え直す場面となりました。。
予定では4月からまた入社メンバーの育成を担当するので、それまでに体制作りや自分の中の気持ちの整理整頓を行います[照れる]
#お疲れGRAVITY #トレーナー
10暖簾(のれん)
学生トレーナーとして中途半端だった自分に真摯に向き合ってくれた恩師。
素敵なお言葉をいただいた！
今日からももっと頑張れる💪
#誕生日 #トレーナー
10
キンモクセイ🌸サクラ
洋服についてるタグは M
紙のタグは 3L
店員さんに
確認したら
Mで間違いないですね。
なんで3Lなんですか？
身長的には こうなります。
意味わからない、
けど Mで間違いないって言うし
受け取ってきた。
これ買ったみなさん
どうでした？
#アベイル
#サイズ
#ちぐはぐ
#ちいかわ
#トレーナー
8新着
こうせい
#田舎民 #トレーナー
9
アヴェンタ
仕事､自分の身体のメンテナンスも。
飛躍の年にします！
ジムのトレーナーさんいたら連絡欲しいです。
#ジム#兵庫#トレーナー#パーソナル
4
おーちゃん
#ウマ娘 #シンデレラグレイ #漫画 #トレーナー
キィ
めちゃくちゃ嬉しい！ありがとう。
パーソナルトレーナーにやっと出会えた。ここら辺じゃ少ない筋肥大してるトレーナー！
まだ25歳と若いけどパーソナル受けて、アップでヘトヘトになった。
いつも2時間近く筋トレしてるのに、ほぼ重量使わないアップ40分でびっくりするくらい疲労して自信なくしたんだけど、疲労抜けてきて冷静になったら私が求めてるトレーナーに出会えたんじゃないかと思って興奮した！
12月からお願いしようと思います[ほほえむ]
プレゼント宝物♪
#プレゼント
#トレーナー
#ジム
14
ゆーと
逆に行っていない人は行こうと思ったことがあるか、金銭面以外に行きたくない理由があれば聞きたいです！
トレーナーの参考にしたいのでコメントいただけると幸いです🙇♂️
#筋トレ #トレーニング #トレーナー
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てと
#パーソナルトレーニング #筋トレ #パーソナルトレーナー #トレーナー #トレーニング
トレーナーが身体に触れて指導は…
アリ7
ナシ1投票終了 8人が参加中
2
ソル姉🤪
#GAP#トレーナー#メンズサイズ
#ショーパン#スキニー
みたいなファッション好き♡♡
25
86
#トレーナー
2暖簾(のれん)
納得と説得って大事だなって
説得だけだと人は動かない。いかに納得をしていただくかが重要
（運動したら健康になるから運動してくださいそした動きやすい身体になります→腰が痛くなるのは胸があまり動かないことが原因で腰がたくさん動いているかもしれませんね、この運動したら腰は安定でき胸が可動するので痛みの予防になりますよ）みたいなこと
ネットの正しそうなこと鵜呑みにしないでね
だからこそ自分の仕事の価値があるんだけどね
#トレーナー #パーソナルトレーナー
12暖簾(のれん)
学びは財産。
学びを止めない。
ワクワク☺️
#トレーナー #パーソナルトレーナー #セミナー #勉強会
13りゅう🍀
今回の担当メンバーも、今までとはちょっと違う個性のある方なので、レクチャーペースについて考えることが楽しみです😊
色々なタイプの方が入社されて、6ヶ月かけてレクチャーして育成して実務チームへ引き渡す。。個性豊かなメンバーさんに恵まれて、毎回勉強になります。ありがとうございます😊
引き続き、勉強しつつ頑張ります。名トレーナーとなれるように。。😌🍀
#笑って生きよう #育成 #トレーナー
219
ぷりんちゃん
酔った勢いで、Amazonで、ポチッとしてしまったwww😆
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